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它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...手瓜食材:佛手瓜、小米辣、蒜、蒜末、芝麻、辣椒段,生抽、陈醋,蚝油、盐、味精做法:1、佛手瓜去皮切丝(嫩的佛手瓜不用去皮,用粗盐将表面擦洗干净也可食用),焯水30s即可捞出。2、调料汁:碗内放蒜末、芝麻、辣...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
导语:冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病,爱吃冬瓜的人注意了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生...……更多
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
...】:五花肉200克、冬瓜干150克、青红椒各5克、姜末5克、生抽、蚝油、食盐、鸡精、白砂糖、食用油适量。【制作方法】:第一步:首先将冬瓜干放入冷水中浸泡半小时左右,直到冬瓜干完全泡胀就可以捞出,然后用流水将冬瓜...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...腐】所需材料:魔芋豆腐、葱花、姜片、辣椒油、米醋、生抽酱油、食盐以及香油。魔芋豆腐经过清洗和切块后,需在热水中焯烫约3分钟,随后捞出并沥干水分以备后续使用。接着,在一个碗中,加入一勺辣椒油、两勺米醋、...……更多
“口臭”最怕这个瓜,不香但很能除臭!
...备食材:冬瓜、青红椒、小葱、大蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、淀粉、白糖、盐 处理冬瓜:准备一个冬瓜,对半切开,去掉外皮,用勺子挖掉瓜瓤,根据人口数量,取适量冬瓜,切成厚块,装入盘中备用。处理配料:准...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山药、胡萝卜削去外皮,洗干净后切成薄片,山药片放入清水里浸泡,防止被氧化发黑。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。现成切葱花。2、烧一锅开...……更多
这菜四季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香
...好香啊!春天是一年中最舒服的时候,虽然有时候还会有倒春寒出现,但是时间不会太长。春天也是万物萌发的季节,此时我们的身体,还是需要大量的营养和热量,才能保证身体的温暖,不会受到倒春寒的袭击。春天还是进补...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...一块,猪肉馅100克,鸡蛋2枚,小葱适量,生姜末少许,生抽、老抽、食盐、白糖、淀粉、料酒、食用油各适量。做法:1.嫩豆腐切成厚片,码放在深盘中,撒上少量食盐静置一会儿,让豆腐更好地吸附调料;猪肉馅加入料酒、生...……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
...用擦丝器擦成细丝,然后加入盐杀出水分;肉沫加入盐、生抽、料酒、糖搅拌均匀,然后小葱切碎撒在肉上,用热油淋在小葱上面,搅拌均匀肉沫腌制半个小时;2、起锅烧油,油7成热,加入馄饨皮,炸脆,放一旁冷却;再把鸡...……更多
香菇炒菜的十款美味搭配,让你的餐桌瞬间升级!
...的产品:1.香菇炒肉片材料:新鲜香菇、猪肉片、蒜末、生抽、盐。步骤:香菇洗净切片,猪肉切片用生抽腌制10分钟。热锅凉油,下蒜末爆香,放入猪肉翻炒至变色,再加入香菇片,炒至熟透,加盐调味即可。2.香菇炒鸡蛋材料...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...的吃饭才香,再搭配能够清热解暑的蔬菜岂不更好,比如冬瓜就是必选之一。古人认为冬瓜味甘、性寒,夏季吃有利水消肿、清热解暑的好处。其一身都是宝,瓜瓤、种子、瓜皮、瓜藤都有利用价值,同时也别忘记,冬瓜还是唯...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...;冬瓜200克;香菇50克;金针菇50克;姜片3片;大葱1根;生抽2汤匙;蚝油1汤匙;料酒1汤匙;白胡椒粉适量;盐适量;糖1茶匙;香油适量步骤:1.准备材料:鸡腿洗净剁成块,用生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、盐和糖腌制20分钟...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...。黄瓜——凉拌拍黄瓜【食材】:黄瓜适量,盐1小勺、生抽4勺,小米椒适量,白糖1小勺,香醋3勺,大蒜适量,【做法】:1、黄瓜稍稍去皮,然后装入保鲜袋,用刀背拍碎,放点盐腌制10分钟让黄瓜出水,然后过水洗净沥干水...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...同样具备清热解暑的作用,是夏季饮食的理想选择。润肺止咳:丝瓜具有润肺止咳的功能,适宜在干燥季节或者肺部感觉不适之时食用。美容养颜:丝瓜富含维生素C和维生素B,对皮肤的健康大有助益。西红柿丝瓜打卤面:西红...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...或者后腿肉,带点儿肥的更好吃)300g、姜4片、鸡蛋1个、生抽、蚝油、食盐。【做法】:猪肉馅、姜末(姜水也可以)、生抽、蚝油、盐、一个鸡蛋清,搅拌均匀顺着一个方向搅拌上劲。准备冬瓜去皮切块,烧一锅清水,水开以...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...炒菜——百合胡萝卜西芹炒滑蛋。百合:滋阴养血,润肺止咳,镇静安神。胡萝卜:润肠排毒,护眼强体,强心降糖。西芹:降血压,补血,促进肠胃蠕动。鸡蛋:保护肝脏,健脑益智,保护视力。李时珍在《本草纲目》中,对...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...瓜:500克、猪肉碎:200克、葱姜蒜末:适量、盐:适量、生抽:适量、蚝油:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量步骤: 1.冬瓜去皮,切成小块;猪肉碎放入碗中,加入葱姜蒜末、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉,搅拌均匀;2.将拌...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净,洗掉骨头,鸡腿肉带皮切成厚片,这样吃起来更香,觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...300克;韭菜:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将新鲜的羊肉切成小块,放入食品加工器中,加入适量的生姜和葱,然后打成细腻的肉末。2.将切好的韭菜洗净,切碎...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...夏天水肿的朋友们。食材:冬瓜、鸡胸肉、葱花、淀粉、生抽、盐、味精做法:1、冬瓜去皮切片,鸡胸肉切片,切些小葱备用2、鸡胸肉中加一勺生抽,一勺淀粉,均匀备用3、冬瓜温水下锅,喷少许油,沸腾后翻几下,冬瓜半透...……更多
