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冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...种简单的方法,让大家在享受生姜美味的同时,也能调理全身寒湿。一、生姜的营养价值生姜具有丰富的营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素等,特别是其含有的姜辣素和姜油酮等成分,具有抗氧化、抗炎、杀菌等多种作用...……更多
手脚发凉、怕冷,常喝生姜大枣汤!
...挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。此外,大枣生姜汤中还含有红糖,红糖性味甘温,也具有补中、养血、活血的作用。需要提醒大家的是...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...加热水(根据需要,也可加些黄糖),一口下去瞬间感觉全身上下都暖暖哒! 四、红糖姜枣糕这个红糖姜枣糕,软糯拉丝甜度适中不怕辣。吃完胃里暖暖的很舒服,驱寒暖胃从内到外滋养,做法简单搅一搅就能做,快试试吧!...……更多
岭南春季药膳养生
...功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分钟,最后加入葱白闻及葱香即关火,温热饮用。不适宜人群:糖尿病、阴虚火旺者...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...三勺姜汁加点热水,也可以按口味放些黄糖,一喝下去,全身立马暖洋洋的!【四、红糖姜枣糕】 红糖姜枣糕,口感软糯又香甜,甜度刚好不辣人。吃上一口,胃里暖洋洋的,真是太舒服了。它还能帮你驱寒暖胃,从内到外滋...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...流感起病急,大多为自限性,主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战,多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。“中医称流感为‘时行感冒’,属‘瘟疫’范畴,是由时邪病毒而引...……更多
...热法对高热患者,直接以白酒或白酒加1/3开水,擦洗患者全身,可迅速降高热(民间流传的验方,以青蒿捣烂或煮水调白酒洗身,均为一理)。外擦白酒缓解风寒湿痹法以酒精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...会看到一些灰色的泡沫浮上来,那就是排骨里的血水和脏东西。用勺子把它们都撇掉。然后把排骨捞出来,用清水冲一下,把表面的浮沫都洗掉。这样排骨就更干净了,也不会有腥味。2、莲藕去皮,切成块。玉米也切成块。生...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...,流清涕。(1)紫苏粥:紫苏叶10 g、杏仁10g、粳米50 g、生姜3片、大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、杏仁、生姜、大枣,再煮沸即成。趁热服用,每天 1剂。(2)生姜红糖大蒜饮:红糖30g与5-7片生姜煎煮后加入2-3...……更多
生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
...日里得了伤风感冒都可以直接熬一碗生姜红糖水,喝完了全身热乎乎的,盖上被子睡一觉,去除寒气身体也就好了。所以如果我们早上能喝一杯生姜水,可以有效去除身体的寒气,如果将生姜加上“它”,还能排出黑臭宿便,有...……更多
...,引起腹痛、腹泻等病症。这时候的您就需要吃点性热的东西,来调养一下您的肠胃。红糖姜水不但具备缓解痛经的功效,也有预防发烧感冒、健脾胃养胃、活血化瘀等作用,孕妇、脾胃虚弱的人都能够喝。姜枣茶如何泡大枣生...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
...为我们准备了一种神奇的食材来对抗这些问题——那就是生姜。生姜,这个厨房里常见的调味品,其实是一种营养价值极高的食材。它富含姜辣素、维生素和矿物质等多种营养成分,这些成分不仅能帮助我们改善血液循环,还能...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...睡觉,避免凉气趁机从背部而入。3、脚部:脚可以说是全身上下最怕冷的部位,也被誉为人体的“第二心脏”,所以在秋天一定要做好脚部保暖。天气凉快了就不要再穿凉鞋了,寒气也容易从裸露的脚跟、脚踝等地方钻进身体...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
导语:生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食,都说闺女是父母的贴心小棉袄,这句话说的的确没错,闺女比较心细,什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄,...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...液循环。2.多散步。饭后散步,配合拍拍双手,有助疏通全身的气血,生发人体阳气。春季过敏季,预防过敏性鼻炎,一定要避开花粉多、灰尘多的地方,同时提高抵抗力。春季人体肝火旺,养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理...……更多
