• 我的订阅
  • 头条热搜
凉拌鸡丝荞麦面的做法:清爽可口的夏日美食,适合炎热天气食用!
...炎热天气食用。下面是详细的制作步骤:所需材料:荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生姜一小块芝麻适量香菜适量香油1茶匙生抽(酱油)2汤匙醋1汤匙辣椒油或辣椒粉适量(根据个人口味)盐适量糖1茶...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...一些有害物质,对肝脏和肾脏造成一定的负担。第2名:面条虽然面条本身并不会直接导致血糖飙升,但其中的碳水化合物会在体内转化为葡萄糖,进而影响血糖水平。我们要明确的是,面条的主要成分是碳水化合物,而碳水化...……更多
晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
“晚饭吃面条顶得住?不如啃根黄瓜解解腻!卫大伯,你这肚子又鼓成个大西瓜了吧?”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识,希望能让大家更好地理解和记忆。这话是隔壁王婶说的。王婶是个急脾气,看到卫大...……更多
科学摄入鱼腥草,要知道这些,一起看看吧
对于很多南方人,这是云贵川地区的居民来说,折耳根是餐桌上必不可少的一道菜,对于他们来说更熟悉的名字是鱼腥草,时常出现在各种中药方剂和成药之中。鱼腥草当中含有很多人体必需的微量元素,矿物质,维生素等,...……更多
惊喜发现:失眠的原因已找到,医生提醒:改善睡眠需少碰这3黄
...多的“三黄”? 解答: 观察自己的饮食习惯,如果经常食用上述食品,尤其是变质的谷物、甜食和油炸食品,那么可能摄入了过多的“三黄”;建议调整饮食,减少这些食品的摄入;问题二: 除了“三黄”,还有哪些因素可能...……更多
高血脂的人不能吃土豆?这种说法真的有科学依据吗?一文解答
...好吗?土豆是一种富含淀粉、维生素C和钾的食品,适量食用对身体有益。但是,长期单一食用土豆并不是一种健康的饮食习惯。因为土豆中缺乏某些营养物质,比如蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B12等。如果长期只吃土豆,会...……更多
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
...这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物。吃面条就是个不错的选择。吃面条真的会养胃吗?有胃病的患者尽量吃柔软的食物,不要吃太过坚硬的食物。面条就相对来说是柔软的食物,肠胃病患者吃完会感觉到胃比较...……更多
血糖长期飙升,2大并发症千万不容小觑
...,所以生活中一定要注重饮食方面的调节。有人指出常吃面条的话,很容易就会损伤胰岛健康,从而影响胰岛素的分泌,导致血糖居高不下,那么面条还能不能吃呢?常吃面条,易损伤“胰岛”?相信大家都知道,如果体内胰岛...……更多
美容护肤品中的添加剂对皮肤有何影响?如何避免
...性备受争议。那么,美容护肤品中的添加剂对皮肤到底有何影响?又该如何避免可能的风险呢?让我们一起来探讨。一、了解常见添加剂及其影响美容护肤品中常见的添加剂包括防腐剂、香料、色素、表面活性剂等。这些添加剂...……更多
分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...面,其实也不难,我来给你说说怎么整。首先,得准备好面条和红烧的料,比如五花肉、酱油、糖之类的。然后,先把五花肉炒炒,炒出香味来,再加点酱油、糖,调个红烧汁。等汁儿熬得差不多了,就把面条放进去,慢慢焖煮...……更多
血糖高要少吃面条?医生忠告:除了面条,这3种食物才真正要少吃
难道血糖高真的只是因为吃了太多的面条吗?这个问题常常在那些努力控制饮食的人心中回响,尤其是当他们被诊断为高血糖时。在我们的日常生活中, 食物与健康之间的联系密不可分,但很多时候,人们对于哪些食物是真正...……更多
南瓜不能常吃?医生提醒:这3种人一定少吃!
