• 我的订阅
  • 头条热搜
豆制品营养丰富,多吃豆制品更健康,但关于豆制品的误区也需知道
...。它们富含优质蛋白质、多种维生素以及矿物质,对人体健康具有诸多益处。然而,尽管豆制品营养丰富,但关于它们的认识还存在一些误区。本文将深入探讨豆制品的营养价值,同时揭示一些常见的误区,帮助大家更科学地享...……更多
...合相关国家标准,但人们长期或者大量食用所积累下来的健康问题常被忽视。为此,省政协委员、深圳海雅集团执行总裁涂尔鹏建议,可以在深圳、广州先行先试,立法制定分级的食品科技信息披露机制,进而推广为粤港澳大湾...……更多
鸡蛋鸭蛋鹅蛋和鹌鹑蛋,哪种蛋更有营养?
...鹌鹑蛋的维生素B2与铁含量相对突出,对维护视力、皮肤健康及补铁有益;鸡蛋在维生素A、D、E、B6及磷、锌等方面稍具优势。接下来,探讨一下这四种蛋的保健价值1、心脏健康鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋中的Omega-3脂肪酸含量较低,但通...……更多
神秘买家出手 抽检25家经营者 50批次外卖餐饮食品
...爆,奶茶、烤串、小炒……很好吃,也不贵,但安全吗?健康吗?最近,神秘买家进入社会监督员队伍,他们出手要对外卖做什么呢?9月中旬,杭州市市场监管局联合萧山区市场监管局、萧山区食品安全监督协会组织开展外卖...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
随着健康理念的传播,很多人都开始关注养生了。关于如何养生,民间有很多流传甚广的说法,这些说法你要真的跟着做了,养生不成反而损害健康,特别是中老年人。这篇文章就给大家整理了17个不是养生而是养病的伪养生说...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...?今天就带大家了解清楚,可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些?遗传因素肥胖具有家族聚集性,遗传因素的影响占到了40%-70%,大多数原发性肥胖症是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭,不仅身体健康相安无事,精神状态也非常好。至于专家说的危害应该是过分的夸大了,并不一定是真的。但是就在最近一年的时间里,孙姨总是感觉身体不舒服,不是头晕就是无力...……更多
主动营养与科研创新高峰论坛在京召开
本文转自:中国食品报本报讯 当前,健康已经成为人们最为关注的话题之一,而科学膳养又是实现健康生活的重要途径之一,主动营养正逐渐成为新的潮流。为助力羊奶产业发展,近日,以“践行科学膳养、助力健康中国”为...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...甘油三酯是为身体提供能量的主要脂质物质,对人类身体健康带来的影响作用较大。若身体摄入过多的甘油三酯容易引起高血脂,高血脂也是一种发病率相对较高的慢性疾病。高血脂发生之后会导致身体出现一些并发症,比如头...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键,对于孩子的饮食,大众更是重视。然而,虽然饮食上越来越好,但学生营养上却仍旧出现不均衡的趋势,呈现出“奶类、豆类摄入水平较低,而油摄入量远高...……更多
这几种食物很可能是伪健康食品,别让它们骗走你的健康
在这个讲究健康饮食的时代,各种打着“健康”旗号的食品层出不穷,让人眼花缭乱。但你知道吗?有些所谓的“健康”食品,其实并没有你想象中的那么健康,甚至可能让你的钱包和健康双双受损。今天,咱们就来好好扒一...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...初生婴儿迅速生长发育的全部需要(如母乳),也是各年龄组健康人群及特殊人群的理想食品。中国居民膳食指南推荐,成人每天摄入300ml以上的奶类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何...……更多
...商网2023年春节将至,为保障节日期间消费者饮食安全与健康,西安市市场监督管理局特作以下消费提示。餐饮消费要安全要保持清洁,注意勤洗手,保持餐具、厨具清洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。要注意生熟分开,食...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...平的提高,人们的饮食结构也发生了很大改变,除了追求健康营养之外,饮食多样化也成为人们的饮食原则。特别是现在食品行业的发展,各种网红食品横空出世,再加上对这些网红食品的夸大宣传,更让人们趋之若鹜。但是这...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...那么,对于爱吃零食的人来说,到底什么样的零食相对更健康呢?有哪些健康的零食呢?今天我们就来仔细说说。别被“低卡零食”迷了眼市面上“异军突起”的低卡零食是许多年轻人的消费对象,大多数消费者选择健康食品的...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材,花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值?首先,花生富含蛋白质。这种蛋白质属于优质蛋白质,不仅含...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
...类繁多,满足了不同口味的需求。然而,饼干背后隐藏的健康隐患,却是我们经常忽视的一个重要话题。尽管市场上的许多饼干被宣传为含有健康成分,比如全麦、低糖,甚至有机,但这真的意味着它们对我们的健康有益吗?让...……更多
健康吃猪肉,要注意以下3点
...约为112584吨,我国消费了56115千吨,占比高达50%。#金秋聊健康#我国是全球最大的猪肉消费国家,每年消费量都占全球总量的很大比例,猪肉作为我国传统的肉类食品,长期以来在人们的生活中扮演着不可或缺的角色。然而,近...……更多
答疑解惑 | 植脂型冰激凌一定都含反式脂肪酸吗? 2024-04-17
...肪酸的植脂末做的。那么,这种担忧有没有道理呢?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时表示,植脂不等于植脂末,植脂末也未必都含反式脂肪酸;把“植脂”看待成植脂...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
随着生活节奏加快和饮食结构改变,一种悄无声息的健康威胁正在日益显现,那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患,却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
新闻1+1丨食品生产日期标签 怎么才能让人“看得见”?
