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...发展以及人们生活水平的不断提高，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前，中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
睡眠对于健康而言，具有非常重要的作用，人体各个器官功能的恢复都是依靠睡眠。在人的一生中，大约在1/3的时间是在睡眠中度过的，而是每天必须要做的事情。如果我们平时能够保持规律而高质量的睡眠，那么，第二天我...……更多
2024-06-05 12:15:00小时,睡眠,小时,时间,老年人,二天
...性来说，体重多少斤比较合适呢？其实偏胖或偏瘦都是不健康的，对于50岁后的女性来说，体重是有标准的，将体重控制在标准范围内，身体才会维持健康。体重和寿命的关系是如何被发现的？我国科研团队在《自然·衰老》杂...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题，那么睡眠障碍有哪些表现？怎样缓解睡眠难题呢？7月5日19:30，临沂市精神卫生中心睡眠医学科主任孙波做客海报新闻直播间，聚焦睡眠障碍难题，支招助大家...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
...影响也是非常大的，很容易增加患病风险，危及到个人的健康，所以生活中也是要改掉熬夜的习惯，保证优质充足的睡眠。长期熬夜，容易给身体造成哪些影响？1.扰乱生物钟：长期在深夜时分入睡，出现昼夜颠倒的情况，会导...……更多
2023-05-28 20:41:00科普,知识,睡眠,身体,生物钟,时间
...生的人，一直坚持早睡早起，他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而，最近李大爷在刷手机时，却看到一则这样的消息：睡得早，死得早。这完全打破了李大爷关于“早睡早起身体好”的认知，难道坚持早睡真的会影响健康...……更多
2025-01-12 04:59:00老人,医生,睡眠,健康,身体,影响
...影响，影响第二天的整个人的状态是小，但要是影响身体健康的话那事就大了。那早睡早起就一定是有利于身体健康的?《睡眠医学》杂志曾经发表一篇文章表示，早睡也会影响寿命，这个研究结果是来是源于在3个时间段入睡的...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...眠时间不足，不仅会对身体产生伤害，还会影响个人心理健康。“每天只需睡2小时”这样不靠谱的说法能引起关注，说明公众的科学素养还有待提高。中国科协发布第十三次中国公民科学素质抽样调查结果显示，2023年我国公民...……更多
2024-05-06 00:39:00说法,小时,睡眠,时间,小时,科学
...用，所以说，坚持运动确实能够强身健体，有利于自身的健康。睡觉对于寿命的影响：
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，所以保证充足睡眠，对人体健康而言非常重要。保证充足睡眠有利于维持各项器官的修复和排毒...……更多
2024-10-12 09:59:00寿命,而是,长寿,寿命,养生,睡眠
都说“早起的鸟儿有虫吃”，意味着人们健康的生活方式是要早睡早起，可为什么有的人说“明明早睡早起了，第二天还是容易犯困，甚至是更困了呢？”确实，对于睡眠它可以占全天以及一辈子1/3，睡眠质量好也是决定人身...……更多
2024-10-01 13:26:00晨起,二天,原因,情况,二天,睡眠
...压标准并不意味着原先的120/80不再重要，它仍然是心血管健康的参考值，此次调整是为了更好地适应不同个体的健康状态，但我们仍然应该保持警惕，定期检查血压，并遵循医生的建议。患高血压的人越来越多，一旦确诊，4种...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说，有个好睡眠却是件奢侈的事，据世界卫生组织统计：国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...才能在职场中持续保持竞争力。培养兴趣爱好、保持身心健康，这些看似与工作无关的事情，实际上是我们在职场中取得长期成功的重要支撑。最后，我们要时刻保持学习的态度。在这个快速变化的时代，唯有不断学习，才能跟...……更多
2024-07-23 09:18:00小王,职场,工作,学习,经理,公司
