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孩子减重, 需要全家共同努力
本文转自:南湖晚报孩子胖不只是孩子一个人的问题,而是需要一个家庭都行动起来。对家长,尤其是爷爷奶奶辈来说,首先要做的就是改变“孩子胖点好”的观念。还有一些爷爷奶奶认为先胖着也没事,等个高了自然会抽条...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...起来学习健康知识吧。一、家庭体育活动指导64.如何安排全家参与体育活动?答:建议每周至少安排2次“全家运动日”,全家老少一起进行适合的运动。和老人一起进行户外运动,可以到公园健步走、跳广场舞或打羽毛球,在...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...油摄入过于单一的问题。比如,有些家长觉得橄榄油好,全家无论老少就都只用橄榄油。橄榄油中的单不饱和脂肪酸含量确实较高,但其必需脂肪酸含量却没有大豆油高。所以,食物多样化不是仅指水果蔬菜,烹调油亦是如此,...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任。他回忆说,孩子的爷爷奶奶注意到,孩子总是口渴,抱着碳酸饮料不停地喝,并频繁小便。体检一查,孩子的血糖已超过11毫摩尔/升。一般来说,儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...和水果的摄入量,减少加工食品和高糖食品的摄入。鼓励全家参与健康饮食计划的制定和执行。增加身体活动:设定每日或每周的运动目标,如步行、骑自行车或游泳。家长可以与孩子一起参与,共同进行户外活动。限制屏幕时...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质。避免高糖、高脂肪和加工食品的摄入。2.控制食物分量:控制食物的分量可以帮助孩子减少卡路里摄入。使...……更多
亲子运动:健康生活的新选择
...晚餐后的半小时家庭散步,不仅让孩子体重健康,还使得全家人的关系更加融洽。他们的故事激励我将这种活动推荐给更多的家庭。💡实用小技巧:选择孩子感兴趣的运动项目是关键,比如跳绳、游泳或是简单的户外探险。同...……更多
6岁男孩身高提至118.8厘米
...,每两个月来做一次儿童体检。对于孩子的身高和体重,全家人都十分关注。“现在的孩子营养好,成年后的身高越来越高。我和丈夫在同龄人中不算矮,但也会担心女儿将来身高不如她的同龄人。”张女士说,作为母亲,她很...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...记者董非通讯员王鹭)有的家长从抖音、小红书等平台给孩子找减肥方案,有的“移植”大人的减肥餐和运动方案,更有的“自创”减肥法,等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机,近日,南山区妇幼保健院儿童生长发育科...……更多
每3个孩子就有1个存在这个问题,尤其是这类娃,建议了解下
...:我国6~17岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了19%每5个孩子里就有一个胖孩子按这个速度,到2030年,可能就能达到28%,也就是3个孩子里就有一个孩子存在肥胖问题。88%的胖孩子长大后会继续肥胖。也就是说,10个胖小孩里,只...……更多
英国夫妻狂喂16岁女儿垃圾食品,致她过度肥胖“撑死”在家中!
今年8月,美国一名素食主义夫妻因为只让孩子吃素,导致18个月的婴儿营养不良死亡。他们也因为虐待儿童和严重过失杀人罪被判重刑。然而有极端的父母“饿死”孩子,就有另一种极端的父母“撑死”自己的孩子。12月20日,...……更多
健康体重,从小开始
...注。小孩胖嘟嘟,招人喜欢,不少家长因此会陷入误区,孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道,儿童肥胖比“中年发福”危害更大,儿童期肥胖是引起成人肥胖及各种并发症的危险因素之一。“胖”和“壮”是两个概念不...……更多
英国夫妻狂喂16岁女儿垃圾食品,致她过度肥胖“撑死”在家中!
