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经常揉肚子,可以收获这些好处
...多女性都存在痛经的问题,有些情况还比较严重,每次来例假时,肚子疼得特别厉害,特别影响生活。研究发现:非生理期,若是每天都能坚持揉肚子,有改善痛经的作用。因为“揉”的过程,可以帮助子宫代谢,减少痛经的出...……更多
想要卵子、精子质量好,5个好习惯不能少
...能对生育产生负面影响。超重可能导致内分泌紊乱,影响女性的月经周期和排卵,降低怀孕的几率。而体重过轻则可能导致女性的月经周期不规律,甚至停经,进一步降低怀孕的可能性。通过合理的饮食和适度的运动,把体重维...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...大,身体长期处于亚健康状态时。身体抵抗力比较差,在例假前后需要适当补充乳酸菌。流产、妊娠和产后也需要补充乳酸菌。长期使用抗生素和抗菌治疗,特别是在阴道炎等妇科炎症治愈后,建议补充益生菌制剂。这有助于恢...……更多
重拾健康周期,告别烦恼,调经祛斑的绝佳方法
...活节奏快,工作压力大,加之不良的生活习惯,导致很多女性朋友出现了月经不调和肌肤色斑的问题。月经不调和肌肤色斑是让许多女性烦恼的困扰,为了帮助女性朋友们重拾健康的生理周期和美丽肌肤,本文将分享一些有效的...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...俗话说,一年之计在于春计划今年要宝宝的家庭,要抓紧时间好好备孕了!在孕育一个生命之前男女双方都要做好准备,提前学习备孕知识,“不要放过”春季备孕好时机一起来开启备孕“狂飙”计划吧!至少提前三个月备孕很...……更多
关于痛经的科普小知识
...经期间或经前出现的疼痛感,也被称为月经痛。它是许多女性在生理周期中常见的问题。痛经的症状可以从轻微的不适到剧烈的疼痛不等,有时还伴随着其他不适,如恶心、头痛、腹胀等。我们将介绍痛经的原因、症状、诊断和...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
导语:对于女性朋友们而言,每个月的月经到来是不可避免的一个话题,平时女性好友在讨论话题或者是闲聊时,也都会说起月经。月经是女性身体健康的一种”晴雨表“,如果存在月经不调的现象,不仅会影响工作和生活,...……更多
关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
...向治疗、免疫治疗以及克服耐药等有深入研究。专家门诊时间:周三上午。“别生气了,会有乳腺结节的,容易得乳腺癌。”当下,类似的观点在互联网盛行,越来越多的女性也因此关注到了乳腺健康问题。女性乳腺癌现已超过...……更多
妇科问题多发,这些因素需警惕!来看看医生怎么说!
...以通过以下措施来预防妇科问题的发生:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;饮食要均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量食物;适当进行体育锻炼,增强身体素质和免疫力;注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有5个特征,建议对照自测一下
...气也会对荷尔蒙分泌产生负面影响。例如,不规律的作息时间、不安康的饮食方式、缺乏运动等都可能干扰荷尔蒙的正常分泌。此外,年龄也是女性荷尔蒙分泌不可无视的要素。随着年龄的增长,女性荷尔蒙分泌逐步减少,这可...……更多
绝经期要来时,身体会有哪些变化?
