• 我的订阅
  • 头条热搜
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...严重。感染症状的轻重,除了与毒株有关外,与每个人的免疫力强弱不同也有关。免疫力强的人更不容易出现危重症,痊愈后出现后遗症的概率也相对小。而维护免疫力,促进康复,避免二次感染,都离不开维生素A的帮助。 维...……更多
体检之前,总说要空腹,到底空多久合适?一文参考下
...本身是很强大的。在身体内出现一些问题的时候,强大的免疫系统会及时的进行纠正。这样,就不会产生严重的后果,身体也能够维持正常的活动。即使免疫系统没有察觉出来,身体也会因为感到一些不适,而察觉到异常。只是...……更多
2022-12-21 22:37一文,空腹,参考
...以后消化吸收它消化吸收它反倒需要耗费水份,再加它有有利排尿功效,这一切给你的人体会觉得渴,因此许多人临睡前吃完菠萝蜜早上起来口干舌燥,乃至嘴边起了火泡,大约便是菠萝蜜君间接性造成的吧。2、化学纤维过多...……更多
切忌柠檬水不能随便喝,4种人尽量要少喝,一起看看吧
...免疫柠檬中的维生素C能够增强免疫细胞活性,增强身体免疫力,提高身体对铁的吸收效率,所以说喝柠檬水可以为身体补充维生素C,使人们不容易感冒或者是发烧。2.消食开胃 柠檬的果皮富含芳香挥发的成分,可以生津解暑、...……更多
喝蜂蜜能减肥吗
...点白开水,大约过15分钟之后再喝一杯蜂蜜水。2、午饭和晚饭后也可以再喝一点蜂蜜水,蜂蜜有杀菌和解毒的作用。可以让残留在体内的废物排出体外,能改善新陈代谢功能。3、平时尽量不要早晨空腹喝蜂蜜水,容易引起胃酸...……更多
保持健康体重,医生建议做到以下几点,一起学习下
...体重过轻 体重过轻的人容易患上骨质疏松,贫血,机体免疫力低下等疾病,体重过轻代表摄入的营养物质较少,不能满足免疫系统的正常运转,免疫细胞的产生就会受到影响。免疫力下降之后,人体对细菌、原虫、病毒等病原...……更多
有小肚子的女性更健康?
...口,明明有趣的灵魂二百来斤,还断章取义地打着“脂肪有利于健康”的幌子胡吃海塞,这梦也是该醒醒了。减肥不只是少吃碳水 适当运动和控糖也是关键说完小肚腩的好处,再来讲讲如何判断自己的腹部赘肉是否健康。一般...……更多
...这种硫酸盐有一定的除菌消炎功效,有利于身体提升自身免疫力。苋菜中这种硫酸盐还能协助身体消化吸收维生素b21及维生素D,因而苋菜若与维生素b21成分丰富多彩的生猪肉类食品相互之间配搭,是较为营养成分的食用方法。...……更多
为什么最佳运动是挥拍运动呢?一文揭晓答案
...就是一味良药,看似不起眼,却能够让你强健体魄,增强免疫力,缓解压力,改善睡眠,预防多种疾病,延长寿命。不管哪个年龄段的人都要坚持运动,保持规律的运动对身体会有很多好处,那么在这么多运动项目当中,哪一项...……更多
4种食物可以“燃烧”脂肪,这样搭配着吃,减肥更见效
...含维生素C,不仅能促进儿茶素的吸收,还能增强身体的免疫力。将绿茶与柠檬片一起泡水喝,既简单又方便,是减肥人士的理想饮品。 3、草莓与全麦吐司——营养均衡的减肥早餐草莓和全麦吐司的搭配既美味又营养。全麦吐...……更多
长期吃辣和一点辣都不沾的人,谁的身体更加健康?一文解答
...健康非常有益。其中,维生素C和维生素A是能够提高人体免疫力的重要营养素,缺乏这些营养素容易导致感冒、感染等疾病。此外,辣椒素还具有一定的抗氧化和抗炎作用,能够降低体内自由基的浓度和炎症水平,有益于防治一...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...抵抗力是指对外界病毒入侵的抵抗力。常喝牛奶可以提高免疫力,增强抵抗力,激活免疫细胞的活力。从来不喝牛奶的人体内没有足够的蛋白质,容易导致免疫力下降。当天气变冷或季节变换时,他们就容易感冒发烧。要想拥有...……更多
运动减肥,体重没有下降,衰老速度反而加快?一文揭晓答案
...说,我们平常运动被消耗最多的就是蛋白质了,而人体的免疫力,人体的循环等活动都是依靠蛋白质这种能量来完成的。如果体内的蛋白质不充足,并且没有及时补充,再加上大量的运动会使人体的免疫力下降,皮肤状态也会因...……更多
减肥中饿了,用这招,轻松瘦下来!
