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冬季健康体检好处多
本文转自:焦作日报冬季健康体检好处多——访焦作疾控健康管理中心主任侯国存本报记者 朱传胜随着天气越来越冷,很多人不愿意再去作体检,觉得要脱衣服又麻烦又冷。但是在冬季,恰是每年健康保养的关键时节。昨日,...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜...……更多
婚姻中的持久秘诀,不纯纯是提高感情,还能强壮身体
...四件事,即使再想做也要忍着,对双方和整个家庭都是有好处的。保持健康饮食习惯。夫妻双方应该远离过多的高热量、高脂肪、高糖分食物,多选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。适量控制饮食的摄入量...……更多
健康体检暖人心 反馈报告更细心
...落细国家基本公共卫生服务项目和辖区老年人、慢病患者健康体检惠民实事,增强居民健康意识、满足居民的健康需求和公卫服务获得感,近日,内乡王店镇卫生院以结合“全民健康网格化家庭医生签约服务”的工作方式有序开...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...体健康状况,让人们的心脏和大脑远离危险。戒烟带来的好处不仅仅停留在心脑血管健康上,戒烟后,身体逐渐开始修复,血压降低、心跳变得规律,甚至肺功能也逐渐恢复,对于心脑血管疾病的预防,戒烟更是最有效的手段之...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处首先,李兰娟院士推荐多吃燕麦。燕麦富含膳食纤维、蛋白质和抗氧化物质,有助于清除肝脏中的毒素,保持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃菠菜。菠菜富含维...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
一位年过六旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...鸡蛋的角色与其他食物 虽然鸡蛋对肺部健康具有一定的好处,但我们不能忽视其他食物对于肺部健康的贡献。以下是一些其他食物和营养素,它们也在维护肺部功能中发挥重要作用:维生素C:维生素C是一种非常重要的抗氧化...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...间的深层次联系。02除此之外,坚持走路,身体能收获4个好处改善消化系统走路可以促进肠道蠕动,加速食物的消化和吸收,同时还可以缓解便秘和痔疮等消化系统问题。增强骨骼和肌肉走路可以锻炼下肢肌肉和骨骼,增强身体...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...日本人不爱运动,却能健康长寿?事实上,与运动而来的好处只是健康长寿的决定因素之一。除此之外,日本人的饮食习惯也对他们的健康起到了重要作用。本文将探讨日本人的不爱运动及其四个健康饮食习惯,旨在为读者提供...……更多
...辖区65岁及以上老年人、慢性病患者等重点人群开展免费健康体检,助推实现无病早预防,有病早发现、早干预、早治疗目标。体检中,医务人员集中为老年人进行细致检查,耐心询问他们的日常生活习惯及身体状况,并结合体...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...他潜在的呼吸系统问题。05只要开始戒烟,身体就能收获好处只要开始戒烟,身体就能收获无穷的好处。据中国疾病预防控制中心发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出,吸烟者与不吸烟者相比,患肺癌的风险增加了15.5%,死...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...等问题发生。3.定期体检 对于中老年人而言,定期进行健康体检也是特别关键的,这不是浪费时间,也不是浪费金钱,而定期进行健康体检的意义是在于早点发现心血管疾病的高危因素。发现了心血管疾病的高危因素以后,提...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...避免血管变硬血管失去弹性的情况,对于血管健康也是有好处的。西红柿西红柿其实水果也是蔬菜,不但可以直接吃,也能够用来烹饪,日常生活中适量吃点西红柿,对于女性朋友而言,能够起到美容养颜的效果。对于那些心血...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...他们的心率或许会比其他人慢一些。 02心率60次/分钟的好处首要,心率60次/分钟有助于保持心脏的正常功用。心率是心脏泵血才干的目标,留神率下降时,心脏的泵血才干相应削弱,可以减轻心脏的背负,有助于维护心脏免受...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...康的运动,散步对身体是非常好的,具有以下几个方面的好处:促进心血管健康散步可以改善心血管功能,降低血压和心脏病发病风险,通过散步身体的新陈代谢加快,心肺功能得到锻炼,有助于增强心肺功能和耐力。有助于控...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
