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吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。10、芡实芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品尝一份鲜嫩的鸽子肉,不仅为身体注入活力,也是对季节更迭的美好期许。鸽子肉作为一种传统的食材,在营养和功效上有着一定的...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...他病毒。在这个季节里,提供营养丰富的汤品是增强孩子免疫力的一种简单而有效的方法。以下这5种汤品,不仅做法简单,味道鲜美,而且蕴含着丰富的营养物质,能够为孩子们的健康注入动力,让他们在春天里健康成长。一...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...本上达到“阴平阳秘,精神乃治”的最佳精神状态,增强免疫力,改善患者的临床症状,如减轻咳嗽,减少痰量,缓解气短、胸闷、胸痛等症状。慢性久病者往往由于疾病迁延日久,导致肺脾肾虚,证属本虚标实,运用膏方调治...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,以满足机体修复及免疫系统的需求。4、控制食量:不宜暴饮暴食,应控制食量,少量多餐,以减轻消化负担。5、关注个体差异:每个人的体质和病情不同,对食物的耐受能力也不同,因此...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...女性的皮肤健康。此外,番茄中的维生素C也有助于提高免疫系统功能,维持女性更年期期间的身体健康。材料:排骨500克;番茄2个(切块);洋葱1个(切块);生姜3片(切片);大蒜适量(切末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐...……更多
莲米银杏百合银耳汤,就是最适合失眠时长期喝的一种汤
...我都会推荐大家多吃莲米,一般吃2-3天就会有好转。而我建议大家,平时在日常饮食中,每半个月吃一次莲米,对身体有特别多的好处。比如我今天给大家介绍的莲米银杏百合银耳汤,就是最适合失眠时长期喝的一种汤。因为百...……更多
这款药膳助你走向骨感
...着于体内,阻碍气血通达,时间久了就会气血亏虚,身体免疫力减弱,容易产生各种疾病,甚至形成各种增生、肌瘤甚至是肿瘤。所以身体一旦有痰湿,不仅会越来越胖,还会越来越虚弱。中医减肥有好招:祛痰湿。一定要注重...……更多
比黄芪便宜,比红枣补血,每天吃5颗,胜过1只鸡,常吃气色好
...女性保养的重要一环,不仅可以改善肌肤问题,还能增强免疫力,提高活力。在众多的补气血食材中,桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭配,制作一道美味又养...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...,适合各个年龄段的人食用。此外,竹荪还具有增强身体免疫力、促进肠胃蠕动和美容养颜的功效。竹荪富含蛋白质,可以为我们的身体提供必需的氨基酸,并具有增强免疫力的作用。它还含有许多矿物质,如钙、镁和铁,是维...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...两大特点。维生素C是一种抗氧化物质,有助于增强人体免疫力,促进铁的吸收,对于保持皮肤的弹性和光泽也有显著效果。而苹果中的纤维素则有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等问题。苹果除了可以直接吃以外,还可以和其他...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...续了数千年,人们相信,通过饭前喝汤,能够增强身体的免疫力,调理身体各个系统,保持身心健康。一、百合猪肉汤: 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品,百合富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...个季节,我们更应该注重食物的选择,以增强阳气、提升免疫力,保持身体的健康。在这个月份,选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配,不仅可以满足营养需求,还能有效补充阳气、增强免疫,让身体保持最佳状态。一、枸杞...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...试一些滋补鲜嫩的鱼类,让你的餐桌焕发春意,提高身体免疫力。以下推荐这4种鱼类,让你在春日里尽情享受鱼肉的滋补美味。带鱼带鱼是一种营养丰富的海水鱼类,含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...促进血液循环;韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进胃肠道健康。因此,这道猪血韭菜炒对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物。其他适宜冬季的补气养肺食物 除了猪血韭菜炒外,还有一些其他适宜...……更多
打完科兴被检查出肺结节?肺结节真的与疫苗有关?不妨了解下
...。3、中医治疗通过中医药房的服用,可以达到提升人体免疫力,从而达到治疗肺结节的目的。肺结节是一种可以被完全治疗的疾病。大多数患者在患有肺结节时,可能会出现自我痊愈的现象,一般患者在使用抗生素治疗或者手...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
... 维生素:百合含有多种维生素,尤其是维生素C,对增强免疫力、预防感冒等有显著作用。矿物质:百合含有钾、铁、锌等矿物质,这些成分对于维持血压的稳定、改善血液循环至关重要。抗氧化物质:百合中含有的抗氧化物质...……更多
中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?建议多了解下
...、嗜睡等症状,久而久之可能引发心理疾病。2.降低人体免疫力如果我们在平时总是熬夜的话,身体的抵抗力就会下降,人在白天会感觉国宙诸特别的累,精神状态欠佳,而且因为免疫功能受到影响,也容易发生感冒、肠胃感染...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...虚弱是一种常见的情况,可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝宝健康成长。让我们一起来...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...就脾胃虚寒,体质较差,会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对较低,又存在慢性基础疾病,更易损伤老年人的肠道黏膜,造成肠道菌群失调而导致腹泻问题。病毒感染:老人如果感染了大肠杆菌、轮状病毒等,都会在一定...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...白和多种维生素,还能提供给我们身体所需的养分,增强免疫力和抵抗力。