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本文转自：廊坊日报减轻压力和焦虑，迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下，压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山，沉重地压在我...……更多
2024-05-31 16:50:00健康人生,焦虑,压力,人生,健康,压力
...而这场心理健康讲座，正是教会大家如何正确处理自己的焦虑情绪。讲座一开始，刘国惠就带领学生们做了一次放松练习。她让在场所有人放松地坐在椅子上，闭上眼睛，跟随音乐舒缓的节奏深呼吸……“做了这个练习我觉得很...……更多
2023-12-23 08:23:00压力,心理,人生,雅安市,雅安,葡萄干
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题，无论是成年人还是青少年，都可能面临各种压力源头，从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而，尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响，但成年人和青少年...……更多
2024-05-11 08:42:00焦虑,成年人,青少年,成年,压力,压力
...工作的三重压力。在这篇文章中，我们将深入探讨这三个焦虑源，并通过观点分析和实例说明，为这个年龄段的女性提供情感上的指导，助力她们更从容地面对人生的担忧。1.金钱的担忧在经济压力下，不少50岁的女性常感到金...……更多
2023-12-11 13:09:00女人,女性,焦虑,金钱,健康,压力
...因为，她在人生中忽略掉了自己。临近四十岁，别过得太焦虑。生活，无论好坏，都是要过下去的。唯有，用心经营好自己，从精神上富养自己。只有，让自己不断感受到快乐、幸福，才能在人生路上品到更多的美好。临近四十...……更多
2023-02-16 20:34:00压力,人生,身体,人到中年,生活,犒劳
...求洞察报告》指出，健康营养品消费是中年群体对抗健康焦虑的主要途径，也因此催生了潜力巨大的市场空间。除了健康服务、个人护理等常规健康管理项目外，营养保健、传统滋补也成为了中年人对健康的首要投资。在我国传...……更多
2023-02-26 22:03:00人到中年,焦虑,只有,蕾德,中年人,自然
...游泳，都能有效地提高身体素质，延缓衰老过程。不要让焦虑和压力累积，保持心理平衡随着年龄的增长，人们往往背负着更多的责任，可能面临着更多的压力和焦虑。然而，长期的焦虑和压力对健康有害，容易导致心理和身体...……更多
2024-06-29 12:45:00精神,生命,身体,健康,免疫力,焦虑
...郁，这种心理是不能怀孕的重要原因之一。长期的紧张、焦虑也会影响怀孕。所以，通过对症治疗，并保持良好的心理状况，不孕症可能会治愈。4.更年期及老年期：随着内分泌功能的衰退，神经系统功能处于不稳定状态，适应...……更多
2023-03-14 10:54:00魅力,女性,人生,世界,心理,女性
...开讲，针对学生在中考前学习中可能存在的诸多不适应和焦虑的情绪进行仔细分析和心理疏导，温馨提示学生调整好自己心态，以积极自信的状态缓释心理压力，从容面对即将到来的中考。贾秀敏指出，压力不可能、也不需要消...……更多
2024-06-06 10:24:00广饶县,广饶,码头镇,心理健康,码头,讲座
...现代社会中，中小学生家长面临着种种压力和挑战，教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明，家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面，引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...友们增强体质，提高免疫力，改善心肺功能，减轻压力和焦虑，同时也有助于保持良好的体态和体重。每天适量的运动，可以让女性朋友们在生活中保持活力和健康。
此外，女性朋友们还要重视心理健康的维护。压力、焦虑、...……更多
2023-12-03 20:59:00越好,人生,女人,健康,越好,女性
...的乐趣和动力。最后，他们可能会出现身心健康问题，如焦虑、抑郁、心脏病等等。如果一个人想要拥有健康、幸福的人生，就必须学会放下这些包袱，积极面对人生的挑战和变化。在人生的旅途中，我们会面临许多困难和挑战...……更多
2023-05-10 21:51:00压力,幸福,包袱,压力,人生,个人
...基础。苏萍介绍，高考后常见的心理反应有空虚与放纵、焦虑与担忧等。考试结束后，考生们从长时间的紧张备考中解脱出来，在生活安排和心理空间上都出现大面积留白，一方面可能会感到一种突然的释放和空虚。这种感觉可...……更多
2024-06-13 21:15:00关注高考,心理健康,好人,高考,心理,健康
