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谷雨节气膳食调养方法
...[材料]香椿70g,面粉3汤匙,水适量,盐少许(5g以内),五香粉少许(比盐还要少些)。[做法]1、香椿洗净,在沸水中焯一分钟;2、将焯过的香椿切成细末备用;3、将面粉倒入盛香椿的小碗,加入盐和五香粉;4、倒入清水,并...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...两勺、植物油三勺、香油一勺、生抽一勺、小香葱两棵、五香粉少许、味精少许、料酒一勺、老抽半勺、豆豉四五个 烹饪步骤:1.提前发好面团2.按照上面的辅料的菜单依次放入调料,加上三勺水,顺时针搅匀,放置十五分钟3.肉...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...火腿丸子食材准备:胡萝卜、土豆、火腿、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉。做法流程:1.胡萝卜和土豆去皮清洗干净,然后分别擦丝,放入大碗中,接着再将火腿切丁,也一起放入。2.往大碗加入一把葱花、适量的面粉和五香粉,...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...冲洗干净,剁成肉糜,加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、鸡蛋,朝着一个方向搅拌上劲。然后将藕碎放进去,搅拌均匀,一定不要颗粒太大。锅内加水,煮到锅底冒小泡,挤出丸子放进锅内,保持小...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...】材料:地瓜叶一把 鸡蛋2粒 荞麦蛋糕粉适量 调料:盐 五香粉 鸡精做法:1、将地瓜叶都切碎了加入鸡蛋、然后加入适量的荞麦蛋糕粉、适量的水和调料、搅拌均匀静置片刻(面糊的状态为用勺子舀起落下能呈一条线状态即可...……更多
“春天吃鱼肉,活到九十九”,这四道鱼肉适合春天吃,肉鲜味美
...天吃鱼肉,活到九十九”,这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美,不仅是美味佳肴,更是滋补身体、增强免疫力的良好选择。在这四季更迭的季节里,让我们一起来品味这四道鱼肉美味,感受春...……更多
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
...、葱姜蒜适量切成末、生抽、老抽、蚝油、红油豆瓣酱、五香粉、淀粉、料酒做法:1、茄子去皮切成长条(切段再对半开),加入2勺盐抓拌均匀静置10分钟。清水冲洗干净,多洗两次,不然可能会太咸了。用力抓一抓挤干水份...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...食材准备:青萝卜、生姜、小葱、大蒜、花生米、食盐、五香粉、淀粉、面粉、生抽、香醋、香油详细步骤:1、准备一个青萝卜,切掉头和尾,再改刀切成片,青萝卜有些辛辣味,口感清脆又微甜,平时大鱼大肉吃太多了,吃...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...9个、可乐200毫升、黄柠檬半个、小葱末适量、蒜瓣1颗、五香粉适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、水淀粉适量、白芝麻适量做法:1、洗净的鸡翅背面划几道口,焯水后,倒入柠檬汁、五香粉、盐、料酒和生抽,腌制鸡翅2小...……更多
韭菜的五种美味做法,简单可口,垂涎欲滴
...水控干,装盘后淋入少许油,均匀撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、盐、糖,再次淋入少许油。将盘子放入烤箱烤制2-3分钟即可。韭菜炒豆干:准备食材:韭菜适量,豆干适量,姜末适量,蒜末适量,盐适量,植...……更多
分享10种好吃的鸡蛋做法,鲜香开胃又解馋,很多人没吃过
...腿肠、1根大葱、蒜末也得来点。调料呢,有料酒1小匙、生抽1小匙、盐一点点、鸡精一点点,还有适量的植物油。第一步:咱们得先把食材给备齐了。青椒得好好洗一洗,把籽给去干净,然后切成那种细细的丝儿。2.来,把火腿...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...都白忙”,因此在春季特别需要注重养阳,以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一,选择具有升阳作用的食材来调理身体,是春季养生的关键。一、韭菜韭菜是春季养阳的优秀食材之一。韭菜性温味...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...试不加盐哦。直接品尝玉米和排骨自带的鲜甜,既美味又健康,也是个不错的选择呢!二、玉米炒鸡块儿,简单又好吃!材料:*鸡胸肉250克,切成小丁*玉米粒1杯*红椒和青椒各1个,都切成丁*葱、姜、大蒜各适量,统统切碎*料...……更多
