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...香葱、花生碎、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净，切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热，放入豆腐块，小火炸一会儿，颜色金黄膨松后捞出沥油。香菜切段，...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...多出去运动，出出汗，有助于排出身体里面的湿气，对于免疫力的提高有一定的好处。将我们身体调好了，身体里面的很多小问题也就会迎刃而解。一祛湿，二散寒，三助眠，四强免疫，女性要常吃，活血暖宫祛湿寒今天给大家...……更多
2023-10-25 12:40:00四强,免疫,女性,茴香,鸡蛋,筷子
...上吃2-4片，效果最好！长期坚持吃，对身体超级好。五、茴香推荐食谱：虾仁茴香饺食材：鸡蛋2个、茴香菜1把、香菇6个、玉米1根、虾仁30个、饺子皮30张、一勺酱油、半勺鸡精、半勺胡椒粉做法：1、鸡蛋炒熟，切碎；茴香菜洗...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
入冬后湿气重，多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬入冬后，除了进补、养胃之外，祛湿也是很重要的一点，入冬以后如果身体湿气太重的话，就会每天觉得不舒坦，干什么都没有精气神。因此进入冬天，我建议大...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...藕-适量腊肉-适量青椒-适量红椒-适量食盐-适量生抽-适量鸡精-适量生姜-适量大蒜-适量干辣椒-适量具体做法：1.将腊肉洗干净，莲藕也洗干净备用。2.在热锅中加入适量的食用油，放入生姜以及大蒜煸炒出香味，放入腊肉翻炒至...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...、五花肉、葱和蒜，调味料有老抽、生抽、料酒、食盐和鸡精。在蒸锅中倒入适量水，将细面条抖散平铺在蒸笼里，然后开大火蒸制15分钟。
把四季豆洗净后，用斜刀切成薄片，把猪肉清洗干净后切成丝，把大蒜去皮后切片，...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...后投入切碎的姜蒜、切好的干辣椒段、半把花椒、一勺小茴香以及一个大料，充分翻炒。7、待小火慢炒散发出迷人香气后，再加入一勺豆豉、一勺豆瓣酱以及一大勺辣椒面，继续翻炒至香味四溢。将炸好的鱼块放入锅中，迅速...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...中的蛋白质具有高生物利用率，对于维持肌肉质量和增强免疫力非常重要。入秋后，享受一份美味的牛肉，不仅能提供充足的能量，还有助于保持体温。推荐食谱：黑椒牛肉粒材料：牛肉粒、黑胡椒粉、酱油、大蒜、淀粉、食用...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺生抽和盐抓拌均匀，腌制10分...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...草2克、高良姜1克、去皮草果1克、砂仁2克、丁香1克、小茴香2克、花椒10克、干辣椒10克、老姜10克、鸡精5克、胡椒粉3克、生抽15ml、老抽5ml、高度白酒50ml、白砂糖20克、香菜5克，食盐、食用油适量。【牛腩炖萝卜的做法】：首...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...多种营养成分，秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...。接下来，锅内加油，加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒，再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后，倒入适量的开水，炖煮至羊肉...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...喝一碗特别暖和，而且清淡不腻营养丰富，健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食材准备：老豆腐，生抽，白糖，香醋，淀粉，番茄酱，食盐，熟芝麻制作过程：1.豆腐切方块，让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁：两勺生抽，...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...孔鳐。这种鱼不仅鲜嫩爽滑，还具有强大的抗衰老、增强免疫力的功效，绝对是秋天进补的佳品。老板鱼（孔鳐），肉质细腻鲜美，蛋白质含量丰富且易于吸收。其肉中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素，能够有效增强人...……更多
2024-10-11 14:34:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,老板
...。所富含的维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于增强免疫、促进消化并对心血管健康有益。它的口感也非常特别，爽脆鲜美，咀嚼起来会有一种清新的味道，让人回味无穷。炒菜、煲汤、凉拌，统统都可以。下面分享给大家8...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...：龙虾富含如硒、锌、铜等微量元素，这些元素对人体的免疫系统、心血管健康以及骨骼健康有重要的维护作用。3，保护心血管健康：龙虾中的某些成分如虾青素，有助于预防心血管疾病，对心脏健康有益。二、功效1，改善免...……更多
