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“难道我在晚年还不能享福吗？”这是许多人在面临健康问题时可能会有的疑惑。对于糖尿病患者来说，控制血糖是一项长期而艰巨的任务，但同时也需要关注身体的整体健康。王大爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...钱花了，心安了，这些保健品真的能防猝死吗？答案是对健康有点用，但不多，更防不了猝死。根据中国医药信息查询平台及北京市卫健委的科普，防猝死套餐中的这几样保健品虽然都是人体所需的营养成分，但都没有直接防猝...……更多
2023-11-17 01:41:00韩国,中国,套餐,年轻人,中国,诱因
...成了不请自来的“无形杀手”，悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流，而高血脂就是那些不请自来的“污染物”，它们会悄悄“潜伏”在河水（血液）中，久而久之可能造成“堵塞”（动脉硬化），甚至...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...降低脑梗死的发生风险。(二)养成良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食、戒烟限酒等。适量的运动有助于改善血液循环，降低血压和血脂水平；合理饮食包括减少高油、高脂食物的摄入，多吃富含纤...……更多
2024-05-31 10:06:00杀手,健康,患者,症状,动脉,治疗
...技水平的提高，很多相关的科技知识，对于我们每个人的健康、每个人的科学锻炼，都有非常重要的指导作用。跑步不仅仅是一项高普及率的竞技体育项目，也是我们享受健康人生，体验健康生活方式的重要运动。根据国家体育...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...知，这样的运动不仅达不到锻炼的效果，还可能损伤身体健康。也有人单纯认为，只有强度大的运动才能强身健体，甚至一味地去追求高强度运动，结果呢，高强度运动超过了身体的承受能力，时间长了，就可能损伤身体，不同...……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
...疾病风险会变小。近日，南京农业大学体育部儿童青少年健康与运动研究团队孙福成副教授研究发现，儿童青少年高强度间歇性运动可促进全生命周期身心健康。相关研究成果发表于医学（生理学）国际权威期刊《生理学前沿》...……更多
2024-04-11 06:40:00心梗,小时候,风险,小时,运动,间歇性
...食和生活方式，这有助于维持较低的体重和较好的心血管健康。其次，定期的体育活动对心脏功能有正面影响，减少心脏病和其他慢性疾病的风险。然而，这并不意味着所有运动员都享有较长寿命。某些运动项目，如重量级的力...……更多
2024-05-31 17:04:00运动,剧烈,运动员,寿命,借口,研究
...幸去世。该报道一经发出引起了广泛的引起网友对于脑部健康的重视程度。刘先生年过60，除了血压较高之外身体还算健壮，但近一段时间常会出现头晕疼痛的情况，有的时候脑袋昏昏胀胀，还出现了模糊感。刘先生并没有过分...……更多
2024-05-24 21:05:00突发,男子,风险,进一,脑部,健康
“生命在于运动”，想要长寿又健康，一定要多运动！但在众多的运动中，哪些运动对长寿和健康最有益？近日，一项近10万人研究找到了“最佳延寿运动”，这几种运动效果最好，但很多人没练对！健康时报图最佳延寿运动出...……更多
2024-08-16 12:14:00延寿,运动,效果,研究,运动,延寿
在人类健康的天平上，有一种疾病犹如悄然而至的暗夜刺客，它就是我们常说的“脑卒中”。脑卒中，这个看似陌生却与每个人的生命息息相关的名词，其实离我们并不遥远。脑卒中，又称中风，是由于脑部血管突然破裂出血...……更多
2024-03-19 11:20:00卒中,大脑,步骤,关键,健康,卒中
...长也不能过短。午睡“三不要”那么，中老年人如何才能健康地午睡呢？医生给老王提出了以下建议：不要在饭后立刻午睡。饭后立刻午睡会影响消化功能，导致胃肠道充血、胃酸分泌增加、胃肠蠕动减慢等问题。这些问题会引...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
在追求健康和身材的道路上，跑步作为一种简单有效的有氧运动方式，备受广大运动爱好者的青睐。而关于空腹跑步能否提高训练效果的问题，一直是热议的焦点。空腹跑步就是在没有进食任何食物的情况下进行跑步锻炼。这...……更多
2024-06-05 09:39:00空腹,训练,效果,空腹,运动,效果
...，长寿对人民而言是特别关键且重要的，因为长寿是一个健康指导生活的相关指标，也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多样的，不仅与遗传因素有关，也与饮食习惯、生活方式、环境因素等各项因素息息相...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...甚至可能有更大的危害。所以，适当运动对于改善人们的健康是非常重要的，不仅为了身体健康，也同时为了能够降低患癌的可能性。二、为何操练益于抗癌首先在如今社会，患癌的几率要超过过去数倍之多，这其中的原因不仅...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...以官方后续紧急将其制作成为了从者落地实装了，但本身强度一看就是经典的绿卡弓阶光炮流水线的从者，没什么强度的，纯粹的厨力卡，国内这边看喜好吧，官方给他的剧情待遇倒是挺不错的，喜欢钻咕哒的被窝（咕哒夫的也...……更多