今年8月,美国一名素食主义夫妻因为只让孩子吃素,导致18个月的婴儿营养不良死亡。他们也因为虐待儿童和严重过失杀人罪被判重刑。然而有极端的父母“饿死”孩子,就有另一种极端的父母“撑死”自己的孩子。12月20日,...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...益严重,已成为影响儿童健康的一大隐患。肥胖不仅影响孩子的体型,还可能引发一系列的健康问题,给孩子们的成长道路上增加不必要的负担。其中,因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食,是引起超重肥胖的重要原因之一。...……更多
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
...中国新闻网中新网北京4月23日电 不少家长认为胖嘟嘟的孩子招人喜欢,却不知自己已经陷入误区,没有意识到儿童肥胖的危害。“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析...……更多
...说,小熊平时都是由爷爷奶奶照顾,老人很宠溺孙子,让孩子无节制地看电视,使用电子产品,特别是每次吃饭时都要看动画片,而且睡得也晚。“长时间的用眼导致孩子眼部肌肉紧张,血液循环障碍、供血不足,视力下降。”...……更多
为青少年三大健康问题研寻新方
...未病的独特优势和中西医结合的重要作用。预防近视,还孩子明亮双眸近些年,我国儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,严重影响了青少年的身心健康,这一问题也成为了全社会关注的热点和痛点。“根据2021年全省中小学、...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...与此同时,在学龄儿童普遍运动量不足的情况下,如何让孩子们动起来也是值得探讨的话题。近日,由国家疾病预防控制局卫生与免疫规划司、全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室及中国疾病预防控制中心指导,...……更多
向佐儿童节分享全家福,女儿可爱又搞怪,老婆郭碧婷眨眼嘟嘴卖萌
6月1日儿童节,向佐在社交平台上分享了一组温馨的全家福,庆祝这个特别的日子。他深情地写道:“我的宝贝们Cora、Isa,6.1儿童节快乐呀!有你们和妈妈就是我最大的生存动力!爱你们!”向佐和郭碧婷的幸福生活再次成为...……更多
...18日是“全国爱肝日”,她呼吁家长们:远离肥胖,保护孩子肝脏。10岁男孩就医竟查出脂肪肝宇飞从小就是“胖娃娃”,出生时体重8斤多,比其他新生儿明显胖一圈;此后更是能吃能睡,一路胖到大。今年,10岁的宇飞身高1.6...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...”这个话题就有21.7亿次播放量。足以见得,现在家长对孩子的早餐非常重视。然而重视归重视,并没有完全转化为行动。5月20日,是全国学生营养日。浙江省疾控发布了《2023年浙江省奶类、大豆、食用油摄入情况及中小学生早...……更多
...讯员/宋玺不少家庭都会有一面身高墙,隔三岔五就会让孩子贴墙站着,量一量长多高了。可如何才能知道孩子的身高是否达标呢?国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》于3月1日起实行。与前一版本相比,大部分年龄...……更多
...为0.43%,约涉及儿童超53万人。必须通过教育引导和培养孩子良好的饮食习惯,对儿童、青少年自我成长形成健康、科学、积极的影响。作为食品行业的一员,更作为一位母亲,我对儿童食品健康方面一直关注,希望在幼儿园、...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...胖的儿童身体脂肪组织增多,其重量远远超过正常体重的孩子。肥胖儿童体内脂肪细胞数目较多,脂肪细胞体积较大。肥胖对儿童内脏器官的压迫或压迫性影响比较明显,如压迫气管、支气管,导致呼吸困难。肥胖儿童身体活动...……更多
揭秘!这5个儿童健康谣言害人不浅,你还在信吗?
