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...指应用多种协同的、有目的的干预措施，包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的发生。心血管疾病...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
...，需要积极树立血糖管控的意识。于是他科学饮食、积极运动，定期监测血糖，半年后，他的血糖水平就控制到了5.2mmol/L。在学习老周的降糖习惯之前，我们先来了解一下糖尿病的现状、症状、发病原因和治疗方式。糖尿病是指...……更多
2023-03-13 20:25:00老周,血糖,控制,方法,学习,糖尿
...”的层面，而对于具体的营养需求和食物成分知之甚少。运动同样是养生的重要组成部分。适量的运动有助于增强心肺功能、提高新陈代谢、增强免疫力等。然而，在现实生活中，很多人对于如何选择适合自己的运动方式、如何...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...、积极的心态。如何科学促睾？从4个方法入手：1、适当运动：身材肥胖的人，过量脂肪会抑制睾酮分泌，我们要做适量的有氧运动，比如慢跑、跳绳、健身操、爬山、游泳、打球之类的方法来控制体脂率，避免身材发胖。此外...……更多
2023-05-15 20:19:00男士,魅力,建议,科学,方法,肌肉
...的维护。通过正确的个人卫生、营养均衡的饮食、适度的运动、规律的体检以及心理健康的维护，女性可以在日常生活中确保自身生殖系统的正常功能，从而迎接更加健康、充实的人生。一、女性生殖健康概述(一)女性生殖器官...……更多
2024-01-05 05:20:00日常护理,生殖健康,生殖,护理,女性,方法
...学校，立即引发全场欢呼。在“我与冠军面对面”环节，运动员们分享了自己比赛中的一些经历和心得。孙颖莎分享了对于乒乓球基本功训练方法的心得，她说：“通往成功的道路没有捷径，希望小朋友们不管是在乒乓球项目或...……更多
2024-05-28 11:16:00巴南,王楚,名将,球技,激情,运动
长期固定不动是指身体长时间保持同一姿势，缺乏运动和活动。这种生活方式在现代社会中越来越普遍，尤其是在办公环境中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响，如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...在减肥的漫长征途中，许多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重，但身体的某些不适与“肥胖感”却并未随之消散。这背后，很可能隐藏着一个被忽视的真相——湿胖。湿胖，作为中国式肥胖的一种特殊形态，其特...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...啡因和糖分，以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期，适度的运动可以帮助缓解痛经和情绪问题。一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽或慢跑等，可以促进血液循环和新陈代谢，从而减轻不适感。尽量避免...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...用在健身房里面才能使用，但在这里，这些健身器材竟然全都是放在公园、小区里的，所有人都能免费使用，这太棒了。”好家庭室外智能健身房在投洽会的亮相，无疑会为品牌带来更多关注和机会。好家庭集团副董事长张家祥...……更多
2023-10-19 02:48:00健身房,中国,实力,健身,智能,家庭
...以会给孩子报各种兴趣班和补习班，让孩子睡眠不足。02.运动不足在寒冷的冬天，一些父母总是把他们关在家里，以防止他们的孩子感冒，这不利于他们的生长和发育。在阳光充足的情况下，我们应该带孩子多运动，运动能促进...……更多
2023-12-25 10:47:00影响,孩子,孩子,生长激素,激素,骨骼
...基础上，本届博览会注入更多体育元素，展示赛事体验、运动休闲、健康服务等细分领域的发展与趋势，打造体育产业盛会。作为中国奥委会官方健身器材供应商，舒华体育携科学运动理念和家庭健身、商用健身解决方案亮相展...……更多
2024-04-21 20:22:00舒华,热潮,好评,健身,解决方案,家庭
...，有动脉硬化，也有高血压，医生建议要健康饮食，坚持运动。他很配合，能够按照要求，每天运动，结果周一跑步的时候，不小心滑倒，骨折了；后来骨科医生说因为平时没有重视骨骼营养，已经骨质疏松，运动也不够科学，...……更多
2024-07-22 18:37:00科学会,运动,科学,专家,运动,骨骼
...康的自己。然而，几个月过去了，尽管汗水浸透了他们的运动衫，跑步机上的数字不断累加，体重却似乎未见明显的变化。这究竟是为什么呢?在这里，我们将揭开一个广泛存在但鲜为人知的真相：为何许多人的慢跑迟迟达不到...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
