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...到大的药膳天花板，最朴实、最快捷、最强身健体的一道元气蒸汤，多喝这道汤身体棒棒哒！春季天气忽冷忽热，让人有点难以适应。这不，我家小子这几天胃口就差了，早上起床还会有几声咳。作为一名土生土长的广东女子，...……更多
2024-04-13 11:40:00元气,妈妈,瘦肉,陈皮,水水,孩子
...需要进补，而喝汤是很好的方式。今天我给大家分享4道元气鸡汤，它们都是用鲜美的鸡肉和滋补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...文转自：广州日报广医一院南山名医支招——科学康复 元气开工春节假期“余额”马上就要清零了，如何调整好状态，元气满满开工？广医一院南山名医团的专家——呼吸内科刘春丽主任医师、中医科夏鑫华主任医师、心血管...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...合产后妈妈的需求。而且，最重要的是，它能帮助你恢复元气，让你更快地投入到照顾宝宝的工作中去。所以，亲爱的准妈妈们，别忘了在待产包里塞一罐炒米！相信我，当你躺在病床上，喝到这杯温暖香甜的炒米水时，你一定...……更多
2024-08-27 06:54:00米水,奶水,武器,秘密,妈妈,科技
...了不建议放糖，清淡更营养健康。
三、苹果雪梨海底椰瘦肉汤1、食材：苹果、雪梨、瘦肉、无花果、海底椰、陈皮、百合干。2、苹果和梨带皮洗净切块、瘦肉洗净切块焯水、陈皮泡软刮掉白膜、海底椰洗净、无花果干也洗净...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...宝贝。秋冬季节，想要调理孩子的体质，让孩子少生病，妈妈们就要学会如何给孩子吃白萝卜。食材：白萝卜、水姜做法：1、先把白萝卜洗干净，削去皮，然后切成薄薄的片。生姜也一样，洗一洗，切成片。记得切薄点哦，这...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
我的女神们，祝你们又美又飒，一路繁花，从爱自己开始。首先，贴心的目目妈妈在这里送给所有女生们一份专属的春季保养指南：多用热水：平常要多用暖水清洗东西，洗手或者洗澡等，尤其是生理期的时候。多吃暖食：要...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...秒杀不好体质，帮助宝宝养好脾胃，好身体，快高长大，妈妈少操心~食材简单，做法容易，周末啦，有时间给宝宝煲些营养汤水吧~1罗宋汤食材:胡萝卜、洋葱、土豆、牛肉、西红柿做法:所有食材切丁；锅中先放黄油（没有可用...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...跟我同款可以试试这个金线莲鲫鱼汤。食材：鲫鱼1条、瘦肉200g、金线莲8g、核桃20g、石斛15g、茯苓15、红枣3个（去核）、陈皮一块️做法：
1.瘦肉冷水下锅焯水洗净，2.除了鲫鱼、红枣其他食材放入锅里煲半小时左右3.鲫鱼加姜...……更多
2024-08-19 06:30:00四宝,日食,腿脚,秘诀,奶奶,心脏
...愿动，这时候我都会炖一碗红参瘦肉水，连喝三天，感觉元气慢慢恢复了，气血不足的姐妹一定要试试！食材：红参6克、瘦肉100克、红枣3颗、适量清水（易上火体质可以加上几粒麦冬）做法：1、将瘦肉细细剁碎，然后用温水泡...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
...仙各10克（焦山楂、焦神曲、焦麦芽分别每样10克），精瘦肉150克，盐适量。 做法： 1. 陈皮和焦三仙泡水冲洗，然后放进锅里开始煲煮。精瘦肉切片，提前焯水去油。 2. 上述材料煲上半小时左右，加入处理好的精瘦肉，再煲15分...……更多
2024-07-23 18:08:00帮助,陈皮,瘦肉,桂花,三仙,材料
...时候来一碗生津止渴的汤粥类的食物最好不过了。1. 冬瓜瘦肉粥能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...，精致的摆盘和独特的造型，引得不少市民驻足欣赏。“妈妈，这个奶茶是用什么制作的？”来自玉州区东环小学二年级学生灏灏对现场制作的祛湿奶茶很有兴趣。玉林市妇幼保健院的护士化身讲解员，向现场品尝药膳美食的市...……更多
2024-06-11 12:14:00药膳,养眼,养生,美食,药膳,古法
...水3分钟，过凉水。五、绿豆排骨汤食材：绿豆、排骨（瘦肉或者猪骨都可以）、蜜枣、无花果、莲子、百合、山药干、陈皮、姜片做法：1、瘦肉焯水，其他材料用温水浸泡洗净，全部材料放入炖盅2、里外加热水炖煮2.5小时，煲...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...是本身底子差、又日夜劳累的人，最容易在酷热的长夏里元气大伤、津液耗失，今天给大家分享6款我自己夏季喝的汤，味道鲜美、清甘爽口！补水又解暑，一家老小都可以喝。一、苦瓜排骨汤每年夏天都要安排的汤水非苦瓜排...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...终岁无病。”【材 料】鲮鱼1条（约1斤）、冬瓜500克、猪瘦肉150克、赤小豆30克、姜3片、陈皮1/3瓣。（以上材料是2~3人份，没有鲮鱼可以用猪骨）【做 法】1、把鱼洗干净，把瘦肉切成麻将大的块，放到开水里淖一下，去血水。2...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...力、少气懒言，可能与脾虚有关，可以食用黄芪党参枸杞瘦肉汤，以健脾益肺、补气养血。材料：黄芪30克，党参15克，枸杞5克，瘦肉250克，盐适量。做法：将瘦肉洗净、切厚片，黄芪、党参用冷水浸泡半小时；将黄芪、党参、...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...化的饮食不仅能让你的奶水更有营养，还能帮你快速恢复元气。最后，给各位宝妈一个小建议：别太拘束，保持愉快的心情也很重要。偶尔和家人朋友聚餐，聊聊天，放松心情，这对奶水分泌也有好处哦。亲爱的妈妈们，希望这...……更多
