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冬天是阳气潜藏的季节，而春天是阳气升发的季节，此时气温回升，我们人体的新陈代谢也会加快，所以春天要注重养阳，多食用一些能提升阳气的食物，少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻，隔三差五给家人吃，提升阳气增...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
...止因为袜口紧勒而影响双足血液循环。摩擦涌泉穴对足部保健有重要意义。涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，是肾经的起始穴位。“涌泉”即形容体内肾经的经气由此穴涌出体表，如同泉水一般。摩擦涌泉穴的具体方法...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...然的机会，张大哥在朋友的推荐下，开始尝试中医的食疗方法；他听说春天的韭菜有很好的补阳作用，于是决定试一试；春韭的神奇功效韭菜，古称“起阳草”，在中医里，它被认为具有补肾助阳、温中散寒、调和脏腑的功效；...……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
...软糯。建议在排骨炖煮至七八成熟时再加入山药。
四、韭菜炒虾仁韭菜具有温补肾阳、固精止血的功效，虾仁则富含优质蛋白质。两者搭配，既美味又营养。材料：韭菜250克、虾仁150克、姜片适量、盐适量、生抽适量、食用油...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...均匀，使调味料充分融入食材中，腌制片刻后即可食用。韭菜炒鸡蛋材料：鸡蛋3个、韭菜1小把、油盐适量、
做法步骤：1.把韭菜摘洗干净，沥净水分。2.把韭菜切成半厘米的小段，把韭菜切碎，这样容易消化，不会嚼不烂。3....……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...仅营养丰富，而且烹饪方式多样，适合各种口味。在春季保健养生中，茼蒿的确是一位不可或缺的“蔬菜之王”。正如生活中的困境一样，坚持勇敢向前，总会等到顺风。在茼蒿丰富的营养和美味中，也透露着生活中的平淡与快...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...感冒、咳嗽、关节炎、皮肤病等。
三、阳气不足的调理方法阳气不足是一种常见的中医证候，需要及时调理，否则会影响健康和寿命。生活调理是调理阳气不足的基础，主要包括保持规律的作息时间，早睡早起，避免过度劳累...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...可以润肺止咳，生津化痰，在干燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下，去掉外皮，挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发，洗干净后剪...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...绵软，味道香甜。寓意：金玉满堂，吉祥如意。杂粮煎饼韭菜盒厨师：富华酒店 刘金苓主料：杂粮煎饼、韭菜、猪肉辅料：小虾仁、鸡蛋调味料：色拉油、盐、味精、蚝油、十三香、鸡粉做法：准备好食材，依次清洗、改刀备...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
...手脚冰凉、怕冷、容易感冒等不适症状。这是因为体内的阳气不足所致。因此，在入冬的“黄金期”，我们应该注重养阳，通过合理的饮食来增强体内的阳气，从而顺利度过寒冷的天气。在这篇文章中，我将向大家介绍3种天然...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...精力、消除春困很有好处。切忌勿自行服用保肝药和各种保健品、膳食剂。 本报记者 左妍 ……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
...一份清爽美味！记得在下方留言告诉我你的炒菜心得哦！韭菜韭菜，不仅是家常菜中的香味代表，更是提高免疫力的小健康使者！富含维生素C、叶酸、铁等营养成分，能有效增强身体抵抗力，减少感冒发生。此外，韭菜中的硒...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...原因产生过度的焦虑和压力。同时，可以尝试进行放松的方法，如安静冥想、练习瑜伽等，来调节自己的心理状态。5、睡前泡脚泡脚可以促进血液循环，有助于阳气的生成。阳刚男人应在每晚睡前用温热水泡脚，以养阳气。6、...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...，意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益，如大枣、山药等，比较宜于春季食用。脾胃虚弱者可采用平补饮食，具有这种作用的食物有鲤鱼肉、墨鱼肉、赤小豆、丝瓜、百合、莲子、大枣、花菜、土...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...。换言之，如果我们能抓住春天的时机，养生得法，做好保健，就能祛除疾病。反之，如果不善于利用这个季节保养、调养，或者保养、调养的方法不得当，就容易引发“春燥”“春火”，为夏季和秋季某些疾病的发生埋下隐患...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...虽然不太常见，但它具有滋补肾阴、益气的作用，是男性保健的好选择。下面介绍一种凉拌秋葵的制作方法，方便又美味。制作方法如下：将秋葵清洗干净，烧开一锅水，加入盐后将秋葵焯水，然后捞出来，切掉根部，码放在盘...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...暖还是很有必要的。俗话说：春三月，此谓发陈。春天是阳气生发、万物复苏的季节，动植物都在采集天地间灵气，茁壮成长。春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，到了春天就应该多吃刚冒尖的且顺应时令节气的芽苗菜，促进身...……更多
