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三伏天,该吃这4种“扶阳菜”,补钾恢复精神气
...神气。 推荐食谱:牛肉炒青椒食材准备:牛肉、青椒、大蒜、小米辣、葱姜水、胡椒粉、蚝油、淀粉水、生抽、老抽、食盐、食用油详细步骤:1、准备一斤牛肉,逆着纹路切成薄片,这样牛肉吃起来才不会柴,然后加入葱姜蒜...……更多
古话“家丑不可外扬”,其实后面还有一句,如今少有人知
...数不清的智慧,在为人处事这方面,古人就总结了不少的俗语,这些俗语,都是劳动人民的经验和智慧总结,一代代传承下来,成为后世宝贵的精神财富,当我们遇到问题的时候,用心体会这些俗语,就会有另一番收获,所以对...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...苏的季节,我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素,如何合理安排成为了关键。今天,我将为大家带来一份春季饮食调养计划,帮助大家吃出健康,迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
1.忌碘饮食;常见高碘食物有:海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾。还有水果;香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜;芹菜、菠菜、青椒。(其实含碘的食物还有很多、但大多是微含量的、对病情的影响可以...……更多
惊蛰节气,饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则,宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物,如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类,等等。值得一提的是,这节气各种病菌开始活跃,人们因细菌...……更多
春分时节 “平和”养生
...升发。为缓解春困,可适当午睡,时间不宜超过30分钟。饮食宜平。春分时节,在饮食上应力求中和,保持寒热均衡,切忌大寒大热。如在烹调鱼、蟹等寒性食物时,佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防菜肴性寒偏凉;又如在...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...春季的木属性相对应,需要得到适当的滋养和调理。一句俗语说得好:“春天养好肝,漂亮一整年”,正是因为肝脏的健康直接关系到皮肤的光泽与健康。因此,选择合适的养肝食材,坚持食用,不仅可以保护肝脏,还能使皮肤...……更多
夏天,吃空心菜不如吃它,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了
...深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。俗语说“大暑小暑,上蒸下煮”,现在正是上蒸下煮、一年之中最为闷热之时。高温天气大家除了需要注意预防中暑外,饮食也要注意,少吃过于油腻、辛辣或寒凉的食物...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...身体一份清爽与滋补。食材清单:芦蒿300克、腊肉150克、大蒜3瓣、姜15克、小红辣椒2个、食用油适量、盐适量、生抽10毫升、料酒10毫升、白胡椒粉适量步骤:1.将芦蒿摘洗干净,沥干水分,用手撕成小段备用。腊肉切成薄片,...……更多
...后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很必要的。立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...以为关于高血压患者不能吃韭菜,那么这种说法能否具有道理?下面无妨一同理解一下吧!编辑一把韭菜带来4个安康益处?终于找到吃韭菜的理由!1.健胃消食韭菜具保暖、健胃的成效,其所含的粗纤维可促进肠爬动,能协助人...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...大地回暖,万物生机勃发,正是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键,应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天,小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口,更有助于调养...……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...错选择。材料:鸡翅:适量;可乐:适量;生姜:适量;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.准备好鸡翅,去毛去脏,洗净沥干水分备用。2.生姜和大蒜切成片备用。3.锅中烧热...……更多
它是“土里长出的阿莫西林”,和鸡蛋炒是绝配,3月常吃不惧倒春
...头中抽出的花茎,它是大蒜植株的地上部分,是我们日常饮食中常见的蔬菜之一。蒜薹通常在春季至初夏期间收获,其质地脆嫩,味道辛辣,带有大蒜的独特香气,可以用来烹饪各种菜肴,如炒肉、凉拌等。在农业生产中,种植...……更多
它是“水中参”,碰到别手软,通便、降压、强免疫!
...匀即可出锅。四、茭白炒腊肠食材:茭白、腊肠、辣椒、大蒜、生抽做法:1、将茭白、腊肠切丝,大蒜切片,辣椒切段备用。2、锅中加水烧开,放入少许食盐,倒入茭白丝,焯水30秒左右捞出,放入凉水中过凉,捞出控干水分...……更多
中伏期间,多吃这3种美食,清热祛暑
...全方位的营养支持与味觉享受。不管是家庭聚餐还是日常饮食,这几道菜都是很好的选择。只要养成良好的饮食习惯,养成良好的生活习惯,我们就可以轻松地度过这个炎热的夏天。 ……更多
俗语“钱不借二、酒不喝三、路不走四”,意思是啥?有无道理?
