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...，具有补脾养胃、生津益肺、补肝涩精的功效。家常美食做法推荐：
【山药玉米骨头汤】所需材料：猪骨头1斤、玉米1穗、山药1根、大枣2个、盐适量、姜3-4片、料酒1汤匙、做法步骤：1.山药刮去外皮，洗净，玉米斩成段。2.把...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...克，紫米 50克，糯米粉 100克，红糖 适量，牛奶 适量具体做法：1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟，取出后放入大碗中。3. 加入适量红糖、糯米粉和牛奶，搅拌均匀。用手搓成小丸子，再裹...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...一勺蜂蜜柚子茶放入杯中，倒入温开水冲泡即可。
三、雪梨——冰糖炖雪梨准备雪梨、冰糖、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，削掉果皮，切掉顶部，用勺子挖出果核，别把底部挖穿了，放入碗中。中间放几个冰糖，倒入适量清水...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...。吃起来口感酥脆，香气四溢，让人回味无穷。
3、橙子雪梨银耳羹橙子和雪梨、银耳一起炖煮，就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片，银耳炖烂，再加入适量的冰糖和清水，炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...大小便，补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
...咳嗽问题，这是最快速的方法。在过去，我们通常会选择雪梨来止咳。将雪梨煲成冰糖雪梨可以起到止咳润喉的作用，但效果可能比较缓慢。如果想要快速止咳，可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...、木瓜、红枣一同煮成羹状，加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效。常食雪梨能够润肺养阴，特别适合秋季食用。食用价值：雪梨含有丰富的维生素和矿物质，对改善咳嗽、喉咙...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...渴，清肺利咽喉的作用，适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后，加适量水煮汤，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用。2、喝罗汉果茶：罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，对于治疗痰火咳嗽，咽...……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
...，理气消胀的作用！食材：萝卜约三分之一个、陈皮4克做法：1、萝卜切块，陈皮泡软，刮囊（也可以不刮的，直接煮）2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可，加适量冰糖饮用3、萝卜性凉，偏润，陈皮性温偏燥，一起煮变得中...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...的中医药食疗方案梨汤。食材：新鲜梨2个，冰糖适量。做法：将梨去皮、切块，加入足够的水，煮沸后改小火炖煮30分钟，最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤，有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材：新鲜鸭梨...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...作用，是不错的养生保健的食谱，具有润肺消痰的作用。雪梨百合山药粥原料：冰糖适量、山药适量、鲜百合适量、雪梨适量、大米适量。
2、砂锅中放水，置火上，水开后，放大米，开锅后，放山药，雪梨、冰糖煮至米烂。放...……更多
2024-05-27 11:37:00痰多,妙方,食谱,食物,父母,山药
... 干银耳3-4朵，枸杞5-6颗，百合1头，糖梨1个，冰糖适量 做法： 1.百合去老皮洗净备用，银耳用水泡发备用； 2.锅中加入约2升的清水，放入泡发的银耳； 3.糖梨切块入锅中，水开后放入百合同煮； 4.开锅后转小火放入枸杞一起煮...……更多
2023-01-06 21:59:00糖梨,银耳,滋补,百合,糖梨,银耳
...纤维，具有清热生津、凉血止血、健脾开胃等功效。推荐做法：清炒莲藕准备食材：莲藕、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、食用油步骤：1. 将莲藕洗净去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2. 葱、姜、蒜切末备用。3. ...……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
...来看看，这些养肝好菜都有哪些独特的营养价值和美味的做法，帮助我们在冬天养好肝脏，气色红润，健康过冬！黄瓜：黄瓜是一种高水分、低热量的蔬菜，非常适合减肥和保持身材。它含有的维生素C和硅酸盐有助于皮肤保湿...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...子干疼的情况。为了缓解这些不适，可以尝试一下冰糖炖雪梨。这道汤能够温和地去火去燥，对于养肺也有很好的效果。而且，冬日小甜汤可以作为奶茶和冷饮的替代品，每周吃一次，还能让皮肤更加润润哦。准备的食材有雪花...……更多