2024-06-08 11:49:00阳气,灵气,舒畅,蔬菜,心情,苋菜
江南时报讯 春季气候渐暖，正值养生保健的重要时期。针对老年人群体的特殊健康需求，近日，苏州工业园区胜浦街道金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座，向老年居民传授中医穴位保健知识...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...花点缀食用。记得多留点汤汁，用来拌饭十分美味。三、韭菜——韭菜炒豆芽做法：韭菜清洗干净，沥干水分，切成小段。绿豆芽冲洗干净，沥干水分。锅内加油，烧热后倒入绿豆芽翻炒，至微微软的状态，不要炒太久，否则失...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...肉，这就是另外一回事了，下面我们来看一下详细的制作方法！让我们来看一下具体的做法。1、将韭菜摘下，清洗干净，置于阴凉的地方晒干，将头部和尾部去掉，切成小块，加1勺盐，进行腌制，这样可以去掉韭菜的辛辣味，...……更多
2024-08-29 06:38:00一口,饺子,不够,韭菜,道菜,肉馅
...冬的到来，标志着寒冷的冬季正式开启，同时天气之间的阳气也开始收敛和收藏起来，因此有因此才有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，人体也会随着天气的变化而变化，人体中的阳气也开始隐藏，才会有手脚发凉的说法。所谓...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...机体产热能力显著降低，因而手脚末梢冰凉。三、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢？1.护阳气，避风寒（1）多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...初伏恰好是11号，今天我来与大家分享四种饺子馅的制作方法，不仅鲜嫩可口，而且多汁美味。\"【一、三鲜馅】为了确保韭菜馅的饺子口感鲜美且不漏汤，我们应在上午开始准备。首先，选取一把新鲜的韭菜，彻底清洗干净后...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...饰，这道汤既美味又清爽，是冬天保暖养胃的好选择。
韭菜
韭菜是一种性温味辛的蔬菜，有较好的温中行气的作用。常吃韭菜可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。推荐一道韭菜炒鸡蛋的做法：将韭菜切段，与鸡蛋一起快速翻...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...的营养价值得到充分的发挥，我们还需要注意正确的食用方法。韭菜可以炒食、煮汤、做馅等多种方式烹饪，每一种方式都能让韭菜的口感和营养得到充分的保留。同时，我们也可以将韭菜与其他食材进行搭配，如韭菜炒鸡蛋、...……更多
2024-06-01 10:16:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,多种,营养
...体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...等，可以初步判断自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医的角度，给大家介绍一下如何通过看手来了解自己的身体状况。一、手部颜色与体质1.手掌苍白无血色：可能是血虚的表现。血虚是指血液不足或...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...入高发期？·立冬节气为什么要吃“白食”？·冬季如何保健防腰寒？·立冬转寒后，高血压患者需注意什么？·立冬后，如何进补养肾？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...冒等病毒、细菌感染和一些随春而至的传染性疾病，有益保健。春饼和春卷具有基本相同的食材，只是做法不一样。春饼以面烙薄饼，裹蘸酱的新鲜生时蔬或炒熟的荤素菜，口感非常好。春卷以薄面皮包裹荤素食材入油锅炸至焦...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
哈喽，大家好，我是大厨江一舟。我们人体内当中的阳气是维持生命活动的重要来源，如果人体的阳气不足了那么身体最容易生病了。人体当中的阳气可以促进血液循环，增强免调节体温，如果阳气不足。就会迎来一系列的身...……更多
2024-02-02 06:58:00阳气,免疫,身体,准备,大火,切成
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等，合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
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有一味药，经常出现在田间地头，很多人还都把它当害草除了，但它却是被《神农本草经》列为补肾上品，它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
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寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
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寒露是养生关键节点，需预防外邪侵扰，增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
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十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种，它主要发生在十二指肠的起始部位，即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关，以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00