随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗？这样说，有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康，心理健康，具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解身体健康的十项指标。1.饮...……更多
2023-11-16 14:56:00身体,指标,健康,健康,指标,糖尿
...题产生。所以说，养成良好的行为习惯，学会保护身体，健康才有利于长寿，而对于长寿的人群来说，身上也是有一些共同特点的，不妨一起来了解一下。人活到多少岁才算长寿？长寿是相对概念，不同的人和不同的文化背景可...……更多
2023-04-24 20:27:00长寿,人群,特点,长寿,寿命,腰围
...保证是人就需要睡觉，睡觉不是一件小事，而是关系身体健康的大事，人只有休息好了，才能有健康的身体，只有健康的身体才能搞好学习和工作。一个人的睡眠好不好，直接关系着人的生活质量和健康，成年人每天要保证7个...……更多
2023-04-22 15:32:00人生,个人,工作,健康,人生,家庭
...，不是运动，而是这2点虽然运动对身体有好处，有助于健康，但是过了60岁之后，人体的身体素质会进入断崖式衰老阶段，不可以运动过度。运动过度不仅不能让人收获健康，反而可能会因此带来劳动损伤，比如60岁后仍然逞强...……更多
2023-03-18 22:12:00长寿,统计数据,人群,统计,数据,长寿
...工作人员告诉小王，他父亲的账户由于长期未使用，已呈睡眠状态，需要对他父亲本人进行人脸识别才能激活。听到工作人员的解释，小王却犯了难，因为小王的父亲已瘫痪在床多年，没法到网点办理账户激活业务。了解到这一...……更多
2024-11-25 14:31:00织金,龙场,农商,支行,银行,服务
...在平时选择正确的养生方法，能够增强体质，保护身体的健康，但是也有一些人会步入养生的误区，对身体身体造成伤害。有些人在养生的时候也会选择用热水来泡脚，有些人可能觉得这对身体的健康有积极的作用，但是也有一...……更多
2024-12-10 08:40:00养生,热水,还是,知识,热水,糖尿
...乐园，但欺凌行为就像隐藏在某个角落的阴霾，阻碍孩子健康快乐成长。河北省邯郸市3名男生由欺凌到残忍杀害同学，该案刺痛了公众的神经，也给社会敲响警钟。预防遏制校园欺凌，减少未成年人特别是低龄未成年人暴力犯...……更多
2024-05-15 05:24:00少年,时代,未成年,未成年人,行为,孩子
...院找到神经科医生咨询，得知睡得过多睡得过少都不利于健康，睡眠时间过少时，会一定程度上损伤大脑神经，容易导致人神志不清、健忘、头晕等，而睡得过多会造成身体器官运转缓慢，导致身体出现问题。并且长期熬夜之后...……更多
2024-11-20 12:28:00自查,时间表,睡眠,时间,标准,睡眠
...了一个公共卫生问题，研究显示，睡眠时间短和多种不良健康结局相关，包括心血管疾病，肥胖，全因死亡率。睡眠时间不足会导致白天嗜睡，相关症状包括记忆力下降，警觉性降低，注意力分散疲劳，精力不足，烦躁不安等。...……更多
2023-03-18 22:26:00小时,睡眠,内心,就是,睡眠,小时
...少保证2000毫升左右水分的摄入，这样才能够保证身体的健康，预防痛风的发作。如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中饮食上也要学会适当的调理，这样才能够预防痛风的发作。
它是藏在我们身边的天然降酸王，每天换着吃，...……更多
2024-08-01 18:07:00痛风,天然,尿酸,小王,痛风,空心菜
...，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间来保证身体和大脑的健康。但是，每个人的睡眠需求不同，因此需要根据自己的实际情况来确定合适的睡眠时间哦。睡眠是一种非常重要的生理过程，对于身体和大脑的健康都非常重要。
虽...……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
...果都不能吃吗，以后自己还如何补充维生素呀？为了胃的健康，她已经放弃了很多诱人的食物了，以后还能吃什么呀？胃病，是现代生活，困扰一部分人的一大问题，许多人由于饮食不规律，很容易出现消化不良、恶心反酸、腹...……更多
2023-02-20 18:34:00一文,胃病,患者,水果,分析,胃病
...们非常重要，是人的本能，充足的睡眠保障了我们的身体健康，和工作生活的状态。随着现在社会压力越来越大，失眠的群体也越来越多，一部分是年轻人因为工作和生活的压力太大导致的失眠，还有一部分可能因为产后或更年...……更多