...调整了饮食来控糖，其他习惯依旧如往常一样，每天很少运动，吃完饭就在家看电视。而且，也很少自行测量血糖，因为害怕药物的副作用，服用降糖药也是“三天打鱼两天晒网”。长此以往，她的血糖怎会不升高。医生：控糖...……更多
2023-01-11 21:02:00血糖,病情,若是,血糖,饮食,葡萄糖
...国家战略，弘扬民族优秀传统文化，大力推广普及太极拳运动，吸引更多老年朋友参与太极拳运动，5月11日，莆田市老年人体育协会举办2024年全国老年人太极拳健身大联动（莆田分会场）。来自全市各县（区）、管委会、市直...……更多
2024-05-17 07:29:00太极,太极拳,老年人,健身,运动,科学
俗话说的好，生命在于运动。很多人表示在生活中频繁的经常运动，才可以让身体更加的健康。有的人表示一年之计在于晨，如果想要健康长寿，那么就要早上坚持运动，这样才可以让身体更加的好锻炼效果才会翻倍。但是，...……更多
2023-02-26 21:23:00好处,身体,方法,生活,身体,运动
...很重要，平常建议进行瑜伽、太极拳、气功和其它舒缓的运动。不要长时间坐着看电视、手机，以免视力损伤血液，尤其是临产后的女性，应积极参加一些量力而行的体育锻炼和户外活动，如有氧运动、跑步、散步、打球、游泳...……更多
2023-05-21 22:42:00建议,学习,红枣,气血,艾灸,作用
...公园漫步。刘阿姨平常很热心，因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天走的步数越多，捐赠给贫困地区的物资就越丰富，这使得刘阿姨愈加积极地漫步。每天，刘阿姨的手机计步器上的步数都能达到三万以上。由于...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼，除了正常的科学运动健身方法外，很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼，比如撞树、倒挂、甩手甩腿等等。虽然说通过健身能够促进养生促进身体健康，但是盲目、不科学的锻炼方法...……更多
2024-06-16 08:29:00中老年人,养生,方法,方法,健身,阿姨
...梗塞的重要措施。改变不良生活习惯。吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯会增加脑梗塞的发生风险。因此，改变这些不良生活习惯，保持健康的生活方式，有助于降低脑梗塞的发生风险。饮食调整。合理饮食是预防脑梗塞的...……更多
2024-02-26 08:52:00脑梗塞,护理,方法,脑梗塞,护理,患者
在追求健康和长寿的道路上，体育运动和身体锻炼通常被强调为核心要素。但近期，一项引人注目的医学研究提出了一个对比较传统观点的挑战：如果运动和锻炼的方式不当，可能不仅无助于延缓衰老，反而可能加速这一过程...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...育携手恩派公益在哈尔滨新区第二学校成功举办了“科学运动，舒展童心”校园运动空间捐赠仪式。此次仪式的圆满落幕，标志着“科学运动，舒展童心”这一公益项目进入了一个新的发展阶段，也为未来在全国范围内继续推广...……更多
2024-09-14 14:00:00舒华,校园,公益,仪式,年度,项目
...专家仇广信教授围绕“科学健身与损伤防治”的主题，从运动生理学、运动解剖学、运动康复学等多个角度，深入浅出地讲解了科学健身的重要性、基本原则、适宜的运动方式及强度，并重点介绍了运动损伤的常见类型、预防措...……更多
2024-08-22 18:44:00石家,三进,石家庄,健身,指导,科学
...文转自：解放军报有的战友疾病初愈，会立即恢复高强度运动，这样不仅不利于机体恢复，还可能诱发其他疾病。疾病初愈能进行运动吗？实践证明，疾病稳定后尽早开展康复运动，不仅可以促进机体康复，还有助于降低恢复正...……更多
2023-02-19 04:06:00康复,运动,科学,运动,心率,康复
...”充斥滑雪场，消费者不仅无法学到滑雪技能，甚至连安全都难以得到保障。为何滑雪场中会有“野生教练”？这一方面是因为经过培训的正规教练相对较少。随着滑雪教练的需求量越来越大，供不应求之下，许多“野生教练”...……更多
2023-01-17 04:44:00滑雪,野蛮,教练,教练,滑雪,培训
生命在于运动，这一真理是不容置疑的。常常练习对人体的益处多多，而运动的方法多种多样，其间最常见的便是有氧运动和无氧运动。其间，跑步作为有氧运动的代表，广受人们的喜爱。跑步不仅简单易行，不需求过多的投...……更多
2024-05-07 10:19:00速变,延缓衰老,衰老,答案,还是,身体
...”现象在当今社会愈发常见，这与不良的饮食习惯和缺乏运动密切相关。为了预防和改善儿童肥胖，我们应秉持科学饮食和运动的理念，从而保障孩子们的健康成长。儿童肥胖不仅影响外观，更重要的是会引发一系列疾病。研究...……更多
2024-05-07 11:16:00胖墩,饮食,孩子,运动,科学,肥胖
本文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00