- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...到大的药膳天花板，最朴实、最快捷、最强身健体的一道元气蒸汤，多喝这道汤身体棒棒哒！春季天气忽冷忽热，让人有点难以适应。这不，我家小子这几天胃口就差了，早上起床还会有几声咳。作为一名土生土长的广东女子，...……更多
2024-04-13 11:40:00元气,妈妈,瘦肉,陈皮,水水,孩子
...需要进补，而喝汤是很好的方式。今天我给大家分享4道元气鸡汤，它们都是用鲜美的鸡肉和滋补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...了不建议放糖，清淡更营养健康。
三、苹果雪梨海底椰瘦肉汤1、食材：苹果、雪梨、瘦肉、无花果、海底椰、陈皮、百合干。2、苹果和梨带皮洗净切块、瘦肉洗净切块焯水、陈皮泡软刮掉白膜、海底椰洗净、无花果干也洗净...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
我的女神们，祝你们又美又飒，一路繁花，从爱自己开始。首先，贴心的目目妈妈在这里送给所有女生们一份专属的春季保养指南：多用热水：平常要多用暖水清洗东西，洗手或者洗澡等，尤其是生理期的时候。多吃暖食：要...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...补脾利湿，赤小豆清热利尿，使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片
3.扁豆瘦肉汤：扁豆与瘦肉的炖煮，瘦肉滋阴补虚，扁豆清热化湿，这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤：五指毛桃的香气...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...肉、鹿肉、海参，还有人参、北芪等有助于帮助人体恢复元气。但如果是明显的痰湿体质，如咳嗽、痰多等，这时候进补难吸收，而且可能会加重症状。“因此，阳康之后可否马上进补要根据个人体质和具体情况来分析。”夏鑫...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...藤，使本汤起运脾化湿、消食化滞的作用。黑蒜虫草花炖瘦肉主要功效：健脾，调节免疫力推荐人群：男女老少均适合材料：黑蒜2个，干虫草花20克，陈皮1小瓣，生姜2片，瘦肉200克（3人量）制作方法：把所有材料洗净，瘦肉切...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...者结合，可有效化痰止咳，健脾养胃，促进消化。2.丝瓜瘦肉汤食材准备：丝瓜1根、瘦肉100克、姜3片。制作方法：瘦肉洗净切片，用开水焯水去血沫。丝瓜去皮后切成段。锅中加入适量清水，放入瘦肉、丝瓜和姜片，大火烧开...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...坐等容易劳累的行为，不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克，炒山楂10克，瘦肉50克、生姜2片，红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用；瘦肉洗净，过开水灼...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...处理的橘子皮，平时炖汤加点对身体好）。然后，买150克瘦肉（牛肉、羊肉也行，营养价值都棒棒的，煲汤特别赞），加上5个鸡爪，15克芡实，30克左右的眉豆，一点点优质花生米。别忘了调料：盐、胡椒粉，再来点温水和清水...……更多
2024-04-11 11:30:00南方人,免疫力,免疫,营养,芡实,豆花
可以从三个方面来补元气：1、饮食，在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足，要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足，患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...。只有小孩子的脾胃运转好，吃饭香，就容易长个长肉，妈妈少操心，喜欢的姐妹们先收藏起来吧！太子参麦冬瘦肉汤食材清单：猪小腱肉150克，太子参10克，麦冬10克，百合10克，蜜枣2颗，盐少许。Ps：如果家里没有蜜枣，用2-3...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物，让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药，也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质，能够补充身体...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...15克巴戟天与肉苁蓉用纱布包扎后，同洗净焯水的羊肉、瘦肉，与陈皮、生姜一同放入盅内隔水炖，加入米酒、食盐调味，功效自在“巴戟天炖羊肉”之中。融汇中华草药，食之本草药膳，当中华大地西北的肉苁蓉，遇上东南沿...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...证充足的蛋白质摄入，可适量增加豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，少食脂肪含量高的动物性食品，以清理肠胃、排出积滞。可适当服用陈皮、莲子、茯苓、山药、薏苡仁等药食同源之品。忌烟酒以及海鲜...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广东妈妈在春天比较常用的煲汤材料，味甘微苦，凉，具有清热解毒，舒肝止痛，利湿又健脾的功效。再搭配上营养丰富、促进消化、润肠通便、保护肝脏，并能辅助改善贫血...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...调味。· 服用方法：趁热食用。【咳嗽、咽干】试试玉竹瘦肉汤和止咳化痰汤
l玉竹瘦肉汤· 配方：玉竹30g，猪瘦肉150g，盐少许· 制作方法：玉竹洗净切片，用纱布包好，猪瘦肉洗净切片，与玉竹共同加水煎煮，肉熟后去玉竹...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽症状；蜜枣有养血和润肺的作用；无花果可以清热...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...萝卜可为身体提供温暖和健康的支持。推荐做法：白萝卜瘦肉汤1、食材：瘦肉、白萝卜、生姜、香菜。2、瘦肉洗净切块冷水下锅焯水洗净。瘦肉放入汤锅里加入生姜片和清水煲煮20分钟。3、然后下入白萝卜块一起继续煲煮。4、...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...说脾好了，其他四个腑脏都会好。——脾就像四个腑脏的妈妈。因而，我们每个季节都要善待自己和家人的脾胃，养好脾胃是最最最重要的！特别是最近天气渐渐转冷，有些人随着天气的变化，首先就会有口气、胃口变差、饭后...……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
...瘦瘦小小的，抵抗力很差，特别容易生病的情况。为此，妈妈们非常着急，心疼不已。其实呀，养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本，是气血生化之源，只要孩子的脾胃好了，营养吸收就好，气血才会源源不断生化。如果脾胃不好...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
...0分钟左右，把食材的味道煮出来即可。
三、海底椰麦冬瘦肉汤1、食材：瘦肉、麦冬、海底椰、杏仁。2、食材都清洗干净，瘦肉洗净切块浸泡去血水洗净待用。不建议焯水，选择农家土猪肉最佳。3、把准备好的所有食材一起放...……更多
2024-01-06 21:05:00发物,高发期,发物,无花,小火,海底
...舌淡白，质润，苔薄白。脉沉细弱。诊断：虚劳、肺积（元气亏虚、水饮内停）。治法：培调元气，通阳化饮。方用泽漆汤合补肺汤加减：泽漆40g，法半夏10g，生晒参10g（另煎），重楼10g，黄芩6g，桂枝6g，炙甘草6g，白前10g，陈...……更多
2023-10-18 06:56:00咳喘,泽漆,汤加,肺癌,泽漆,咳喘
...
