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...食材，有两种食材是非常值得推荐的，它们分别是木耳和绿豆芽。这两种食材不仅营养丰富，而且具有很好的排毒养肝作用，对于春季养生非常有益。一、木耳木耳是一种营养丰富的食材，它的营养成分十分全面。木耳含有丰富...……更多
2024-05-08 12:55:00精力,绿豆芽,木耳,绿豆,生抽,营养
...陈皮与红枣搭配，能够健脾开胃、益气养血。红枣是补血佳品，而陈皮则有助于消化，两者搭配能够改善夏季食欲不振、消化不良等问题，同时增强体力，提高免疫力。再者，陈皮与绿豆搭配，能够清热解毒、利尿排湿。绿豆是...……更多
2024-06-13 17:18:00陈皮,好处,陈皮,解毒,绿豆,健康
...们排出体内的湿气，还能清除体内的热毒，让我们在炎炎夏日里也能保持清爽舒适。夏日炎炎，不妨试试这6款绿豆做的汤品，清热解暑，补充水分，简单易做，让我们一起迎接一个清爽舒适的夏天！一、绿豆红薯汤建议干皮女...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...，能促进肠胃蠕动，起到通便作用；玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动，加速粪便排泄。猪蹄具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。本方尤其适宜腹胀、大便不畅的人。5.黄芪当归羊肉汤生黄芪、当...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...爽口开胃，营养健康的凉拌手撕茄子就做好了。
【凉拌绿豆芽】所需材料：绿豆芽半斤、干豆腐2张、香菜1棵、油盐适量、香油1汤匙、大蒜5-6瓣、花椒20粒左右、干辣椒7-8个、生抽2汤匙、陈醋2汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.准...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...神器，尤其对于气血两虚的朋友来说，乌鸡汤绝对是滋补佳品。乌鸡本身的营养价值极高，再加上枸杞、党参等药材，喝完后整个人的气色都会焕然一新！【节瓜眉豆鸡脚汤】清热健脾胃节瓜眉豆鸡脚汤绝对是炎炎夏日中的一股...……更多
2024-09-28 17:14:00广东,妈妈,广东,毛桃,汤水,五指
...肺生津，均适合秋冬肺燥干咳。如果孩子胃口不好，可用鸡内金、麦芽、陈皮、山楂煲水服用，开胃健脾、促进消化。也可选用山药、薏米、大枣与大米适量同煮为粥，山药入肺、脾、肾三经，补一身之气；大枣甘、温，补中益...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...绿豆丸，口感好、营养丰富，是当地居民走亲访友的馈赠佳品，每年中秋节、春节前夕市场需求量较大，需要购进大批的原材料，流动资金较为紧张，这不，中秋节前夕，农商行给我授信了200万元，解决了资金紧缺的问题。”鄄...……更多
2024-10-23 11:08:00鄄城,农商,高质量,银行,支持,发展
...，将大米和糯米淘洗干净，浸泡30分钟，山药去皮切块，枸杞和红枣洗净备用。然后，将大米和糯米放入锅中，加适量清水，大火煮开后加入山药和红枣，盖上盖子小火煮40分钟左右，直到米粥浓稠，山药软烂。最后加入枸杞搅...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...含有天然的二甲双胍成分，有助于促进血糖的平稳。1、绿豆芽炒肉丝绿豆芽炒肉丝是一道家常菜，通过将绿豆芽和瘦肉丝一起炒制，使得绿豆芽的鲜脆口感和肉丝的嫩滑口感相互融合。事先将瘦肉丝腌制一段时间，然后用适量...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...拌豆芽的魅力，首先在于其食材的平易近人。一把新鲜的绿豆芽，几瓣大蒜切碎提香，再搭配上几根红椒丝增色添味，最后撒上一把翠绿的葱花，色彩斑斓间已是满桌春意。无需复杂的调料，只需简单的生抽、醋、糖和几滴香油...……更多
2024-09-28 18:17:00豆芽,小菜,一道,豆芽,绿豆芽,绿豆
...到一丝清凉。南瓜和南瓜苗，这两种食材，都是餐桌上的佳品。它们不仅能带给我们美味的享受，还能为我们的健康保驾护航。在这个夏季，让我们尽情地享受南瓜和南瓜苗带来的美味与营养吧！豆腐乳炒南瓜苗是一道既健康又...……更多
2024-05-24 15:10:00农村,南瓜,豆腐乳,豆腐,小米辣,口感
...氧化能力，对于抗疲劳及软化血管等都有一定帮助。
3.绿豆芽：解毒下火。在中医眼里，绿豆芽是一味良药。如果在春天上火生了口腔溃疡，或是小便发黄、耳后有水流出、早起眼睛发蒙有眼屎，就要多吃绿豆芽解毒。品三菜1....……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...、酒酿南瓜小丸子1、食材：南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟，红枣枸杞洗净。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥，加入适量的糯米粉混合揉成团，然后揉成一个个小丸子。
4、把红枣、枸杞、红糖一起放入锅...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
枸杞是我们生活中常见的滋补佳品，保温杯里泡枸杞，也成了很多的养生方式，不仅补血还能调节免疫抗衰老，是很多人养生的首选。其实枸杞全身都是宝，它的叶、茎、花、子、根都有好的医疗保健效果，尤其是春季的枸杞...……更多