...以去掉一部分的主食,换上紫薯或者是红薯;晚上在准备晚饭的时候可以撒上一小把红豆,烹制红豆饭。因为这些食物都含有丰富的膳食纤维,在保证总能量不变的情况下,做以上的这些改动将会明显提升饱腹感!而且营养价值...……更多
早餐的时候不能够吃大米粥,那么针对这样的说法到底是真是假呢?
...一起来了解一下。按时合理摄入早餐,对身体有3个好处1.免疫力增强长期保持吃早餐的习惯,人体就可以获得更多的营养。尤其是早上吃一些粥、蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物,使身体摄入蛋白质、维生素,有利于增强免疫力,使疾...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...助于促进肠道健康。它含有一种特殊的多糖体,可以增强免疫力。多吃金针菇有许多好处,它能帮助我们维持肠道健康,促进消化系统的正常运作。此外,金针菇还可以降低血脂,预防心血管疾病。而且金针菇的热量很低,适合...……更多
...病性工作能力,它带有的蛋白和碳水化合物能推动人体内免疫力细胞再生,也可以调整人体免疫作用,能让人体内人免疫球蛋白总数提升特异性提升,这类状况下身体本身的抗病性工作能力也会随着提升。三色藜麦的作法:三色...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...身体健康。橙子:橙子富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。它们还含有丰富的水分,有助于保持身体水分平衡。绿茶:绿茶是一种富含抗氧化物质的饮品,有助于提高新陈代谢和燃烧脂肪。它还具有抑制食欲和...……更多
最近不冷不热平均28度孩子舒服心情好,多吃酸甜主食,养胃补钙好
...学习。鸡蛋中的蛋白质可以修复受损的肝细胞,提高人体免疫力,预防各种常见疾病的发生。 经常吃鸡蛋可以防治动脉粥样硬化,预防多种癌症的发生。大量研究发现,癌症死亡率与硒的摄入量成反比,而鸡蛋中含有大量的硒...……更多
自己做的太好吃 杭州女子一天“狂炫”5个进医院
...”,其实长期消化不良会导致营养吸收不良,引起贫血、免疫力下降等严重健康问题。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水食物,一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重,引发消化不良。另外青团外皮的主料是糯米,糯米具...……更多
最好的抗癌运动不是跑步和跳绳,早了解不吃亏
...平等生理机制紧密相关。此外,运动可以增强身体的自然免疫力,提高癌细胞的清除和预防癌细胞扩散的效果。最后,运动还可以缓解癌症患者的病情,提高心理健康和自尊心,并有助于恢复体力和体能,促进康复。因此,坚持...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
...2.营养丰富: 草莓富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,同时促进身体新陈代谢,这在减肥过程中非常重要。3.合理食用: 虽然草莓对减肥有益,但任何食物都不宜过量。建议每日食用草莓量为一小碗(约150-200克)。可...……更多
快速减肥之轻断食,每周2天,就能让你秀出好身材
...化成能量被消耗掉,还能起到一定的排毒效果。2、提高免疫力 瘦身排毒之后,身体的免疫力也会得到大幅提升,轻断食之后体内的细胞更具活力。3、获得愉快和自信心研究发现,轻断食可以让身体获得更多的休息,大脑就可...……更多
晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
晚饭的重要性晚饭,作为一天中的最后一餐,对于维持身体健康和生活质量起着至关重要的作用;在中医理论中,晚饭不仅关乎脾胃的运化功能,更与肝脏的疏泄、心脏的供血以及肾脏的排毒功能紧密相连;晚饭吃得不当,不...……更多
如何将人体内的尿酸控制在安全线内?一文学习下
...含多种生物碱,用来泡水喝,可以减少尿酸,增强人体的免疫力。2、番茄番茄是餐桌上常见的食物,其内含有丰富的维他命,有利于人体健康。高尿酸患者食用番茄,不仅可以降低血尿酸水平,还可以促进尿酸的排泄。3、玉米...……更多
鸡蛋对肝脏有什么好处?一文科普下
...多样化,并且还要适当的运动锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力。 ……更多
长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?了解下
...会缺失,会让人体的各项器官功能丧失原本正常的运转,免疫力功能也会减退。免疫力功能减退之后,病菌病毒就会侵害人体,导致健康受到威胁。容易导致身体的内分泌失调长期不吃大米和面食会造成身体激素分泌水平失衡,...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...病及代谢综合征的风险也会较小。7.坚持运动的人,身体免疫力好“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...的风险,因为这些疾病与饮食不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担:晚上身体需要休息,肠胃也是一样,长期不吃晚餐可以减轻肠胃...……更多
吃板栗的4个好处,一文了解下
...粥,就会对人的皮肤起到一定的美容养颜的效果。5.提高免疫力适量食用栗子还能提高人体免疫力,这是因为栗子中含有非常多人体所需的营养物质。免疫力比较差的人经常使用可增强体质,提高免疫力和机体抗病能力,从而起...……更多
更多关于健康的资讯:
酥得掉渣的南通烧饼,巨好吃,懂的都懂
南通人的基因里似乎深深地刻下了对烧饼的钟爱,这种美食在他们心中占据着特殊的地位。在南京待了多少年,身边认识的南通人,不管吃了多少个鸭油酥烧饼
2024-05-18 10:36:00
感谢网友分享的配方,我被全家人夸了!