...误,因而,有必要承继这些谚语。今天,让咱们学习一句俗语:“钱不借二.酒不喝三.路不走四”字面上,这句话说钱不能借给两种人,三种酒不能喝,四种人生道路不能走。古人为什么这么说?有道理吗?让咱们详细分析一下...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...翻炒均匀后出锅即可。茼蒿炒豆芽食材:茼蒿,黄豆芽,大蒜,干辣椒。 1、茼蒿洗净后将叶子和杆分开,分别切成段,黄豆芽洗净,大蒜切片备用。2、黄豆芽会有豆腥味,在炒之前需要先焯水,焯水前锅中加入1勺食盐。3、炒...……更多
早上空腹的状态下吃几粒花生,坚持一段时间,也会对身体带来好处
导语:很多人听说过过这样的民间俗语“麻屋子,红帐子,里面住着白胖子”,这个俗语就是说的花生。花生具有长寿果的称呼,花生中有非常丰富的氨基酸,优质蛋白,维生素a维生素E等微量元素,占总体的55.9%左右。花生可...……更多
提醒男性:想要避免前列腺炎加重,除了吃药,日常还需做好4件事
...了应用药物治疗以外,患者还要做好以下这些。1、注意饮食患有前列腺炎以后,患者日常可以适当多吃一些利尿的食物,如葡萄、西瓜等,尽量避免食用辛辣刺激的食物,以免刺激到前列腺,导致病情加重。2、多喝水患有前列...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜,小病不慌”,生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳和解毒的作用;韭菜能够温补肝肾、助阳固精、温中下气、活血行瘀,适用肾阳虚衰、盗汗遗尿...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...4、取一个平底锅,倒入适量食用油,烧热后放入切好的大蒜和姜末,炒出香味。5、将焯好水的西兰花放入锅中,用中火快速翻炒均匀,让西兰花均匀裹上蒜姜香味。6、继续翻炒约1-2分钟,直至西兰花变软但仍然保持鲜绿色。7...……更多
“蒜你狠”大蒜主产区批发价上涨幅度大,“狂飙”的大蒜
...价已经上涨超过40%,这让人不禁思考,那句“蒜你狠”的俗语是否又要重新与大蒜联系起来了呢?网上一出现这个事件,立刻引起轩然大波。一些人声称大蒜价格飙升,是由于恶劣天气、降雨过多导致大蒜产量减少;另一些人则...……更多
...人更有独到之处,当然为了方便记录一些事情,古人便用俗语的方式给记录了下来,并通俗易懂的给大家展示了出来。比如人的面相特征,还有一些农谚农事,天气情况等等。虽然有一些俗语存在着主观的说法,但是既然能流传...……更多
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
...再来一点点生抽,炒匀出锅。 - 清蒸生蚝 -食材:生蚝、大蒜、小米椒、鱼露、味极鲜、生抽、白糖。做法:1、把生蚝的外壳清洗干净,准备一把小刷子,将外面的泥沙处理干净。锅内烧开水,水开后把生蚝放进去,蒸5分钟关...……更多
吃多了天津菜,真的会长翅膀吗
...么呢?一个字: 鲜。 “借钱吃海货,不算不会过”这句俗语已经流传很广了。它可不是说天津人都是“败家子”,借钱也要大吃大喝,而是表达天津人对“鲜”的一种极致追求: 没钱可以慢慢赚,但海鲜过了季就不是那个味了...……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
...白,凝聚了古人的养生智慧。食补之道,自古有之,这些俗语既好记又实用,让我们在日常生活中轻松掌握养生之道。推荐做法:【姜汁山药】山药削皮洗净,切成厚片再细条。青椒红椒各半片,宽条切好放山药旁。生姜、青椒...……更多
坐月子不能吃哪些东西
...一个新的经历。据专家提醒,女性除了在怀孕期间要注意饮食外,坐月子时也要注意饮食。下面我们就来看看坐月子不能吃哪些东西。坐月子不能吃哪些东西1.过咸食物过咸食物中含盐较多,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可...……更多
这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
俗话说:“男人补锌,女人补铁钙”,这句话有没有道理呢?其实是有一定道理的,因为锌是男性生殖系统所需的重要矿物质之一,男人多补锌,可以使精子质量更好。而女性补铁,可以补血益气,补钙可以预防骨质疏松,所...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...材料:韭菜200克;鸭血150克;鸡蛋2个;生姜1块(切片);大蒜2瓣(切末);食用油适量;盐少量;生抽适量步骤:(1)准备工作:韭菜洗净切段,鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开火加热,放...……更多
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一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
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蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事
肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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