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冬天是一个天气干燥、寒冷的季节，人体的免疫力较差，容易受到感冒和其他疾病的侵袭。为了增强免疫力，我们可以通过饮食来提高身体的抵抗力。有些蔬菜中含有天然的抗菌物质，被人们戏称为“自带抗菌素”，非常适合...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...酱牛肉】准备牛腱子、大葱、生姜、八角、香叶、花椒、小茴香、桂皮、干辣椒、食盐、白糖、鸡精、酱油、豆腐乳、黄豆酱、甜面酱、白酒。1、做酱牛肉，一定要选牛腱子肉，这个部位带有筋，口感非常有嚼劲，但煮烂后还...……更多
2024-05-14 14:00:00散花,酱香,配方,外传,牛肉,腱子
...、桂皮、香叶、白芷、山奈、草果(去芯)、砂仁(去芯)、小茴香、鸡精、胡椒粉、花雕酒、黄豆酱做法：1、将牛腩切成适口小块，放入冷水中汆烫。水开后煮三分钟，然后捞出清洗干净，沥干水分备用。2、锅中加油，先爆香生姜...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...到“中医药(民族医药)之乡”的转变。新疆和田地区所产小茴香、雪菊、枸杞、金银花、地黄等药材品质上乘(资料图)。拥有得天独厚的优势和田地区光照充足、昼夜温差大，为中药材的生长提供了得天独厚的自然条件，孕育了...……更多
2024-05-25 17:36:00新疆,和田,中医药,中医,天然,和田地区
...别是：大葱、生姜和白芷，也可以适当的加少许的豆蔻和小茴香，也是增香去膻味的，但不能多放哦。“3不放”指的是：不放八角、桂皮和丁香，这三样配料食材的香味特别重，加入到羊肉汤里会把羊肉汤本身的鲜美味道给遮...……更多
2024-01-06 21:24:00奶白,羊汤,羊肉,羊肉,奶白,羊汤
...。紫薯富含膳食纤维和维生素，对于改善消化系统、增强免疫力等都有很好的作用。而牛奶中的优质蛋白质和钙元素则是孩子成长所必需的营养。通过搅打、加热和冷藏这一系列工序，将紫薯和牛奶完美融合，口感细腻，营养丰...……更多
2024-03-31 06:13:00补钙,味道,人体,就是,明星,牛奶
...则提供丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化和提升免疫力。这道菜简单易做，营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：鸡蛋、番茄、食用油、盐、糖具体做法：1、鸡蛋打散，番茄切块备用。2、锅中倒入适量食用油，油热...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...好。接下来，锅内加油，加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒，再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后，倒入适量的开水，炖煮至羊...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...，食用后具有补肾壮阳、健脾益胃、补血养颜、提高身体免疫功能的功效。民间有“中伏黄鳝赛人参”的说法，意思就是中伏的黄鳝最肥美，我们可以适当吃一些黄鳝，补充营养。推荐菜品：【山药黄鳝汤】主要食材：山药，黄...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...，加快沉积在血液中的脂肪溶解，从而养护血管。杀菌强免疫茴香中含有茴香醚、茴香烯，具有很强的杀菌功效，能够有效的杀死大肠杆菌以及痢疾杆菌，有一定抗菌消炎的作用。作为绿叶菜，茴香富含维生素C，有助于抗氧化...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...拌匀调出料汁备用；自制花椒粉1勺（3份花椒1份八角1份小茴香炒香打碎），1勺白芝麻，1勺辣椒粉备用。2、螺丝椒去除辣椒籽，洗净后拍一下切块，放无油的热锅中烘炒，干炒出香味即可，肥牛卷入锅焯水半分钟即可。3、2个鸡...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...着，早上瞌睡得很，睡眠质量差，不仅会影响身体健康，免疫力会下降；还会影响正常的生活、学习、工作。如何改善睡眠，首先要保持良好的作息规律，其次就是饮食调节。俗话说“药补不如食补”，有很多食物都有养心安神...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...含肌肉所需的氨基酸，对老年人的骨骼健康、肌肉修复和免疫力提升至关重要。此外，牛肉中还富含丰富的钾元素，有助于维持心血管健康，调节血压，预防心血管疾病。同时，牛肉中的铁元素也对预防贫血、提高免疫力具有重...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...去湿的功效，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。因此，春天多食用苜蓿，不仅可以调理体内湿热，还能为身体注入活力，为健康保驾护航。苜蓿，学名Medicagosativa，是一种常见的豆科植物，也...……更多
2024-04-19 18:27:00清火,湿气,免疫力,免疫,苜蓿,调味汁
...还需准备香料：桂皮、丁香、砂仁、豆蔻各10克，香叶、小茴香各5克，草果3颗，山奈10克。最后，别忘了备上2千克的生牛油。将生牛油切小块，置于锅中，加入清水焯烫三分钟，随后捞出沥干水分。接着，换锅将牛油放入，以...……更多
2024-05-19 15:08:00火锅底料,底料,液态,固体,火锅,选择
...、蒜瓣、洋葱等蔬菜，香菜、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香等香料，花生米、白芝麻、食盐、白醋、白酒等调料。要让辣椒油美味可口，关键在于辣椒面的选择。两种辣椒面必不可少：一种较粗，一种较细。粗辣椒面赋予香...……更多