最近我老是馋韭菜,昨天跑去菜市场买了一把,回家后上网搜索了一下制作美味韭菜鸡蛋饼的秘诀,结果发现了一位网友分享的做法,按照她的配方完美复刻
2024-05-18 10:38:00
炒豆角,如何做才好吃?教你一招,脆嫩入味,好吃又下饭
目前正值豆角大量上市的季节,很多朋友在炒豆角时,要么是焯水,要么就是直接下锅炒。豆角如果经过焯水,营养容易流失,同时颜色也容易变得发黄
2024-05-18 10:40:00
常吃腐乳的人,后来都怎么样了?2分钟看完制作过程,你就能明白
腐乳,又名豆腐乳,为中国传统美食,亦为我国独特的调味佳品。据史书载,豆腐乳最早乃汉代淮南王刘安所创。刘安,乃汉高祖刘邦之孙
2024-05-18 10:41:00
看懵了!外地人来广东20年都无法理解的饮食习惯,无法理解
这是你们老广们的日常操作吗?我来自外地,而我的丈夫却是地道的广东人,每次去饭店他总是固定点几个菜,从不改变,这真让我无法理解
2024-05-18 10:42:00
继成为鲜味剂的酱油之后,增鲜新产品“松茸鲜”来自大自然的鲜味
烹饪的本质在于将五味调和,调出鲜香美味。然而,这种香气令人心旷神怡,但却难得一见的鲜美味道。使用高温的炸、烤、煎、熇和焙等烹饪方法制作的菜肴通常味道浓郁
2024-05-18 10:43:00
湖南的五大“怪菜”,本地天天吃不腻,外地人看了直摇头
湖南菜,又名湘菜,以其麻辣、鲜香和浓重口味而享誉世界。在湘菜的丰富种类中,隐藏着五种特别的怪菜。虽然在外地人看来有些“与众不同”
2024-05-18 10:44:00
河南人一分钱不花第一次在广西吃岭头节,陌生人都可以来哦
一提到南方人,大多数人都会想到广东、浙江和福建。这三个地方的人给人的印象总是大方豪爽。然而当河南人前往广西品尝岭头节,才意识到广西人同样也是南方的典型代表
2024-05-18 10:45:00
港男在机场花150元吃云吞面!缺少灵魂食材,还有隐藏消费?
有些人认为,食物的精髓在于传统的味道组合,一旦失去其中一种味道,就会感到非常不习惯。最近,一名来自香港的男性在网上的群组上分享了这样一件事
2024-05-18 10:46:00
曾是80年代“最火”的下饭菜,如今却遭冷落,你当时吃过几种?
「曾经是餐桌上必不可少的东西。」在我国的80年代,当时的蔬菜和其他粮食作物并不像现在这样种类丰富。几乎每个家庭的餐桌上都会摆放上这道“下饭菜”
2024-05-18 10:48:00
曾经白菜价没人要,现在却被吃成“奢侈品”的食材有哪些
国内的车厘子虽然已经不再受限,但却成了不可触及的奢侈品。在上个世纪,享用大鱼大肉仅是奢侈之举,然而随着时代的发展。曾经难以觅得的美食现在价格却平易近人
2024-05-18 10:49:00
离开青岛之前,一定要带走的6种宝藏特产,本地人推荐,不踩坑
青岛是一个港口城市,这里的海鲜种类繁多,新鲜美味。海螺肉质鲜美,扇贝鲜嫩多汁,海蛎子口感细腻。青岛的美食种类丰富多样,不仅限于以上所述的
2024-05-18 10:51:00
来天津下馆子你就点这6道菜,是“津菜之魂”,一看就是懂行的
天津自古就以"九河下梢"而闻名。这里盛产各种海鲜如鱼、虾、蟹等,民间传言更是有"吃鱼吃虾,天津为家"的说法。精通烹饪海陆美味
2024-05-18 10:52:00
江浙沪为何吃的特别清淡?网友:你对浓油赤酱一无所知!
江苏一分为二,分别是苏南和苏北。以无锡为中心的苏南地区以偏甜食为主,例如糖醋排骨、糖醋鱼和鸡汤馄沌。你在其他地方见过把糖加到面条里面吗
2024-05-18 10:52:00
苹果和它一起煮,效果惊人,一养脾胃、二补气血、三安神助眠
你是否曾经想过,那个每天摆放在果盘里,看似普通无奇的苹果,其实蕴藏着无尽的魔法?它不仅口感脆甜多汁,还是一种能够与其他食材碰撞出奇妙化学反应的“魔法师”
2024-05-18 10:53:00