材料：核桃肉50克，板栗肉100克，猪腰1对（约150克），瘦肉100克，生姜3片，陈皮1瓣，食盐、生粉适量。做法：（1）猪腰中间剖开，去除白色内膜，用生粉腌制5分钟后，用清水反复漂洗并焯水，去异味；瘦肉洗净切块。（2）...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
换季就应该多来点汤汤水水，聪明又有爱的妈妈给娃这么吃，让孩子多吃饭，摄取充足的营养，自然身体健康，远离疾病。要说现在正当季的食材，除了板栗、南瓜、红薯、马蹄，山药也是必不可少的。虽然山药看起来其貌不...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
...结核有特效，搭配夏枯草效果更好。食疗方推荐：猫爪草瘦肉汤，取猫爪草15g～30g、夏枯草9g、猪瘦肉500g、生姜2片。做法：猫爪草、夏枯草洗净，稍浸泡，猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放瓦煲内，加入清水2000ml（约8~...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...钟，煮好后根据个人口味调入精盐食用即可。2.佛手茯苓瘦肉煲功效：补脾柔肝、和胃祛湿材料：佛手10克，茯苓25克，山药20克，陈皮5克，瘦肉200克，生姜10克、大枣10枚，盐6克制作：瘦肉切片焯水后，将所有食料放入瓦煲内，...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...蛋白摄入可适当选择脂肪含量较低的鱼虾类、去皮禽肉、瘦肉等；奶类可选择脱脂或低脂牛奶等。应提高大豆蛋白等植物性蛋白质的摄入，每天摄入含25g大豆蛋白的食品以降低发生心血管疾病的风险。
主食中应适当控制精白米...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...吃200粒！不瞒你实话实说，我上初中那会经常被迫着吃，妈妈总是说吃了对身体好，我只能忍受着“万分痛苦”的感觉，咽下去。哈哈！至今记得，有一次跟随妈妈去同仁堂买药，旁边柜台一位比妈妈年长一点的阿姨一边看着妈...……更多
2024-04-14 17:25:00气血,一道,做法,味道,女生,白凤
我们小区群里有很多喜欢喝汤的外省妈妈，她们经常都会发送各种煲汤食材的照片来问我，这个是什么呀？今天拿它来煲汤合不合适？明天煲那个可好？老人家可以喝吗？小孩子喝的话，好不好？……带着这些问题，再结合这...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
更多关于健康的资讯：
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00
肾虚腰疼，听起来似乎有些古老，但它确实是现代人常见的问题之一；在快节奏的生活中，工作压力、不规律的生活习惯，以及长时间保持同一姿势工作
2024-07-06 12:17:00
在追求美丽的道路上，脱毛无疑成为了众多女性关注的焦点；然而，尽管脱毛能够提升形象，但若操作不当，却可能对皮肤造成不小的伤害
2024-07-06 12:19:00
宝宝的皮肤娇嫩，稍有不慎就可能出现各种皮肤问题，其中痱子是夏季常见的一种；夏天的高温潮湿，加上宝宝活动量大，汗液分泌旺盛
2024-07-06 12:20:00
最近，一则新闻引起了广泛关注，标题为“舍不得开空调，已致多人死亡：比空调病更可怕的，是这种病！”；这让我们不得不思考，空调真的是健康的大敌吗
2024-07-06 12:22:00
润滑剂，这个在私密时刻经常被提及的小物件，有时候却会引发一些不必要的担忧；比如，留在女性体内的润滑剂会不会引起妇科疾病
2024-07-06 12:23:00
你有没有在紧张或兴奋的时候，突然感到一阵尿意？这其实是一种非常普遍的现象，但很多人却因为羞于启齿而选择默默忍受；今天，我们就来聊聊这个话题
2024-07-06 12:24:00