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湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...的最好时机,可多吃些利湿的食物,让身体变得更加轻盈健康,湿气最怕的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松,一起来了解下。一、冬瓜冬瓜是夏季最常见的蔬菜,含有丰富的维生素C和矿物质钾,有清热利水、...……更多
陈皮加一宝,消散肺结节有奇效,你听说过吗?
...搭档,既能够增强陈皮燥湿化痰的效果,又能够为我们的健康带来益处。它就是深受中医推崇的百合。当陈皮遇上百合,两者相辅相成,不仅口感更加丰富,养生效果也倍增。接下来,就让我们一起揭开陈皮百合饮的神秘面纱,...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...补充水分和营养。饮食上建议:多吃“1豆,2肉,3菜”,健康舒服过三伏。吃一豆:绿豆推荐食谱:陈皮绿豆沙这个绿豆糖水很简单,直接放绿豆都可以,还可以搭配臭草,和海带。食材:绿豆、陈皮、莲子、百合、冰糖(我这...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...体内的阴阳,还能增强体质,让我们在忙碌的生活中保持健康与活力。记得定期给自己一份舒缓身心的呵护,喝上一碗去火汤,让身体轻盈起舞!小吊梨汤今天给大家介绍一道古老传统的美食-小吊梨汤!清甜滋补,是天然的养...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!陈皮排骨食材:猪大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法:1.新鲜排骨500克,陈皮50克2.排骨...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...确定天气,以及随之增多的湿气和易变的气温,为我们的健康设置了隐形的挑战。春季,人体的免疫功能相对脆弱,加之春风带来的外邪侵袭,感冒、咳嗽及痰多成了常见的健康问题。中医学洞察自然与人体之间的微妙联系,认...……更多
对女性,最好的水果值得每天吃,排毒养颜,淡化皱纹,早吃早好
每个人都渴望拥有健康美丽的皮肤。女性朋友特别注重美容和保养皮肤。除了使用各种护肤品外,日常饮食也非常重要。在众多水果中,有些特别适合女性食用,对解毒、美容、淡化皱纹有显著作用。这里有一些对女性特别好...……更多
温暖的润肺止咳汤,给你一份呵护
...舌尖上的享受。接下来,陈皮梨汤也颇受欢迎。这道汤的材料简单,只需两颗雪梨和20克的陈皮。将梨洗净去皮,切块,梨皮和梨核也别忘了保留。将这些材料放入锅中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火慢煮二十分钟。...……更多
润肺银耳汤的家常做法,滋养与美味并存
...的润肺银耳汤,让我们在享受美味的同时,也能呵护身体健康。首先,银耳被称为“菌中之冠”,其营养价值非常高。银耳中富含的维生素D可以有效防止钙质流失,而多达17种氨基酸则满足了人体大部分所需的营养元素。矿物质...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...季吃。推荐做法:南瓜梨羹准备食材:南瓜、梨、淀粉和冰糖。1、南瓜去皮切片,梨洗净去皮切块,枸杞放入清水中浸泡。2、南瓜片放入锅中,加入清水煮化。3、倒入梨块煮5分钟。 4、倒入适量的水淀粉煮至粘稠,加入冰糖...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...温养阳气、补益筋骨,其中以鲈鱼的价值最大。做法:将材料准备好,鲈鱼1条切片用调料腌制10分钟,西红柿2个清洗干净切丁、白糖、白醋、油盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒。起锅,将腌制10分钟的鲈鱼加蛋清一个抓均,在用...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...以,喝这道汤不仅能够补水,还可以缓解咳嗽,对于保持健康度过秋冬季节非常有帮助。营养滋润,预防咳嗽 想要健康度过秋冬季节,我们需要补水,少吃辛辣油腻食物,尽量选择清淡食物。此外,多喝一些能够滋润身体、预...……更多
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
...后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻,营养健康。 第一种:桃子很多朋友都听说过“桃养人,杏伤人”这句俗语,桃子是非常有营养的碱性水果,含有丰富的膳食纤维、果酸和抗氧化物质,而且脂肪含量低,桃子中...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
在秋季里为健康提前铺好了路,即使之后入了冬,也不会再轻易的被小病小痛缠身。而秋天具体该如何养,建议牢记四个“3”,不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,照着做益处多多,身强体健精神足!一、身上3处不能受冻1...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...矿物质,如镁、钙、磷等,有助于增强免疫力,改善皮肤健康。此外,雪梨还含有丰富的纤维素,有助于消化和排毒,预防便秘和胃病。2.金桔:金桔是公认的止咳水果,秋冬季节要多吃。金桔中富含维生素C,可以有效缓解咳嗽...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...,能够补充人体所需的营养物质,增强免疫力,改善肺部健康。推荐食谱:胡萝卜山药白参菌排骨汤食材:胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤:...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用,这样...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
失眠,是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快,还是各种不良的生活习惯,都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧,难以入睡?今天我们要介绍一种天然的中药材——桂圆,它被认为能帮...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...。在这个秋天,让我们一起享受这些美味佳品,度过一个健康、快乐的金秋吧! ……更多
秋分时节,大家一定要记得多吃“柚子、山楂、葡萄”这3酸
...很适合秋天吃的一种水果。 【推荐吃法】:柚子酱【原材料准备】:柚子1个、冰糖100克、白砂糖50克、清水、食盐适量。【柚子酱的做法】:第一步:首先将柚子冲洗干净,然后将柚子皮和柚子肉分离,接着再把柚子皮上的白...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...冬季饮品,而醋泡姜则可以直接食用无论如何,它们都是健康的选择,能让我们在寒冷的季节中充满活力。 在秋冬季节,别忘了每天吃三片鲜姜,这是保持健康的秘诀。鲜姜不仅可以帮助我们驱寒暖身,还具有抗菌和抗氧化的...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...食用。功效:有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛,消除疲劳,久服有延年益寿之功。 2.陈皮大鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,蒸熟倒出汤汁,加入奶汤、鸡汤、酱油、料酒、胡椒粉拌匀,陈皮6...……更多
