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...尿的作用，非常适合高温多湿的夏季食用。
尽管苦瓜的健康益处众多，但其独特的苦味常常让人望而却步，但是，通过正确的烹饪技巧可以大幅减少其苦味。推荐做法：苦瓜擂辣椒1.准备2根苦瓜和150克青椒。苦瓜去籽后，冲洗...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
夏至是咱们二十四节气里的一个，这时候气温就嗖嗖地往上升，热得像个烤炉似的，干燥得让人难受。这时候啊，人就容易感觉累，没啥劲儿，吃饭也没啥胃口。所以啊，我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物，这样能...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...，营养开胃，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水，放入少量食盐，倒入丝瓜块煮1分钟，断生后捞出沥...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...和解暑效果。且冬瓜几乎不含脂肪，热量极低，对于注重健康的你来说，是夏日热量担忧的完美解决方案。冬瓜能帮助我们排除体内的余热，减轻夏日的烦躁与不适。冬瓜肉丸子汤是一个很好的选择。首先准备新鲜的冬瓜和猪肉...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...浓，口感还特别好，绝对让你吃得停不下来！【五、蒜蓉丝瓜】丝瓜先削皮，切成滚刀块儿，再切点肉片和红椒片。咱们先把肥肉放进锅里炒香，然后再放生姜炒一炒，香味儿马上就出来了。接着把丝瓜倒进去，炒到它变软炒熟...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...血，帮助我们轻松度过这炎热难耐的40天！推荐食谱一：丝瓜汤准备适量的丝瓜，先把它的外皮削掉，清洗干净之后再从中间对半切开。紧接着再给它一分为四，之后再全部切成大小相同的菱形块。放入水中浸泡五分钟。一把海...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...、降火、除湿等功效。推荐相应菜品，享受美味同时保持健康。夏天，这位热情奔放的季节使者，总是带着炽热的气息和丰沛的雨水降临。人们在这热情如火与潮湿交织的季节里，常常感到不适，感冒、上火、湿疹等小病小痛也...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...，因为大部分的瓜都具有清热消暑的功效。比如“冬瓜、丝瓜、苦瓜、瓠瓜、茄瓜”等等瓜，都是非常适合多吃的。而今天给大家介绍的这种瓜，在我们当地，家家户户都会种上1-2颗，等到了三伏天，有的人会生吃这瓜，还有的...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...碗里，抓拌均匀，这道黄瓜木耳拌腐竹就做好了。
四、丝瓜丝瓜看似普通，但是它的营养价值高，而且还是美容养颜的“好帮手”，夏季特别适合多吃，不管是炒制，还是烧汤都特别的鲜美。【推荐做法：丝瓜肉片汤】所需食...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...咸的食物。多吃养心清火的应季蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能让你保持清爽，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...八瓜，身体顶呱呱”，8瓜指的是啥？清热解暑，越吃越健康！“生活简单，日子很短，幸福的温度计就是人间烟火气”，有家有爱有厨房，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。夏季的美好对于我们而言是不言而喻的，对于吃...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...时，还有助于提升消化能力，增强脾胃功能，使身体更加健康。在日常生活中，通过合理搭配这些食材，我们可以更好地调理体内湿气，保持身体的健康与活力。一、羊肉：羊肉是一种营养丰富的肉类食材，具有祛湿健脾的功效...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...望大家在新的一年里，心情如暖汤般温暖，身体如春日般健康，事业如牛转乾坤，家庭幸福美满！ ……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...据个人口味添加冰糖。绿茶图片
6.绿茶：是清香怡人的健康饮品，富含茶多酚和多种微量元素，有助于消暑解渴、提神醒脑。根据个人口味选择不同种类的绿茶，如龙井、碧螺春等。丝瓜图片7.丝瓜：清热凉血的夏季蔬菜，丝瓜...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝瓜
丝瓜是夏秋时节的一种常见蔬菜，它富含维生素C、维生素B、钙、磷、铁等多种...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...吃一些白色食物，不仅可以提高营养吸收，还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观，更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有利尿消肿、清热解毒的作用，对于体内湿气过重、容易上火的人来说，冬瓜是理想的健康食品...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...食物有助于提高身体的免疫力，减轻炎症反应，保持身体健康。建议隔三岔五食用一次，以达到更好的消炎抗病毒的效果，让炎症远离你，享受健康生活。 ……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...。其纤维素含量也有助于促进肠道蠕动，维持消化系统的健康。可以将白萝卜生吃、煮汤或拌凉菜，都能发挥其清热降火的作用。推荐做法：萝卜粉丝汤材料：萝卜：1根，去皮切片；粉丝：适量，提前泡软；瘦肉：适量，切片...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...食材，为了我们的身体填充能量，身体有能量，自然也会健康。老话说的好：“末伏吃3瓜，不把中药抓”，具体哪3瓜？莫忘老传统，因为瓜类食物中的水分跟微量成分很高，能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱，...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...250克，切块捣汁后服用。重症中暑伴四肢抽搐者可灌服。丝瓜花绿豆汤 绿豆100克，鲜丝瓜花3~6克，白糖50克，煮熟喝汤。 ……更多
2023-01-10 21:13:00食疗,推荐,冬瓜,苦瓜,荷花,莲叶
...中，养肝护肝不仅是中医养生的重要理念，更是维持肌肤健康的关键一环。肝脏被誉为人体的“化工厂”，其健康状况直接关系到我们的外貌和整体健康。因此，选择对肝脏有益的食物成为女性养颜的首要任务。以下是五种有助...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...生活中频繁食用，帮助身体有效应对夏季湿气，保持清爽健康。记得在享受美食的同时，也要注意个人体质，适量食用，避免过度寒凉影响健康。 ……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...为解暑的饮品，还可以作为早餐或晚餐的汤品，既营养又健康。二、冬瓜——利尿消肿的“冬瓜排骨汤”冬瓜是夏季的时令蔬菜，其性凉、味甘淡，清热解暑、利尿消肿的。对于中老年人来说，冬瓜不仅可以帮助身体排出多余的...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...好选择。适当多食用这样的清淡养生菜品，对于保持身体健康有着积极的作用。丝瓜滋润养颜佳肴丝瓜是一种夏季常见的蔬菜，富含维生素和矿物质，具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材，制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...躁情绪的功效，适合肝火旺盛的人群食用，帮助维持身心健康。一、绿豆：绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用，能够帮助清除体内毒素，缓解口气和烦躁情绪。常...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...最为关注的话题。在这个季节里，饮食调整对于保持身体健康尤为重要。为了让您和家人在夏天吃得既营养又消暑，我推荐您尝试以下六种“午餐”，它们不仅能够提供丰富的营养，还能帮助您抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议，市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等轻度运动，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静与美好。但是，...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
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近日，贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
2024-11-18 22:25:00
本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
2024-11-19 04:56:00
本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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