• 我的订阅
  • 头条热搜
涨健识|皮肤的功能与冬季保养的注意事项
...不及防,下面给大家介绍一下皮肤的基本知识,以及如何保养冬季的皮肤和出现皮肤疾病后如何鉴别治疗。皮肤的作用我们的皮肤是人体最大的器官,主要由表皮层、真皮层和皮下组织构成:表皮层拥有角质层、透明层、颗粒层...……更多
中年男人有哪些保养重点?这5个部位要好好护着
男性需要承担着来自于生活社会及家庭上的压力,一般他们的心脏及肠胃比较脆弱,而且增加了患上心脑血管疾病的几率,男性更应该做好养生工作,尤其是5个重点保护区。中年男性养生的重点保护区有哪些?1、肺部很多男性...……更多
走近“世界肾脏日”!铜仁市人民医院开展义诊送健康
...血压透析导管、人工血管、动静脉内瘘,为肾友提供通路保养的专业化指导建议。 一审:何川二审:林秀姜三审:文波 ……更多
研究血脂50多年,提醒:除了肉,这3种蔬菜也要尽量少吃
...医学见解。陈老不仅医术高超,而且非常注重自己身体的保养,如今的他身体依然非常健康,很少吃药,连感冒也基本上没有,老年生活质量非常高。92岁的他自有一套养生之法,而且他对此已经坚持了50多年,大家可以跟着他...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...脂的风险更高。简单来说,对比正常的摄入习惯以及日常保养,这类人群可能需要更加关注身体变化,做更多的饮食规划或保养工作,才能确保血脂水平稳定。2.体重大幅超标体重超标意味着体内脂肪含量偏高,从自体合成血脂...……更多
...60岁开始就注重养腿,定期进行腿部的锻炼和按摩。腿部健康不仅关乎我们的行走和日常活动,更与我们的整体健康状况,特别是心脏健康密切相关。对于很多人来说,腿部问题可能仅仅被看作是关节、韧带或肌肉的问题,但事...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...致便秘。所以要是身体一直便秘的话,排除是生活方式不健康的话,例如节食让肚子里没货、喝水少、很少吃富含膳食纤维的食物、久坐不运动、上厕所玩手机看报纸等,就可以去医院看看是不是因为身体患病的原因。可能是肠...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...自己确实是有二尖瓣狭窄,那么在日常生活中一定要注重保养。要做好情绪方面的控制,人身体中的很多疾病都与情绪有关,在患病之后更是要控制好情绪。简单点儿来说,心脏瓣膜类疾病还是心脏问题,而心脏与个人的情绪是...……更多
想要平稳度过高危期,这几点看你能不能做到
一台机器使用一段时间后,要是不及时的保养,才能尽可能的延长使用的年限。更何况是我们活生生的人,现在60岁算是老人,但很多人在还没有熬过49—59岁这个中年时期,身体就开始出现各种问题。世界卫生组织认为49—59岁...……更多
2022-12-16 17:23
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
...叶或其他一些草药,以增加泡脚的效果,也更有利于人体健康,减少疾病的发生。3、血压偏低或体质虚弱的人 低血压和自身体质不是很强壮的朋友在用热水浸泡脚时,热水能使人体的体表温度有所增加,导致发热、出汗、头晕...……更多
老年人需防范5个“小动作”
本文转自:西海都市报郭永忠宣传骨科相关健康知识。图片由受访者提供西海全媒体记者 赵越生活中,一些看似简单的小动作如果发生在老年人身上,可能会给他们造成严重伤害,甚至危及他们的生命。本期《常青树》栏目邀...……更多
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
...验。但无论采用何种方法,关键还是要对牙齿进行日常的保养和护理。例如,赵奶奶,82岁,由于年轻时就开始重视口腔卫生,她的牙齿一直都非常健康。即使在老年,她也保留了大部分的牙齿,并且定期去看牙医。这样的习惯...……更多
喝牛奶竟会增加死亡风险?别担心,每天保持这个量会有利身体健康
...脑、血管、胃肠道、皮肤等多个组织器官,有着非常好的保养作用。 由此可见,如果不出现每天超大量饮用牛奶行为,喝牛奶就不会增加死亡风险。所以说,喝牛奶对身体是有好处的。另外,还有不少人想知道,牛奶与酸奶相...……更多
这6个秘诀不仅有助于延长寿命,还能提升生活的质量
...降低血液中的血脂含量,预防动脉硬化等心脑血管疾病,保养血管健康,延长寿命。5、心态乐观:长期处于消极的状态,容易导致体内火气堆积,使身体内分泌失衡,降低身体免疫力,诱发各种疾病。积极面对生活中的压力以...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...在床上度过的结局。谁又想要这样的生活呢?所以开始“保养”是非常有必要的。因为世界卫生组织表示,一个人身体的健康与寿命,60%是由自己的生活方式决定的,也就是说想要健康长寿,就要从自己的生活方面着手,比如“...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
