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冬季中老年人饮食建议
...的功效。中老年人可以每天吃几颗红枣,或者将红枣煮成汤水饮用。-黑豆:黑豆富含蛋白质、铁质和维生素B群等营养成分,有助于补血益气。中老年人可以将黑豆煮熟后加入粥或汤中食用。-猪肝:猪肝含有丰富的铁质和维生素...……更多
粉团里的乡思
...团,便是很小众的吃食。说起来,它不算是菜,也不能算汤水,说小吃似乎更准确一点。以前在老家,我们是当主食吃的,中餐或晚餐,煮上一大锅,也不用再炒菜,一人一大碗,香气诱人,呼噜呼噜下肚,简单饱腹。老家人煮...……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
...生的最佳时机,干燥的天气容易导致上火,这时多喝一些汤水是非常明智的选择。生菜鱼丸煎蛋汤,清香鲜美、营养丰富,容易被身体吸收,有助于增强抵抗力,是这个季节里理想的食谱选择。在这个阳春三月,阳光明媚,春意...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...都是味蕾的享受。翻滚的汤汁中飘散着鱼的香味,暖暖的汤水,带来舒适的暖意。满满的豆腐和鱼肉,丰富的汤汁,顿时让人感到饱腹满足,整个身心仿佛沐浴在温暖的汤汁中,足以抚慰一整天的劳累和疲惫。鲜香鸽子汤制作过...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤老少皆宜
...并放入剁好的猪蹄以及茗材、黄豆、药材,用中火慢炖,汤水滚开后,又改小火慢熬30-40分钟。最后加入刺鲍鱼皮、淮山再炖个20分钟即可出炉。出锅后再加入少许的枸杞、红枣。农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤。记者 胡丽齐 摄“刺鲍...……更多
...任脉!对,是心包络经气聚集之处,具有宽胸理气、通络催乳的作用。”在潜山市呵护家政公司的培育室里,专业讲师正在给学员培训产后催乳和产后康复等知识。1991年出生的杨通敏边听边记录,她像一块海绵一样吸取产妇护理...……更多
剖腹产多长时间可以再生
...也不适合吃,会影响身体不适还会影响恢复的时间。2、催乳的食物:很多的新妈妈生产后会吃一些催乳的食物,尤其是一些肉汤类的食物,其实这是错误的,尤其是对于剖腹产的女性来说,手术后十天的时间都是不应该吃这类...……更多
果然不输给北方的雪梨!遇到这菜别手软,多吃有营养还能瘦哦
...常工作忙碌起来,不如先从一碗简简单单清清亮亮的养生汤水开始,来让肠胃“洗个澡”!亲爱的伙伴们,年后的第一份菜谱与大家见面啦!给大家问好了,祝大家虎年吉祥,阖家欢乐,身体健康!想必大家都开始忙碌了,又要...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...”,避免酒精对胃肠的直接刺激;喝酒途中,吃水果或喝汤水,促使酒精排泄;喝酒后喝一杯新榨果汁(比如橙汁、柚子汁)或者蜂蜜水可促进酒精的代谢。【解酒小方】有实验表明,葛根主要通过清除氧自由基和抗脂质过氧化...……更多
春天建议多喝这3道汤,清润去火,营养丰富,开胃解春燥
...来的干燥,不光要多喝水,饮食方面也要注意,要多喝点汤水,补充身体所缺的水分,预防上火。一、苹果雪梨汤1、首先把苹果切,雪梨切成小块,再准备一些银耳、排骨,放入锅中,加一些姜,然后加入清水。再放一些米酒...……更多
...的专业服务。其中,专科治疗项目有盆底康复治疗、通乳催乳、骨盆修复、形体管理等产后康复治疗。此外,针对月经过少、痛经、阴道不规则出血、头晕头痛等疾病则通过针灸、艾灸、拔罐、手法推拿、姜疗、中药熏蒸等中医...……更多
木瓜炖牛奶下奶吗
...的促进乳汁中营养价值的均衡。木瓜炖牛奶的功效1.丰胸催乳木瓜和牛奶中含有的维生素E等成分可以促进人体雌激素分泌,有帮助女性迪特性征发育的作用,有辅助丰胸的作用。并且牛奶中丰富的水分和蛋白质,可以为乳母分泌...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...。10.出锅啦!入口即化的山药、芡实,鲜美甘润不油腻的汤水,高压释放出来的营养无时无刻都在滋养我们的脾胃。11.对于脾胃差,不爱吃饭,睡眠不安、烦躁不已、免疫力低下孩子和成人都可以喝,多喝这款汤品益气健脾,提...……更多
...给刨干净,然后下大锅煮熟,趁热把番薯捣烂成泥状,留汤水一起冷却。接着准备一大块白棉布将泥状番茄和汤水一起包起,扎紧,最后两人合力绞,把汤水一点点从棉布里挤出来,留汤去渣,完成熬糖的准备工作。正式熬糖一...……更多
孕妇能吃鸡精吗
...健康。食用鸡精的注意事项1、鸡精溶解性较味精差,如在汤水中使用时,应先经溶解后再使用,只有这样才能被味觉细胞更好地感知。2、鸡精中含有盐,且吸湿性强,用后要注意密封,否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...适量清水,放入姜片,大火烧开。水开后加入菌菇,煮至汤水略微变色。加入虾滑,继续煮至虾滑熟透。加盐调味后即可出锅。推荐食谱四:裙带菜牛肉汤裙带菜含有丰富的矿物质和维生素,能够帮助孩子排毒养颜,增强体质。...……更多
鸡蛋和它是完美搭档,隔三差五享用一次,简单又营养,5分钟搞定
...菜柔嫩如无物,外脆里嫩,入口即化,与满口新鲜海味的汤水相得益彰。将煸过的紫菜碎撒在饭上,更能提升食材的鲜味,无论是大朋友还是小朋友都会爱不释手。 山药菠菜蛋花汤山药菠菜蛋花汤是一道养人又美味的菜品。以...……更多
春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏
...应“省酸增甘,以养脾气”,建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效:升发阳气、清热护肝推荐人群:一般人、体内积热人群。材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2至3人量)。烹调方法:绿...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...日日煲靓汤”的广东妈妈们,就会经常煲一些益气补血的汤水来喝,气血足了,脸色自然红润好看。今天,我给大家分享一款我自己在夏天非常喜欢的汤,如花胶、燕窝等这些比较昂贵的养颜滋补品不一定人人都会做,而且价格...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...为了帮助消化,古代人在进餐时通常会慢慢咀嚼,并搭配汤水一起食用。此外,古代人也喜欢吃面食,比如面条和饺子。制作面食相对简单,所以它们在古代非常普遍。面条可以炒菜,也可以与汤一起食用,既有独特的口感又富...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...、保持心情愉快妇女在分娩后,体内会产生一些激素,如催乳素、催产素、雌激素等,这些激素在产妇体内可以维持6~8周。因此,产后6~8周内,产妇体内的激素水平会比以前高出许多,而这些激素的变化会导致产妇出现一些心理...……更多
...饭当药吃!在老人感染早期就要特别注重补充营养。粥和汤水等柔软的饮食在患病期间会更易消化,但同时要注意搭配其他营养的摄入。最好的方法是一天吃两个鸡蛋,也可以是容易消化的炖蛋羹。如果实在吃不下东西,可以喝...……更多
...肿瘤的消耗,以致骨瘦如柴。家人看着84岁高龄的刘女士汤水不进,万分着急。通过多方打听,宁阳县第一人民医院安宁疗护二科开展的微创胃造瘘术,可有效解决进食这一难题,满足刘女士日常所需营养。听了胃造瘘术后,家...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...意调整饮食习惯,避免过多辛辣刺激性食物,而是要多喝汤水来滋补身体。一款适合春季进补的鲜汤就是家常版腌笃鲜,这款汤品鲜美可口,春笋口感爽脆,汤汁清爽不腻,有助于调理脾胃,提升身体健康,特别适合春季滋补,...……更多
食话食说 | 肺炎发烧不能吃肉?均衡饮食、营养充足更重要
...用半流质饮食,如鸡蛋糕、面片汤、馄饨、云吞面等带有汤水和半流动的饮食。待体温正常时,可以逐渐过渡到正常饮食。总之,对于肺炎发热的患者来说,保持营养均衡的饮食非常重要。同时,保持良好的生活习惯和充足的休...……更多
脱发最怕这五菜,常吃头发乌黑发亮、发量翻倍
...汤或高汤烧开备用。2.将烧开的清汤或高汤倒入锅中,待汤水煮沸后,加入适量的盐调味。3.待汤水再次沸腾时,将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中,同时用筷子或勺子轻轻搅拌,使鸡蛋成为蛋花状。4.待鸡蛋成形后,加入切好的紫菜块...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...、明眼目、去心烦、润肺、止咳的作用,只需将菊花熬成汤水之后和100克大米一同熬煮就行。清香的菊花味,不仅能够吸引住大众的味蕾,对于人体还具有诸多的疗效作用。无论是哪个季节,我们都要做好肺部的保护、养生工作...……更多
...天气干燥,特别是北方,室外冷燥、室内热燥,除了喝足汤水,还要每天吃一些清热润燥的食物,莲藕就是不错的选择。藕,按食用部位分藕莲(菜藕)和子莲(收莲子)两类。藕莲的根茎较肥大,肉质脆嫩,味甜,产量高,结...……更多
【今日靓汤】预防骨质疏松不仅要补钙,还需要...
...细胞向肌肉、骨骼方向分化而不是脂肪细胞方向的作用。汤水中的三文鱼主要就是起到这两点作用了,而汤中的番茄酸甜可口,提升胃口的同时番茄红素还有部分美白的作用,对于常晒太阳增加维生素D的爱白人士也很不错。03今...……更多
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...然信奉过了端午才可收棉被,但清热解毒、健脾养胃的汤汤水水却是早早就得煲起来了。在湿热的南方,汤当然是要煲的,而且要煲的是我拿手的广式靓汤。我们广东人爱喝汤可是出了名的,喝得也讲究:选材要新鲜,原材料处...……更多
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长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?进来看看
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2024新血压标准公布,不是120/80,或许你的血压不算高,进来瞧瞧
随着我们生活方式的变迁,饮食结构的调整,以及环境、年龄等多重因素的影响,血压的标准也在悄然发生着变化。相关部门经过精心设计的抽样检查与深入研究
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指甲上的竖纹、月牙、白点代表着什么?3个问题,建议别忽视了
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丹参和三七都能通血管吗?哪个效果会更好?能不能长期服用?
导语:在今日繁忙的生活中,心脑血管疾病的发病率如潮水般汹涌,且与之相关的“三高”问题亦日益凸显,故而人们愈发关注自身的血管健康
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一天洗一次澡的人,和一周洗一次澡的人有何不同?谁更健康呢?
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有些女人已经“绝经”,却依旧不显老?或许与这4个爱好有关
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长期喝三七粉,能降血压?有心脑血管疾病的人能不能喝三七粉?
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男人长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处?看完后涨知识了
我国中医历史悠久,路边寻常的花草,一经炮制,便能化身为治病救人的良药。而枸杞,便是我国应用广泛的一味中药材,它既可入药
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