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...腐过凉水后，再放到案板上用刀压扁剁至细腻。然后准备胡萝卜适量打成细丝后再剁细。4.取两三瓣大蒜拍扁剁细，起后起锅烧热，倒入一勺植物油，再下入蒜末炒香，炒至蒜末微微变黄后再下入剁细的胡萝卜和豆腐，大火不停...……更多
2023-11-13 20:41:00免疫,全身,茼蒿,饺子,豆腐,胡萝卜
...色黄金”之称，其富含维生素A、C及多种矿物质，尤其是胡萝卜素和钾，对保护视力、调节血压等有重要作用。更为可贵的是，茼蒿中含有丰富的胆碱，胆碱是肝脏健康所必需的营养素，能促进肝脏解毒，增强肝功能。另外，茼...……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
...降低血压，增强心血管健康。主要食材：茼蒿、嫩豆腐、胡萝卜、香菇具体做法：嫩豆腐切块，胡萝卜和香菇切片。锅中加水，放入所有材料，大火煮开后转小火慢炖。炖至豆腐和蔬菜充分吸收汤汁味道，加盐调味后即可。推荐...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...饺子，鲜香滑嫩特好吃。制作步骤：1、茼蒿洗净切碎，胡萝卜刮皮切丁。2、热锅凉油，放入鸡蛋翻炒打散盛出。3、调馅，加入适量盐和生抽，调味均匀。
在饺子皮中央放上适量馅料，将饺子皮对折，用手指捏捏边缘，形成半...……更多
2023-12-21 21:47:00茼蒿,功效,皇帝,饺子,寓意,米酒
...虾饺被我做成了虾包，直接原味吃巨鲜无比，加入玉米、胡萝卜的口感敲清甜！混着料汁更加麻辣鲜香～食材：饺子皮14张、虾仁250克、玉米80克、胡萝卜80克、鸡蛋清1个做法：1、首先，将玉米放入沸水中焯水煮熟，然后将虾仁...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...着养心安神、健脑护脑的神奇功效。那些富含的氨基酸、胡萝卜素和维生素，如同春天的阳光，温暖而照亮我们的身心。春天，是品尝茼蒿的最佳时节。此刻的它，宛如一位穿着翠绿色长裙的舞者，在春风中翩翩起舞。推荐几道...……更多
2024-05-06 14:16:00真香,茼蒿,佳肴,舌尖,味道,道菜
...更是营养的宝库。它富含维生素C，这种维生素对于增强免疫力、促进铁的吸收以及维护皮肤健康都至关重要。同时，茼蒿中的维生素A有助于保护视力，维生素B族则参与体内多种重要的生化反应。此外，茼蒿还富含矿物质，如钙...……更多
2024-05-16 06:40:00茼蒿,美味,道菜,口感,佳肴,饺子
...升身体的新陈代谢效率。推荐食谱：荠菜团食材：荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法：1、将新鲜荠菜洗净，放入沸水中焯水至变色，然后沥干水分，切碎备用。2、平底锅加热，倒入少量食用油，先将...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...白菜100克，豆腐40克，粉条10克）、羊肉汤（羊瘦肉30克，胡萝卜60克，小葱5克）油、盐（全天总用量）:植物油20克，盐4克；零食：苹果（200克），巴旦木（10克），低脂牛奶（300毫升）◆夏秋季食谱早餐：荞麦面包（面粉30克，...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...健康的秋季佳肴。食谱二：炸茼蒿丸子材料：茼蒿200克，胡萝卜1根，葱花适量，鸡蛋2个，面粉100克，盐适量，味精少许，五香粉适量，油适量。详细做法：1. 茼蒿洗净，切碎；胡萝卜去皮后切成细碎的小丁；将茼蒿碎、胡萝卜...……更多
2024-10-11 14:29:00清出,超市,茼蒿,虾皮,饺子,肉馅
...、行气活血、理气止痛的作用。茼蒿中含有挥发油、复合胡萝卜素、茼蒿甙等成分，具有刺激食欲、消除疲劳、活血化瘀、抑制细菌等作用。在中医药中常用茼蒿治疗一些症状，例如胃痛、腹痛、咳嗽等。此外，茼蒿还可以调理...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...可以这样吃，焦香酥脆的茼蒿丸子学起来。食材：茼蒿、胡萝卜、海米、盐、十三香、鸡精，鸡蛋做法：1、将茼蒿彻底洗净，并沥干多余的水分。随后将茼蒿切成细末，装入一个大碗中。2、向茼蒿末中加入适量的胡萝卜丁和海...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...健康益处。推荐食谱一：凉拌茼蒿茼蒿富含维生素C和β-胡萝卜素，对抗氧化和增强免疫力有显著效果。此外，它的钾含量高，有助于调节心脏活动和血压。这道凉拌菜保留了茼蒿的所有原始营养，特别是水溶性维生素，能有效...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
...备的食材有：白菜半颗、豆腐2两、鸡蛋一个、香葱2棵、胡萝卜少许、盐、花生油、蚝油、香油、五香粉
具体做法：1、把准备好的白菜掰开，用流动的清水冲洗一下表面，甩干水分后切成白菜丝，再改刀切碎，把白菜碎放入漏...……更多
2023-12-22 06:24:00饺子,爱上,饺子,白菜,豆腐,鸡蛋
...点菜品，不仅下饭，还能增添食欲。材料：猪肉：150克；胡萝卜：1根；青椒：1个；葱姜蒜：适量；辣椒：适量（可选）；料酒：适量；生抽：适量；白糖：适量；醋：适量；水淀粉：适量；食用油：适量；盐：适量步骤：1.将...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...享6种茼蒿的家常做法，希望大家能喜欢。一、凉拌茼蒿胡萝卜食材：茼蒿、胡萝卜、蒜末、白芝麻、干辣椒段、蚝油、鸡精、味极鲜酱油 、盐、醋做法：1、茼蒿去掉根部洗干净备用，胡萝卜去皮切成细丝备用，锅中水开放入盐...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...荐食谱：凉拌芹菜花生米材料：芹菜200克，花生米100克，胡萝卜1根，盐、八角、香叶、葱姜适量。1. 花生米洗净，放入锅中，加水、盐、八角、香叶、葱姜煮熟，放凉浸泡入味。2. 芹菜洗净，切段，胡萝卜洗净去皮，切小块，...……更多
