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冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫天气越来越冷了,除了要注意保暖外,还要在饮食上多调整,不能吃得太单一了。建议大家,冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫!快来看...……更多
猪身上属这部位最贵,比牛羊滋补,清香又有嚼劲
...们身体必需的营养成分。特别是对于容易疲劳、贫血或者免疫力较低的人群,猪肚可是个滋补的好东西。不仅如此,猪肚还有助于调理脾胃。在中医看来,猪肚有温中益气、养胃健脾的功效。对于胃口不佳、脾胃虚弱的人来说,...……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
...椒。这样能让食物更入味,煮出来的味道更好。把大块肉放进大锅里,加很多水,然后用大火煮大约半小时,直到肉变软熟透。煮好后,用漏网把肉捞出来,等它自然冷却后,再切成薄片,准备好待用。 准备料汁熟芝麻:炒香后捣碎,增加香...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...椒粒,白胡椒粒可以先炒香,可以把一部分磨成粉末一起放进去,汤更白更香浓。再用牙签封口。4、把封口好的猪肚放入锅中焯水,水开后就捞出。5、取一个汤锅,再把焯水的猪肚包鸡放进去,加入清水没过猪肚,煮开转小火...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...那些被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力,帮助我们在春天保持活力。一、菠菜——姜汁菠菜准备食材:菠菜300g、姜末2勺、盐适量、白醋少许、生抽1勺、白糖少许、鸡精适量、花椒油适量。制作过程:1...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
导语:冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上进入冬季,天气是一天比一天冷了,一定要注意保暖,还要多吃些健脾胃的食物,别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢?这6种食物最养人,滋补暖胃,增强...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
导语:三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得三九天是一年之中最冷的时间,马上就要到了,大家要注意保暖,避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天,除了要穿暖外,还要在饮食上多调整,尤其是蛋...……更多
东北特色菜有哪些?这8道东北菜是东北人“心头好”,遇到别错过
...蒜都剁碎了,放一边准备着。4.锅里加点清水,把鲶鱼块放进去,再倒点料酒,焯一下水去掉腥味,然后捞出来备用就行啦。5.咱们重新往锅里加点水,再撒点切好的葱姜蒜末,接着把之前焯好的鲶鱼块放进去。等水烧开以后,...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
【青椒炒猪肚】猪肚劲道十足,青椒清新爽口,口感嫩滑且香气四溢,简直美味非凡。大家快来尝尝吧,绝对值得一试!食材准备:猪肚、青椒、蒜瓣、生姜片首先,使用面粉对猪肚进行深度清洁。接着,将其放入冷水中,加...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...富含优质蛋白质和丰富的营养成分,对于补充体力、增强免疫力具有很好的效果。三、韭菜:滋阴补肾,强筋壮骨韭菜是一种“补肾猛将”,价格便宜又营养,它丰富的矿物质,是强身补肾的关键。推荐食谱:【韭菜鸡蛋饼】准...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病最近气温骤降,变得非常寒冷,一定要穿暖和点,尤其是中老年人,除了防寒保暖外,还要懂得饮食调节,增加营养,若总是吃得太单一,抵抗力太差,很容易...……更多
3元搞定天然杀菌,炒一盘胜过吃药!
