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秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫秋冬季节天气寒冷,大家都忙着贴膘,给身体补充足够的能量,这是好事。但如果天天吃肉,会导致营养过剩,长胖是必须的。所以在吃肉的同时,建议大家搭...……更多
猪肉、羊肉、牛肉与鸡鸭鹅:食物背后的历史与文化
...猪肉开始普及,直到今天,依然是人们的主要肉食之一。羊肉:羊肉一直是贵族的挚爱。前面说猪肉有臊味儿,可是羊肉有膻味儿呀,为何唐朝人爱吃羊肉?因为他们用了胡椒。胡椒既然有“胡”字,当是从西方传入中国,但史...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...于思考的活动,要保持宁静的入睡状态。合理运动 增强体质冬季适度锻炼,可提高身体耐寒性和机体的调节能力。但冬季室外锻炼需注意安全防范,在运动前要做好准备活动,积极做好防滑措施,同时要控制运动的强度与速度...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...重点,以顺应自然界闭藏之规律,特别是老年人以及阳虚体质之人,应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”,为来年春天生机勃发做好准备。衣在衣着上,要注意根据室内外温度变化增减衣物,保护容易受寒的头项和脚踝。...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...说“喝凉水都长胖的人”,大概形容的就是天生属于易胖体质的那群人了,而不巧的是我们家就都属于这个群体里的,从姥姥、姥爷到舅舅、姨妈们,再到我和表哥、表姐这辈,三代人几乎个个都是白白胖胖的。但我妈却是家中...……更多
小里脊不仅比羊肉好吃,而且比牛肉还要鲜嫩
...子忽悠了,一般小里脊卖25-30元1斤),因为小里脊不仅比羊肉好吃,而且比牛肉还要鲜嫩呢!而我每次买回家的小里脊,一半用来汆汤,一半用来做牙签肉,特别晚辈来我家时,只要我做了这道菜,不到3分钟,可以把一盘孜然...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...密,所以呈现出来的肉质是粉色或血色的。经常吃红肉不健康,与致癌性有一定的关系,国际期刊《BMC医药》杂志上的一项研究就证明;红肉当中的Neu5Gc分子有可能会增加人们的患癌风险。众多的研究也让世界卫生组织把红肉列...……更多
本文转自:甘肃日报【新春走基层】肃北牛羊肉俏销全国新甘肃·甘肃日报记者 董文龙 通讯员 昝海琳春节前夕,肃北县牛羊肉迎来销售旺季。记者在县城几家牛羊肉直销店看到,货架上挂满了新鲜牛羊肉,前来买肉的顾客络绎...……更多
...鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人,冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋,常喝牛奶、豆浆等,可增强体质。3、室内通风 在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...需的各种营养素,对身体健康非常有益。能有效提高儿童体质,非常适合体弱多病的儿童。可以提高免疫力,抵抗各种常见疾病的发生。冬天还没有来。冬天来得匆匆。气温只有个位数,让人冻得瑟瑟发抖。本周气温均为个位数...……更多
年纪大了要忌口,少吃羊肉和生姜,常吃这4种食物,更安稳过寒冬
...以补充维生素C,使我们的身体更加健康,并提升我们的体质。在冬天,我们应少吃反季节的水果,而是多选择符合季节的水果,比如橘子、甘蔗、雪梨和柚子等。尽可能选择新鲜的当地水果,以确保其营养价值和口感的完好。...……更多
...创新、健康中国2030浪潮的共同推动下,食品产业正在向全营养、高科技、智能化的方向快速发展,让人民群众吃的更安全、更健康已经成为我国食品科技创新发展的重要使命。百事公司大中华区饮料业务总经理叶莉表示,新一...……更多
吃白萝卜时要注意,尽量不与这3样同食,吃了就是没病找病,切记
...具有很多好处,但并不是所有人都适合食用。比如,气虚体质的人不宜多吃白萝卜,因为白萝卜有下气的作用,可能会导致气虚症状加重。此外,在服用人参等补气药物时,也不宜食用白萝卜,以免影响药效。再就是,要注意,...……更多
冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻
...零食,相信孩子的脾胃很快就会慢慢强壮起来。冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻!【食材】熟黑芝麻、核桃仁、糯米、白砂糖。【制作步骤】第一步,核桃仁压碎,放入平底锅中不加油炒香。第...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...是进补的好时机,就想趁着这个机会,好好补一补,增强体质。于是,他经常吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食物,如羊肉、牛肉、核桃等。但是,没过多久,他发现自己出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...基础代谢值;4.尽量保证睡眠时间7-8小时5.有必要者辨别体质后中药调理;6.有条件的话可以泡泡脚,亲身体会,对改善平时手脚冰冷确实有效。团队介绍食养六君子团队是由广东省中医院临床营养科六位资深医师组成,旨在将传...……更多
人到中年要忌嘴:建议少吃南瓜和土豆,多吃8样,越吃越健康!
