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八段锦:传统健身功法悄然走红
...转自:宁夏日报本报记者 智 慧 文/图宁夏大学学生练习八段锦。2020年起,宁夏大学面向所有学生开设了八段锦课程。12月5日8时,记者沿着银川市唐徕渠一路走,看到渠边的小广场内,不少人正在习练太极拳、八段锦等。开步屈...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”,让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上,并不是春晚带火了八段锦,而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书,“八段锦打卡”相关笔记已超4万篇...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...天,系列专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法,晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣,为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由,以及如何...……更多
千人共习八段锦
...国》的音乐,洛阳职业技术学院的1000名大学生共同习练八段锦。这是日前洛阳职业技术学院2023年秋季运动会开幕式的大学生集体展演现场。参与展演的同学们神采奕奕,动作整齐,展演深受全校师生好评。洛阳职业技术学院相...……更多
本文转自:嘉兴日报■撰文 孙迪 陆凤 摄影 胡炬焕八段锦是中华民族的文化瑰宝,也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳,八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载,至今已有800...……更多
共学八段锦 健康伴我行——平度市第三人民医院康复科共学八段锦
...健身的健康生活方式,平度市第三人民医院开展了“共学八段锦,健康伴我行”活动,康复科全体医护人员热情高涨,积极参与。作为中医传统养生功法之一,八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节,锦者...……更多
中医气功焕发新活力
本文转自:中国中医药报八段锦成“国民养生操”中医气功焕发新活力本报讯 今年杭州亚运会期间,中医气功八段锦在亚运村内受到追捧。而在“村”外,每天打一套十几分钟的八段锦,已成为很多中国年轻人的养生方式。“...……更多
国家级社会体育指导员传授八段锦
...鹭凯生态庄园为中国人寿漳州分公司女职工教授健身气功八段锦。授课现场,陈美惠老师从起势的调息凝神,到各式的肢体动作逐一讲解。大家表示,八段锦是一种简便易行、行之有效的健身功法,从练习中能够感受到其对身体...……更多
...西安市全民健身公益大讲堂再度开课让更多古城市民爱上八段锦■记者 靳鹏 3月30日,2024年西安市全民健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动,来自我市长乐坊街道各个社区的百余名...……更多
苏州园区闻涛苑社区开展八段锦健身活动
...意识,近日,苏州工业园区胜浦街道闻涛苑社区组织开展八段锦健身活动,吸引众多居民参与,一起展示运动风采。八段锦是我国传统的健身养生功法,通过练习可以增强体质、调理气血、舒缓压力,对于改善生活中的亚健康状...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...障。如何给自己制定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不...……更多
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生之道
...刚,他将亲自指导我们学习神秘又实用的养生功法——“八段锦”。“八段锦”是中国古代传统功法的瑰宝,早在南宋时期就已流传于世,被誉为当时的国民“广播体操”。其动作如锦缎般柔顺舒展,既能祛病健身,又极具美感...……更多
怕“猝死”的年轻人,阳康后都去广场上打八段锦了
本文经授权转载自三联生活实验室原标题 | 整天打“八段锦”的,都是些什么年轻人?作者 ✎ 傻狍子编辑 ✎ 阿联图源 ✎ 受访人、网友授权新冠康复期间/后,请根据个人身体情况科学恢复运动,切勿用力过猛八段锦火了。这...……更多
连云港市赣榆区春风健身队:坚守二十载 点亮健康生活
...们还深入区政府机关,义务指导公务人员学习健身气功“八段锦”,教授、指导、规范动作,推动全区健身运动不断迈上新台阶。 此外,春风健身队积极参与公益活动,展现出良好的队风队貌。所有队员均完成实名认证和志愿...……更多
练了瘦肚子?“中医版帕梅拉”是否真的有奇效,看看吧