...但如果先吃主食,再吃菜和肉,就容易引起血糖波动。5.健康吃水果对糖尿病患者来说,需要关注GI和GL两个值。血糖生成指数GI:GI越高,血糖升高越快,消化吸收越快,饿得越快。血糖负荷GL:GL值越高,对血糖影响越大,越不...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...疾病,钟南山院士强调,血管的寿命就是人的寿命,血管保养好,寿命才会长。武汉科技大学附属天佑医院心血管内科主任医师韩红彦也指出,血管牵一发而动全身,血管一老,身体的各个系统和脏器也会跟着变老。血管堵塞不...……更多
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决6个问题
...缩,这种收缩会传递到大脑,预防中风,并有助于很好地保养身体。5. 纤细的腿。别人小腿细,可以随意穿牛仔裤和迷你裙,而自己的大象腿无论穿什么衣服都不好看。这是困扰当今很多胖女人的问题。对自己的腿不满意的女性...……更多
血管“清洁剂”被找到,海带未上榜,4种食物,或可敞开吃
...性是不言而喻的,所以无论男女日常生活中,积极调理和保养血管是很有必要的。哪些行为可能会给血管造成伤害?水是生命之源,如果想要维持身体健康状况,希望大家能够每天不间断的为身体补水,保证体内水分充足,更有...……更多
一定要听劝!60岁后尽量少吃馒头,多吃3种食物
...进60岁的人生新阶段,我们开始更加注重生活质量与健康保养。饮食,作为健康基石,其重要性不言而喻。对于这个年龄段的朋友来说,合理调整饮食结构,是保持活力、预防慢性病的关键。今天,我们就来深入探讨一个日常饮...……更多
不论男女,脚上若出现这4种症状,有可能是血栓导致,请警惕
...脑血管疾病在全国患病人数已经上亿,成为中老年人的“健康杀手”。而导致心脑血管病的主要原因就是“血栓”,年龄的增长和不良的生活习惯以及饮食习惯,造成血管里面“垃圾”变得越来越多。这些“垃圾”物质,包括甘...……更多
...采取措施,以防发生严重后果。 这些人群需要关注血管健康年龄>45岁男性,年龄>55岁绝经后女性。患有慢性疾病的人群,如高血压、高血脂、糖尿病等。有心血管疾病家族史的人群。肥胖人群,尤其是腹型肥胖者。情绪抑郁...……更多
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
...会与如今人们不健康的生活方式以及平时不重视心血管的保养,有很大关系。因此在过了30岁后,我们一定要加强心血管的日常保养,预防心血管疾病的发生。 那么具体该怎样做呢?建议不妨试下饮食调理,这里小编就介绍一些...……更多
呼吁:血栓患者坚持“做两件事”,预防血管默默承受伤害
血栓是当代人非常熟悉的疾病,也是困扰一众人群的血管疾病。虽然血栓跟家族因素有着脱不开的关系,但随着生活水平,因为生活习惯造成血栓的现象也很平常。生活中很多人总是因为不良的习惯,在伤害我们身上的血管。...……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
...质量如果过差,是有可能引发呼吸道疾病的,这对于身体保养也将非常不利。 4、走路时机走路锻炼虽然是运动强度较低的一类体育锻炼,但依旧要掌握适当的锻炼时机,如进食刚结束后以及夜晚临睡前,都是不适宜大量进行走...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...况下,想要拥有长寿依旧是任重而道远的。因此对于身体保养,绝大多数人都是非常重视的,因为只有这样才能使抵抗力、免疫力维持在最佳水平,从而有效远离疾病。不过很多人不知道的是,在不同时间段内所需关注的养生事...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...病的风险息息相关。此外,适量的蛋白质摄入有助于肌肉保养,特别是对于年长者来说,维持肌肉质量至关重要。运动则是恢复活力的另一把钥匙。即便是每天30分钟的快走,也能有效提高心肺功能,加速新陈代谢。一个具体的...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...心情动摇。3.血管舒张症状显着进入绝经期要注重身体的保养,许多女人在绝经期到来前身体会有一些信号,特别是在睡觉过程中身体许多出汗。这也是常见的一种改变,没有进入绝经期的女人内排泄水平坚持安稳,没有血管舒...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...重的情况可能会引发重大疾病,直接会危及到患者的生命健康。男性过了65岁还能够睡眠好是一件十分值得开心的事情,当然也不能够因为睡眠状态比较好,就沾沾自喜。因为影响人体健康的因素,有很多方面除了在睡眠上要注...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
随着社会的发展和人类的进步,人们普遍认为健康第一,拥有健康就拥有一切,失去健康就失去一切,唯有健康才是最大的财富,已经成为人们的共识。随着生活水平的提高,人类的平均寿命却已经延长了很多,现在我国人均...……更多
更多关于健康的资讯:
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00