2024-05-22 09:50:00清火,嫩芽,佳品,滋补,果实,成人
...，早上吃一碗中午都不觉得饿。皮蛋瘦肉粥也是夏日饮食佳品，有肉有蛋能量满满。皮蛋有中和胃酸和清胃火的功效。鸡胸或猪里脊加盐煮熟，在粥滚时用手撕成细丝放入，再用勺把皮蛋捣碎，加姜粉、料酒和盐放到粥里慢火熬...……更多
2024-06-23 13:30:00高温,绿豆,莲子,燕麦,二天,银耳
...，身体好才有干劲！一、红烧牛肉牛肉是众所周知的营养佳品，含有丰富的蛋白质、维生素B群以及铁、锌等微量元素。对于男性来说，牛肉不仅可以提供充足的能量，还能有效预防贫血、增强免疫力。材料：牛肉、姜片、葱段...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...，同时牛肉有比较好的暖胃功效，是秋冬季节滋补身体的佳品。白萝卜有祛痰消食的作用，和牛肉一起搭配，既能健脾暖胃，也有很好的驱寒作用。做法：将新鲜的牛肉和白萝卜，洗干净后切块放入碗中备用，将牛肉放入锅中，...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...，帮助我们安稳度过夏天。一豆：绿豆绿豆是夏季消暑的佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，具有清热解毒、消暑利水的功效。在炎热的中伏天，来一碗绿豆汤，能够有效地降低体内的燥热，缓解暑气带来的...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...病。这6道菜品不仅在口感上令人满足，更是营养搭配的佳品。在家庭日常饮食中，适度增加这些菜品的摄入，将为孩子的身体提供所需的各类维生素、矿物质和蛋白质，为其健康成长打下坚实的基础。同时，我们也要注意培养...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...。如果觉得自己肠道里的垃圾特别多，那么我们可以吃点鸡内金粉，早晚各吃上一次，无论堵在我们肠胃的是痰，湿，寒凝等等，都能给通开清出去。
鸡内金是鸡胗里一层黄色的角质壁，鸡胗是鸡的脾胃，像是鸡这种家禽，小...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...，继续炖煮10分钟，加盐调味即可。小贴士：黄芪是补气佳品，与鸡肉同炖，不仅能增强体质，还能缓解夏日气虚乏力之症。3.蒜蓉蒸茄子材料：长茄子2根、大蒜一头、生抽、香醋、白糖、盐、香油、葱花适量。步骤：01.茄子洗...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
...特的风味和丰富的营养，使其成为亲朋好友聚会时的美味佳品。
喝一宝秋季品味杭白菊茶，实乃一项上佳的养生之举。杭白菊，亦称白菊花，作为中国传统的药用植物瑰宝之一，在浙江杭州一带广泛种植，故而获名杭白菊。其...……更多
2024-08-07 17:45:00准备,建议,杭白菊,南瓜,维生素,营养
...食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择。它们不仅口感清爽，而且营养丰富，具有降火通便的双重功效。接下来，我们将详细探讨这两种豆芽的营养价值及食用方法。一、绿...……更多
2024-07-12 06:33:00食用,豌豆,绿豆芽,绿豆,维生素,营养
...水中调理身体，增强体质。例如，枸杞子，常被视为养生佳品，既可作为食材，又被广泛应用于传统医药中，以其补肝肾、益精明目的功效闻名。在选择药食同源的汤料时，一定要考虑到个人的体质和季节变化。春季宜用温补养...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...豆芽。豆芽特别便宜，市场上常看到2-3块钱1斤。不管是绿豆芽还是黄豆芽，它们都含有一种干扰素生剂，能改善机体免疫力，丰富的叶绿素是人体健康的卫士，可以阻断硝酸盐转化为亚硝酸盐，丰富的异黄酮有非常强大的抗氧...……更多
2024-06-08 11:38:00脾胃,就是,豆芽,芹菜,黄豆芽,陈醋
...不多时加盐，鸡精搅匀，用铲子碾碎就出锅啦。三、红枣枸杞蒸南瓜几分钟就可以轻松搞定一盘红枣蒸南瓜，健康养生，美味香甜，入口即化！大人小孩都爱吃，做法简单！食材：南瓜、红枣、枸杞做法：1、红枣洗净，南瓜去...……更多
2024-08-09 13:54:00助消化,晚餐,女人,南瓜,红枣,银耳
...具有健脾、开胃、补气、养血等作用，是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥，除谷类、豆类等基本原料以外，给孩子们吃的可以加入一些切碎的果仁和水果干，增加粥的颜值及其香甜口感，吸引孩子的注意...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...百合莲子汤这道汤能清热解毒、养心安神，是夏日消暑的佳品。材料准备：绿豆100克、百合30克、莲子30克、冰糖适量。做法：绿豆、百合、莲子洗净，提前浸泡1小时。将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮40-5...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...炒匀即可。韭菜炒虾仁温肾壮阳、通利肠胃，是一道补肾佳品。以上 8 道补肾养藏菜，做法简单，营养丰富，大家不妨在小雪将至的时节，常做给家人吃，让家人在冬日里拥有健康的身体。 ……更多
2024-11-20 14:19:00小雪,体质,生抽,西葫芦,切成,葱花
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