2024-08-29 20:41:00龙虾,功效,步骤,好处,做法,身体
...来，放入粉条和豆腐皮，中火炖2~3分钟。6，最后加盐、鸡精调味。再根据个人口味放些辣椒和香菜即可出锅。二，西红柿牛肉炖土豆
1，牛肉切成小块，凉水下锅，大火焯水去除腥味。2，煮开后撇去浮沫，再煮两分钟捞出，用...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...蒜末爆香，倒入木耳，放入一勺蚝油，一勺生抽，少许的鸡精和盐，翻炒两分钟，放青红辣椒，蒜苗翻炒，断生出锅山药滑肉汤食材：山药，猪里脊肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...浇上热油激发出香味，再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味，搅拌均匀。2、大虾去头去壳去虾线，虾尾留着，清洗干净沥干水分，中间位置开一个口子，把尾巴从中间掏出来，摆好造型。3、粉丝提前浸泡，泡软后沥干水...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...萝卜、鹌鹑蛋、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐。1、猪肉洗干净，剁成肉馅。胡萝卜切丁，葱切葱花，姜切姜末。肉馅加入葱姜末、胡萝卜丁，放入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、香油，用筷子搅拌...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...因为羊肉是温性，食用后具有温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力、补肝明目、补充能量等功效，特别适合冬季滋补。那么冬季羊肉怎么做好吃？当然是羊肉汤了，边吃肉边喝汤，营养又暖和。推荐菜品：【羊肉汤】主要食材：羊...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...丰富的香椿素，具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒酱更是一道美味佳肴，别具特色。本文将详细介绍香椿的这些好处以及制作香椿辣椒酱的步骤，希望读者能从中受益，并喜欢上这道美味...……更多
2024-03-26 09:56:00解毒,免疫,一生,香椿,辣椒酱,辣椒
...推荐食谱【萝卜羊肉煲】食材：羊腿肉、白萝卜、葱、小茴香、花椒、八角、香叶1、羊腿肉和白萝卜分别都切成块状；2、羊肉冷水下锅，加料酒开锅后滚出血沫，将羊肉捞出备用；3、准备香叶3-4片，大葱一段、八角1个，小茴...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...有解表散寒。在伏天里，适量食用生姜可以帮助身体排出湿气和寒气。生姜糖1、生姜不用去皮，切成片状后加清水，放入料理杯中打成生姜蓉；打好的姜蓉倒入锅内，加姜蓉四分之一的冰糖，开大火熬制；等冰糖煮融化后，锅...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...矿物质，这些营养成分有助于维持身体的正常代谢，增强免疫力，预防各种疾病的发生。女性朋友一定要多吃一些，下面给大家分享一道美味的西兰花炒鸡胸肉，低脂又美味，一起学起来吧。【西兰花炒鸡胸肉】准备食材：西兰...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...、生抽30毫升、老抽15毫升、料酒30毫升、盐、白糖5克、鸡精5克、食用油适量，还有根据个人喜好选择总量约500克的配菜，如土豆、香菇、豆角等。主要烹饪过程：热锅凉油，放入姜片、蒜末、干辣椒炒出香味。加入豆瓣酱炒出...……更多
2024-09-13 21:16:00柴火,美味,营养,制作,老抽,生抽
...、维生素、膳食纤维等，可以滋阴润燥、补钙强身，增强免疫力；价格也便宜，人人都吃得起。冬至进补，可以多吃些豆制品，营养高还不贵。今天给大家分享几种豆制品的做法，好吃又解馋，滋补又驱寒，越吃越香。一、砂锅...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...钙质，维持身体健康，使腿脚更有劲，精神更饱满，身体免疫力才越高，防止生小病。夏天，吃鱼不如吃它，一碗全是高钙高蛋白，补钙健骨还养心，鲜香入味，下酒又下饭！接下来，给大家推荐3道腐竹的健康菜谱，鲜香滑嫩...……更多
2024-08-25 06:16:00高蛋白,补钙,腐竹,五花,生抽,鸡精
...氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。4，增强免疫力：海参中的海参多糖等成分能够增强机体的免疫力，提高抗病能力。5，抗疲劳：海参含有丰富的精氨酸，能够缓解疲劳，提高精神状态。二、海参的食用价值海参不...……更多
2024-08-29 20:45:00海参,功效,好处,身体,海参,大葱
粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段，大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油，倒入葱碎煸炸至微黄，关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉，混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
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