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...的身体开始投资。相比较于以往而言，大家更注重身体的健康程度，不少人开始戴起了智能手环或者智能手表，从疾病的应对态度也从确诊治疗转变成了提前预防。然而受限于智能穿戴设备的体积以及佩戴方式，一些身体的基础...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
...睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中，我们全身各个器官得到恢复，代谢得到调整等。睡得好是健康的标志, 睡得差往往是疾...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...间虽然看起来是足够的，但是睡眠质量不高，反而不利于健康。”对于章女士的症状，王维解释道。
王维介绍，中医学上讲，人与自然相统一。夏季昼长夜短，按人体生物钟，应“晚睡早起”。在夏天，夜晚最佳入睡时间是22...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...饭，有没有必要午睡一会?《Nature》发现坚持午睡与人体健康是有联系的，每天坚持午睡不仅可以保护心脏，同时还可以预防痴呆。但生活中其实大部分人选择午睡的理由大多数是为了缓解身体疲惫，补充体力、精力去完成下午...……更多
2023-04-05 20:29:00一文,中饭,必要,答案,身体,时间
...许多老年人的年龄实际到了70岁或者是80岁，但身体仍然健康，仍然可以与年轻人有也不要在头皮上停留的时间活力，所以大家不必担心年龄。02如何让你的身体“年轻”。1、饮食以植物为中心的饮食干预，包括：①各种蔬菜，...……更多
2023-03-14 20:37:00自查,老人,年龄,建议,标准,老年人
...上的问题，如焦虑、抑郁、血压升高等，最终导致身体的健康状况下降。因此，老人要养成每天规律作息的习惯，保持足够的睡眠时间和质量，晚上早点休息，早上早点起床。此外，老年人在子女的事务中过多介入也是造成身心...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...牛奶的话，身体会发生什么变化？可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄的增长，人体骨骼逐渐变薄，易于出现骨质疏松等问题，牛奶是含有丰富钙元素的食物，它可以提高钙吸收率，促进骨骼的正常生长和发育，因此，中老年人...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
本文转自：玉林日报公民健康素养提升让健康成为最美的风景线在快节奏的现代生活中，健康已成为每个人不可或缺的生活基石。公民健康素养的提升，不仅关乎个人的生活质量，更是社会文明进步的重要标志。一、均衡饮食...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...一些特殊物质进入人体后，有助于缓解神经紧张，有利于健康，也有助于平静人们的情绪。2.喝牛奶的人骨骼健康骨骼是身体中非常重要的支柱，性器官骨骼健康可能直接关乎着人的身体健康。如果骨骼健康出现了问题而没有及...……更多
2023-03-02 21:48:00牛奶,牛奶,蛋白质,蛋白,身体,营养
...和长寿成为了日常生活中的核心话题，而这一切都围绕着健康这一核心要素展开。那么，我们该如何正确地维护身体健康呢？或许每个人都有自己独特的见解，有些人会选择通过运动来保持健康。每天早晨，当人们经过某些路边...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...她的小区，都在这每一天的阳光下，逐渐开启了一段关于健康和活力的新篇章。维生素D与钙的黄金搭档在那温暖的阳光下，66岁的刘阿姨发现了她的健康秘诀。像很多在岁月河流中摸爬滚打的老朋友们一样，刘阿姨也曾被腰痛和...……更多
2024-05-26 16:59:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
...提到敬老爱老，大家往往会关注老年人的物质层面和生理健康，事实上，心理健康也是影响老年人生活质量和健康水平的一个重要因素。老年人常见的心理疾病近日，70岁的西宁市民张女士在女儿的陪同下走进青海省第三人民医...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
老人的饭量真的和长寿密切相关吗？一、老人饭量的健康密码我们常说，食物是维持生命的燃料，但对于老年人来说，这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，老人的消化系统也不例...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...也不仅是让自己看起来更好看，而且也是为了我们的身体健康，即使很多人减肥的重点是第一个原因。而且随着我们的减肥计划逐步进行，我们的健康状况也会变得越来越好，这在中老年人群中也更为突出。当然，与年轻人相比...……更多
2024-05-26 06:30:00借口,减肥,身体,减肥,中年人,体重