2024-08-26 13:26:00奶水,食谱,美味,宝典,妈妈,宝宝
...、减肥瘦身，特别适合湿气重、肥胖者喝。2、陈皮薏米瘦肉汤将陈皮、薏米与瘦肉一同炖煮，加入适量葱、姜、料酒调味。陈皮薏米的利水渗湿作用与瘦肉的滋补作用相结合，既能消肿减肥，又能补充能量，增强抵抗力。四、...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...补脾利湿，赤小豆清热利尿，使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片
3.扁豆瘦肉汤：扁豆与瘦肉的炖煮，瘦肉滋阴补虚，扁豆清热化湿，这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤：五指毛桃的香气...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...肉、鹿肉、海参，还有人参、北芪等有助于帮助人体恢复元气。但如果是明显的痰湿体质，如咳嗽、痰多等，这时候进补难吸收，而且可能会加重症状。“因此，阳康之后可否马上进补要根据个人体质和具体情况来分析。”夏鑫...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...许多广东人喜欢用来煲汤，让体内湿气被排空），新鲜的瘦肉半斤，一丢丢食盐，其他调味料。
正确制作步骤：1：提前准备好五指毛桃，干山药，海底椰和鸽子等食材，先把五指毛桃反复清洗干净，放在容器备用。2：生姜洗...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...至大米烂熟即可。功效：健脾渗湿，益肺生津。五指毛桃瘦肉汤组成：五指毛桃15克、瘦肉50克、红枣6枚。做法：瘦肉切块，加五指毛桃、红枣置于炖盅，加水适量，隔水炖1小时左右。炖好后加入少许盐调味。功效：健脾益气。...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...解毒的作用,能改善盆腔炎的症状。建议药膳:生地木棉花瘦肉汤主要原料:瘦肉,生地,木棉花,青皮。成分:盐适量。作法:1、瘦肉洗净,切成小丁;生地洗净,切片,木棉花、青皮洗净。2、锅置火上,加水煮滚,将瘦肉和生地用慢炖1小时。3...……更多
2023-03-08 11:59:00盆腔炎,盆腔,中药材,中药,治疗,生地
...藤，使本汤起运脾化湿、消食化滞的作用。黑蒜虫草花炖瘦肉主要功效：健脾，调节免疫力推荐人群：男女老少均适合材料：黑蒜2个，干虫草花20克，陈皮1小瓣，生姜2片，瘦肉200克（3人量）制作方法：把所有材料洗净，瘦肉切...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...者结合，可有效化痰止咳，健脾养胃，促进消化。2.丝瓜瘦肉汤食材准备：丝瓜1根、瘦肉100克、姜3片。制作方法：瘦肉洗净切片，用开水焯水去血沫。丝瓜去皮后切成段。锅中加入适量清水，放入瘦肉、丝瓜和姜片，大火烧开...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...养汤的做法，都是一些家常食材，鲜美好喝，简单易做，妈妈们快安排起来！一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤，孩子最喜欢喝，连着喝了三天。酸酸甜甜、香甜不腻，非常适合秋冬天。软烂的排骨、清甜的玉米，...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
...养的孕妇早餐推荐？营养满满的孕妇早餐，让您和宝宝都元气满满！嘿，准妈妈们，您知道吗？早餐对于孕妇来说，真的超级重要！一天之计在于晨，早餐吃得好，您和宝宝都能活力满满地迎接新的一天。今天，我就来给您推荐...……更多
2024-05-12 12:14:00元气,孕妇,早餐,营养,宝宝,推荐
...坐等容易劳累的行为，不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克，炒山楂10克，瘦肉50克、生姜2片，红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用；瘦肉洗净，过开水灼...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...力气。有时候精神恍惚到觉得身体都不太像自己的。后来妈妈一直换着给我熬汤喝，没想到很快就补回来了，气血不足的姐妹们一定要试试这6道汤，不仅滋补而且很平和，特别适合气血虚的人。一、当归红参瘦肉水这个当归红...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
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六盘水市聚焦参保群众在异地就医直接结算过程中遇到的难点、堵点、痛点问题，从完善政策、规范流程、扩大范围、优化系统四个维度上持续发力
2024-11-27 23:11:00
本文转自：人民日报海外版西藏构建具有高原特色的现代产业体系——特色产业显成效 致富路上步伐稳本报记者 琼达卓嘎《人民日报海外版》（2024年11月28日第 10 版）图①
2024-11-28 04:17:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）每年11月是全球肺癌关注月，国家癌症中心今年发布的最新统计显示，肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
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寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00