2024-06-19 13:18:00润润,雪梨,冰糖,银耳,冰糖,花梨
...候要适中，避免煮得过久导致食材过软或汤汁太稠。二、雪梨银耳羹雪梨银耳羹是一款清爽可口的美容汤品。雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，而银耳则具有滋阴润燥、养颜美肤的作用。这道汤羹不仅可以舒缓干燥的肌肤，...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
“秋吃白冬吃黑”，白色经典食物银耳的5种做法，清甜滋润防秋燥秋天是一个干燥的季节，许多人会感到口干舌燥、皮肤干燥等不适。在饮食上，选择滋润清甜的食物可以有效缓解。传统饮食文化中有“秋吃白冬吃黑”的说法...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...桔的好处，为寒冷的季节增添一抹美好的味道。一、金桔雪梨糖水1、食材：金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净十字花刀方便入味、红枣枸杞洗净。3、把金桔、雪梨、红枣一起放入汤锅里。
4...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
.../料酒/味精/姜末/葱末，生粉/糖/酱油/盐适量/瘦肉馅300g。做法：1.荸荠洗净去皮，碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里。2.倒入料酒、淀粉、葱姜末、味精、盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸。3.油锅烧热，放入肉丸，...……更多
2024-05-28 09:14:00止咳,实惠,食物,不用,银耳,荸荠
...让你们看看这颗小小的水果竟然有这么大的能量！每一款做法都让人惊喜连连，简直就是五星级厨师也会称赞的宝藏食谱。话不多说，赶紧跟着小编一起看看吧！一、苹果银耳羹：润燥养颜的“小心机”首先要介绍的是苹果银耳...……更多
2024-09-28 17:17:00补药,身体,苹果,苹果,无花,脾胃
分享芋头6道美味做法，包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露，每道菜品营养丰富，口感独特，适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头，分享6道美...……更多
2024-10-09 10:21:00芋头,美味,大人,做法,小孩,建议
...应以滋阴润肺、生津止咳为主。食疗方推荐：1、川贝炖雪梨取雪梨，洗净后挖去梨核，填入川贝母粉，加入适量冰糖，隔水蒸熟后吃。雪梨甘凉微酸，能生津润燥、清热化痰；川贝母甘苦微寒，能清热润肺、化痰止咳。二者合...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；金桔洗净后，一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔放入砂锅中，加入适量的冰糖。加入一碗清...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...有助于缓解咳嗽和喉咙不适。二、【苹果银耳羹】的食谱做法：
准备食材：苹果、银耳、桂圆、大枣、百合、冰糖具体做法：1.苹果清洗干净后，去皮，去核，切成小块；银耳提前泡软，洗净后，撕成小朵；将大枣、百合分别...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...美味甜品，制作需选鲜枇杷，冰糖熬水加枇杷，可加枸杞雪梨增风味。热饮或冷藏皆可，润肺止咳，制作简单，适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用冰糖泡枇杷是一道让人垂涎的甜品，香甜的枇杷与冰糖的结合，仿...……更多
2024-10-09 10:34:00枇杷,冰糖,滋味,枇杷,冰糖,口感
...
准备食材：萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下：1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后，去皮，擦成细丝，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中，加入淀粉，搅拌均匀，取适量团...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...吃“3白”，以达到润肺生津、养阴降燥的效果。一白：雪梨雪梨是秋季常见的水果，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。冰糖雪梨汤将雪...……更多
2024-08-06 13:47:00建议,雪梨,银耳,百合,冰糖,节气
...春季常见的焦虑和失眠问题。一碗清甜的百合粥，或是与雪梨搭配的百合炖品，都能在夜晚为你带来一份特别的宁静和安宁。百合含有的丰富多糖体和微量元素，可以有效地滋养身体，提高免疫力。在忙碌了一天后，来一份百合...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...的清甜口感，也能为秋日增添一份甜蜜。推荐食谱：山楂雪梨银耳羹准备食材：雪梨、银耳、红枣、山楂干、冰糖、枸杞
处理雪梨：准备一个雪梨，清洗干净，削去外皮，对半切开，去掉果核，切成小块备用。处理银耳：准备...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
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别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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