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...。可以选择味甘性温的中药加入膳食中。这里推荐一款“山药猪骨汤”——将铁棍山药切块后，同猪骨一起煮汤，汤内可适当加入少量姜丝，既能去除腥味，又能提高健脾暖胃驱寒的作用；出锅前加入少许食盐、白胡椒粉，能让...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南瓜去掉外皮、去掉内瓤，冲洗一下，切成小块，放进盘内摆好。新鲜百合分成小片，清洗干净，沥干水分。红枣洗净。接着将百合、红枣放在南瓜上，随意摆放就...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...骨汤就搞定啦！简单又美味，快来尝尝吧！红薯——推荐做法：红薯丸子红薯中富含的纤维素，还能够预防和缓解便秘，解决春燥带来的肠干肠燥。首先，咱们得把红薯的皮给扒掉，切成薄薄的片儿，然后放到锅里用冷水蒸个15...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...：鸭子和海参、火腿煮汤，最为滋补。海参火腿老鸭汤的做法：【材料】老鸭1只、海参4个、火腿50g【做法】海参泡发2天，切成片；火腿浸泡片刻，切成片；鸭肉切块，焯水，去浮沫；将鸭肉、火腿放入炖锅中；加入葱姜，大火...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...建议中老年人多吃，隔天吃一次，健脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...体内电解质平衡，进一步促进肠道健康。推荐食谱：芹菜山药炒南瓜材料：西芹两片、南瓜1小块、山药半根、蒜3瓣、水淀粉少许、油盐少许。制作步骤：烧锅水加入少许盐和几滴油，将芹菜、山药条和南瓜条放入锅中焯煮两分...……更多
2024-09-20 14:25:00健康,黑木,肠道,蔬菜,魔芋,芹菜
...卜、花生、生姜、党参、西洋参、红枣、盐、鸡精、葱花做法：1、猪骨洗净后锅中放水（可以放点姜片、葱、料酒去腥）淹没过猪骨大火煮沸，倒掉血水，之后焯水捞出备用2、党参、西洋参、花生、红枣用清水洗净捞出备用（...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...莲藕50克、铁棍40克、小米30克、红枣3颗、纯牛奶100毫升做法：1、除牛奶以外，把所有材料破壁机，加400毫升清水选择米糊模式，机子边煮边破壁，30分钟后煮好的米糊加入100毫升牛奶2、入口是清甜的雪梨香气，莲藕清香，口感...……更多
2024-09-04 12:24:00火气,碱性,食物,生抽,老抽,芋头
山药，这个古老而神秘的食材，一直以来都深受人们的喜爱。它不仅营养丰富，口感独特，还被誉为“中药之王”，在中医理论中占有举足轻重的地位。山药的神奇之处，首先体现在它的药用价值上。根据中医理论，山药具有...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
...来之时，记得常做给家人吃。推荐：牛肉火锅牛肉火锅的做法：食材，新鲜牛肉，宽粉，各种蔬菜。蘸料：麻汁，醋1勺，生抽1勺，韭菜花2勺，豆腐乳，小葱末。1，把新鲜牛肉切成薄片，各种蔬菜直接放到盘里，宽粉浸泡后装...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...上盖子蒸它十分钟，桂圆红枣当归鸡蛋汤就做好了。二、山药——山药炒木耳山药是春季养脾胃的好食材，它含有丰富的黏液蛋白，具有润肺、健脾、补肾的作用。1、山药先削干净外皮，再切成薄一点的菱形片，倒入清水加入...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...情况才被称为“脱发”。中医认为，脱发其实分为三种：脾胃湿热型脱发、血热风燥型脱发、肝肾不足型脱发！看看你是属于哪种，然后对症治疗吧！1、脾胃湿热型脱发脾胃湿热引起的脱发在临床上比较常见，患者一般还会伴...……更多
2024-02-11 06:31:00秀发,中医,脱发,头发,脾胃,黑木
...出锅，一盘色香味俱佳的西芹百合，便完美呈现在眼前。山药，这一寻常却非凡的食材，蕴藏着丰富的蛋白质、碳水化合物与多种维生素，更兼具淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等珍贵营养，其功效广泛而深远，能益气养阴...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...应该多吃山药。而山药的吃法也比较多，可以蒸煮涮等等做法都特别好。大家买回家的山药，放一张黄纸板在地上，然后把山药放到纸板上，接着再用纸巾将山药盖住，像我这样保存的山药，在开春前都不会卖呢，喜欢吃山药的...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...200克杏鲍菇，1汤匙蚝油，1汤匙生抽，蒜蓉，食用油详细做法：1.杏鲍菇洗净，切成厚片，然后用刀在厚片上打上十字花刀，在锅中加热食用油，放入杏鲍菇，煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油，加入蒜蓉爆香，倒入蚝油和...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...甘蓝1个，苦菊1颗，面粉适量，油适量，盐适量。【具体做法】1、四种蔬菜清洗干净，控干水分，土豆、胡萝卜和紫甘蓝切丝，苦菊切段。2、先将蔬菜倒入盆中，加入一勺食用油拌匀，锁住蔬菜的水分。3、接着少量多次加入面...……更多
2024-11-04 14:26:00人参,免疫,山药,红豆,土豆,芋头
