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...大吃大喝摄入的营养过剩，不仅体现在他的体重上，也把健康风险藏到了他的血液里，幸好他平时比较关注自身健康，及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂）等的总称。医生平时说的高血脂，...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
本文转自：健康报健康促进医院观察③舞好“三板斧” 健教见实效本报记者 吴倩随着医疗理念从“以治病为中心”转向“以健康为中心”，健康教育的“戏份”逐渐增多且愈加重要。不少医院认识到，健康教育不仅是力气活，...……更多
2023-11-24 07:25:00三板,三板斧,实效,健康,科普,医院
...定的情况下，减脂效率就会得到保证。运动有助于身心的健康与身材的塑造，相对减肥减脂而言，运动最大的好处是对健康的积极作用，不管你的运动方式是什么，只要适量而为，都会对身心起到积极的作用，另外，如果运动方...……更多
2023-01-22 18:44:00一文,饮食,参考,运动,运动,有氧运动
...一般50岁以上人群发病率比较高，成为危害老年人的一大健康问题。然而，骨质疏松已不是老年人的专利，近年来有年轻化趋势。如今有不少年轻人也出现了骨质疏松的症状。一、这些人群骨质疏松风险高1.吸烟人群目前已有多...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法”，如吃减肥药...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...。但是，在享受它带来的甜美滋味的同时，你是否曾对其健康影响产生过疑问？阿斯巴甜，1965年首次被发现，自那时起，它便以“零卡路里”、“甜度是蔗糖的200倍”等特点迅速走红。阿斯巴甜是一种人工合成的低热量甜味剂...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
...停地过滤血液，排除废物，维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力，尤其是对中老年人来说，肾脏功能的保持对日常生活质量有着不可忽视的影响。但在日常生活中，有些看似无害的习惯，实际上可能正悄...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...的常客。如果吃东西的时候不注意，经常吃一些没营养不健康的食物，很容易影响到自己的身材也会导致热量堆积在体内出现身材发胖的情况。提醒减肥的人：宁愿挨饿，也不要吃4种食物，可能会影响减肥效果全麦面包：全麦...……更多
2023-01-17 21:20:00食物,减肥,效果,影响,减肥,热量
...不过，并非所有人都适合使用筋膜枪，使用不当可能影响健康。使用筋膜枪受伤，70岁老人或将做植皮手术长沙人邓大爷今年70岁，患有肾衰竭、糖尿病等多种基础疾病，身体状况一直不太好。近日，邓大爷总感觉哪哪都不得劲...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...够引起一系列的代谢性疾病，比如高血压、糖尿病等，对健康有很大的影响，可很多人还忽略了一点，肥胖对关节的损伤也是非常严重的，尤其是膝关节。肥胖是膝关节大敌研究证实，肥胖患者骨关节炎发生率为12％ ～43％。统...……更多
2024-05-21 09:44:00膝关节,大敌,肥胖,膝关节,肥胖,关节
...的减餐或不食，但试行一下“过午不食”或少食，对人的健康而言，未必有坏的结果。为变瘦，山东一女子坚持5年过午不食，她的现状，值得人们反思有一次山东的周女士接触到了过午不食这个概念，于是他就开始不吃晚餐，...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...之间的关系。不过，在这里还要说的是，不吃晚餐并不是健康的生活习惯，因为不吃晚餐就意味着我们要长时间处于空腹状态，这对于肠胃功能不好的朋友、对于血糖不稳定的朋友来讲并不建议这么做，哪怕是为了让自己瘦下来...……更多
2023-01-22 11:52:00一文,晚餐,答案,减肥,热量,饥饿感
...何养生才能事半功倍？中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长、佛山市南海区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出，春天为阳气生发、推陈出新的季节，人体应顺应四时，活动气血，生发阳气。节后人们应畅...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...民饮食结构高油高脂，存在骨质疏松、高血压、糖尿病等健康风险，移居居民则存在高原反应等健康风险，而科学健身指导可以有效提升居民身体健康水平。针对西藏特殊的居民健康问题，近年来，西藏自治区体育科学研究所主...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
...食控制，每个人寻找的减肥方法五花八门，但真正有效且健康的方法究竟是什么呢？下面将结合40个减肥冷知识，深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议，以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入：足...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...滥用的潜在风险，要么治疗效果不佳、要么直接危害患者健康。多位业内专家认为，司美格鲁肽的走热，揭示了处方药被滥用的冰山一角，也暴露出网络药品销售乱象。网络药品销售的合规经营，还有很远的路要走。▲在我国获...……更多