...殊人群在食用南瓜时需要格外注意了,赶紧跟着一起来看看吧。南瓜确实是一个好东西,它低脂低热量,对于追求健康饮食的朋友们来说,简直是个宝藏食材。此外,南瓜中富含膳食纤维对肠道健康非常有益。不仅如此,它还含...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道很多人都爱吃面条,经常会买一些挂面放在家里,随吃随煮,很方便。什么样的挂面好呢?是不是认为价格贵的、包装好看的,肯定是好挂面呢?别再弄错了,不然买到的挂面没营养,...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...恢复生机。因此,在晒干之前,务必先进行焯水处理。【面条菜干】面条菜,这种春季常见的野菜,因与菠菜幼苗外形相似,亦被称为野菠菜。这种多功能的食材,不仅适合蒸煮,还能炒制或凉拌,呈现出不同的风味。在众多吃...……更多
多吃膳食纤维,为何反而便秘会加重?一文解答
...秘。对于不排便和粪便非常硬的便秘人群来讲,可以通过食用含有膳食纤维的食物缓解便秘。因为膳食纤维可以起到软化粪便的作用,而且还能加速肠胃蠕动速度,对于缓解便秘有不错的效果。食用膳食纤维,为何有时会加重便...……更多
同样长牛皮癣,为什么别人就可以少复发?一文解答
...呢?盖医生总结出了4点最基础抗复发策略,一起来看一看吧!一:加强皮肤屏障修复银屑病患者在皮肤的护理上应以“润肤、保湿”为主,特别是春天干燥,皮脂膜易遭受环境的破坏,造成经皮丢失水分的增加,从而破坏皮肤...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...蛋白(如鸡蛋、牛奶、肉类)、碳水化合物(如杂粮粥、面条、玉米、地瓜、包子)以及新鲜的蔬菜和水果,确保摄入均衡且丰富的营养。烟酒的危害不仅限于身体健康,也严重影响大脑功能。研究表明,酒精可直接作用于神经...……更多
吃遍全国所有的面,只有这6种面好吃,南方上榜2种,看你吃过没
...粉混合各种食材制作出各种形状的面食,如馒头、饺子、面条等。其中面条是我们很多人都喜欢的一种面食,并且中国各地的面条各具地方特色。面条是中国的传统食品之一,其历史可以追溯到公元前3000年左右。在中国古代,...……更多
2种素食是“根源”,高血糖人群少碰,注意了
...葡萄糖,进而升高血糖水平。尤其是食用大量精白米饭、面条等淀粉类食品,其中的糖分更容易被消化吸收,加重血糖负担。缺乏纤维素:淀粉类素食相比蔬菜、水果等其他素食缺乏足够的纤维素,纤维素可以帮助控制血糖水平...……更多
三伏天,多吃这个“祛湿王中王”!
...人都精神了!一般我会连肉带汤留上一小碗,第二天下点面条进去,相当哇塞!做法:1、先把兔肉剁成小块,别太大也别太小,大约拇指大小就差不多。用清水冲冲,然后放漏网里沥干水分。这点很重要,不然炒的时候会出很...……更多
小心病从口入浙江海宁40岁女子体检测出高尿酸血症全因平时烧菜爱放这种佐料医生发出提醒!这“调料”可不兴放!海宁市民王女士今年40岁,近日因身体劳累来到海宁市中医院中医内科调理身体。接诊医生朱冰副主任中医师...……更多
米面米饺  家乡限定
...,轻捻起薄皮,几次对折,手起刀落几下,便有了折叠的面条形状。直接将Z字形的面条摊晒于竹簸箕也好,或是切完后抖开以直条状挂在竹竿上也可,总之,晾干是庐江米面制作工序中必不可少的收尾。 曾经我迷失于米食的大...……更多
血管彩超检查可以发现哪些血管疾病或异常情况这些疾病对健康有何影响?
本文转自:海南特区报生命的通道——血管,如同身体的交通要道,承载着血液和氧气,为身体的正常运作提供了重要保障。然而,血管也会因为种种原因出现问题,给健康带来隐患。在这个信息爆炸的时代,了解血管状况,...……更多
病毒感染跟细菌感染是小儿腹泻的主要原因之一
...性或不易消化的食物。可以选择温热、易消化的食物,如面条、米粥、香蕉等。逐渐恢复正常饮食,根据孩子的情况逐步引入其他食物。-注意卫生:保持孩子的肛门清洁,每次排便后使用温水和肥皂清洗,并避免交叉感染。-就...……更多
端午前,韭菜芹菜靠边站!吃这个“5月第一鲜”,用它包饺子真香
...并分享两道美味菜谱,以其为主要食材。“麦瓶草”又称面条菜,是一种分布广泛于中国北方地区的野菜,形状细长如面条,因此得名。其不仅口感清香,而且富含丰富营养,内含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素E...……更多
血糖“大户”被揪出,是甜点的6倍,常吃,胰岛或许受不了
...。所以血糖高的人,要对干果蜜饯类的食物学会忌口。【面条】面条当中的淀粉含量是很高的,所以如果经常吃面条的话,容易导致这些淀粉转化为糖分被身体吸收掉。所以我们身体里面的血糖值也就会变得越来越高,对于糖尿...……更多
我国面条有四千多年的历史,那么面条是怎么来的呢?