...直是营养与美味的双重享受。今天,咱们就来做个蒜苔炒猪肚丝,这道菜香辣爽口,开胃下饭,保证你吃了还想再吃。下面,就让我来给大家详细分解一下这道菜的制作步骤。 **【蒜苔炒猪肚丝】****食材准备:**-猪肚一副-蒜苔...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...,还要在饮食上多调整,多吃些富含蛋白质的食物,增强免疫力,为入冬做准备。“深秋补蛋白,冬天少生病”,肉类属于蛋白质含量高的食物,可以多吃些。这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃。...……更多
6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...、抗病毒。下面就跟大家分享6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病。第一种:韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法:1、韭菜炒鸡蛋,虽然简单,但是想要做好也有几个重点,才能让鸡蛋鲜嫩入味,韭菜翠绿好看。首先把...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...想要缩短时间,可以先将糯米蒸熟,再和焯水的蔬菜拌匀放进南瓜。 二、猪肚——酸辣肚丝汤做法:猪肚买熟的,切成丝状,若不嫌麻烦可以买生的,自己洗干净,再焯水煮熟。配菜选用香菇和木耳,提前泡发洗净,香菇切片...……更多
洗猪肚,别用盐和面粉了,换成这3样,猪肚干净不腥臭,气味清香
...盘子。8、锅里加入清水,放入猪肚,切一些葱段、姜片放进锅里,倒入半碗料酒,大火开后小火煮5分钟,捞出用清水冲洗干净,切成细丝就行了。9、处理好的肚丝,可以炒也可以做汤,当时不吃的话可以用保鲜袋装起来,放进...……更多
秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买它吃,营养滋补,健脾强免疫
许多人选择在秋季通过饮食来调理身体,以增强免疫力,防病保健。在这个时节,进补讲究温补,而选择合适的食材是关键。外行人可能会继续购买普通的猪肉,而内行人却知道有一种肉非常适合秋季进补,那就是“猪肚”。...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
导语:小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天进入小雪节气后,天气格外冷了,大家要注意保暖,千万不要再穿得太单薄,以免着凉生病。除此之外,还要在饮食上多调整,多吃些暖和的食物,比如...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
导语:明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季天气越来越冷了,一定要多穿点,保暖很重要,除此之外,还要多吃些暖身的食物。具体吃啥好呢?明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,...……更多
夏天,推荐5道简单粤菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1月都不腻
...保鲜膜就行了。锅里加水烧开,等蒸锅上汽了,就把排骨放进去。大火蒸个20分钟,然后拿出来。去掉保鲜膜,撒点葱花和红椒粒,搞定,可以上桌了!【蜜汁叉烧肉】 1.咱们先来准备腌制的调料吧!洋葱切片,生姜切片,大葱...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...,深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法:裙带菜放进碗中,加水浸泡一段时间,泡发后清洗,切成小块待用。莲藕去皮洗净,剁成碎末状。猪肉冲洗干净,剁成肉糜,加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...补,夏天受苦”。在这个时节,我们要调理好身体,增强免疫力。今天,就为大家揭晓4种扶阳食物,助你强脾胃、强免疫力,舒舒服服过夏天。第一种:韭菜推荐食谱:凉拌韭菜食材准备:韭菜、鸡蛋、蒜末、干辣椒、白芝麻...……更多
三伏天,该吃这4种“扶阳菜”,补钾恢复精神气
...时补钾,恢复精神气,建议中老年隔天吃1种,还能增强免疫力!第一种:牛肉牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁、钾等营养成分,对于中老年人来说,可以养脾胃、祛湿气、增强免疫力等功效,还能有效补...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
老人、孩子的免疫力比较弱,很容易受到病菌的侵袭,要及时补充营养,来提高免疫力。同时建议多吃些能消炎抗菌的食物,帮助身体消灭病菌,增强抵抗力,预防感冒少生病。今天给大家推荐几种优质食物,含“天然青霉素...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...合冬季汤品,不仅能温暖身体,还有助于调理脾胃,增强免疫力,健康过冬天!今天,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含...……更多
夏日多补维生素C,推荐常吃这3道蔬菜,增强免疫,越吃越年轻
...物质这些,都有。吃了它,能帮你舒缓疲劳,还能让你的免疫系统变得更强大。真的挺棒的,大家平时可以多吃点西红柿,对身体好处多多。嘿,来,咱们先把这西红柿好好洗一洗,把皮给扒了,然后切成小块。再把鸡蛋给搅匀...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...右7.排骨软烂后调入盐,并大火收汁即可蒜烧肚条食材:猪肚、彩椒四个、胡萝卜两根、蒜粒5瓣、料酒、花椒、生抽、盐 做法:1、将猪肚内壁翻出将多余的油脂部分取出,然后用盐和面粉交替不断搓洗最后过几遍清水2、冷水...……更多
春节下酒菜,5道菜有荤有素,解馋开胃,一桌人都爱吃
...可以出锅了。二、凉拌鸡蛋 做法:鸡蛋表面清洗干净,放进锅内,加入适量清水,煮开后转小火,煮十分钟,完全熟透。煮好后捞出鸡蛋,用冷水浸泡,待鸡蛋凉下来后,切成小块,放进盘内,摆好造型。怕煮不好,也可以放...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...素和硫化物等,这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然的抗氧化剂,具有抗炎、抗癌和降低血脂的功效。此外,洋葱还含有一种叫做“丙硫半胱(S-allyl-cysteine)”的物质...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00