美食,是一门让人欢愉的艺术。每个人都有自己钟爱的美食,每个人都有自己的独特口味。而今天,我将向大家介绍一位美食自媒体创作者,他以其独特的创作方式和口号赢得了许多读者的喜爱。这位自媒体创作者的名字叫做...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如吃“鸡翅”,简单一炒,又香又鲜又解馋
...秋天滋补养生时,也不要吃过于油腻的食物,比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多,因为秋天是比较干燥的,油腻食物吃的过多,不仅会加重肝脏的负担,而且还会导致上火,所以在秋天,我还是建议大家吃一些白肉...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...些饮食习俗↓↓↓相传,汉高祖刘邦在冬至吃了樊哙煮的羊肉,觉得味道鲜美,赞不绝口。于是,冬至吃羊肉在山东滕州、四川广元这些地区流传下来。“吃了冬至面,一天长一线。”在安徽合肥等地,有冬至吃面的习俗。台湾...……更多
...选择地进补,不可盲目。一般人,特别是平素怕冷的阳虚体质,应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物,而平素怕热的阴虚体质,应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...各1组。按摩时加点红花油或婴儿油,效果会更好。寒性体质的人,还可多吃一些温阳散寒、补气活血的食物,比如羊肉、牛肉、生姜、桂圆等。这里医师推荐当归生姜羊肉汤。羊肉性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用。我们来说说鸭肉。鸭肉具有清热润燥的作用,可以解决干燥引发的上火问题。在干燥的冬季里,人们往往容易出现口干舌燥、咽干喉痛等症状,这时候食用一...……更多
牛羊肉市场进入消费旺季 价格略有上涨
...,今年第51周(12月18日-12月24日)鸡肉价格持续向上,牛羊肉价格也持续向好。鸡肉价格趋势向上本周鸡肉价格震荡持续回升,鸡肉市场销售均价为18.33元/公斤,同比降低4.68%,环比回升0.05%。在寒潮降温、猪价上涨及年末需求抬...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...哪5样呢?民俗要多了解。一、萝卜推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以,切成大块,用清水浸泡1小时去除血水,洗干净备用。2、羊肉冷水下锅...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
中医专家推荐吃这些,健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大...……更多
牛肉价格一跌再跌,创近三年新低
...。自2019年开始,体重管理、颜值管理、营养管理以及大健康管理,这“四个管理”逐渐贯穿于每个国人的日常生活当中。由于牛肉的营养价值比较高,在新生代的生活习俗和膳食的结构中,牛肉的占比持续上升。在这一趋势下...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...及时放松和补充水分也是非常重要的。要精神愉悦。阳虚体质的中老年人和气郁质的人则易产生不良心态,进而影响身体健康。因此,平素畏寒肢冷、倦怠懒言的人此时更应主动与人沟通,充实生活,调动情绪;平素多愁善感的...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...雪糕、冰镇饮料,此时也尽量少吃,喝多了不利于脾胃的健康。而俗话说“补冬不如补霜降”,明天霜降,记得吃6道“大补菜”,滋补强身不怕冷,老传统别丢!接下来我就详细的给大家的介绍这6道菜。第一道:煲羊杂汤在霜...……更多
天全鱼子酱火爆“出圈”雅安这些美食也别错过
...品味独特的鱼子酱,还能品尝到雨城区砂锅雅鱼、名山区羊肉汤、宝兴县藏式火锅、石棉县烧烤等“雅安味道”,美食地图遍布雅安各个角落。春节开启倒计时,归家的游子们,让我们在这片充满烟火气的雅州大地品尝“雅安味...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...们的眼睛免受长时间读写的伤害,还能助力大脑和骨骼的健康成长,让孩子们在学习的道路上更加轻松自如,成绩自然水涨船高。在这个充满希望的季节里,让我们将茼蒿这份大自然的恩赐带给我们的孩子,不仅让他们的餐桌变...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00