...路上,我们总是充满了各种各样的疑问和困惑,尤其是在孩子的健康问题上。然而,有些所谓的“健康知识”其实是毫无科学依据的谣言,它们不仅无法帮助我们更好地照顾孩子,还可能给孩子带来潜在的健康风险。今天,我们...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...的问题,可能是患糖尿病的前兆。”医生说。“才10岁的孩子,怎么可能患糖尿病?”林朵难以置信。近年来,脂肪肝、糖尿病等一些疾病的患者呈现低龄化趋势,这些疾病越来越多地出现在肥胖儿童身上。■ 孩子“能吃”一定...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...活、不爱运动、反应迟钝和易生病等负面刻板印象,导致孩子出现不合群、抑郁等问题。儿童和青少年时期,合理的营养和健康饮食更有助于儿童成长、学习和保持身体健康。专家提醒:警惕营养素摄入不均衡情况 随着生活水...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...要减肥,但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材,同时也建议孩子在高考结束后再考虑减肥的事宜,当下最主要的事情还是要专注于学习。可前来拜年的亲戚,以及隔壁家的大婶,见着侄女便说她过胖,让她...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...营养健康建议,为家校联合防控青少年儿童肥胖问题、让孩子吃得好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时间提供营养餐,孩子们吃得如何?学校如何从饭桌抓起,预防养出“小胖墩”?把好安全和营养“两道关”“蔬...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...需要教育的,家长喜欢吃重油重盐的食物,喜欢点外卖,孩子跟着吃。过多的油、盐、糖、调味品进入身体,都会变成身体的负担。 生活中处处有食育食育的首要目标是通过愉快、简单的饮食实践,引导孩子形成对食物健康美...……更多
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长期被失眠折磨!可能是“肾”有重病!一定要重视起来!
失眠中医称为不寐,是由心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难
2024-07-01 13:53:00
西医常说的美尼尔综合征,在中医里面属于身体出现了什么问题?
经常感觉头晕的人去看西医可能会听说过美尼尔综合征这个名字,而得过这个病的人觉得这个病让人生不如死。得了美尼尔综合征的人
2024-07-01 13:54:00
中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
中医认为肝脏具有疏泄的功能,能够调畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康。肝脏喜调达而恶抑郁,如果肝主疏泄功能正常
2024-07-01 13:55:00
我们为什么要关注罕见病?它能大大加速生命科学的创新
本文转自:人民网-科普中国据统计,人类已知的罕见病已经超过7000多种,但只有不到10%的罕见病有相应的治疗方案。绝大多数罕见病都是疑难杂症
2024-07-01 16:23:00
重庆东大肛肠医院:排便一直“前硬后软”是怎么回事?
重庆东大肛肠医院是一所以医疗保健为中心、临床医学为重点、向市民全面开放的融医疗、教学、预防为一体的现代化专科医院。大便是人体产生的代谢物
2024-07-01 16:28:00
儿童积食怎么快速消食?这两招赶紧用上!
美餐过后,有些消化功能较弱的孩子可能会出现各种不适,比如腹胀、腹痛、食欲不振等,这些往往是积食的表现。那么,儿童积食怎么快速消食?《本草纲目》对于糯米食用人群有这样的描述
2024-07-01 16:28:00
夏至后肠胃疾病易发作,肠胃不好怎么调理?
夏至之后,天气逐渐闷热,人体常见的中焦湿热证加重,消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么,肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
2024-07-01 16:29:00
博怡康药业甲状腺药枕:老年病频发与甲状腺疾病之间的关系
随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧,老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中,甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
2024-07-01 16:29:00
62岁刘女士,失眠困扰了3年,专门从外地赶来找沈主任治疗!
失眠困扰了3年,四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了,至从2019年年底新冠疫情阳了之后,我就慢慢开始出现失眠的情况
2024-07-01 13:56:00
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
失眠是睡眠障碍的一种,是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
2024-07-01 13:56:00
常见的眩晕六种症状,你是属于哪一种呢
眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花,视物模糊,"晕”是头晕,如坐车船之中,站立不稳或感觉外界景物旋转,临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
肾虚有哪些表现,越耽误越严重,一定要重视起来
你真是虚[尬笑]?这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心],现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
2024-07-01 13:57:00
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
才30出头的刘先生,近半年来一直感觉做什么事情都没劲,总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院,想着调理一下身体。一番诊断下来
2024-07-01 13:59:00
熬夜一时爽,但这6个危害难避开!做好这5件事来补救
您是否发现,有关“熬夜”或“熬夜伤身”的话题,经常冲上热搜榜,引发了不少网友的关注和讨论。是啊,熬夜仿佛已经成了现代人的“标配”
2024-07-01 14:00:00
中药漫谈|赤芍与白芍,不易说清楚的芍药
芍药是可以媲美牡丹的传统名花,而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍,二者功效有别
2024-07-01 14:01:00