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
...坏其营养成分,同时也能更好地控制甜度,避免过甜影响健康。红豆和它炖一锅,粥品非常浓稠,营养价值倍增,补血效果很出色,女性朋友要多吃它。网友们,你们是否掌握这道陈皮莲子红豆汤的正确做法吗?(文中的配图都...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...润燥,还能为我们的身体提供全面的营养。腊肠炒豇豆【材料】:腊肠半根,豇豆1把,盐适量,生抽1勺,油适量,小米椒2个 【做法】:1、准备好材料,豇豆去掉头尾,清洗干净后开水下锅,水中先加点盐和几滴油,煮至断生...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...酸饮料、酒水、凉茶等饮品。但其实,有些搭配并不是很健康的。刚吃了几口从火锅里捞上来烫烫的食物,马上又几口冷饮灌下肚。体质弱、肠胃不好的人是经不起这样折腾的,容易造成寒邪入侵,腹痛腹泻随之而来。而且热胀...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...强免疫助力恢复。在甲流高发的冬日里,正确饮食是维护健康的一把利器。少吃发物,少吃一些鱼虾等发物食材,多摄入当季的时令食材:西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
爱自己·爱家人·爱健康! “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群推荐理由:黄豆炖猪蹄是用猪蹄、黄豆为主要食材烹饪而成的一道家常菜,咸香味美、营养丰富。黄豆有健脾利湿...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...积滞,恢复脾胃功能,除了清淡饮食,可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材:山楂15克,麦芽20克,可加白糖5克。做法:把山楂洗净,去核,切片,麦芽洗净;把山楂、麦芽放入砂锅,加水200毫升;大火烧沸后,...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
冬季已至,它寒冷、干燥,对我们的身体健康造成不少挑战。为了在寒冷的季节里保持健康,我们都知道进补是至关重要的。在众多肉类中,鸭肉是一种非常适合冬天食用的佳品。它不仅比猪肉价格更亲民,也比羊肉更加滋补...……更多
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近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
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毕节市委老干部局举办元宵节主题活动
2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
2025-02-14 16:01:00
赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
2025-02-14 16:01:00
运动汇丨利用雪杖 一招学会双板滑雪如何正确屈髋
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-14 16:03:00
甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
本文转自:人民网-安徽频道近日,新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”,带着草莓特有的清新与甜美,浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
2025-02-14 16:07:00
就医帮 | 北京儿童医院AI儿科医生正式“上岗”!会诊结果与专家组建议高度吻合
(图说 / 北京儿童医院专家组与AI儿科医生共同会诊)出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月2月13日下午2点
2025-02-14 16:15:00
东莞光明眼科医院:近视力好,是返老还童?还是白内障前兆?
一位60岁左右张大爷在东莞光明眼科医院门诊就诊。患者:我看东西的颜色感觉没有以前那么明亮,总感觉眼前有黑影挡住……经过详细检查
2025-02-14 16:16:00
71岁老人反复腹痛竟是因为胆囊结石 贵阳结石病医院成功为其保胆取石
近日,来自贵州省铜仁市的71岁任婆婆因右上腹反复疼痛就医,经过一系列检查,被确诊为胆囊结石引发的慢性胆囊炎。这一病例不仅凸显了胆结石久拖不治的严重危害
2025-02-14 16:16:00
黔东南州美食地图上线,快约上饭搭子一起冲!
为切实提高黔东南州特色美食资源宣传和推广,让游客品尝黔东南美食更加智能、便捷、舒心,黔东南州商务局通过传统手绘艺术与现代科技的结合制作黔东南州美食地图
2025-02-14 16:18:00
河北定州:移风易俗润心田 文明新风拂面鲜
本文转自:人民网-河北频道白事由之前的消耗上千米白布,缩减到只有近亲属戴孝;红事礼金不超过100元、酒席不超过10桌、烟不超过15元
2025-02-14 16:23:00
巧囊术后复发率高达50%!达愈Reco22为你敲醒警钟
据研究显示,巧克力囊肿手术后复发率较高,若术后未进行系统的药物管理,五年累积复发率接近50%!而巧囊术后复发率如此之高
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盈康一生生态大模型接入DeepSeek,开启医疗AI新篇章
近日,盈康一生旗下AI平台盈康大脑以及数智化产品和医疗服接入DeepSeek-R1大语言模型。盈康大脑是盈康一生自主研发的AI应用平台
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2月14日,2025年贵州省城乡居民医保集中缴费期已进入最后15天倒计时。根据贵州省医疗保障局的通知,集中缴费期将于2025年2月28日截止
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1岁宝宝误吞“海绵宝宝”,肠梗阻祸因要当心
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)小儿外科为一名1岁肠梗阻宝宝手术治疗后,终于发现导致宝宝肠梗阻的“罪魁祸首”——一个俗称“海绵宝宝”的玩具珠
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陌妃,中华寿司的文化传承与创新
在餐饮文化的长河中,寿司作为一种经典的美食形式,早已跨越国界,成为全球消费者喜爱的美味。然而,随着饮食文化的不断融合,寿司的形式也在悄然发生变化
2025-02-14 17:54:00