...而可以帮助人们保持健康。而且到了绝经期也并不是一点好处都没有,女性绝经也存在着一定的好处,比如以下这4种疾病或会慢慢远离,是值得开心与高兴的一件事。绝经的发病机制绝经是指女性停经,月经周期永久终止,排...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...用于您的身心,为您的健康、情绪甚至周围人的情绪带来好处,微笑本身就如一剂良药,它可以缓解心理压力,有助于改善负面情绪。其次,学会控制自己的不良情绪,避免过度激动或沮丧。再次,时刻保持乐观的态度,对生活...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...。以下是一些关于戒烟时间的重要观点:早期戒烟带来的好处无论年龄,戒烟都会立即减少肺部的损伤和炎症,并降低患肺癌、慢性阻塞性肺病和其他呼吸系统疾病的风,早期戒烟还可以改善心血管健康,降低心脏病发作和中风...……更多
...北湖社区未来城小区,富世街道社区卫生服务中心将免费健康体检送到老年人家门口,健康检查项目一应俱全,小区老人足不出户就能享受到优质的公共卫生服务。活动现场,社区卫生服务中心医务人员为65岁以上的居民免费进...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...和焦虑,有益于心理健康。因此,饭后散步不仅对身体有好处,还对心理健康产生积极影响。四、如何进行饭后散步饭后散步是一种简单而有效的方式来提升健康,以下是一些建议,以确保您能够充分享受这项活动的益处:1、...……更多
...缴了意外伤害险,对全县9382名脱贫人口进行了年度免费健康体检。为农村计生家庭,参加新农合的9958户、新农保的24641人分别发放补贴99580元、378420元,切实提升了广大群众的获得感、幸福感。 ……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...经历情绪波动、焦虑、抑郁等情绪变化。04女性绝经也有好处,这“4种病”或会慢慢远离,值得恭喜 子宫肌瘤女性绝经也有一些好处,其中最显著的是子宫肌瘤的逐渐消退,随着女性年龄的增长,她们的雌激素水平逐渐下降,...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...74.6岁。多运动和多喝水就一定能长寿吗?运动对我们的好处不用说大家都知道,不仅可以使我们自身身心愉悦还可以释放压力等等。其实运动过量的话也会对我们身体健康造成伤害,尤其是60-70岁以上的老人家,科学合理的运动...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...内多余的脂肪,减少肝脏内的脂肪堆积,对于肝脏健康有好处。建议每周至少保持5次的运动,累计时间>150分钟。不滥用药物:药物进入体内后需要通过肝脏进行代谢,盲目滥用容易诱发药物性肝损伤出现。日常要注意用药遵...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...血管系统的健康。饮酒虽然适量饮酒对心血管健康有一些好处,但过量饮酒会带来很多问题,如肝病、癌症、心脏病等,建议中年人限制饮酒量,最好选择不饮酒或逐渐减少饮酒量。不健康的饮食习惯中年人应该注意饮食健康,...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...戒烟,并大幅减少酒精摄入。他发现这样做不仅对肾脏有好处,也让他整体感觉更加健康。改变四:良好的作息李伟开始注重保证充足的睡眠,并尽量减少夜间加班。睡眠不足会增加肾脏疾病的风险,而一个规律的作息时间表有...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...劳累和情绪波动,以及适当的运动锻炼。坚持洗冷水澡的好处有哪些?另一方面,有些人认为,坚持洗冷水澡可以让男性更加精壮,有利于身心健康,这是真的吗?其实,洗冷水澡对于健康的人群来说,确实有一些好处,比如:...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...,很多老人认为,上了年龄以后,能静养就静养,静养的好处远远大于运动。但是要告诉大家的是,老年人同样需要运动,运动可以改善血液循环,运动可以控制体重,运动可以增强你的免疫力,这些都可以让疾病离你更远。4...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...功能的正常运转,对于呵护身体健康维持身体功能也是有好处的,饮食方面不注意很容易加重肝脏的负担,所以先要保养肝脏进行调理饮食。【不注重体检】前面我们说到肝脏没有末梢神经,所以当肝脏疾病出现的时候,或许患...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00