春天湿气重,建议吃“4菜3米”,少酸多甘,祛湿解乏,舒坦过春
...米粒加进来,炒到它们稍微熟一点。这时候咱们加点盐、五香粉、生抽、老抽,还有蚝油,把这些食材都炒得入味。嘿嘿,这样子就搞定啦,出锅装盘,可以开吃咯! 等它凉到不烫手了,咱们就开始动手做。先把糯米搓成个大...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
在当今追求健康的饮食潮流中,人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而,对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说,选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...荸荠、猪肉、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐、花生油、香油、五香粉、香葱、生姜。1、猪肉洗干净,去皮后切成片,用菜刀剁成肉馅,不要剁得太细,有点颗粒感最好吃。肉馅加入适量食盐、生抽、蚝油、五香粉、香油,打入一个...……更多
这些拌饭也太香了吧!再也不用炒菜了,一份就够
...材料:鸡腿,青红椒,葱姜,生抽,蚝油,鸡精,白糖,五香粉。五花肉辣椒拌饭 材料:五花肉,葱姜蒜,小米辣。肉腌制:五花肉切片放1勺生抽,1勺老抽,1勺玉米淀粉抓匀,再加少许食用油抓匀。料汁:2勺生抽,1勺老抽...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
排便困难是许多人在日常生活中常遇到的健康问题之一,但通过调整饮食结构,选择合适的食材,可以有效缓解这一困扰。以下是一些简单而美味的食谱,它们不仅营养丰富,而且有助于促进肠道蠕动,使排便变得更加顺畅。...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香粉。 第一步、胡萝卜去皮后洗净,擦成胡萝卜丝,加入一勺油拌匀,再放入一大勺面粉、一勺食盐、一勺五香粉,用手翻拌均匀,裹上一层薄面粉。第二步、蒸锅加水...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...、鸡蛋‬、生抽‬、料酒‬、萝卜‬、莲藕‬、食盐‬、五香粉‬、淀粉‬、青菜‬、枸杞‬步骤‬:(1)猪肉洗净放入搅拌机中搅碎,葱姜切末,萝卜和莲藕去皮切碎备用。(2)调肉馅‬:碗中‬放入‬猪肉末‬、葱姜末‬...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...、葱蒜适量、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、孜然粉、五香粉。 第一步、鸡胸肉切条,洗干净并挤干水分,加入生抽、老抽、蚝油、孜然粉、五香粉,再加一勺食用油,抓拌均匀后腌制10分钟。第二步、洋葱去皮后切块,香...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
随着春天的到来,不少人开始关注自己的身体健康和体重管理,尤其是那些渴望减肥的人群。在减肥的过程中,合理的饮食是至关重要的一环。而在饮食中,选择一些碱性食物可以帮助调节体内的酸碱平衡,促进身体健康和减...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...2汤匙,生抽20克,生抽5粒老抽克、红糖20克、熟醋20克、五香粉少量实践1、发尾段两侧用刀切片,提味。将鱼块用1茶匙盐腌10分钟。2.炒锅烧热,加入油,加入香叶、八角、姜、蒜和花椒炒香。加入尾段,煎至表面呈金黄色。翻...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...着重要的作用。因此,只有将肝脏保养好,身体才能更加健康。我们首先要改掉一些不良习惯,比如酗酒、吸烟和熬夜等,这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外,适当的饮食也是保护肝脏的关键。冬季,我们可以选择一些特别...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...太老了。(3)你可以按照自己的口味,加点胡椒粉或者五香粉,调调味儿。这样吃起来更合胃口,更有味道。四、来说说这娃娃菜蒸肉片吧,这道菜真是好吃到不行!首先,选点鲜嫩的娃娃菜,再切点肉片,一蒸就搞定了。简...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...减脂菜,不仅营养丰富,而且低热量,帮助你轻松减肥,健康瘦身。一、清炒绿豆芽:绿豆芽富含维生素C和维生素B,低热量又高纤维,是理想的减肥食材。清炒绿豆芽简单易做,保留了原汁原味,清爽爽口。食材:绿豆芽:适...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...色菜肴。 主要食材:鸽子、蜂蜜、生抽、蒜末、姜末、五香粉具体做法:1、将鸽子清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。2、准备腌料:蜂蜜、生抽、蒜末、姜末和五香粉混合均匀。3、将鸽子腌制于腌料中,确保每个部位都均匀覆...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...去除所有的黄叶和烂叶,因为这些部分可能会污染到其他健康的叶子,导致变质。 接下来,我们有两种主要的保存方法:冷冻和晒干。对于冷冻保存,我们需要先将洗净的香菜晾干,然后将其包裹在保鲜袋或保鲜膜中。尽量排...……更多