...试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒...……更多
抗感冒食疗方
...症见恶寒、头痛、项强(即颈项部有僵硬发紧的感觉)、全身酸痛、鼻塞等症者。③银翘茶材料及服法:金银花10克,麦冬6克,桔梗6克,甘草3克,冰糖适量。共置保温杯中,沸水冲泡代茶饮,连服3~6天。适用范围:本方清热解...……更多
...桃糊、白茅根竹蔗红萝卜马蹄(糖)水、川贝炖雪梨、红糖生姜茶、当归枣杞红糖水等等。其他如淮山莲子糕、淮山芡实包子、玫瑰花茶、西洋参(杞子)茶、桑葚汁、益母草煮鸡蛋等。除了煲汤,还有哪些烹饪方式?药膳能不能天...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
...生姜与红枣搭配在一起,可以辅助发挥生姜的成效,促进全身的血液流转,改善手脚冰凉。结语:男性朋友不妨每天长时间吃几片生姜,坚持一段时间或许也能收获以上这些好处! ……更多
从现在至三伏,吃它一个月,温阳散寒
...绝妙饮品姜枣茶作为一款经典的中式茶饮,其主要原料为生姜和红枣,经由精细熬制而成。生姜具备温中散寒、解表发汗的作用,红枣则有着补中益气、养血安神的效能。二者相互融合,不但能够温阳散寒,还可以补气养血,在...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...均匀。5.最后撒上枸杞,煮2分钟即可关火。三、红薯红枣生姜枸杞红糖汤红薯红枣生姜枸杞红糖汤具有驱寒暖身、补气养血、调理脾胃的功效。对于脾胃虚寒、手脚冰凉的人群有很好的改善作用。做法步骤:1.准备材料:红薯1个...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...而且牛肉与羊肉一样都是属于“抗寒食物”,寒冬吃牛肉全身也会跟着暖起来,而且牛肉中还含有丰富的铁、维生素B族等元素,同时还能增强身体免疫力,减少病菌的侵扰。推荐做法:牛肉萝卜汤食材:牛肉、白萝卜、枸杞、...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...季饮用的暖身饮品。一、姜糖苏叶饮(约2人量)用料:生姜 3g,紫苏叶 3g,红糖 15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖文浸 10分钟,趁热服用。功效点评:温经解表散寒...……更多
咳嗽不停,怎么也止不住?一个中成药,阳了能用、后遗症更好用
...紫苏叶、陈皮、半夏、茯苓、桔梗、前胡、枳壳、木香、生姜、大枣等十味药材组成的。参苏丸具有益气解表、疏风散寒、祛痰止咳的功效,适用于身体虚弱、感受风寒所致的感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。下面,我们来详细...……更多
三伏前,坚持一周吃3次它,湿气哗哗排出,还能一觉睡到大天亮
...时间喝!在炎炎夏日,来一杯姜枣茶,清香宜人,喝下后全身轻松,微微出汗,这才是真正的消暑之道。如果你能坚持饮用,定会有意想不到的收获。哪怕天气再热,也能保持精神饱满,活力四溢。推荐一款家常美食:红糖搭配...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...生麻黄6g、生石膏15g、炒苦杏仁9g、羌活15g、葶苈子15g、生姜15g、广藿香15g、佩兰9g、苍术15g、云茯苓45g、生白术30g、焦三仙各9g、徐长卿15g、绵马贯众9g、地龙15g、柴胡15~30g、黄芩15g、芦根15~60g每日1剂,早、晚分服。条文解析...……更多
橘子皮换生姜,作用太厉害了,解决了很多人的烦恼,既省钱又实用
...的清洗和处理将老姜掰成小块,清洗掉缝隙中的泥土和脏东西。生姜是一种常见的调料,富含姜辣素,有促进消化、改善胃口不佳和消化不良的功效。在烹调过程中,将生姜切成薄片或丝,与菜肴一同加热炒制,可以充分释放姜...……更多
陈皮泡水奇效:中医揭秘,或能改善3大问题!
...;家庭疗法 在家中,除了使用陈皮泡水外,还可以使用生姜、大枣等食材来缓解气滞湿阻的症状;生姜具有温中散寒、止呕的作用,大枣则能补中益气、养血安神;将这些食材与陈皮一同泡水或煮汤,可以辅助改善症状;按摩...……更多
体内“湿气重”与这4个方面有关吗?不妨常用生姜和“它”煮水喝
...妨多吃一些有助于祛除湿气的食物。这里教大家用常吃的生姜祛湿,具体方法请看:材料:准备生姜24克,花椒9克,大枣10枚,红糖少量做法:1、将生姜洗净后切片,取一小把花椒,大枣洗净去核。2、将所有食材一同放入锅中...……更多
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...羊肉的鲜味,料酒会使羊肉发酸。 五、大枣大枣可是好东西,夏天正是补气血的好时候。红枣可以补中益气,养血安神,是最佳的夏日补品。推荐食谱:红枣姜汤在这个炎热又潮。湿的季节里,女孩子要特别照顾好自己的身体...……更多
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12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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