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...星期一：主菜：红烧肉、清炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法：将猪肉切成小块，用开水焯水后捞出沥干；再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法：将豆芽洗净，控干水分；热锅凉...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...荐了几款夏季养生粥品，大家不妨一试。西瓜皮绿豆粥：做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。莲子百合粥：做法：将...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...参与创造了舌尖上的非凡史诗。”推荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂1大碗，...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...家分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法，喜欢朋友可以试试。推荐食谱：【腐乳空心菜】准备食材：空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下：1.将空心菜去掉老茎，清洗干净，控干水分，切成长段；腐乳捣成...……更多
2023-10-25 19:53:00家常,美味,蔬菜,做法,切成,肝脏
...吃越健康！下面跟大家分享3种含青花素比较高的食物，做法简单，营养又美味，一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱：紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的，糯米皮外层脆脆的，里层香甜软糯，大人小孩都爱吃。准备...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...、粗粮面条、粗粮煎饼、粗粮饼干、粗粮面包等。【推荐做法：玉米馍】所需食材：玉米面，小麦面，豆沙馅，酵母，糖，牛奶，油;菜谱做法：1、玉米面加上一点糖搅拌均匀，然后烧上一些沸水，把沸水倒进玉米面中，一边倒...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...，保证晒干的蔬菜质量。以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法：1.土豆：土豆是一种非常适合晒干的蔬菜，晒干后可以储存很久。首先，将土豆洗净，上锅蒸熟后，去皮，切成块状，然后在阳光下晾晒，直至变干。晒干的土豆可以...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...吃什么蔬菜好？时令蔬菜最养人，推荐8道时令蔬菜家常做法！茄子炒肉丝材料：茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法：1、首先，把茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干辣椒...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...周七天不重样！山药卷原料：铁棍山药、面粉、糖、酵母做法步骤：1、准备好山药，去皮，切成薄片。2、将山药放入蒸锅中，蒸15分钟至熟。3、蒸好的山药捣成泥。4、将山药泥、面粉、糖放入面包机桶内，搅拌均匀，揉成光滑...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...推荐食谱：番茄萝卜牛肉汤只用放盐的汤，太好喝了！！做法简单好吃又有营养。食材：生姜5-6片、洋葱半个、胡萝卜1根、番茄2个、圆萝卜1个、牛腩做法：1、烧一锅水，水开放入姜片、洋葱、胡萝卜、白萝卜2、水再次烧开放...……更多
2024-12-16 11:12:00营养,建议,切成,食谱,乌鸡,莲藕
...是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色菜，做法简单又好吃，自己在家就能做，有喜欢的朋友快来试试吧！一、酸辣藕尖炒鸡胗准备食材：鸡胗、酸辣藕尖、配料（如大蒜、生姜、辣椒等）、酱油、盐、胡椒粉、蚝...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...放置一旁备用。至于饼丝，你可以选择从网上购买，这种做法既可作为菜肴，也可作为主食享用。先将适量油倒入锅中加热，随后加入鸡蛋液，使用大火快速煎煮至凝固，再将其炒散成大块，盛出以备后用。锅中留底油，放入蒜...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...种绿叶菜别错过，保护肝脏，别舍不得吃一、韭菜【推荐做法：韭菜坨坨】所需食材：韭菜，大蒜，红椒，生抽，醋，油;菜谱做法：1、韭菜用清水清洗干净，洗好的韭菜放入烧沸水的锅内焯一下水，将焯好水的韭菜捞出来，沥...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
猪肥肠的几个吃法推荐猪肥肠，又称为猪大肠，是一种具有丰富口感和独特风味的食材。在中国的美食文化中，猪肥肠因其独特的韧性和肥美的口感而备受食客们的喜爱。本文将为您介绍几种猪肥肠的吃法，让您在享受美食的...……更多
2023-11-11 14:38:00肥肠,美味,做法,推荐,肥肠,吃法
鸡蛋蒸鲈鱼食材:鲈鱼，鸡蛋，葱花，姜丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净切成片，放入姜丝、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐和胡椒粉，用筷子打散，然后再加入1.5倍温水，再次搅拌均匀后撇掉...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...促进肠胃蠕动，预防便秘。今天为大家分享4种韭菜不同做法，既可以用来包包子，也可以烙饼，还能做面片汤，炒着吃更简单省事。最好的韭菜美食喷香，一端上桌全家人都吃得津津有味。【推荐做法：韭菜水晶包】所需食材...……更多
2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成
...力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但是想要做好也有几个重点，才能让鸡蛋鲜嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把嫩韭菜洗净晾干水分后，切成均匀的韭菜段。2、然后把几个...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...议大家多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...系统的正常运行，有助于提高免力，减少疾病风险。推荐做法：蒜蓉粉丝生蚝材料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道家常下饭菜，做法简单易学，好吃又实惠，厨房小白也能做，感兴趣的朋友快来试试吧！一、剁椒葱爆鸡蛋准备食材：鸡蛋、剁椒、葱段、生抽做法步骤：1、首先，在热锅中打入适量的...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
...尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色家常菜，做法简单，味道鲜美可口，大人小孩都喜欢，厨房小白秒变大厨，感兴趣的小伙伴可以试一试！一、芥末罗氏虾准备食材：新鲜罗氏虾、姜片、蒜末、葱段、芥末酱、生抽...……更多
2024-04-23 17:25:00家常菜,家常,大人,做法,味道,小孩
...肝5菜，别不懂吃。一起来看看是哪5菜吧!一、茼蒿【推荐做法：粉蒸茼蒿】所需食材：茼蒿，面粉，玉米粉，油，盐;菜谱做法：1、春季的茼蒿是比较鲜嫩的，把茼蒿清洗干净，切成稍微长一点的段儿，切好后给它沥一沥水;2、...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...产生，保护皮肤免受氧化损伤，延缓皮肤衰老过程。推荐做法：地三鲜材料：土豆：2个、茄子：1根、青椒：1个、蒜：适量、姜：适量、葱：适量、生抽：适量、盐：适量、白糖：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：土豆去...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...排湿气，清热又解毒。接下来，我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃鸡脚排骨汤食材准备：鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程：1.准备好鸡脚和排骨...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...备食材:鸡中翅，干辣椒，花椒，姜丝，葱段，白芝麻。做法步骤:1、鸡中翅浸泡出血水，清洗干净后沥干水分，再对半剁成两块，加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧油，油温...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。推荐做法：韭菜炒鸭血材料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
胡萝卜的家常做法丰富多样，既可作为主菜，也可作为配菜，为餐桌增添一抹亮色和营养。下面，我将为您介绍几种常见的胡萝卜家常做法。首先，胡萝卜炖排骨。这道菜将胡萝卜的甜与排骨的鲜香完美结合，既美味又营养。...……更多
2024-06-11 12:07:00做法,口感,胡萝卜,家常,营养,推荐
...物”，多吃4样，精神头足，清爽度春。一、土豆【推荐做法：蒸土豆丝】所需食材：土豆，青椒，胡萝卜，盐，大蒜，油，面粉;菜谱做法：1、土豆削掉外皮，用擦丝器擦成稍微粗一点的丝，记住不要太细，等下炒的时候容易碎...……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...，我将为大家推荐几种豆制品，并分享 6 道美味又营养的做法，让您在享受美食的同时，增强免疫力，健康过冬。一、豆腐豆腐是最常见的豆制品之一，富含优质蛋白质、钙、铁等营养成分。推荐做法：麻婆豆腐材料：豆腐、肉...……更多
2024-10-31 14:18:00豆制,豆制品,免疫,养生,蛋白,建议
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在医药行业，有一家企业始终以“健康守护者”为使命，致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
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近日，在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）眼科副主任
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吃多了积食肚子疼，着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病，很多家长误以为“忍忍就过去了”，或者自行用药缓解症状
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本文转自：人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中，经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到，“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
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火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。俗话说过完元宵节才算是真正过完了年农历正月十五元宵节临近除了赏花灯、猜灯谜之外
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2月11日9时，随着贞丰县糯喜芳食品有限公司销售门店开门，陆续有客人进店，开始了新一天的糯米饭销售。门店内，工作人员正在忙碌着
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在健康饮食理念深入人心的当下，一款融合传统工艺与现代营养科学的创新主食——袁磨子硒锶面，正以其卓越品质，在中华美食的舞台上崭露头角
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在生活照料方面，饮食调节是关键。就拿控制盐分摄入来说，比如早餐，不再准备咸口的腌榨菜配粥，而是选择新鲜的水煮玉米搭配无糖豆浆
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冬季寒冷会减缓血液循环，导致关节营养供给不足，易出现酸胀、僵硬和疼痛。山东第一医科大学附属中心医院东院区关节与运动医学科主任高玉镭提醒
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北京正中堂中医医院王成玉医师你有没有过这样的体验，忙碌一天下来，感觉不仅是腰腿酸痛，甚至连“屁股”都累得不行？这可不是开玩笑
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在社会与家庭中，很多男性都承担着较重的工作压力与家庭责任，其健康对社会和家庭幸福而言至关重要。山东大学齐鲁医院泌尿外科主任医师俞能旺介绍
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生命的优雅转身，科学应对更年期更年期是女性(部分男性也有)从生殖功能、性活动由旺盛转入衰退的过渡时期，它必然会带来全身各器官的一系列变化
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春天来临，阳气生动、万物萌发，一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢？让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧
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