2024-09-29 14:09:00女人,抗衰老,肝脏,海虹,茼蒿,韭菜
...健康的菜肴，通过炒制可以保留茼蒿的营养成分和口感。胡萝卜胡萝卜味道甜美，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，可以提高免疫力、保护皮肤和眼睛健康。此外，胡萝卜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。胡萝卜还...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...煎饼做法：
面粉加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅中倒入面糊，烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等，卷成煎饼即可。扩写：鸡蛋煎饼外酥里嫩，色香味俱全，让人垂涎欲滴。制作时...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...味做一些创新变化。例如，可以加入一些其他的蔬菜，如胡萝卜、芹菜等来增加口感和营养价值。此外，也可以使用豆腐皮来代替豆腐，增加饺子馅的口感和营养价值。无论是加入其他蔬菜还是使用豆腐皮，都可以使白菜素饺子...……更多
2023-10-06 14:28:00饺子,白菜,香味,鸡蛋,方法,白菜
...而且营养也是很丰富的哦！大家不妨一起来做一做。六、胡萝卜推荐食谱：蒸胡萝卜丝在老家，好像很多蔬菜都可以蒸着吃，蒸豆角、蒸土豆丝、蒸胡萝卜丝、蒸马齿苋……大多数都是裹上面粉，蒸熟之后浇上蒜泥，简单又不简...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
...降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身，对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤为适宜。为了让大家更...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...茼蒿炒虾皮茼蒿，被称为“春菜之王”，富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有清肝明目、解毒润肠、安神助眠等功效。清炒是茼蒿最适宜的吃法，简单易做。清脆的茼蒿搭配鲜美的虾皮，清香可口。烹饪时，蒜蓉的香气浸...……更多
2024-03-31 09:51:00菠菜,营养,荠菜,油麦,茼蒿,鲮鱼
...每100克茼蒿新叶含有25mg的VC，同时还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质。茼蒿又称\"皇帝菜\"，因为它有艾草的透气性，菊花的甘香，有滋补脾胃，益胃润肠的作用。食谱推荐[菊花杏仁主要成份：菊花，蒜，杏仁，枸杞1、茼...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...量盐调味。【香菇炒西兰花】主要食材：香菇、西兰花、胡萝卜、香葱、生抽、蚝油、盐、食用油。【具体做法】1、香菇、西兰花、胡萝卜冲洗干净，香菇切薄片，西兰花切小朵，胡萝卜切菱形片。2、锅中烧水，水开加入一茶...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...若鹜。食谱一：蒸茼蒿丸子材料：茼蒿200克，葱花适量，胡萝卜50克，鸡蛋1个，盐适量，面粉适量，五香粉适量，清水少许。做法如下：1. 将茼蒿洗净，沥干水分，切碎；胡萝卜洗净去皮，先切细丝，切成小丁。2. 在一个大碗中...……更多
2024-10-08 17:46:00清出,超市,茼蒿,黑木,蒜蓉,虾皮
...润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有助于提高免疫力，保护眼睛，促进钙质吸收，对于缓解春季失眠、焦虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素，有利于肠道蠕...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...和调理。随着气温的降低，人们开始注重滋润肺部、增强免疫力、保护肝脏和促进肠胃的消化健康。在这季节里，有一种时令蔬菜格外适合多吃，那就是——茼蒿。茼蒿，又叫“菊花菜”，带有清香，口感独特，属于秋冬季节的...……更多
2024-10-29 13:51:00茼蒿,虾皮,黑木,生抽,小米辣,黑木耳
...目，还能提供充足的蛋白质，对维持血糖平衡和增强身体免疫力有极佳的效果。
主要食材：茼蒿、豆腐、蒜末、生抽、香醋具体做法：茼蒿洗净后切成适当大小，豆腐切成小方块。将豆腐用开水轻轻焯过，然后捞出控干水分。...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...菜，茴香富含维生素C，有助于抗氧化、抗自由基。它的β胡萝卜素含量也很丰富，比南瓜还要高出近3倍！可以保护眼睛、皮肤和黏膜，有助于减少呼吸系统疾病。而且茴香的钙含量为每100g/154mg，比牛奶还高！
开胃理气茴香入...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
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本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 （刘婷）新春佳节日益临近，近日，黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
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本文转自：人民网-贵州频道近日，开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
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