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2024年科学健身指导“三进”系列活动在石家庄水投集团成功举办

类别:国内 发布时间:2024-08-22 18:44:00 来源:河北新闻网

河北新闻网讯(记者刘世鹏)为积极响应《健康中国2030规划纲要》和《全民健身计划(2021-2025年)》的号召,8月22日,由河北省体育科学研究所、河北省健康科学学会联合主办,石家庄水务投资集团有限责任公司、石家庄供水有限责任公司协办的2024年科学健身指导“三进”系列活动成功举办,石家庄水投集团干部职工200余人参加活动。本次活动旨在通过多元化的互动与宣传,提升集团干部职工的健康意识,推动科学健身理念深入人心。

2024年科学健身指导“三进”系列活动在石家庄水投集团成功举办

活动现场,河北省健康科学学会专家仇广信教授围绕“科学健身与损伤防治”的主题,从运动生理学、运动解剖学、运动康复学等多个角度,深入浅出地讲解了科学健身的重要性、基本原则、适宜的运动方式及强度,并重点介绍了运动损伤的常见类型、预防措施及康复治疗方法。通过生动的案例分享、互动问答及现场演示,不仅传授了实用的健身技巧,还纠正了集团干部职工在健身过程中存在的误区,帮助大家树立了正确的运动观念。

2024年科学健身指导“三进”系列活动在石家庄水投集团成功举办

此外,本次活动还特别设置了健康风险评估与运动损伤诊疗区,为存在运动损伤的集团干部职工提供及时有效的治疗建议。活动结束后,参与者们纷纷表示受益匪浅,不仅学到了许多实用的健康知识,还更加明确了自己的健康改善方向。大家纷纷表示,将把所学到的知识应用到日常生活中去,积极践行科学健身理念,为自己的健康保驾护航。

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快照生成时间:2024-08-22 23:45:10

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