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提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜,小病不慌”,生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳和解毒的作用;韭菜能够温补肝肾、助阳固精、温中下气、活血行瘀,适用肾阳虚衰、盗汗遗尿...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...4、取一个平底锅,倒入适量食用油,烧热后放入切好的大蒜和姜末,炒出香味。5、将焯好水的西兰花放入锅中,用中火快速翻炒均匀,让西兰花均匀裹上蒜姜香味。6、继续翻炒约1-2分钟,直至西兰花变软但仍然保持鲜绿色。7...……更多
吃多了天津菜,真的会长翅膀吗
...么呢?一个字: 鲜。 “借钱吃海货,不算不会过”这句俗语已经流传很广了。它可不是说天津人都是“败家子”,借钱也要大吃大喝,而是表达天津人对“鲜”的一种极致追求: 没钱可以慢慢赚,但海鲜过了季就不是那个味了...……更多
坐月子不能吃哪些东西
...一个新的经历。据专家提醒,女性除了在怀孕期间要注意饮食外,坐月子时也要注意饮食。下面我们就来看看坐月子不能吃哪些东西。坐月子不能吃哪些东西1.过咸食物过咸食物中含盐较多,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可...……更多
这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
俗话说:“男人补锌,女人补铁钙”,这句话有没有道理呢?其实是有一定道理的,因为锌是男性生殖系统所需的重要矿物质之一,男人多补锌,可以使精子质量更好。而女性补铁,可以补血益气,补钙可以预防骨质疏松,所...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...材料:韭菜200克;鸭血150克;鸡蛋2个;生姜1块(切片);大蒜2瓣(切末);食用油适量;盐少量;生抽适量步骤:(1)准备工作:韭菜洗净切段,鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开火加热,放...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...菜猪肉炖粉条食材:白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发,把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里,加入适量的老抽,菜籽油搅拌一下。2、一颗大白菜,清洗干净,把白菜帮...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时,佐以葱、姜、酒等温性调料,防止菜肴性寒偏凉,损伤脾胃。在食用春笋、芽菜、韭菜、大蒜等阳性食物时,又...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...与健康的道路上,饮食是一个不可忽视的重要因素。有句俗语说得好:“药补不如食补,食补不如神补。”因此,选择合适的食材摄入对于保持肌肤年轻有着至关重要的作用。有些女性似乎永葆青春,肌肤始终细腻光滑,这与她...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...越吃越健康!酸菜炒鸡肉食材:鸡腿肉2块;酸菜100克;大蒜3瓣;姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;胡椒粉适量。做法:1、鸡腿肉切成块,用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2、酸菜洗...……更多
三天不吃酸 走路打“捞趱”
...较少的季节,以一盘酸菜佐饭、下酒,也别具滋味。当地俗语“三天不吃酸,走路打‘捞趱’”,形象化地呈现了酸味对于当地居民的重要性。苗族人有爱食鱼的习惯,在制作完酸辣子以后,常将鱼腌渍于陶缸内,常年食用。苗...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...无缝可钻”。提高身体抵抗力最有效的办法之一,就是在饮食上多下功夫,专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物,营养充足了身体自然也就强健了,同时也要知道忌嘴,有些“发物”要少吃,避免身体受到刺激,引发不适。 ...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...自:鲁中晨报“四九”将至健康锦囊请收好淄博1月17日讯俗语道:“一九二九不出手,三九四九冰上走”。“四九”将至,一年当中最后一个节气——大寒将至,天气也将进入最寒冷时段。在寒冷的“四九”天,防寒、暖身、补益尤为...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...烫的时间不要太长。花生拌荠菜主要食材:荠菜、花生、大蒜、干红椒1、首先荠菜先用清水冲洗一遍,然后加入一勺面粉,再倒入清水,因为荠菜的灰尘较多,这样清洗的更加干净,更加彻底。2、锅里水开后下入荠菜,加点盐...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...进新陈代谢。这个习俗也提醒我们,要根据季节变化调整饮食,多吃应季食物,这样既能享受自然的馈赠,又能维护健康。在现代社会,虽然我们不再完全依赖自然气候来决定农作物的种植,但是这个习俗依然有其现实意义,鼓...……更多
以下这3种食物,虽然是很多人的心头好,吃多了却不利于头发健康
...是一种功效良多、别具风味的食材。但正如是药三分毒的道理一般,蒜虽然好处多多,却也有着它的弊端,那就是容易引起脱发。大蒜在古时候一直是荤腥的代表蔬菜之一,不食荤菜最开始指的也并非肉类,而是蒜、葱这类气味...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...气的变化,随时增减衣物,以防感冒。季节变了,我们的饮食习惯也要跟着调整。要多吃应季的食物,这样顺应时节,我们的身体才会更健康。接下来,我想和大家分享一下立春后要多吃的一些美食。这五种食物,营养价值极高...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...则中,“春养肝”尤为重要。正如那句古老而充满智慧的俗语所言:“春养肝,病不沾!”这不仅仅反映了人们对季节变化与身体健康关系的深刻理解,更是一种践行自然法则,顺应身体节律的生活态度。春季,当万物复苏,肝...……更多
芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!
