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建议女性朋友们自查一下,看看你是否这三处毛发旺盛
...导致不孕。所以体毛旺盛与是否怀孕无关,而疾病才是最关键的影响怀孕原因。 ……更多
好医生骨痛灵酊:告别腰腿疼痛,别错过夏日养生“关键期”
进入6月,暖阳和煦,气温上升,正是“养骨”的黄金季节——中医认为,一年之中夏季“阳气”最旺,炎热的气温,有助于祛湿排寒,去除体内的风、寒、湿、邪,而“寒湿”正是引起腰腿疼痛、关节骨痛的重要因素之一。此...……更多
女性不想老得太快,一定要远离下面这几种坏的习惯,快来了解一下
...11点,因为身体有自我修复的能力,11点之后正是修复的关键时期,能进入深度睡眠,那身体也可以得到很好的修复。2、远离吃甜食 现在很多女性朋友对于甜食没有任何抵抗能力,特别是心情不好的时候,吃上一口甜食可以让...……更多
润滑剂留在女性体内,不洗会得妇科病?“办事”前要注意这4点
...意个人卫生:在性行为前后,保持私处清洁是预防感染的关键;使用润滑剂前后,都应确保双手和性器官的清洁;适量使用:润滑剂的使用量应适中,过多或过少都可能影响体验;过多可能会引起不适,过少则可能无法达到预期...……更多
很多人不知道:更年期是女人「补身」的大好时机!
...性“补身”的大好时机,一个能够重塑健康、焕发活力的关键时刻。首先,让我们对更年期有一个清晰的认识。更年期是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程,它标志着卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降。这一过程虽...……更多
身体这几处长瘊子,可能感染了HPV,女性朋友们平时多留意
...加强自身免疫HPV病毒目前并没有特效药,提高人体免疫是关键,平时可以多吃一些蛋白质高的食物,比如鱼蛋奶类、新鲜蔬果等,条件可以的话,还可以补充一些含硒和多糖类的免疫营养素,像是姬麦宫片这样的,能够快速的提...……更多
为了女性朋友们的健康,医生总结了这几点,要记住
...影响她们的工作效率和生活幸福感。预防和治疗阴部炎的关键在于保持良好的生活习惯和卫生习惯,包括:避免过度清洁:避免使用刺激性的洗液和清洗剂,尽量使用温水清洗外阴。保持干燥和通风:避免穿紧身衣物和合成材料...……更多
女性阴毛脱落几根正常呢?如果超过这些,需要引起注意
女性毛发在身体中起到很关键的作用,如果没有保护好毛发,经常剔除体毛,很容易造成毛囊受损,对于身体健康造成危害,所以建议女性朋友好好保护体毛健康。当然,体毛遍布全身,所处位置也不同,对于头发而言,女性...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...,达到愉悦的效果。2.作息合理想要安全度过更年期,最关键的就是作息规律。通过合理的睡眠来调节身体,同样可以延缓机体衰老,保持内分泌水平稳定。很多女性平时作息没有规律,经常性熬夜,有时候早睡,有时候晚睡。...……更多
接种宫颈癌疫苗的女性,有什么变化?妇科医生提醒:早知早受益
...染的风险。这种主动免疫的形成是接种疫苗后最直接、最关键的变化。宫颈癌风险的显著降低研究表明,接种宫颈癌疫苗能显著降低宫颈癌的发病率。特别是在接种疫苗的推荐年龄段(如青春期前后)进行接种,可以在女性进入...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...,避免选择过于激烈的运动。合理饮食控制体重的另一个关键是合理饮食,建议减少高热量、高脂肪、高糖分的食物,增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入量。同时,尽量避免暴饮暴食,保持七分饱的原则,少碰甜饮料,因为糖分会...……更多
...节奏。除了保持规律的作息和充足的睡眠外,劳逸结合是关键。在紧张的工作之余,和谐的性生活能够增进夫妻间的情感交流,有助于身心放松。此外,培养广泛的兴趣爱好,如养花、听音乐、练习书法或绘画、打球等,不仅能...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...散步、慢跑、瑜伽等。2.合理饮食饮食是预防骨质疏松的关键因素之一。我们需要保持合理的饮食,摄入足够的钙质和其他营养素,以促进骨骼的健康生长。在饮食方面,我们可以选择一些富含钙质的食物,如牛奶、酸奶、豆腐...……更多
女人“绝经”其实不是越晚越好,若是这个年龄内,恭喜你很健康!