2023-04-16 06:44:00一文,健康,越来,睡眠,香薰,越来越
想要健康长寿，就离不开一个健康的生活，比如好好的吃饭、好好的睡觉、每天都有一个积极乐观的心情。其实没事干的时候按摩按摩身体几个“长寿开关”也是有利于长寿的，好多人都不知道。中医有“不通则痛”的说法，...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...的温度不能太烫，否则容易烫伤，并且太烫的水并不利于健康。泡脚水的温度也不能太低，达不到泡脚的效果，也不利于健康。泡脚水的温度在40度左右比较合适。饭后半小时内不要泡脚，否则会影响肠胃。泡脚的时间不能过短...……更多
2024-08-06 06:19:00身体,晚餐,睡眠,夜宵,代谢,运动
...况，及时发现并干预可能影响孩子身高的因素，促进儿童健康成长。近日，泰安市中心医院市立院区儿科开展了儿童生长发育义诊活动。结合现场免费的骨龄和体脂检测等检查结果，市立院区普通儿科专业负责人董青为家长和孩...……更多
2024-11-27 11:12:00泰安市,院区,泰安,儿童,儿童健康,生长发育
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在生活中，我们或许都有过这样的经历：一觉醒来，突然发现眼睛红肿，布满血丝，看东西都有些模糊，同时还伴随着咽喉肿痛，吞咽口水都疼得厉害
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本文转自：人民网-科普中国大米是我国大多数人的主食，然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”，也有人说“米油营养价值高”
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更年期是自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节，并不是疾病的征象，多处于40~60岁之间
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在日常生活中，腹泻是一种极为常见的病症，很多人都曾有过这样的经历。然而，大部分人往往只把腹泻当作一个小麻烦，稍不注意就会忽视它可能带来的严重后果——脱水
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在生活中，胃痛是许多人都遭遇过的困扰，那种隐隐作痛或者突然袭来的剧痛，常常让人难以忍受。胃痛不仅折磨着我们的身体，还会对日常生活
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最近，《哪吒2》一路狂飙，全球票房突破130亿元，跃居全球影史票房第八！哪吒在片中化身“陈塘关Rapper”，开口就是一句——“天雷滚滚我好怕怕
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大众网记者 孟献欣 通讯员 刘印红 李环宇 刘芮 赵健健 枣庄报道雨水节气过后，万物生发，“春天的味道”也悄然登场。近日
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本文转自：人民网-广西频道在荔浦市的青山镇，有一条承载着半个多世纪岁月痕迹的灌溉水渠。它始建于上世纪五六十年代，从松林村落漕沟蜿蜒至古信沟
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在追求面部美学极致的今天，北京煤医西坝河医疗美容医院的整形外科技术院长郝斌，凭借其精湛的技艺和独特的审美理念，成功研发出一项全新的鼻整形技术
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在女性健康领域，多囊卵巢综合征(PCOS)已成为一个备受关注的健康问题。许多患者在尝试了各种治疗方法后，效果并不显著。在此背景下
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在祛痘领域，技术革新正以前所未有的速度改变着消费者的护肤体验。苗医生作为祛痘行业第一品牌，凭借多年深耕皮肤健康领域的经验
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在万物复苏的春季，随着气温逐渐回升，大自然一片生机勃勃。然而，对于很多人尤其是高血压患者来说，春季却是血压波动的高发期
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