面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史,面条的故事要从“面条帝国”——中国说起。中国土地幅员辽阔,千年炊烟孕育了两千多种面条的做法,影响了整个东亚的面条文化。不过,无论是面条还是制作面条的主要原...……更多
体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...焖面。这个面真的好吃到爆炸,你试试就知道了!扁豆和面条一起焖,味道超级融合,口感也特别棒。简单易做,还特别美味,简直就是懒人福音啊! 材料就这么几样:扁豆来点,牛肉块也备上一些,还有面条也不能少。葱姜...……更多
冬季中老年人饮食建议
...足的情况。因此,建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补气养血、益肾安神的功...……更多
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
...全谷物,或者直接选择全谷物含量高的全谷物制成的面包面条等。 增加水果摄入:《膳食指南》建议每天摄入200-300g新鲜水果。可以在两餐间或正餐后半小时食用,水果要吃新鲜应季的,少吃水果制品,也尽量不要用水果代替主...……更多
更多关于健康的资讯:
一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00
三种豆浆吃法,焕活卵巢 “源动力”
各位爱美的姐妹们,咱们女性的身体就像一座精妙的花园,而卵巢,无疑是这座花园里最娇贵的“花蕊”。随着岁月流转,卵巢功能衰退
2025-01-06 08:55:00
调养卵子的“黄金期”,轻松提的“黄金期”,轻松提升“好孕气”
健康的卵子是成功怀孕基石,卵子品质好与坏直接关系到受精和着床的顺利进行及顺利怀孕。无论是因年龄导致的生育力下降,还是输卵管问题
2025-01-06 08:58:00
昆明送子鸟:出现这几个症状竟然是输卵管堵塞了!
输卵管——精子与卵子结合的“战略要塞”,没有它,精子与卵子就无法顺利结合,没法形成受精卵,也就没有后面的胚胎发育了。日常生活中输卵管健康容易被忽视
2025-01-06 09:21:00
在乡村振兴一线提能力展作为
本文转自:人民网在乡村振兴一线提能力展作为——福建省龙岩市连续选派七批党员干部参加驻村工作“驻村三年来,我秉持为民服务的初心
2025-01-06 09:53:00
胃痛的 “秘密”:症状、病因及舒缓策略
在日常生活中,胃痛是一种常见的不适症状,给许多人的生活带来了困扰。今天,让我们深入了解一下胃痛的症状、常见病因以及有效的缓解方法
2025-01-06 10:07:00
工行铜仁分行:金融“活水”贷来“莓”好生活
本文转自:人民网-贵州频道走进铜仁市碧江区坝黄镇木弄村的草莓采摘园里,出现了大片大片的绿色,翠绿的草莓叶下挂满了鲜红的“小灯笼”
2025-01-06 10:14:00
仁怀大坝镇:蛋鸡特色养殖拓宽群众“致富路”
本文转自:人民网-贵州频道一大早,在仁怀城区卖鸡蛋的商贩余兴龙,便来到位于大坝镇岩坪村的贵州赢家农业有限公司蛋鸡养殖场批发鸡蛋
2025-01-06 10:16:00
北京正中堂中医医院谢梦月:子宫肌瘤与中医调养——平衡气血,消散肌瘤隐患
中医认为子宫肌瘤的形成与多种因素有关。情志不畅是重要原因之一,长期的情绪压抑、焦虑、抑郁等,会导致气滞血瘀,气血运行不畅
2025-01-06 10:48:00
尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?
失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
2025-01-06 00:38:00
呼吸科主任王伟医生:冬季,为什么更容易患哮喘?
一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
2025-01-06 00:50:00
“蓝色药丸”立新功!华人学者证实:西地那非可用于防治老年痴呆
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择,但其功效远非仅限于此。然而,最新研究表明,它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
2025-01-06 02:47:00