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入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
...夹,中间抹少许淀粉,再均匀地塞上肉馅,轻轻夹一下让藕片粘合,全部夹满肉馅后一个藕夹就做好了;5、藕夹全部做好后起锅倒油,适量多倒一些,然后取一个藕夹放入面糊里面,裹上一层面糊就可以了。这时候锅里的油也...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...美食,天气越冷越要多吃,手脚不冷。 一、红枣桂圆汤做法:红枣、桂圆肉洗净,放进炖锅中,加入适量清水,大火煮开。接着转小火,熬煮十分钟。最后加入红糖、枸杞,继续小火煮十分钟,就可以出锅了。气血不足一定要...……更多
...时养肺润燥。饮食上,宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥。其次,保证室内空气...……更多
美味的酸汤水饺:做法简单,超级开胃!学会顿顿都想吃!
大家好,今天我要向大家介绍的是一道让人回味无穷的美食——酸汤水饺,它以莲藕为馅料。#热点引擎计划#这款水饺不仅口味酸辣开胃,而且制作方法简单易学。欢迎大家品尝!我们先动手做饺子皮。在一个大碗里,倒入400克...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】:步骤一:将鲫鱼处理干净,特别是肚子里面的黑膜和内脏,这些是腥味的来源,然后将鲫鱼表面划2-3个刀口,这样更方便鲫鱼入味。步骤二:把锅烧热后,放入一...……更多
入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养
...,特别是鸡汤,滋补又营养,今天分享给大家6种鸡汤的做法,每一种都好喝,一碗下肚暖呼呼的,别提多舒服了。一、清炖鸡汤俗话说“秋冬进补,来年打虎”!秋天一到,不少人也开始喝汤补充营养了,这个时候一碗清炖鸡...……更多
出伏后都要多喝“筒骨猪蹄藕汤”这汤,补虚、消暑、降燥!
...!接下来我就把这道汤浓味鲜的“筒骨猪蹄藕汤”的详细做法分享给大家!【所需食材】:筒骨2斤、猪蹄1斤、莲藕4斤、花生米50克、老姜10克、食盐、白酒、鸡精、食用油、葱花适量。 【筒骨猪蹄藕汤的做法】:第一步:首先...……更多
9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
...,多吃白萝卜,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。多种做法:生吃:直接切片或切丝,加点盐、醋和香油一拌,清脆爽口,开胃解腻。 煮汤:与排骨或羊肉同煮,汤鲜味美,还能中和肉类的油腻感。 腌制:做成酸辣萝卜条...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...推荐1.银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:将银耳、莲子泡发,红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖,炖煮10分钟即可。2.山药炖排骨原料...……更多
醋里泡“黑色食材”,每天吃一小勺,肾脏犹如壮小伙,不妨试试
...用醋泡黑豆能够有效的保护肾脏使肾脏功能更加的强壮。做法:首先我们了解一下豆泡醋的做法,应当用一些陈年米醋以及一个密封的瓶子,把瓶子洗净以后晾干。然后把黑豆放入锅中干炒,等到皮脱落以后再放入玻璃瓶中倒入...……更多
如何在月经期减肥
...择富含纤维素的食物,如香蕉,火龙果,土豆,胡萝卜,藕片,可以促进肠胃的蠕动,促进肠道的宿便排除干净,进而达到减肥的作用。月经期减肥吃什么1、番石榴:番石榴具有很高的维生素含量,但卡路里含量很低,而且含...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...2根,瘦猪肉50克,葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。做法:先将苦瓜和山药处理干净后切片,猪肉洗净切片,热锅冷油,肉片下锅后再加入葱姜一起翻炒出香味,倒入适量鸡汤,再放入切好的山药片和枸杞,佐料调味,大火...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...接着往冬瓜里面加入1勺生抽,这才是红烧冬瓜最好吃的做法,按照我这个方法做特别的入味,把冬瓜搅拌均匀就行了。3、起锅烧油,把肉末放入锅中,快速地翻炒,把肉末炒熟炒香,再把姜蒜末、小米辣放入锅中,大火翻炒均...……更多
脆皮莲藕肉卷
本文转自:金陵晚报主料:莲藕、腐皮、肉末做法:1.莲藕洗净,切片后剁碎,与肉末一起倒入大碗中,加入适量的葱姜末、盐、鸡精、蚝油、生抽,打入一只鸡蛋搅拌均匀,再加入一勺淀粉继续搅匀;2.取一片腐皮平铺在桌上...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...性食用,能提高自身抵抗力,让未来的宝宝身体更强壮。做法:将核桃磨成浆,放入适量清水的锅里烧开,再加入已炖好的燕窝与调料,慢火再炖5-10分钟即可。「常熬夜的女性桂圆红枣莲子燕窝」作用:红枣能补血生津;桂圆...……更多
又添一道经典老菜,这个做法外酥里嫩不发硬,贼啦香还有益身体!