...。一、山药鸽子汤准备食材:鸽子，山药，红枣，姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块，清洗干净血水，用厨房纸吸干多余的水分。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成块。红枣清洗干净，去核备用。2、将鸽子、山药、红枣、...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...几乎每天都要吃，你也快尝尝呀。给大家分享芋头的5种做法，软糯可口，老少皆宜，赶紧安排上。一、番茄芋头丸子汤做法：芋头洗净去皮，切成块状，放进蒸锅内，大火蒸到熟透。蒸好后取出，压成泥状。然后加入少许生抽...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...的功效。两者搭配，可以驱散脾胃寒气，提振食欲。具体做法如下：1、陈皮生姜茶取陈皮、生姜，加入沸水中冲泡15分钟，待稍凉后再喝。这款茶口感醇厚，香气浓郁，能帮助缓解因脾胃虚寒引起的恶心、胃痛、呕吐等症状。2...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...到心里去了~食材：大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法：1、先把大米洗得干干净净的。把大米放入锅中，加水。大火煮沸后转小火，让它慢慢熬煮。2、山药去皮，洗净，然后切成小碎块。这样煮的时候更容易软糯。切好的...……更多
2024-10-25 18:59:00营养健康,脾胃,虚弱,营养,孩子,推荐
本文转自：农村大众报如山的山药堆在地头，等待装车外运。农村大众报鄄城讯 （记者段书强 通讯员任明丽 白兴博）10月24日，鄄城县临濮镇南街村的一片田地里，40多名农民正在忙着采收山药，新挖的“白玉”堆满垄间地头...……更多
2023-11-03 15:04:00成山,白玉,铁棍,山药,鄄城,能达
...据个人口味适量添加盐和胡椒粉。尝试这些美味的老鸭汤做法，不仅能让家人享受到美食，更能带来满满的营养和温馨。 ……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...样，清热祛湿健脾胃，秋冬少受苦，一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品，味甘、性平，归脾、肺、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用。山药中含有丰富的黏液蛋白质和淀粉，有滋润肠道、调节肠胃功...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...神药膳食材：百合15克，新鲜或干莲子15克，冰糖适量。做法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。糖尿病患者可不加冰糖。2.养生莲藕汤食材：莲藕200克，猪排骨500克，沙参20克，玉竹20克 ，花生米少许，葱...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...铁棍山药1根蓝莓果酱适量白醋少许食盐1小撮蓝莓山药的做法步骤1：备战食材准备一根新鲜的铁棍山药，搭配蓝莓果酱、适量白醋以及一小撮食盐。步骤2：清理山药
带上一次性手套，将山药洗净，用刨皮刀巧妙削去外皮，确保...……更多
2024-01-09 06:28:00蓝莓,山药,味觉,口感,山药,蓝莓
...耳加入到她的日常饮食中，就发现她的血压稳定了许多；山药：脾胃的好朋友山药是中医中常用的食疗材料，它能够补脾胃，益肺肾，对于中老年人常见的消化不良、食欲不振有很好的改善作用；张阿姨喜欢将山药切片清炒，或...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...推荐山药红枣粥 材料：山药100克，红枣10颗，大米50克；做法：将山药去皮切块，红枣去核，与大米一同煮粥，煮至米烂粥稠即可；薏米莲子汤 材料：薏米50克，莲子30克，冰糖适量；做法：将薏米、莲子洗净，加入适量清水，...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉块，小火煸炒出油脂，再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻炒，至冰糖化开。...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水分。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...忠 报道6月23日，河北省广平县气象局和广平县艺峰铁棍山药种植合作社签署直通式气象服务合作协议书。根据协议，县气象局将艺峰合作社纳入气象服务用户数据库，点对点发布气象预报预警服务信息；双方建立应对不利气象...……更多
2024-06-25 07:53:00广平,广平县,铁棍,山药,合作社,合作
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊笋干打底，铺上食材，荤素搭配，大火烧沸，继而文火慢炖……三个钟头后，一道徽菜的“扛把子”
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今天是元宵佳节，元宵和汤圆的销售进入高峰。北京青年报记者了解到，市市场监督管理局近日在全市组织开展了元宵（汤圆）专项抽检行动
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本文转自：人民网-湖南频道连日来，在湖南省永州市宁远县，一场旨在进一步巩固高素质农民培育成果、打造现代化农业人才队伍的行动正在如火如荼地展开
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春季是呼吸道疾病高发季，流感也还在流行中。相比健康成人来说，老年人、儿童、体弱者以及患有慢性疾病的人群感染流感后更容易发展成重症
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