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52岁阿姨顿顿吃莴笋,坚持5个月后,身体变化使家人都惊呼不已
...成肾结石的人来说是个潜在风险。”针对这些情况,医生建议:“合理安排莴笋的摄入量,如果是初次尝试,可以从少量开始,逐渐增加,让肠道有适应的过程。同时,多喝水可以帮助减少草酸对身体的影响,并促进纤维素的消...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...自己和家人不被是非所伤。“忌三事”一、过早脱下冬装俗话说“春捂秋冻”,虽然惊蛰时节已经进入了三月份,但气温还不是特别稳定,可能这一秒还是风和日丽,下一秒就突然变了天,在惊蛰前后还是要注意保暖,尽量还是...……更多
莴笋怎么保存放得久?莴笋里面空了还能吃吗
...免放置久了导致蔬菜出现失水、空心、变黄等异常问题,建议将莴笋放入温度在5度上下的冰箱冷藏保存,这样在一个相对低温封闭的环境里,莴笋的氧化速度会下降,完整的莴笋用保鲜膜包好一般能放5天左右,不过要注意莴笋...……更多
春天肝火旺,建议多吃3种“降火菜”,养心润燥,清热下火
...肝火也容易旺盛,导致身体不适。为了保持身体的健康,建议大家在春天多吃一些具有降火作用的蔬菜,它们不仅能够养心润燥,还能清热下火。一、炒豆芽1、首先,将鲜嫩的豆芽放入清水中浸泡,大约需要20分钟的时间,准备...……更多
长黑痣如何避免?有什么饮食,或生活方式上的建议
...”被称为人体的第二心脏,是承担人体全部重量的器官,俗话说,百病从寒起,寒从脚起,为了走好你的脚步,你会选择鞋子保暖。因为走的时间长,脚底皮肤经常被摩擦,如果发现自己脚底有痣,病变的概率比较大。3.创伤部...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
随着处暑节气的来临,秋天的味道越来越明显了。虽然白天的时候依然温度比较高,但已明显不是三伏天里的那种湿热,而是干燥的热。在一早一晚,时能够明显感觉到阵阵秋风带来的凉意。干燥之感更加明显,经常会感觉到...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
俗话说“春天不减肥,夏天徒伤悲”,加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例,这个春天,立志减肥的人一定不少。正好,国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,官方出手,手把手教大家科学减肥来...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...嗓子咳个不停,可以买点新鲜的白萝卜或青萝卜炖汤喝。俗话说“萝卜赛人参”,萝卜的营养价值高,汁水也多,且甘甜平和,食用后能滋润肺部,让嗓子舒服不少。推荐做法:【萝卜猪蹄汤】食材:萝卜、猪蹄、白芸豆、生姜...……更多
给黑土地补上微量元素
...给黑土地补上微量元素本报记者 张欣禹本报记者 张欣禹俗话说“一两黑土二两油”,但肥沃的黑土地经过长期高强度的开发利用,同样会出现透支的情况。一定要让黑土地重新焕发生机,成了农业科技人员和广大农户的共同心...……更多
建议广大读者朋友们少吃如下的几种肉类食品
...增加患癌风险,所以大家一定要科学对待。 2.中式咸鱼俗话说靠山吃山靠水吃水,很多人都会首先的选择在家里腌一些咸鱼,腌制咸鱼已经成为湖边或者海边家庭的日常习惯。在腌制咸鱼时,会放大量的食盐;在于鱼肉蛋白质...……更多
研究发现:喝茶不养生反而“养癌”?喝茶究竟好不好?