...门了,实在是麻烦。通常情况下,女性四十五到五十岁的时间往往就开始进入绝经期,陪伴女性多年的亲戚“大姨妈”也终于是要离开了。但有些女性五十岁,甚至五十多了还会正常来月经,甚至时间和月经量还挺稳定的,这到...……更多
下面这4点,或能反应女性朋友身体状况
...果你符合这个标准的话,能够说明身体还不错。月经持续时间:所谓月经持续时间,主要是指来月经的时候一定会来多少天,很多女性朋友为月经持续时间为5~7天,其实标准的月经时间为2~7天,也就是说来月经的时候,如果只有...……更多
女性在出现月经血量少、月经推迟等现象以后,一定要引起重视
...月经其实是有一定规律性的,一般正常情况下是在28-30天时间,在规律时间范围内到来,都是属于月经周期正常,但是如果月经到来的时间超过了正常时间范围内,便属于异常了。女性在出现月经血量少、月经推迟等现象以后,...……更多
私处护理非常重要,做好这五件事,或许可以预防妇科病
...私处护理非常重要,做好这五件事,或许可以预防妇科病女性私处护理是每个女性都需要关注的问题。私处护理不仅可以帮助女性预防妇科疾病的发生,还可以提高女性的生活质量。下面介绍五种私处护理的方法,或许可以帮助...……更多
姨妈期做错这4件事,你可要小心了
...因此,我们要尽量避免过度劳累,保持充足的休息和睡眠时间,给身体提供足够的能量和修复机会。如果有必要,可以适当减少工作负担,调整自己的生活方式,减少压力。第四,不注意饮食调理。姨妈期间,女性身体需要更多...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...月经状态是什么样的?周期规律:两次月经第一天的距离时间普通为21-35天,均匀为28天,周期之间的变化相差小于7天,这被以为是规律的月经。经期稳定:每次月经持续的时间普通为2-8天,均匀为4-6天。经血量适中:正常的一...……更多
月经3天结束和7天结束,谁会更显年轻?一文揭开答案
...束了。有的人是3天就能结束,有的人则是7天,甚至更多时间,产生不同结果之后,关注自身健康的女性,可能就会产生担忧,怕健康出现问题,还听说月经持续时间长短,与衰老会有一定关系。月经3天结束和7天结束,究竟区...……更多
2022-12-16 20:00一文,月经,答案
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...纹被诊断为卵巢早衰”的新闻连续霸榜热搜,着实让不少女性感受到了“危机”。卵巢功能和容貌有关吗,为何会出现卵巢早衰,我们都会经历所谓的“一夜老10岁”吗,如何保持卵巢年轻态……别急,听听医生怎么说。卵巢“...……更多
女性更年期管理及健康建议
蒙燕 来宾市兴宾区人民医院随着年龄的增长,女性身体经历着许多生理和生化变化,其中之一便是更年期,通常发生在45至55岁。更年期是女性生育能力逐渐减弱并最终终止的过程,伴随着一系列症状和生理变化。虽然更年期是...……更多
伤害女性乳房的4个行为,请尽早改正
...性的胸部也会“短暂性”变大—— 1、来月经时在每个月例假前几天,不少女同胞会感觉到胸部有胀痛感,这其实是乳腺组织受到激素影响,使得充血、水肿、腺管扩张引起,属于正常生理现象。2、怀孕时换孕期,女性体内孕...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...还能吸附肠胃中的垃圾和细菌,保养肠胃更加健康,这段时间是减肥的黄金期,每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水,还能有效的刺激血液循环,快速清除体内的宿便和垃圾,有效的缓解便秘必须随身减肥,效果也不错,是冬季养生...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...),少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽,延长进食时间。不要吃得过咸过辣,以免刺激食欲。三、生活行为运动是减重治疗中不可或缺的一部分,可通过减少脂肪成分和增加肌肉含量使机体保持健康状态。提倡每日主动运...……更多
昆明送子鸟:月经来了不走,淋漓不尽,哪里出了问题?
...女性月经周期为3-7天,由于各种原因,有的女性月经持续时间长,超过10天以上,出血量多,或小便时伴有少量经血,这都属于月经淋漓不尽的现象,即经期延长。女性月经期间,出血量过多,持续时间长,容易导致失血过多或...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...期的一种正常生理现象,它通常会伴随着女性大约38年的时间,直到绝经期的到来。在绝经之前,女性的身体会发出一些提示,这些提示表明女性应该开始为绝经做好准备。#金秋聊健康#了解一下月经的形成月经是伴随卵巢周期...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...:随着年龄的增长,我们身体的某些部分开始默默承受着时间的考验,尤其是对于30后的女性来说,妇科健康问题悄然成为了一个不可忽视的挑战。想象一下,一个普通的工作日,你或你身边的人可能因为忽视了这一点,不得不...……更多
生活小贴士:少吃3种水果,hpv“找不上门”,别贪嘴
...的宫颈癌,以及宫颈癌前病变。根据相关数据表明,中国女性HPV的患病率为18%年龄,40岁以下的女性感染HPV率高达90%。其中高危型患病率高达50%左右,患宫颈癌的平均年龄为45岁,99%的宫颈癌是因HPV感染所致。什么是HPV病毒?HPV...……更多
备孕多年不怀孕,先问问自己是否有这些问题?