八段锦是中国传统的健身功法之一。近日记者注意到,有不少年轻网友跟着锻炼,感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果,更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”,随之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红...……更多
...两手托天理三焦;第二式,左右开弓似射雕……”伴随着八段锦领练视频的讲解,28岁的田女士开始了自己早起必做的健身活动——打八段锦。八段锦,是近年来流行于当代青年群体中的一种健身功法,分为八段,每段一个动作...……更多
传承八段锦 健康伴我行——济南历下一幼开展八段锦教学指导培训
...国家一级社会体育指导员赵平娟老师来园,开展健身气功八段锦教学指导培训。活动伊始,赵平娟老师详细讲解了八段锦的来源、功效及练习技巧,带领大家通过简单的热身运动伸展身体、放松心情。随后,在音乐伴奏下,逐式...……更多
...张添怡在今年央视春晚的舞台上,一段以歌舞形式呈现的八段锦表演吸引了全国观众的眼球;某网络视频平台上,一条国家体育总局推出的八段锦视频播放量已超过3000万次,成为当下健身领域最“热”的视频内容之一;如今的...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...作药膳,让生活更加健康美好。”林艳说道。“健身气功八段锦”,一道靓丽风景线除了药膳文化推广,即墨区中医医院的健身气功八段锦表演也成为当天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法,动作如锦缎...……更多
强身健体 “锦”上添花
... “锦”上添花萧山区靖江街道社区卫生服务中心开展“八段锦”学习活动为更好地服务患者,倡导辖区居民健康生活方式,引导居民树立家庭医生是“健康第一联系人”理念,近期,靖江街道社区卫生服务中心开展“强身健体 ...……更多
...懒腰。打开视频网站,开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美,心情大好的她很享受这一刻。23岁的赵思怡生活在吉林长春,这位“Z世代”是八段锦的资深爱好者,至今已经练习四年。“从小体能就不好...……更多
八段锦、石锁、兵道……药大特色体育课程受追捧
...将特色体育课程内容搬上了开幕式舞台,师生集中展示了八段锦、石锁、武术兵道等多个特色体育课程,中华优秀传统体育文化熠熠生辉。“左脚分开,松静站立……”随着轻柔舒缓、灵透古雅的音乐声响起,百余名身着红白相...……更多
...赛事设置个人和集体两大类项目,包括易筋经、五禽戏、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法、马王堆引导术6项个人项目,以及六字诀、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法4项集体项目。市级健身气功锦标赛是一...……更多
平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖
...全民健身运动,推广中医健身,推动健康平度建设,推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午,平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后,平度市第三人民医院医疗...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
...去推拿、拔罐,逛街时喝一杯“养生奶茶”,晨起打一段八段锦……如今,越来越多的年轻人加入到“新中式”养生的队伍。“新中式”养生在传统中式养生的基础上,融合了现代人的生活习惯,契合部分人紧张的现代生活节奏...……更多
济宁高新区接庄街道社工站开展“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动
...工站在南贯集二村村委会开展了“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动,旨在通过传统中医健身功法——八段锦,增强老年人的体质,提高他们的生活质量。活动内容设计了手指操、八段锦等内容丰富的健身活动,由社工...……更多
运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能
...京大学体育教研室教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍,“八段锦”是由八种不同动作组成的健身术,故称“八段”,分别是:双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,背后七颠百...……更多