更为重要的是,豆浆中的内皮素和异黄酮成分具有显著的镇静和抗焦虑作用,能够帮助我们减轻工作和生活中的压力,稳定情绪,从而改善睡眠质量。为...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...的能量,同时还含有多种氨基酸,对促进新陈代谢、增强免疫力有着积极的作用。银耳,又被誉为“植物胶原蛋白”,是一种极富营养的食材。银耳中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素等成分,对皮肤的保养有着显著的效果。经...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...善肺部干燥、瘙痒等症状。维生素和矿物质可以增强肺部免疫力,预防肺部疾病的发生。二、银耳银耳含有丰富的植物胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。植物胶原蛋白可以滋养肺部,使肺部更加健...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...:香菇乌鸡汤是一道传统的汉族药膳,具有补气血、提高免疫力的功效,适合气血两虚、白细胞减少、免疫力低下的人群食用。食材准备:香菇 10朵、乌鸡1只、姜片3片。制作步骤:将香菇用清水洗净,浸泡 30分钟。将乌鸡洗净...……更多
...早睡晚起适当运动 小寒节气应适量、适时运动,可增强免疫力,有效预防感冒,同时使人精力充沛。运动还能减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。运动可以根据自身情况选择散步、慢跑、太极拳等运动...……更多
如果大量喝蒲公英泡水的话,也会给身体带来副作用
...态变得越来越好,这可比护肤品的效果更好。5.提高人体免疫力 随着人体开始衰老,伴随着而来的是各种器官退化的现象,因此身体中各种激素的分泌开始下降,导致人体免疫力下降。老年人一般都喜欢喝茶,其实医生建议老...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...卜素在人体内能够转化为维生素A,对于维持视力、增强免疫力有着重要的作用。此外,胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持肠道的健康。五、虾仁:高蛋白低脂肪,滋补养颜虾仁是一种富含...……更多
苏东坡与鸡头米
本文转自:眉山日报□江苏苏州 刘放我有一篇写鸡头米的小文,文中带及苏东坡独爱食之。迅疾收到蜀地朋友指示,说,可否专门写一篇完整的东坡爱鸡头米,是如何爱上的,又是如何吃的。君住长江头,我住长江尾,我仿佛...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...有丰富的维生素C,具有清热解毒的作用,能够增强人体免疫力。此外,橙子还有生津润肺的作用。2.柚子:清热化痰,生津解渴柚子营养丰富,富含多种维生素,常吃柚子可以促进血液循环,有助于清热化痰。柚子的果肉中富含...……更多
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女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
患者来信:我42岁,发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点,以为是我自己不小心弄的,于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
反复高烧不退!最近感染人数攀升,“尚无特效药!”
“宝宝感染了腺病毒,反复高烧不退!医生说没有特效药……这可怎么办?”杭州的宝妈吕女士发帖求助!近期,不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
东城中医医院检验科:一文读懂 糖化血红蛋白
人体内红细胞的寿命一般为120天,在红细胞死亡前,血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
女性糖尿病的症状表现有哪些?这几个异常要了解!
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性,但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
山东省公卫临床中心青岛分中心护理人员在中华护理学会传染病专委会学术会议上崭露头角
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日,由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
临证运用苓桂术甘汤时,根据不同疾病的症状表现,又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院特聘专家周振坤:分区取穴、调节神经,改善梗后生活
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大,脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍,当血管被堵塞,脑梗塞就会发生,而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京:人体正气是关键
《黄帝内经》中讲,“正气存内,邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
最新发布|市场监管总局(国家标准委)批准发布两项中央厨房国家标准 2024-07-09
中国消费者报北京讯(记者王小月)经市场监管总局(国家标准委)批准,由全国饮食服务业标准化技术委员会归口,中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》(GB/T 44142-2024)
2024-07-09 11:21:00
安徽凤台:一科技项目获中华环保联合会科学技术奖特等奖
本文转自:人民网-安徽频道日前,2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓,其中,位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目(项目完成人
2024-07-09 11:22:00
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
蚌埠市五河县新集镇:西瓜丰收有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:人民网-安徽频道仲夏时节,清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
水果越来越甜,能不能放心大胆吃?
本文转自:人民日报客户端炎炎夏日,西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时,你有没有感觉,现在的水果越来越甜了
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北京茗视光眼科:暑假黄金期,开启清晰视界
“关于近视手术,首先手术前我做了充分的功课,包括手术相关的注意事项,专家,设备等等,毕竟是眼部的手术,一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00