...是说,一般女性的排卵期是十天。而受孕成功率比较高的时间段为排卵前一天,排卵当天,排卵后一天,所以想要好孕的女性一定要算准自己的排卵期,抓住机会。但对于月经不太规律的女性来说,计算排卵期会比较困难,这时...……更多
月经是女性子宫健康的晴雨表,若你的月经都符合这些表现,恭喜你
...状态良好,以及没有其他疾病,女性两次月经之间的间隔时间一般为23天到35天左右,也有患者会保持40天左右的时间,但只要非常有规律,就属于正常状态。如果女性长时间的出现月经周期的变化,比如两三个月来一次月经,或...……更多
放环手术后的注意事项
...导致节育器脱落。因此,术后一般要卧床休息1-2天左右的时间,而且1-2周内不可以进行重体力劳动,以免造成环脱落或者移位。三、使用抗生素子宫内放置节育器后,大约需要口服3天的抗生素,以预防感染。因为在放置宫内节...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...心理健康,女性可以实现美丽和自信。每个女性都值得花时间和精力来关注自己的美容养颜,以展现最好的自己。 ……更多
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47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
47岁的严大姐是从艰苦走过来的,哪怕现在搬到城里,也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳,和家人一起吃。这天上午
2024-08-28 00:23:00
酱油中被查出致癌物,那酱油还能吃吗?不敢吃酱油的快来看看吧
“这好好的调味料为什么要丢掉啊?”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶,里面还贴出了很多研究,为了健康还是丢掉吧
2024-08-28 01:03:00
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有5个共同点
周末一早,李先生一家准备去公园野餐,可是刚到公园门口,他就突然感到一阵剧烈的胸痛,还伴随着呼吸困难。这可吓坏了一旁的妻儿
2024-08-28 01:17:00
贾俊杰主任:中医上,风湿骨病的原因是什么?
在中医理论中,风湿骨病的原因主要归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体,导致经络受阻、气血不畅,进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀
2024-08-28 01:18:00
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
在日常生活中,经常会看到老人手上的皮肤比较松弛,青筋特别明显。但如果细心留意身边人的手,并不是每个人都会这样,反而有些人几乎看不到有青筋
2024-08-28 01:54:00
一份特殊的医师节礼物 | “是你们给了一个家庭新的希望……”
在中国医师节到来之际,烟台市奇山医院重症医学科收到一份特殊的礼物——一封手写的感谢信。患者孙女士(化名)因发热伴血小板减少综合征到烟台市奇山医院就诊
2024-08-28 02:03:00
刘岩医生:夏季,怎样预防过敏性鼻炎的发生?
过敏性鼻炎也叫变异性鼻炎,变态反应性鼻炎,是一种由易感个体接触病原或过敏原引起的鼻黏膜的慢性炎症,临床上以鼻塞、鼻痒、清鼻涕
2024-08-28 02:03:00
贵州百灵:2024年上半年净利润8746万元
8月27日晚间,贵州百灵(ST百灵 002424)披露2024年半年度报告,数据显示,公司上半年实现营业收入21.43亿元
2024-08-28 02:52:00
抢收生态稻(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月28日 第 06 版)近日,福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
2024-08-28 05:43:00
增强免疫力的3种必吃食物,中老年人每周必尝!
三种提高免疫力的食品,每个星期都要尝一尝01提高免疫功能最关键的食品是什么?最能提高免疫力的食品包括大蒜,蘑菇,绿茶,这些食物都能提高免疫力
2024-08-28 06:00:00
夏天出汗多,除了喝水还要多吃这5道清爽菜肴!
夏季容易出汗,在多饮水的同时,也要经常食用这五种食物,解渴,消暑,消暑首先,水煮白菜是一种很容易吃的菜,它富含多种维他命和矿物质
2024-08-28 06:01:00
夏天吃素馅饺子不放虾肉,鲜嫩营养,出锅解馋特别好吃!
夏季多吃几个蔬菜水饺,不加虾仁不加肉类,味道鲜美,味道鲜美!天气太冷,肉馅的水饺很难消化,所以我只种了蔬菜水饺,菠菜又小又软
2024-08-28 06:01:00
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
另外,我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热,但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐,对家长来说依然是一件很大的事情
2024-08-28 06:02:00
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
夏天好打,8种食品,效果好,可以保存。三连香浓原料:丝瓜1条,猪颈肉或猪排150-200克(喜欢健康的可以选用猪排),香菇150克
2024-08-28 06:03:00
鸭肉发腥的原因不是焯水时间短,加入4种香料解腥!
臭鸭子?不用飞刀,只需加4种佐料,鸭子就会变得又嫩又不会有腥味!在各种美食中,各具特色,鸭子由于其营养价值高、味道鲜美而广受欢迎
2024-08-28 06:04:00