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...指哪四不想？
相信不少人都听过“人过六十，四不想”俗语，虽然有点危言耸听的意味，但也有一定道理可言。那么这4不想是哪4不呢？1、不想偷懒比如运动，虽然年纪大不适合大动作，但适量的运动也是有益健康的；其次就...……更多
2024-09-08 22:33:00四不,俗语,衰老,疾病,身体,健康
...皮，八角，香叶，蚝油。麻辣藕片材料：莲藕，干辣椒，大蒜末，淀粉，花椒，孜然粒，辣椒面，生抽，蚝油，葱段，香菜。
青椒炒杏鲍菇材料：杏鲍菇，青椒，大蒜，干辣椒，生抽，蚝油，盐，白糖。韭菜炒香干
材料：韭...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
...纪的中老年人来说，这个时节除了要注意防寒保暖以外，饮食上也不能太随便，记得：2不喝，吃3样，养护好身体，平安温暖的过寒冬。一，不喝绿茶或浓茶很多中老年人日常都有喝茶品茗的习惯，喝茶也讲究个根据四季更替来...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...，大部分都是自然成熟，让我们可以安心享受美味。有句俗语说得好，“夏吃豆、胜吃肉”，这句话确实有道理。在夏天，豆类蔬菜特别多，像豌豆、荷兰豆、长豆角、芸豆等等，都是夏季的美味佳肴。由于夏天天气炎热，人们...……更多
2024-05-16 14:14:00韭菜,芹菜,包子,营养,芸豆,面团
大蒜在生活中极为常见，许多美食都离不开它的身影。它含有的某些物质能够促使血液流通，而在北方大蒜也经常作为开胃菜被食用。案例：52岁的梁阿姨，是一名小学教师，本想着再熬几年就能顺利退休。然而半年前她在学校...……更多
2024-08-01 14:32:00百利,甲状,结节,甲状腺,大蒜,患者
...但是我的病人张先生，一位72岁的退休教师，仅通过调整饮食，竟然显著降低了他的高血压！一开始，即使是我这个有经验的医生，也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实，而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...的改善，可是在日常服用的过程中也特别需要注重日常的饮食，那么吃中药有哪些禁忌呢？1、生冷食物当我们在服用中药的过程中，首先就应该避免一些生冷的食物，否则的话就会影响到肠胃的功能，如果本身体质比较虚弱那...……更多
2023-04-23 14:20:00中药,食物,生冷,中药,过程,影响
...为宜，做到“勿寒极，勿太热”，且衣服应当宽松柔软。饮食宜平春分时节，在饮食上应力求中和，保持寒热均衡，切忌大寒大热。如在烹调鱼、蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防菜肴性寒偏凉；又如在食...……更多
2024-03-20 09:16:00平和,养生,平春,时节,寒热,阴阳
...“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”道出了季节饮食的道理。春天食用嫩芽菜，不仅具有各种营养，而且口感清新。推荐尝试春季的三种美味芽菜，让我们一同品味春日的清香。1、黄金豆芽菜：鲜嫩可口的上汤豆芽黄金豆芽...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...芽，这是众多春味爱好者思念了一年的美味春菜。香椿芽饮食上市时间短，且产量不高，被称为是蔬菜中的“爱马仕”，尤其是刚上市的香椿，价格在100元左右一斤，后续大量上市了价格才会有所下降，虽然香椿的价格高，但也...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...觉减退......等等，这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上，再也不能像年轻时肆无忌惮，年龄越大，我们越要注意饮食健康，尤其是骨骼和关节的健康，一日三餐吃得健康，才能更好的颐养天年。对于中老年人来说，...……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
...气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天，糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中，挑战着传统观念，即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今，从事信息技术工作的张先生，只有28岁，却因为长时间久坐、不...……更多
2024-05-27 13:04:00一文,糖尿,科普,糖尿病,年轻人,技巧