...的说法,但可以肯定的是,喝茶在我国是有很长的历史,俗话说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,喝茶已经成了很多人每天少不了要做的一件事,特别是对于喜欢研究茶的人来说,喝茶还会更讲究。一直以来,在很多人的心...……更多
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了,更多的会选择一些驱寒补暖的食物。这个季节多数人喜欢的...……更多
莴笋成新的“抗癌食物”?医生:莴笋养生,但4类人请避而远之
...达不到想要的目标,甚至会给身体增加负担。 024类人不建议吃莴笋痛风患者莴笋虽然营养价值高,但是也含有一定数量的草酸和嘌呤,尤其是莴笋叶子的含量更高,痛风患者,想要稳定体内尿酸代谢,就得减少这一类物质的摄...……更多
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
...,尤其是甲状腺。3.苹果苹果在养生领域是极负盛名的,俗话说一天一苹果、医生远离我,这也能够说明苹果的养生功效之强。在苹果当中含有丰富的果胶,维生素以及膳食纤维,能够使身体获得充足的营养供给。其中的果胶能...……更多
人在睡醒后,如果有三种异常表现,可能是身体在向你“求救”
...间慢慢的苏醒过来,这样你的身体也会感觉到比较轻松,俗话说一日之计在于春,我们早上起床之后也是精神最饱满的时刻,不过有些人在早上起床之后却感觉目光呆滞。甚至有些人在早上起床之后出现头晕头痛的情况,这多半...……更多
羽绒裤要掌握3个技巧,不臃肿更时髦提示
...混搭,兼顾温暖与优雅,还能提升造型的亮点与辨识度。俗话说,防寒来自脚,羽绒裤有足够的保暖效果,上面可以搭配一些夏季单品来增强时尚感。例如,吊带背心,辣妹的紧身组合看起来很别致。第三,对不同款式羽绒裤的...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
春天是一个充满生机的季节,也是人体脾胃最易虚弱的时候。正所谓“春吃5甘脾胃平安”,这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性,能够温暖脾胃,促进消化吸收,...……更多
年过半百的女人掌握这几个穿衣法则轻薄又舒适
...条会更加流畅,展现女性的优雅美。雪纺衬衫+雪纺裤:俗话说越简单越高级,这不紧紧体现在穿衣的款式和颜色上,同样也可以应用到面料上。全身衣服都采用雪纺面料,轻薄又舒适,可以轻易化解夏季的闷热。颜色篇50岁的女...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
俗话说“手有元宝纹,必定是富人”,这句话可信吗?
...。其中,元宝纹是一种被认为代表着富贵、发财的手相。俗话说“手有元宝纹,必定是富人”,可这话到底是真的吗?在我看来,这话是有一定道理的,但也未必是完全准确的。掌纹的秘密,你了解多少?生命线:生命线是手掌...……更多
观察发现,富人从不碰这三样东西,穷人却越玩越上瘾
俗话说:“穷在闹市无人问,富在深山有远亲”。俗话说:“人比人得死,货比货得扔”。自古以来,就有很多关于财富的故事,例如:“钱不是万能的,没有钱却是万万不能的”;这些谚语都是在告诉我们:要想实现财富自...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...的方式,该如何调理呢?只要熬夜加班脸上就会起痘痘,俗话说男人肝好就强壮,女人肝好就漂亮。用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟,每周喝两三次,会让人心平气不燥,睡的香。因为肝有多干净,脸就会有多...……更多
从现在到立夏,这3种“黄金菜”必吃
...渐渐过渡到夏天,我们不仅要享受美好的景色,更要注意身体的调养。现在,立夏的脚步已经悄然临近,这是一个充满生机的季节,也是一个需要我们特别注意饮食调养的时期。此时正值春夏之交,这个换季的时刻,身体难免会...……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
...又解暑的绿豆沙已经搞定啦,简单又美味!【三、柠檬】俗话说:“夏天多吃酸,疾病不近身。”夏天湿气大,很多人都感觉累累的,没精神。忙了一天,吃饭也没胃口。这时候,来点柠檬就对了!柠檬能帮你提神醒脑,还能开...……更多
在日常生活中,以下3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率
...有效的抑制“癌细胞”的增长,一种天然的“抗癌药”。俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。冬天到了,我们在日常生活中,可以多吃点萝卜,萝卜对我们的身体健康非常有益,其中有着丰富的维生素,矿物质,...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...合。用它们炖汤喝,不仅营养丰富,味道鲜美,还是滋补身体的最佳选择。下面,就与大家介绍一下这三种廉价又营养的食材,以及用它们炖汤的做法!莴笋叶,作为莴苣的一部分,通常被人们忽视。然而,它含有丰富的维生素...……更多
春捂:遵循815原则
本文转自:德州日报 □本报记者 滕璐 本报通讯员 王琰俗话说“春捂秋冻”,春捂该怎么捂?春捂要护好哪里,捂到什么时候?德州市中医院康复医学科主治医师钱振东为大家一一解答。从中医养生的角度讲,“春生、夏长、...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...冬生,人体阳气被困不能舒展,易被寒所侵,阳气受损。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”,冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。立冬以后,...……更多
早餐想吃好,需摄入哪些营养?2种‘不达标’的早餐,不少人爱吃
...,确保完整的营养元素摄入,才能达到合格的早餐标准。俗话说,“早餐吃得像皇帝”,恰恰说明了早餐在健康层面的重要性,在营养均衡的前提下,降低肠胃消化系统的负担,才是正确且合理的早餐形式。乱吃早餐,不吃早餐...……更多
比芋头养人,比红薯通便,建议中老年人多吃,健脾养胃,养肝排毒
冬季来临,寒风呼啸,气温骤降,很多人开始觉得食欲大增,而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢,稍不注意,肠胃蠕动就可能变得迟缓,甚至出现便秘等问题。因此,冬季除了进补之外,还要适当多吃一...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
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“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
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1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
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