2024-03-11 23:55:00绿卡,强度,概念,迦勒,官方,语音
...包括卵巢癌。规律的体育锻炼不仅可以帮助我们保持身体健康，还有助于预防癌症。本文将探讨什么样的运动方式和频率能够有效地降低卵巢癌的风险。二、运动与卵巢癌风险的关系研究显示，长期久坐的行为模式与多种癌症的...……更多
2024-05-30 09:38:00卵巢癌,卵巢,频率,风险,方式,运动
...练……这些不当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动，看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广
晨练选择有讲究晨练，是不少市民日常运动的首选。清晨，在第一缕阳光...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...寿命？这一问题成为了众多人士热议的焦点，在医学界和健康领域，这一话题也引发了广泛的关注和探讨。一种普遍的观点认为，“动态生活才是健康生活，长期静养反而会让人更容易生病和早逝”。然而有些人则持有相反的观...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
6月20日，以“爱自己·爱家人·爱健康”为主题的“关爱女性健康”科普知识有奖竞答活动上线！本次竞答活动内容围绕妇女及“一老一小”健康管理，聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...动带给身体太大压力，那么运动就是身体的负担，并不是健康的行为。五十岁左右的人群，运动到底应该怎么选择?1、刚开始进行小强度运动同样的运动对于不同的人群强度是不一样的，就像是专业马拉松运动员跑一千米轻轻松...……更多
2023-01-28 20:42:00衰老,运动,运动,身体,中老年人,强度
...和功能，最终导致死亡的一种疾病。它是全球面临的严重健康问题之一，也是许多国家和地区公共卫生领域的重点防治疾病之一。癌症的形成和发展是一个多因素、多阶段的过程，其发生与环境因素、生活习惯、遗传因素等都有...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...报改善生活方式是预防、治疗高血压的重要途径。运动是健康生活的重要组成部分，高血压患者可以通过科学运动，使血压降低5~7mmHg，同时提升体质，改善运动能力。部分血压轻度升高的患者，可以通过运动及生活方式的改变...……更多
2024-05-22 01:22:00要点,血压,运动,运动,高血压,血压
...防控面临新形势新任务，工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。部分人感染新冠病毒“阳康”后，希望赶快重返健身房，恢复运动。那么，“阳康”后是否可以马上运动？又该如何科学恢复运动呢？就此人民网记者采...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
“在我们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...坐、站、睡、动这些日常行为的时间分配，其实对我们的健康有很大影响。然而，一天中的时间是固定的，增加或减少某项活动的时间意味着其他活动的时间也会相应增减。如何在这四种行为上作出最佳时间分配，以最大化健康...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...题，并没有特别明确的答案。谁也不能说，出汗多的人就健康，也不能说不出汗的人就不健康。这件事，真的是仁者见仁智者见智。关于是否出汗，问题主要出在这里第一：每个人的汗腺不同出汗的多少，其实和汗腺的分泌有很...……更多
2023-11-09 17:33:00问题,运动,身体,汗腺,强度,健康
近日，备受瞩目的《超新星运动会》第五届女子射箭比赛项目落下帷幕，演员孙嘉璐在8月29日贡献的那场精彩决赛令人回味无穷，在女子15米射箭项目中以六箭59环（含五个十环）的佳绩夺得冠军，打破以往《超新星运动会》五...……更多
2024-09-05 10:17:00超新星,射箭,运动会,射手,女神,辉煌
...经常选择的运动项目，无需器材，经济实惠。成年人获得健康益处的每天最低运动量为7000～8000步，其中至少应该有3000步是快走（迈步频率＞100步/分，为中等强度运动的最低阈值）。这类运动并不适合肥胖患者，体重过大对膝...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...脑卒中的发生率是其他时段的3至4倍。另有大众健身人群运动猝死的调查研究，显示我国运动猝死最易发生的时段也是早晨。四个原因是始作俑者血液浓缩 一般来说，夜间睡眠停止进食喝水，但是新陈代谢仍在进行中。经过一整...……更多
2024-05-29 01:17:00脑血,脑血管病,血压,时段,晨起,运动
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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2025-01-28 09:41:00
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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