简单又美味的皮蛋炒豆干,配米饭还是作为下酒菜,让人一试难忘
...梨油2小匙调味料:白胡椒粉1/2小匙、黑胡椒粒1/2小匙、五香粉1/2小匙、素蚝油2小匙、水2大匙 1、豆干拆封后洗净,每片横刀直刀各2刀成小方块,这样比较好入味。皮蛋每颗切四舟。香菜/辣椒洗净剪末怕辣可去籽,蒜瓣洗过拍...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
在日常饮食中选择适当的食物对于维持身体健康至关重要。有些菜肴被认为拥有通便、护眼、排毒的功效,对长寿有着积极的影响。这五种长寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜...……更多
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9月22日-23日,华商全媒体报道“西安多人遭遇“萝卜密聊”APP骗局”,统计后,被骗总金额已超百万元。9月23日,华商报24小时新闻热线88880000再次接到大量被骗老年人打来电话反映遭遇骗局
2024-09-23 22:09:00
事发杭州东站!退伍士兵这一敬礼,超暖
杭州新闻消息 “小战士,看见你我就想起了当年在部队的日子”民警慎福明扶着一瘸一拐的青年眼中满是心疼9月20日上午东站枢纽派出所民警慎福明在巡逻时发现一名拄着拐杖穿着军装
2024-09-23 22:13:00
更有情感,更接地气的“西湖表达”,《走近西湖》写了什么样的西湖
潮新闻讯 西湖誉满天下。2011年6月24日,西湖被列入《世界遗产名录》,让这方诗意山水声名远扬。西湖何以独特?9月23日下午
2024-09-23 22:13:00
杭州新闻消息 “曹老师,你上次说要送我鱼竿是真的吗?”观成幼托园园长曹凤梅的微信框跳出一条语音信息,一看备注:小灰灰。她笑着回复
2024-09-23 22:13:00
中新网北京9月23日电 (记者 张素)生物科技作为医疗领域的前沿技术创新,与人工智能、高端制造等发展密不可分。为助力生物科技企业发展
2024-09-23 22:14:00
“城市的文化精神——中俄艺术教育绘画展”在长春世界雕塑园启幕
为深化中俄文化交流,加强中俄艺术教育优势互鉴,促进美术学科专业国际合作,9月23日上午,由吉林省教育厅、东北师范大学和吉林省学校美育工作指导委员会主办
2024-09-23 22:15:00
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 李超)9月22日,“运河文明与国际交往”文明大讲堂暨“世界运河城市Canal Walk行动”系列活动在浙东运河博物馆举行
2024-09-23 22:19:00
外婆留下的碗哪能修,父亲惦记的修面哪里有,全城寻“闪亮的手艺人”
潮新闻讯 一只破了的碗,一把掉了壶帽的紫砂壶,为何会让他们费尽心思寻找锔瓷师?老人的胡子长了,心心念念想找一个老底子的修面师
2024-09-23 22:44:00
潮新闻讯 “我觉得‘浙江青年文学之星’,是任何一个浙江作家都渴望获得的荣誉。因为这确实是出于对青年作家的热爱和提携而设置的一个奖
2024-09-23 22:44:00
央视网消息:得益于自贸港政策优势,海南大力发展飞机维修业务,带动临空产业集群,可以说是“在自贸港,修全球飞机”。那么为什么各国航司青睐来这里修飞机呢
2024-09-23 23:14:00
央视网消息:最近,内蒙古锡林郭勒盟苏尼特草原上迎来了一群特别的“客人”——蒙古野驴,为广袤的草原增添了勃勃生机。蒙古野驴是国家一级保护动物
2024-09-23 23:14:00
9月23日晚,“盛世梨园颂锦绣”太原市庆祝新中国成立75周年全国戏曲名家演唱会在工人文化宫举行。省委常委、市委书记韦韬
2024-09-23 23:17:00
本文转自:人民网-江西频道人民网新余9月23日电(记者秦海峰)据新余市高新区消防救援大队通报,2024年9月23日18时53分
2024-09-23 23:20:00
国庆黄金周长线游是主流 海南这些城市成热门目的地
南海网9月23日消息(记者 丁文文)国庆“黄金周”步入倒计时,旅游出行即将迎来高峰。9月23日,记者从飞猪平台获悉,飞猪发布的《2024国庆假期出游风向标》显示
2024-09-23 23:16:00
16人被抓!邹平公安全链条打掉一盗窃团伙!
背后操控人员“派单”式作案,黑夜撬门专偷高档名酒,得手后迅速消失无踪,再专业的手法也难逃恢恢法网。近日,邹平市公安局刑侦大队通过缜密侦查
2024-09-23 23:02:00