...展具有重要意义，与许多生活结果变量如教育期望、考试焦虑、生活满意度、幸福感与健康等密切相关。如果青少年的社会与情感能力和情绪调节能力不足，当面对环境变化或压力无法适应和调整时，他们就容易产生焦虑、压抑...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...而，有些情绪会给生活带来负面影响，让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪，解释各自的影响，并提供相应的方法来逼自己戒掉，让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪，可以帮助我们应对危险。...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...力也可能受到影响。这种变化可能导致一些中年男人感到焦虑和不安，担心自己不再对年轻女性有吸引力。这种恐慌可能导致一些中年男人选择出轨，以证明自己的魅力和能力。然而，这种行为只会加剧焦虑和不安，进一步影响...……更多
2024-06-10 11:18:00越来,越来越,男人,男人,身体,健康
...也能让自己有更多的能量去爱别人，去享受生活。03过度焦虑、忧虑的女人过度焦虑的女人，常常对未来充满恐惧。生活中，总是会过度担忧一切可能发生的不利情况，这不仅使她的生活质量大大降低，更可能对她的身心健康造...……更多
2023-10-07 12:24:00女人,女人,生活,焦虑,牺牲,忧虑
...压力和挑战。无论是工作还是生活，都可能会让我们感到焦虑、不安和恐惧。在这样的情况下，保持平常心是尤为重要的。平常心可以让我们更好地适应环境，更好地处理问题，更好地和他人相处。一个人的心态会影响到周围的...……更多
2023-05-03 19:42:00平常心,情绪,控制,人生,健康,平常心
...这位网友一样的问题呢？家庭事业的压力常常让我们感到焦虑和无助。那么，我们应该如何应对这些问题呢？首先，当我们面对家庭矛盾时，我们需要理解家庭矛盾的根源，找到问题的所在。只有当我们找到问题的根源，才能够...……更多
2023-12-05 18:04:00男人,男人,问题,家庭,工作,身体
...大众报学生在心理健康辅导老师的带领下做游戏。抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注。尤其是少数曾经的“优秀生”拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。心理疾病为何偏好优秀学生？青少年心理...……更多
2024-04-22 15:59:00心理疾病,偏好,疾病,心理,学生,孩子
...要先消除病耻感“女性患心理疾病，大部分表现为抑郁和焦虑。数据显示，患抑郁症的患者接受系统治疗的人不到10%。大部分患者患病后病耻感会比较强，害怕别人知道她患这个病，会把自己封闭起来，很多时候情绪没有发泄口...……更多
2023-03-09 07:25:00心理健康,心理,女性,健康,女性,心理
...快节奏工作模式和激烈竞争环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...大，同时还要应对升学压力。因此，许多初三学生会出现焦虑情绪，这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前，家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说，需要关注孩子睡眠、饮食、...……更多
2023-12-02 09:27:00焦虑,家长,孩子,方法,专家,孩子
...生活中，常常会被一些复杂的事情困扰，或是挥之不去的焦虑，而这些负面情绪总是让我们生活感到疲惫而无法放松。事实上，如果我们能够放下焦虑，安静地面对生活，便能拥有缓慢而丰盛的人生之旅。很多时候，焦虑是因为...……更多
2023-05-21 21:40:00焦虑,从容,心态,关键,健康,生活
...家做讲座在女性面对工作、家庭的双重压力时，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪特点。如何判断自己是否陷入了心理健康问题？谢琴为女性朋友们提供了判断“女性心理健康的标志”：有正确的自我认识，能够悦纳自我；能正确...……更多
2024-03-11 15:40:00心理,心理健康,压力,怎么办,精神,女性
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...仅改善身体健康，也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。实用小贴士：找到自己喜欢的运动形式，这样才能持之以恒。记录每天...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...能是过去的伤痛、悔恨、挫败感，也可能是内心的压力、焦虑、不安。这些“垃圾”长期存在于我们的内心，让我们活得沉重和痛苦。因此，我们应该学会把心里的“垃圾”倒掉，以轻松的心态面对下半生。第一部分：清除内心...……更多
2023-11-10 13:55:00心态,垃圾,内心,垃圾,遗憾,压力
...安的女人，即使外表依旧年轻美丽，却往往会因为内心的焦虑而失去光彩。因此，中年女性的心态和情感管理至关重要，它不仅关乎个人的幸福感，也影响着周围人对她们的认可和尊重。心态是消极还是积极在中年时期，女人的...……更多
2024-02-19 15:42:00心态,女性,情感,管理,女人,女性
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00