2024-02-02 10:52:00一针,降糖药,减肥,格鲁,糖尿,熙熙
在追求健康与美丽的道路上，各种减肥方法层出不穷。其中，水果减肥法因其简单、易行且看似天然无害的特点，受到了许多人的青睐。那么，水果减肥法真的有效吗？今天，我们请到了健康饮食专家，为大家揭开这一减肥方...……更多
2024-05-11 09:14:00减肥法,健康饮食,解答,水果,饮食,减肥
...尿病等疾病的概率较高。为了治疗膝痛问题，也为了今后健康的生活，孙奇建议刘女士要下决心减肥。“现在你的身体就像是大越野车，可惜两条腿却像小轿车的轮胎，就算不翻山越岭，只是平路上开，轮胎磨损也比别人厉害。...……更多
2023-11-21 15:50:00富阳,患者,全国,膝关节,骨关节炎,骨关节
...胖”不仅让人身材走样，还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢？日常想要避免肚子变大，又要怎么做呢？大肚子对健康有何影响？·肚子越大，脑子越小2023年8月来自美国华盛顿大学等 10 个科研...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
...几块蛋糕，减肥成果便会大打折扣。因此，规律运动加上健康饮食，才是减肥的关键。误区二：空腹运动有损健康研究认为，饭前1～2小时的空腹状态下进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，减肥效果优于饭后...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。这些选择，哪个更健康？“睡前吃夜宵”真的不好吗？很多人说睡前吃夜宵不好，最常提到的理由就是会长胖。其实，长胖和吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...网友爆料称，在现实生活中，王浩楠既不运动也不吃什么健康餐，完全是个懒散的人。那些视频里的他，只不过是为了拍宣传广告而装出来的假象而已。这让那些曾经为他的“励志故事”感动落泪的网友们情何以堪啊！如果说这...……更多
2024-01-22 09:37:00王浩,中国,妻子,王浩,减肥,体重
...要考虑到脂肪供能或糖原供能之间的关系如何协调。京东健康营养保健体重健康负责人许梦铃表示，目前我国运动营养食品分类比较细致，从电商平台角度来说，目前涉及的产品更多是专业线，比如耐力补充剂、运动即时饮等专...……更多
2023-11-13 10:26:00营养食品,营养,运动,食品,更多,产品
...是70-74岁。换句话说:男人们因为工作生活压力大,以及不健康的生活方式,导致自己年纪轻轻(35-39岁)就到达肥胖的峰值；而女性要到70-74岁才到达肥胖的峰值。肥肉长在内脏最危险当肥肉(脂肪)长在我们脸上、手臂上、大腿上……...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...减肥的人群也多了起来，为了让身材恢复苗条，身体保持健康，不少的人都在减肥的道路上努力着。而减肥的方式多种多样，有的人选择服用减肥药，有的人选择运动，也有的人想要靠节食来减轻体重。最近在网络上，还有人传...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
运动是一件好事，不仅有助于身体的健康，还有利于减肥减脂，但是，这也并不意味着运动越多就越好，当我们的运动量超出了我们的身体承受范围之时，就会出现运动过度的问题。然而在某些时候，在我们存在着某些特定的...……更多
2023-01-21 22:05:00信号,运动,运动,消耗,身体,影响
...跑步的人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有一些人坚信，每...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...、有规律和适度，因而备受推崇。那么，常常漫步对身体健康究竟有何影响？答案是必定的。漫步不只能增强体质，还能带来许多好处：1. 增强大脑机能：漫步时，咱们交叉运用双腿和手臂，这有助于大脑左右半球的均衡发展，...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
健康，作为人类最宝贵的财富，越来越受到人们的重视。然而，在日常生活中，我们的一些行为习惯却可能在不经意间威胁着我们的健康。据权威机构的研究数据显示，许多常见疾病和健康问题都与不良的生活习惯密切相关。...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
...打通中医药可持续、高质量发展“经络”》案例入选“大健康领域2024品牌信用建设典型案例”。人民健康是中国式现代化的题中应有之义和重要标志。“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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本文转自：人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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今年冬天最强雨雪天气来了，大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天，是一年中死亡率最高的季节，气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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