2024-05-14 13:23:00热油,大厨,香辣,辣椒油,辣椒,辣椒
...可能会使我们体内的血液循环以及代谢减慢，从而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱，也就更容易受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有很好的改善作用。2.增强免疫力：韭菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。
3.促进消化：韭菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。4.预防疾病：韭菜中的硫...……更多
2024-09-04 13:53:00中老年,韭菜,煸炒,备用,猪血,鸡精
...食，才能让身体得到更全面的营养呢！快来尝试吧，提高免疫力，让身体更健康！ ……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...杂店卖的萝卜干与家常腌制的萝卜干不一样，它由食盐、小茴香、甘草、桂皮、丁香等多种调味品腌制而成，吃进嘴里，脆脆的，咸咸的，甜甜的，让人停不了嘴。另一件，我上小学三年级那年秋天，有一天下大雨，没法回家吃...……更多
2023-12-25 08:04:00萝卜,萝卜,食杂店,母亲,食杂,食盐
...导致香味变得过于浓烈。组合的卤料香叶、桂皮、花椒、小茴香、八角、陈皮、丁香、香果将香料洗净后，用温水浸泡10分钟，最后将其装入香料袋中，即可投入使用。 ……更多
2024-04-24 10:18:00卤肉,香料,香气,卤肉,肉类,香料
...。温经活血、散寒止痛，由当归、蒲黄、五灵脂、赤芍、小茴香、延胡索、没药、川芎、肉桂、炮姜组成。其中小茴香、干姜、肉桂温经散寒、通达下焦；延胡索、没药利气散瘀，消肿止痛；五灵脂、蒲黄可以活血化瘀，散结止...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...各种微量元素，特别是维生素C特别多。常吃不仅能提升免疫力，还能增强身体抵抗力。更神奇的是，瓠瓜里的两种胰蛋白酶抑制剂，还有助于降低血糖呢。今天我来告诉大家四种家常瓠瓜的吃法，不仅好吃还容易做，还有清热...……更多
2024-06-18 06:51:00瓠子,切成,热油,番茄,红椒,牛腿
...。这小红薯不仅能帮我们消化食物，还能提升咱们身体的免疫力，真是健康小能手！吃法也特别多，想怎么吃就怎么吃。可以蒸着吃，煮着吃，还能烤着吃，甚至还能加到粥里一起煮。真是既美味又健康，谁不爱呢！红薯先切成...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...出来的小酥肉又酥又脆。做法也简单，就是在淀粉里加点鸡蛋液，再偷偷放点儿啤酒和清水，搅啊搅，搅到糊糊又细又滑。这样子做出来的小酥肉，保证好吃到停不下来！啤酒里的酵母在高温下一炸，就能冒出好多小泡泡，这样...……更多
2024-05-20 06:46:00面糊,一口,就是,油温,步骤,味道
...质，特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高，有助于增强免疫力，维持皮肤和黏膜的健康，是春季补充能量的理想选择。推荐做法：红薯松饼食材：红薯：300克（约2个中等大小的红薯）、鸡蛋：2个、白糖：50克、牛奶：100毫升、...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...腱子肉、大葱、生姜，还有黄豆酱、桂皮、八角、香叶、小茴香这些香料，另外还需要生抽、老抽、食盐、啤酒和山楂。经过一夜的浸泡，牛腱子肉中的血水被充分排出，经过清洗和沥干，肉质更加紧致。随后，均匀涂抹生抽和...……更多
2024-05-14 13:28:00油腻,香叶,猪蹄,小火,八角,炖肉
...有高质量的蛋白质和丰富的维生素，对于增强体质、提高免疫力都有很好的作用。记住这些煮鸡蛋的小技巧，让你的每一顿早餐都充满营养和活力！ ……更多
2024-04-11 10:34:00鸡蛋,流失,营养,技巧,鸡蛋,技巧
...多吃也不会长胖哦。三伏天多吃黄瓜，教你新鲜做法，把鸡蛋淋入黄瓜里，不炒不凉拌，出锅鲜嫩又脆爽！一起来看看是怎么做的吧！推荐食谱一：黄瓜鸡蛋羹食材准备：黄瓜、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、小葱、生姜、大蒜、小米...……更多
2024-08-25 06:26:00黄瓜,做法,黄瓜,切成,鸡蛋,细丝
...帮助人体摄取足够的营养成分，增强身体的抵抗力，提高免疫力。同时，它还含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。因此，无论是为了美容养颜还是保健养生，适量食用这种食物都是非常不错的选择...……更多
2024-04-19 18:19:00花青,花青素,肤色,面糊,制作,细砂糖
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料峭寒冬，一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃，更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节，北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
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1月7日是中国传统节日腊八节，古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始，居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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