...益课程培训班举行树立健康理念 丰富职工生活本报讯 “八段锦讲究的是柔和缓慢,在练习过程中要完全放松身心,以保证动作不僵不拘,轻松自如,才能达到更好的保健效果。”日前,红花岗区2024年“新时代职工大学堂”第...……更多
春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
本文转自:铜川日报春季养生正当时医护人员带你认识八段锦本报记者 杨婷扫二维码关注相关报道 “穿上外套,出去打八段锦啦。”每天清晨,随着医护人员的一声吆喝,北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病科的患者们就会从...……更多
...拳、42式太极拳、32式太极剑、42式太极剑以及健身气功·八段锦、健身气功·五禽戏等成为大家最常习练的功法。根据健身团队的整体水平,体育会有针对性地增加一些新的健身套路丰富群众业余生活。“每周都会有慕名来参加...……更多
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江苏灌云县首届乡村乒乓球超级联赛总决赛举行
本文转自:人民网-江苏频道比赛现场。灌云县委宣传部供图9月26日至27日,江苏省灌云县首届乡村乒乓球超级联赛总决赛举行
2024-09-27 23:48:00
古利特:滕哈赫的曼联没有辨识度,我希望他成功但这是他造成的
9月26日讯 欧联杯联赛阶段第一轮,荷甲球队特温特1-1战平曼联。古利特在谈话时聊到本场比赛,他认为滕哈赫的球队没有辨识度
2024-09-27 22:26:00
奥斯梅恩:我与伊卡尔迪&巴舒亚伊关系很好,很高兴加盟加拉塔萨
9月26日讯接受记者采访时,今夏从那不勒斯加盟加拉塔萨雷的射手奥斯梅恩谈到了自己的现状。奥斯梅恩表示:“土超联赛非常具有挑战性
2024-09-27 22:26:00
意媒:本赛季意甲0丢球,尤文门将迪格雷戈里奥有望入选国家队
9月26日讯据《新闻报》报道称,尤文门将迪格雷戈里奥有望入选意大利国家队。迪格雷戈里奥的表现似乎也说服了意大利队主帅斯帕莱蒂
2024-09-27 22:28:00
罗马诺:巴萨即将与伯纳尔续约至2029年,解约金5亿欧元
9月26日讯据知名记者罗马诺透露,巴萨开始与伯纳尔签署续约文件,新合同期限到2029年。伯纳尔目前的合同2026年到期
2024-09-27 22:28:00
马卡:新月已经厌倦了内马尔,他踢5场赚2亿欧,能跑能跳不复出
9月26日讯 据《马卡报》透露,因伤缺席近一年的内马尔已经引发了利雅得新月的部分不满。《马卡报》引用了驻扎在俱乐部训练场边的一位消息人士的话称
2024-09-27 22:29:00
迪马:卡纳瓦罗收到萨格勒布执教邀约,但他倾向留在意大利执教
9月26日讯迪马济奥报道,目前处于待业状态的卡纳瓦罗近日收到不少执教邀约,他有可能执教萨格勒布迪纳摩,但是他倾向留在意大利
2024-09-27 22:29:00
伊纳基:尼科说他留在毕巴不后悔,希望和他一起踢尽可能长的时间
9月26日讯 在接受采访时,毕尔巴鄂竞技攻击手伊纳基-威廉姆斯被问到了自己的弟弟尼科,他表示,希望能和弟弟在很长一段时间共享更衣室
2024-09-27 22:29:00
潘卡罗:尽管米兰赢了德比大战,但他们依然不如国米强大
9月26日讯接受全市场电台采访时,米兰旧将潘卡罗谈到了米兰2-1国米的比赛。潘卡罗表示:“在我看来,米兰的组织架构是意甲排名第二的
2024-09-27 22:29:00
已因伤缺战数月!米体:布坎南预计10月回归国米训练
9月26日讯 意大利《米兰体育报》报道,布坎南预计在10月的国际比赛日期间重返国米进行训练。意媒表示,巴雷拉和布坎南是国米目前剩余的伤员
2024-09-27 22:30:00
哈姆西克:那不勒斯可以竞争意甲冠军,卢卡库赛季能进20球
9月26日讯前那不勒斯名宿队长,中超大连旧将哈姆西克在采访中谈到了老东家那不勒斯的情况。“那不勒斯新赛季开局非常好,积分榜在前列位置
2024-09-27 22:30:00
罗马诺:切尔西对拉维亚失去信心是假新闻,蓝军对他很满意
9月26日讯 名记罗马诺报道,关于切尔西对拉维亚感到不满意的传闻是假新闻。此前有消息称,切尔西已经对频繁受伤的拉维亚失去了信心
2024-09-27 22:31:00
几率仅有10.5%美媒晒图:罗斯或是历史首个落选名人堂的MVP
知名数据网站BBR预测罗斯入选名人堂概率仅有10.5%/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2024-09-27 22:31:00
带动队友打高尔夫!西媒:莫拉塔近日投资了一款高尔夫应用程序
9月26日讯 西班牙媒体relevo报道,莫拉塔近日投资了一款高尔夫应用程序。AC米兰前锋莫拉塔近期投资了一款高尔夫应用程序
2024-09-27 22:31:00
普鲁佐:如果没有国家队比赛,弗拉泰西可能整个赛季都很难首发
9月26日讯接受RadioRadio采访时,意大利名宿普鲁佐谈到了国米中场弗拉泰西。普鲁佐表示:“如果没有国家队比赛,弗拉泰西可能整个赛季都很难首发
2024-09-27 22:31:00