...个人的绝经年龄都有所不同;其实,绝经并非越晚越好,关键是要注意绝经后的健康保养;在此,我想问大家一个问题:你们知道如何正确面对绝经期的变化吗?绝经期的女性朋友,你们在保养方面有什么心得体会呢?欢迎在评...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...期和生活调整中,积极寻求医疗帮助和社会支持也是非常关键的。通过科学的管理和健康的生活方式调整,子宫摘除后的女性同样可以拥有健康、充实和幸福的生活。 ……更多
女性怎么和雌激素和平共处?教你3招,不妨参考下
...治疗对于乳腺癌患者来说,坚持内分泌治疗是对抗疾病的关键步骤,医生一般会选择使用抗雌激素药物他莫昔芬,或者是法乐通,这些药物可以提前跟人体内的雌激素受体结合,这样一来,就能阻碍雌激素作用于人体,达到抑制...……更多
...,今后五年横跨全岛封关运作前后,既是海南自贸港建设关键期,也是海南高质量发展窗口期,全市各级妇联组织要把思想和行动统一到党中央和省委、市委部署要求上来,围绕三亚当好自贸港建设标杆和转型发展示范,引领广...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...列不适;但其实,更年期也可以是一个平和过渡的时期,关键在于我们如何调理起居,保持健康的生活习惯;今天,就让我们聊聊这个话题,顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事;一、饮食调理,吃出健康中医讲究“药食同...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...道益生菌有很多好处,但是需不需要用、什么时候用非常关键。身体都有自我恢复能力,大部分情况下阴道内环境发生变化之后都可以自主调整,不需要进行过多的人为干预。但出现以下情况后,需要及时采用益生菌制剂补充乳...……更多
女性上了年纪,多注意这3件事,为了健康,早做了解!
...油菜花、大豆等,可根据自己的饮食结构适当去调整,最关键的是不要挑食或者偏食,荤素合理搭配,当然,有消化系统健康问题影响营养物质吸收,也要科学治疗。2、多晒晒太阳平时适当去晒太阳有利于钙质吸收,对骨质疏...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...one)是女性体内一个重要的激素,对女性的生理健康起着关键的作用,以下是黄体酮对女性的重要性:妇女月经周期黄体酮在月经周期中的分泌和调控中起着重要作用,它由卵巢的黄体细胞产生,主要在排卵后的黄体期分泌增加...……更多
没有界限感,过度牺牲自己,是中年女性最大的悲哀!
...当然,追求自己的事业和兴趣爱好,才是实现精神独立的关键。所以,我一直不太主张女人为了家庭而过度牺牲自己,就算她们生活时间充裕,那也应该去努力发展自己的技能和知识,去追求自己的事业和兴趣爱好,这样才能够...……更多
健身时总盯着自己的身体,会弱化锻炼效果|每日罐头
...身体满意度的积极影响。由于享受运动是保证持续下去的关键预测指标,因此身体监测还可以减少女性的运动频率,进一步限制运动改善情绪或身体形象的潜力。▷ unsplash 研究中援引客体化理论(Fredrickson & Roberts,1997)阐...……更多
妇科问题多发,这些因素需警惕!来看看医生怎么说!