...症有一定的预防功效。中医学上讲鲜百合具备养心安神,止咳润肺的作用,对病后孱弱的人十分有利。实际作用有:养阴润肺;清宁心安神。主肾阴虚久嗽;痰里有血;热症中后期;余热回收未清,或情绪不逐引发的虚烦易惊、失眠...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...可)、蔬菜适量(可选,如胡萝卜、青菜等)、调味料:生抽、料酒、盐、糖、蚝油、淀粉、清水步骤: (1)将豆腐切成块状备用。(2)锅中倒入适量的油,放入肉末煸炒至微黄。(3)加入蔬菜翻炒片刻,使其出香味。(4)加入适量的...……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...料: 荠菜 1盆 肉末 1小碗 春卷皮 1打 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作:1. 肉馅中加入盐、胡椒粉、姜粉、料酒和生抽顺着一个方向搅拌上劲后,腌制5分钟;2. 加入准备好的荠菜末, 先加入少...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...发情况加重。芹菜炒肉材料:芹菜200克;猪肉150克;盐;生抽;姜;葱;步骤:首先,将猪肉切成细丝,加入少量盐、料酒和淀粉,抓匀后腌制10分钟。同时,将芹菜切成段,姜和葱切好备用。热锅凉油,放入腌制好的肉丝,用...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...的白萝卜、金钩海米、鸡蛋、中筋面粉、大葱、姜、盐、生抽、香醋、白胡椒粉、香菜。2、制作步骤: (1)将白萝卜洗净,去皮后切丝。(2)将金钩海米洗净,浸泡5分钟后切成小粒。(3)将海米、葱姜末放入碗中,打入鸡...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...单,一起来看看。食材:苦瓜、咸蛋黄、大蒜、油、盐、生抽做法:1、苦瓜一切两半,用勺子挖掉瓜瓤,然后片成瓜片,焯水煮一滚,捞出来过凉备用。2、准备两个咸蛋黄,我是在咸鸭蛋里抠的,本身就是熟的,直接捣碎就可...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...低脂低卡饱腹感十足,还嘎嘎刮油!食材:紫菜、豆腐、生抽、盐、鸡精、香油、香醋做法:1、豆腐切小方块,起锅烧油爆香蒜末,下入豆腐块煎至两面金黄加入2碗清水煮沸2、煮沸后下入紫菜调味(1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...食材:茼蒿、豆腐、白芝麻、芝麻油、盐、蒜泥、白糖、生抽做法:1、茼蒿洗净,滚水焯烫半分钟后,过凉水,攥干水分切小段;2、豆腐切大块烫两分钟,过冷水后记得用厨房纸擦去表面水分,捏成小块;3、白芝麻捣碎出香味...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...去皮切小丁;姜蓉:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量步骤:1.准备工作:猪肉末放入大碗中,加入姜蓉、料酒、生抽、盐和胡椒粉,搅拌均匀腌制片刻。2.制作肉丸:将腌...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...火排毒所需材料:苦瓜1根、猪肉馅200克、葱姜末适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉少许制作步骤:01.苦瓜洗净去瓤,切成约3厘米长的段,用勺子挖去中间的籽和白色内膜,以减少苦味。02.猪肉馅中加入葱姜末、生抽、料酒...……更多
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仅30分钟 前列腺里放新型支架 91岁老人终于成功拔管
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2025-01-08 07:41:00
“子宫后倾”是天生的吗?对怀孕几率有没有影响?
先天性子宫后倾不是疾病,当未怀孕的女性出现痛经、腰酸、下腹闷痛的症状,做妇科做检查,在问诊检查排除其他疾病后,子宫后倾的确为其一原因
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男性“小蝌蚪”品质不佳?5种营养素提高生育力!
生命的开始,需要精子和卵子结合而来。当面临生不出小孩的困扰时,大多数人都会把矛头指向女性,其实这观念是不正确的。造成不孕的原因不一定是女性
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美善品温情献艺 打造家宴艺术餐桌
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“我的月经很规律,也不会痛经,为什么总怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测,都有排卵,为什么怀不上呢?”“我每月用B超检测
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输卵管积水,精子过不去的那条河?
很多女性对输卵管积水非常陌生,其实这是慢性输卵管炎症中较为常见的类型。对于输卵管积水患者来说,最好及时将这种炎症清除掉
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孩子久咳不愈?不妨试试这些方法
本文转自:人民网健康“医”点通孩子久咳不愈?不妨试试这些方法陈子源步入冬季,儿童呼吸道感染性疾病呈现高发态势,其主要症状表现为发热
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随着智能设备的普及,长时间用眼已成为现代生活中的常态。不论是长时间盯着电脑屏幕,还是刷手机、看电视,眼睛总是在不断承受压力
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保健品诈骗层出根在个人信息保护不力
成本仅11.5元的营养食品,“摇身一变”成了包治百病的“神药”,售价5000元一疗程……这样的骗局仍在不断上演,一些老人即使“赊账”也要购买
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