...深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。俗语说“六月韭臭死狗,九月韭佛开口”,9月的韭菜鲜美又好吃,不管是包饺子还是炒着吃都非常美味。韭菜全身都是宝,不仅韭菜可以吃,韭菜苔、韭菜花也都是非常...……更多
入秋后,别忘了吃“9月第一菜”,才2元一斤,人人吃得起
...好,吃起来有着刺激的辛辣味和闷臭味,不适合食用。 俗语说“有钱难买9月韭”,9月天气凉爽时,韭菜吃起来鲜香味美、又嫩又肥,正是它最好吃的时候。而且韭菜的香味会慢慢变浓,还会开花,9月的韭菜花更是被很多人当...……更多
这样做的猪肝色香味俱全,香而不腻,越嚼越香
...大家好,我是傻姐美食,随着生活水平的提高,人们对于饮食也是越来越讲究,如何吃出健康才是关键,不再一味的追求保健品来补充身体的营养元素,更注重食补,从食物中获取营养才是最健康的。就比如氨基酸,这个词大家...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...蒜真的是糖尿病的诱因吗?如果不是,我们又该如何通过饮食调整有效控制血糖呢?今天,就让我们一起来探讨这个问题。一、大蒜与糖尿病的关系首先,我们需要明确的是,大蒜并不是糖尿病的诱因。糖尿病是一种由于胰岛素...……更多
...卖得差不多了,下午来的街坊只能买些碎牛肉和羊肉。”俗语称,冬吃萝卜夏吃姜。随着立春的到来,萝卜的最佳食用阶段也即将结束。和动辄五六块钱的莲藕、青椒、茄子相比,一两元一斤的白萝卜则是进补又不贵的食材。“...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...菜炒香干材料:韭菜200克,洗净切段;香干150克,切块;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;香油适量(可选) 步骤:1.准备工作:韭菜洗净切段,香干切块,大蒜和姜切末备用。2.炒香香干:...……更多
“重口味”葱类蔬菜还有这种功效?前提是一定要吃对!
...重胃部症状。 葱类蔬菜是指哪些?洋葱、大葱、香葱、大蒜、韭菜都属于葱类蔬菜。研究表明葱类蔬菜里有很多的有机物,主要包括黄酮、有机硫化物等,起着重要作用。这些有机物,本身就有直接的抑癌作用,同时也有抗氧...……更多
食药相宜 健康相伴
...想让中药发挥出最大的疗效,并非只是简单的煎服饮用,饮食的搭配与忌口同样关键。市中西医结合医院的专家为我们深入剖析了中药如何与食物和谐共存的奥秘。中药的疗效很大程度上取决于其与食物性质的相容性。依据《内...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...了玻尿酸或者水光针等美容手术,但后来才知道,她家的饮食习惯有点特别,他们坚持多年都食用豌豆苗。通过吃豌豆苗,她的皮肤变得更白皙,健康状况也明显改善。受到启发,我也尝试了半个月的豌豆苗食用,没想到效果如...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?除此以外,还有哪些防癌食物?
...用大蒜有助于抑制幽门螺杆菌,由此来预防胃癌,从这个道理上来说是对的。但过量食用大蒜,由于大蒜属于辛辣刺激性食物,对食管黏膜也有一定的刺激,可能引起食道黏膜出现损伤,这也属于一种癌前病变。所以我们要考虑...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...,不仅可以为他们提供充足的营养,还能激发他们对健康饮食的兴趣。在繁忙的学习生活中,合理的饮食安排不仅可以滋养身体,更是培养孩子良好的生活习惯的重要一环。让我们在孩子的成长道路上,给予他们全方位的关爱和...……更多
“三急”指的什么?“六亲”指的是哪六个亲戚?
八成熟,十成收;十成熟,二成丢。——《俗语》我国有着几千年的历史,在这漫长的时间里,不止留下了像《论语》、《大学》这一类传承千古的经典,还留下了大量的俗语。这些俗语除了我们生活中经常出现的俗话外,还...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
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“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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