...度的运动。此外,定期进行妇科检查也是早期发现问题的关键。2、积极治疗已出现的问题尽管预防很重要,但并不是所有的妇科问题都可以避免。对于已经出现的妇科问题,女性应该采取积极的治疗态度。现代医学技术的进步...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...关重要。减少咖啡因摄入并非要完全放弃这些饮料,而是关键在于量的控制。适量饮用咖啡和茶,同时增加水的摄入量,可以帮助保持身体的水分平衡,对健康产生积极影响。加工食品与人造添加剂:自然饮食的重要性在便捷的...……更多
50岁退休女人,未来三年最好的投资:1个字
...全面的体检已经成为预防疾病、及早发现潜在健康问题的关键。通过体检,可以及时了解自己的身体状况,针对性地调整生活习惯和饮食结构。均衡饮食:合理搭配饮食,确保摄入足够的营养,是维持身体健康的重要一环。应尽...……更多
学会从这3个方面去预防、护理,或许可以更好呵护你的子宫内膜
...活有关。因此,保持私处清洁卫生,是预防子宫内膜炎的关键一步。2.减少子宫内膜的损伤因为很多女性确保自我保护意识,特别是年轻时,缺乏一些医学常识,以至于在意外受孕后,选择流产、清宫,这些方法看似很普通,实...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
...、生活习惯和中药调理三个方面出发。首先,情绪管理是关键。中医认为,怒伤肝,心情抑郁或急躁易怒都会引发肝脏气血瘀滞不畅。反之,心情舒畅、心态平和,则有利于肝气正常生发和调节。其次,调整生活习惯也十分重要...……更多
胖女人夏季穿吊带裙更时髦,3个关键技巧,穿出时尚气场
...穿出时尚气场。本期我们就来说说胖女人夏季穿搭的3个关键技巧。看谁还说“胖女人”穿油腻的衣服没气质!胖女人这个夏天穿的高级又时髦,一起来看看吧~ 女人胖了之后,自然会倾向于选择比较宽松的衣服,但是太宽松的...……更多
很多女性在性生活中出现了阴道痉挛的现象,这是怎么造成的
...作用了。并且阴道也是胎儿产生的地方,对于女性来说很关键,所以要好好保护阴道。此外,阴道还是性器官非常重要的部位,在进行性生活时,阴道就是最关键的作用。但是很多女性在性生活中出现了阴道痉挛的现象,这是怎...……更多
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经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-19 09:55:00
吃降压药,就不能喝牛奶了?提醒:长期服用降压药,几物最好别碰
有些人,尤其是那些上了年纪的人,常常在晚上吃完降压药后,觉得喝一杯牛奶是个不错的选择,他们认为牛奶营养丰富,有助于补钙
2024-08-19 09:56:00
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
2024-08-19 09:56:00
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
立秋起,气温开始逐渐下降,但夏季余热还在,昼夜温差较大,此时,一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲:“使之安宁,已缓秋刑
2024-08-19 09:57:00
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
最近,我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年,一直按照医嘱服用降糖药,但血糖控制得并不理想
2024-08-19 09:58:00
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
养气血就是养命,特别是对于中老年人来说,保持气血充足不仅有助于延缓衰老,还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
2024-08-19 09:59:00
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下,虽然想改变,但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人,养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
2024-08-19 10:00:00
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
导读:“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓,自然界的万物都在悄然变化,人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
2024-08-19 10:02:00
尿酸高,是猪肉吃多了?医生:4种调味品才应少碰,或预防痛风
世间流传一语:“人生百态,终归味蕾之欢”,于是乎,不乏有人将口腹之欲奉为圭臬,日日沉醉于珍馐美馔,大鱼大肉轮番上阵,舌尖虽得片刻欢愉
2024-08-19 10:02:00
不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控血糖
糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴",所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实,在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
2024-08-19 10:03:00
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
2024-08-19 10:03:00
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
俗语说:“8月吃一瓜,中药不用抓”。立秋之后,天气渐渐转凉,人体的代谢也开始有所调整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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陆彦妤 浙大二院营养科主管营养师减重营养咨询门诊来了一个患者,39岁,男性,身高165cm,体重63kg,体质指数(BMI)23
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询,接受放疗的过程中,在饮食上有什么注意事项,或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
2024-08-19 08:50:00