...蛋(小)1个,食用油和玉米淀粉各适量,清水小半碗。做法与步骤:1.猪里脊肉清洗处理干净,切小块。2.青椒、胡萝卜切菱形片,红葱头切块,蒜切片。3.切好的猪里脊肉中加入料酒、生抽和少许盐搅拌均匀,腌制10分钟,增加...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...用,下面和大家分享春天常见的5种豆类以及它们的经典做法,高蛋白低热量,应季而食营养好,老少皆宜,喜欢的朋友可以试试!一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口,是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生...……更多
调糖醋汁,记好12345黄金比例,酸甜可口,一次成功
...醋里脊、糖醋排骨等,一上桌全家人都抢着吃。糖醋菜的做法简单,一般都是先把食材腌制一下,然后裹上面糊油炸至金黄酥脆,再调一碗糖醋汁煮至浓稠,倒入食材裹匀或是直接浇在上面。说起来很简单,但很多人做得不好吃...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
...度过秋冬。接下来,让我们一起来看看这“4 宝”的美味做法吧!一宝:芝麻芝麻含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸,具有滋养肝肾、润肠通便的功效。寒露时节,来一份芝麻酥糖,香甜可口,营养丰富。芝麻酥糖材料:芝麻 ...……更多
立秋后,饮食要懂忌嘴,少吃生姜绿豆,多吃3样,顺势而养好过秋
...蟹味菇100克,盐适量,油适量,料酒适量,老姜1小块 【做法】:1、准备好材料,桂鱼清洗干净,加1勺料酒,姜片腌制10分钟去下腥,蟹味菇把根部去掉后清洗干净,切成小段,然后放入开水中焯下水后捞出过凉水。2、锅中热...……更多
你只需要掌握几个关键步骤,就能轻松地拌制出令人垂涎欲滴的佳肴
要想拌制出美味的藕片,其实并不复杂。你只需要掌握几个关键步骤,就能轻松地拌制出令人垂涎欲滴的佳肴。下面,我将向你展示一个简单又快捷的拌藕片方法,无论你是否擅长厨艺,都能轻松掌握。首先,在市场上购买一...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...接下来我将与大家分享一道简单易做又美味的香煎藕饼的做法,这道菜不仅可以作为早餐,也可以作为下午茶点心,无论是口味还是营养都非常棒。准备材料新鲜的五花肉一块,大葱、生姜适量,新鲜莲藕一块,食盐、花椒粉、...……更多
秋天,最养脾胃的6种食物,坚持吃,气血足,生病少!
...骨焖玉米食材:玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱油、盐、蚝油做法:1、清洗排骨:把排骨用淀粉浸泡十几分钟后清洗几次会更干净。2、热锅下油,放入适量冰糖中火煮至融化,如果融化了要转小火以免变焦。3、沥干水分放入排骨至...……更多
火龙果甜不甜,看一眼这里就知道,一挑一个准
...不甜,看一眼这里就知道,一挑一个准,一起来看看具体做法吧。 【挑选火龙果的技巧】 1、查看鳞片间隔 火龙果除了有一身漂亮的紫红色外衣之外,外皮还有着一片片凸起的绿色鳞片。 这些鳞片就像是火龙果的体检报告,...……更多
炖鱼时,别再用料酒白酒去腥了,换成这2样,鱼肉没腥味,更香嫩
...。我发现做鱼原来也是一门大学问,不同的鱼要用不同的做法,调料搭配也是一门艺术。现在我可以根据自己的口味和喜好,随意变换做鱼的方式和风味,真的是越来越有成就感了。其实啊,鱼肉的营养真的挺丰富的。多吃鱼不...……更多
0月,不懂吃它就亏了,这食材正当季,每天一碗,喝出好气色
...帮助。那我就分享一个简单但是非常健康的莲藕榛子粥的做法。此粥不仅制作简单,而且营养丰富。这是秋季的最佳选择。食材准备:莲藕:200g,花生:100g,大米:100g,冰糖:适量(根据个人口味调整)将此切成薄片;花生提...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...合秋天气温多变时食用。准备食材:罗汉果、秋梨、冰糖做法如下: 1.将罗汉果剖开,取出果肉,切成小块。将秋梨去皮、去核,擦成细丝,将罗汉果块和秋梨块放入锅中,加入适量的冰糖。搅拌均匀后,大火煮开,撇除浮沫...……更多
芜湖市弋江区火龙街道铺开现代农业新图景
...得益于近年来火龙街道党组织领办合作社积极摸索的创新做法——“合作社+乡贤”经营模式。注重从本地企业家、致富带富能手、外出经商务工人员中吸纳优秀人才参与合作社发展,定期召开乡贤恳谈会,鼓励乡贤为合作社和...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...些家常汤越喝越健康,赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法:番茄清洗干净,顶部划上十字,放进碗中,加入开水浸泡一会儿,再将外皮去掉,切成小块。土豆去皮洗净,切成小块。肥牛入锅煮到变得捞出,去除血水。小葱洗...……更多
...起居中较为普遍的食物之一,它的制做出很多人间美味,做法简易且美味可口,备受吃客们的钟爱与青睐。都说吃什么补哪些,那麼牛腰子吃完能否补肾壮阳呢?牛腰子要怎么处理烹饪呢?下边一起来掌握一下吧!牛腰子补肾吗牛腰...……更多
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锦州烧烤、沟帮子熏鸡、铁锅炖大鹅……辽宁美食你pick哪个?
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)牛肉火勺酥脆的秘诀是什么?沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国?锦州烧烤种类有多丰富
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
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