...要比现代短得多，由于生活环境和医疗条件的限制，能够健康地活到七十岁以上的人相对较少，所以七十岁在古代被看作是一个值得称道和庆祝的高龄。世界卫生组织为了更好地了解人口结构和健康状况，将年龄分为以下5个年...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...易增加老年痴呆的发展可能，好心态对于中老年人的身心健康是非常重要的，但是现如今人们的工作非常忙碌，也造成了老人独居的现象出现。中老年人的生活并没有沟通和交流，对凡事提不起兴趣，长期压抑自己，大脑会随着...……更多
2024-07-26 16:08:00老年痴呆症,痴呆症,越来,患者,越来越,医生
...通过物联网对老人的身体状态进行实时跟踪,建立完善的健康数据档案,更好掌握老年人的身体健康状况。电子手环、睡眠监测器等智能设备实时监测老人的活动轨迹，捕捉心率、睡眠等数据，有助于慢性病的管理。通过智能化的...……更多
2023-05-13 11:29:00短评,养老,升级,服务,技术,养老
...活方式病”。
人老之后，这些生活习惯要戒掉，身体更健康1、不吃早餐或早餐凑合不少老人清晨四五点钟起床后，就去公园晨练，直到八九点钟才回家吃早餐。农村老人很多一日两餐，早餐在九十点钟时才吃。很多独居老人经...……更多
2024-07-18 14:02:00身体,健康,生活,老年人,食物,早餐
...心悸胸闷、耳鸣、便秘、慢性腹泻等。此外患者还获得了健康的生活观念和对疾病的正确认识。该院麻醉疼痛与围术期医学科副主任医师程浩介绍，麻醉失眠门诊主要治疗人群包括：1、存在慢性失眠，但拒绝服用安眠药物患者...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
...医院急诊医学科主任、主任医师缪国斌给大家总结了一份健康指南。着装宜“上薄下厚”慢慢脱立春之后，气温的回升是个逐渐变化的过程，如果着急脱去冬装，很容易感冒。尤其是老人、儿童、产妇以及患有心肺慢性病的患者...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
想要健康长寿，就离不开一个健康的生活，比如好好的吃饭、好好的睡觉、每天都有一个积极乐观的心情。其实没事干的时候按摩按摩身体几个“长寿开关”也是有利于长寿的，好多人都不知道。中医有“不通则痛”的说法，...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...的，但到了一定年龄之后身体不知不觉就有了很多毛病。健康长寿是每个老人的心愿，可是年龄大了以后生病这件事就是避免不了。按照有些老人说的感觉平时还是很注意身体的，可是为什么老了就这么容易生病呢？身体衰老是...……更多
2024-05-20 10:19:00中国,人人,老人,身体,老人,健康
随着社会的发展，中国国民的身体素质越来越好，平均寿命也越来越高，2018年的一份研究报告中指出，中国人的平均寿命高达69.98岁。按照这个数据来看，50岁左右的人们应该被认为是中年人的末期。过了50岁之后逐渐迈进老年...……更多
2023-01-31 22:28:00特征,男性,健康,身体,运动,素质
本文转自：温州都市报呵护老人健康，这样更“方便”11月28日这场名医直播教老年人科学保健方式专家简介：倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任，浙江医师协会老年医学分会青年委员，主要从事内科临床诊疗。擅...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
...加快了，身体中的毒素也可以更快的排出去，有助于身体健康，又可促进消化。4、减轻疲劳对于当代人来说，无论是坐在办公室的还是经常在外面跑的，久坐或是奔波在外，整个人都是非常疲惫的状态。而泡脚是可以减轻疲劳...……更多
2024-05-24 21:10:00老人,不好,身体,医生,血管,疾病
导语：我们每天只有吃好喝好，睡好身体才能处于健康状态，睡眠也是维持身体健康的必要前提。我们人类这一生大约1/3的时间都会在睡眠过程中度过，睡眠也是人们每天必须完成的一项生理活动。如果人们连充足的睡眠休息...……更多
2023-03-15 20:52:00一文,睡眠,身体,答案,睡眠,小时
...展，越来越多的人开始重视养生。养生不仅仅是保持身体健康，而且是保护心理健康，养成良好的生活习惯，从而改善生活质量。以下4个常见的养生误区，建议上了年纪的老人要重视。误区1. 保健品能代替药品保健品是指某种...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
健康长寿一直是人们追求的目标和热议的话题，随着生活水平的提高，现代医疗技术飞速发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，这也让我国人民的平均寿命有所延长，目前我国人平均寿命已经达到77岁，相较之前有了很...……更多
2023-01-05 22:54:00长寿,人脸,特征,长寿,身体,眉毛
...中的一员，可能无法真正实现长寿。尽管如此却可以养成健康长寿的体质，安稳度过晚年生活，保障身体健康状况，让人拥有健康的身体。随着社会的进步，生活变得越来越好，人均寿命在增加，发现有越来越多的百岁老人，在...……更多
2023-02-15 22:07:00特征,寿命,长寿,杨振宁,院士,长时
科技与老龄化的碰撞，“AI+”犹如一股清泉，汇入智慧健康养老的广阔流域，为传统养老的转型升级赋予前所未有的活力。在浙江，不论是养老机构还是科技企业，都已经加入到AI助力养老的行列中，依托大数据、云计算、人脸...……更多
2024-05-24 09:38:00养老,场景,机构,技术,科技,企业
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