...，保留蔬菜的营养成分，如清蒸、快炒等。3. 搭配均衡：饮食要均衡搭配，除蔬菜外，还应摄入适量的蛋白质、脂肪等营养素。4. 注意气候变化：春季气候多变，注意保暖，避免感冒等外邪侵袭。总之，开春时节多吃韭菜、蒜苗...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...肴，可以简单地制作。首先，将包菜切丝，准备好切好的大蒜、干辣椒和葱花。然后，将红薯粉条煮熟后，加入适量的调味料调味。接下来，在锅中加热食用油，加入大蒜、干辣椒和葱花炒香，然后加入包菜翻炒至熟透。最后，...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
俗话说“人靠食养”，癌症患者更应该注意自己的饮食，但有时候也要避免“草木皆兵”，不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌，民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉，他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...0克，韭菜一把，干香菇10朵辅料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...，只需要大家辩证使用即可让皮损消退。【用料】韭菜、大蒜各50克。【用法】将韭菜与去皮的大蒜共捣如泥状，放火上烘热。轻缓的涂擦患处，每日1或2次，连续数日。【功效】散血，解毒，可用于治牛皮癣。患者使用注意禁...……更多
2023-05-13 22:10:00血瘀,牛皮,牛皮癣,错过,黄金,建议
...此时昼夜平分，天气开始变得阴凉，燥邪当令。因此，在饮食方面要吃一些温润为主的食物，少吃一些辛辣干燥的食物，顺应时节，才能更 好地度秋。老话说：“秋分不养，一年白忙”，建议大家常吃这几道菜，润燥益气，为...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...摆盘即可。芹菜炒油豆腐准备食材：芹菜、红椒、青椒、大蒜、油豆腐、生抽、蚝油、鸡精、糖、醋
制作方式：1、油豆腐对半切开，在温水里面清洗干净;2、芹菜摘去叶子，然后将芹菜切成小段;在热水里面将芹菜焯一下水，捞...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...天保证2000-3000ml的饮水量，这样有助于排石。肾结石患者饮食禁忌1、患有结石不可以吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精。这些食物会促进胃液分泌的食品，而胃液会刺激胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
...适量的吃一些大葱，有利于增加阳气，大葱中含有丰富的大蒜素、挥发性油、草酸钙物质以及矿物质等元素，和大蒜一样具有一定的杀菌解毒的功效。推荐美食：葱肉大包子。
第四种：大虾说到大虾，它是一种高蛋白、低脂肪...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...冻，人们开始寻找一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说：“小雪吃五宝，不把医生找”。小雪时节，民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...用，可以让我的五脏六腑得到更多保护。所以在我们中华饮食文化了，有很多食材不仅是美味佳肴，而且还是效果极好的药材，隔三差五吃一次，身体会变得更加健康。所以，小面姨今天要给大家把这三种养肝食材分享出来。每...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...上机后放入蒸锅蒸上十分钟，趁这期间我们来多拍上一些大蒜，在切上一些小面条，然后和大蒜一起展碎备用。十分钟后，我们的豆角也蒸好了，稍微晾凉后，将它放入盆中，用筷子翻拌一下，将粘连在一起的都散开，然后我们...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...丰富多彩。在接下来的日子里，不妨尝试将茼蒿纳入日常饮食，让它成为我们健肝护肝、滋补强身的得力助手。 ……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
...剧本中，似乎找不到合适的位置。“家和万事兴”，这个俗语在别处或许适用，在她心中却只是一句讽刺。就在这个周末，李女士感到了前所未有的孤立。尽管她是这个家的现任女主人，但她却在自己的领地上感到了异样的局外...……更多
2024-02-21 15:17:00三口,前妻,妻子,温馨,一家,感觉
我国民间总是流传很多耐人寻味的俗语，虽然俗语句式短小，但细细寻味，却别有一番道理，就比如“想要身体壮，饭菜嚼成浆”这句话。看到这句话，脑海中立马就浮现出家里老人说过的话“小时候吃饭都是我一口一口的嚼...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
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