...与饮料分级标识的首批试点。 事实上,为了培育市民的健康生活方式,去年8月,上海就曾试行过用“红橙绿”的三色标识来给饮料分级:红色建议“少喝或不喝含糖饮料”,橙色提醒“每日添加糖少于25克”,绿色指导市民看...……更多
每一碗方便面的背后,背了多少“黑锅”?一文分析下
...无车无钱的岁月,也见证了这个时代的发展。但随着人们健康意识崛起,泡面又再一次陷入了“垃圾食品”绯闻之中。3分钟泡面,需要32天来解毒吗? 这种谣言已经算是老谣言了,自打我记事开始,就听到过这种说法。但事实上...……更多
吃花生,对血管究竟好还是不好呢?保护血管,3种素食或建议少吃
...关于花生,众说纷纭。有人赞其营养丰富,适量食用有益健康;也有人担忧其油脂含量过高,担心长期食用可能对血管健康造成不良影响。那么,事实究竟如何呢?今天,就让我们一同揭开这个谜团,探寻花生背后的健康奥秘。...……更多
核桃是“长寿果”还是伤血管的“刀”?提醒:有几种人不建议吃
...分。他坚信,正是这些普通而又不平凡的小果实赋予了他健康和长寿。但是,当地的一位年轻医生却提出了不同的看法:对于某些人来说,核桃可能并不是完美的选择,甚至可能对健康构成风险。这引发了一个值得我们深思的问...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...血液中胆固醇的平衡。 此外,鸡蛋中的营养成分对人体健康具有诸多益处。例如,鸡蛋中的蛋白质是优质蛋白质,易于被人体吸收和利用,对于维持身体健康至关重要。同时,鸡蛋中的卵磷脂等营养物质对大脑发育和记忆功能...……更多
本文转自:中国食品报本报讯 近日,全民健康素养促进行动之“科学补充α-亚麻酸健康中国行”活动在江苏省南京市启动。活动由中国保健协会指导,南京汉唐品牌管理有限公司主办,南京紫苏世家生物研究中心支持。据了解...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...肪含量相对较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身体各机能运转有重要作用。氨基酸:鸡肉含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长...……更多
立夏后,这5种菜多吃,1补蛋白、2强骨骼、3低脂肪,你了解吗
...气温逐渐升高,人们的食欲也逐渐减退。然而,为了保持健康,我们需要摄入足够的营养。在这个季节,有五种菜是非常适合食用的,它们既能补充蛋白质,又能强化骨骼,而且脂肪含量低,价格实惠,绿色健康。#热点引擎计...……更多
健康吃油,要把握好这3个原则
...使身体里的胆固醇有所增加,也会容易危害个人的心血管健康。而植物油则是指使用天然植物油脂经过精炼之后的食用油,比如玉米油,大豆油,花生油,菜籽油等。植物油当中含有大量的单以及多不饱和脂肪酸,比如亚麻酸、...……更多
明明不饿却总想吃怎么办?有可能缺营养了!
...”字食品总与各种水果、坚果等连在一起,听起来好像很健康,但看一下营养成分表,可以发现,剔除基本成分,其余十几种原料可能均为添加剂!另外,这些食品在加工时,往往会添加“起酥油”,而起酥油通常含有反式脂肪...……更多
更多关于健康的资讯:
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00