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...上不喝茶、甩开焦虑烦躁的情绪等方法也很有效。4.控制体重肥胖与高血压的发生密切相关，而减肥降低体重，有利于控制高血压。研究显示，平均体重减少10-20斤，人体收缩压可以降低5-20mmHg。所以，高血压人群的体重指数控制...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...波线图，有可能是前期强化减重，后面慢慢稳定持续下降体重，也可能是一直采取稳固下降体重的形式，但不管是哪种形式，减重100斤是有可能实现的。但从健康安全的角度看，持续时间起码6个月以上。如果想在更短时间内减...……更多
2024-01-12 11:51:00话说,只有,医生,减肥,浙江,内分泌
...健康挑战。张先生，一位60岁的退休教师，曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹，直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查，医生告诉他，长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...为什么有人“越吃越瘦”？常吃这5种食物，刮油燃脂，体重悄悄降1、芹菜芹菜是我们在平时经常吃到的一种蔬菜，在芹菜当中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加速肠道当中毒素和垃圾的排出，对于便秘也能够起...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...生活中都瘦得跟鬼似的，而那些经常被吐槽胖的女明星，体重说出来也是让人大眼镜。比如因为长了一张肉感十足的脸蛋的赵露思，出道以来时常被吐槽“普”和“胖”。今年五月份，她出席活动，穿了一条绿色的露背吊带裙。...……更多
2024-03-10 14:24:00颖生,体重,女星,输入,图片,体重
...：节食真的是健康减肥的正确方法吗？不少人在追求理想体重的过程中，可能不小心跌入健康的陷阱。“饥饿的困扰：了解厌食症”厌食症，医学上称为神经性厌食症，是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制，更是一...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
我敢说，大部分减肥的女生一直盯着体重秤上的数字的。事实上，体重秤上的数字只是作为瘦体的其中一个参考标准而已。我一直建议减肥者将体脂作为减肥的标准更为准确，体脂率即身体中含有的比率。当体脂率降到一定程...……更多
2023-12-14 09:16:00动作,运动,肌肉,四头,动作,减肥
...实，这种现象可能涉及多种因素，包括以下一些原因：1. 体重减轻过快：体重的减轻与身体分解脂肪密不可分，但如果体重减轻过快，大量的脂肪分解为脂肪酸融入血液，肝脏处理脂肪酸的速度跟不上，就极易累积脂肪酸在肝脏...……更多
2023-12-04 16:21:00一口,脂肪肝,脂肪,蛋糕,减肥,脂肪
...而且好像不只是赵晴和虞书欣，只要身处在娱乐圈，但凡体重影响上镜就是原罪。其实我们只要捋一捋很多贵圈身材曾被夸夸的女明星，就会发现她们只有一个共同点——「体重轻」。就比如前段时间上了热搜的花少四女星称体...……更多
2024-01-29 13:37:00女明星,审美,营销,体重,双标,身高
...康才是最重要的。你是独一无二的，你的价值不在于你的体重，而在于你的内心和你的行动。迫切想减肥的反而是那些微胖女生们，不知道屏幕前的大家对微胖身材有哪些看法，反正从之前到现在，我一直觉得微胖身材就是国人...……更多
2024-02-20 17:54:00衣服,女生,选择,女生,选择,身材
...回报，对她来说，减肥就是这样一种状态，越努力减肥，体重越增加。“我明明每天都在运动，明明吃的都是清汤寡水的东西，明明连甜品、饮料都不碰，真想不通瘦不下来的原因。”当她看完电影《热辣滚烫》后，更坚定了要...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
...燃烧，长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪，使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥，可以选择慢跑、瑜伽、打球，在运动的时候要注意劳逸结合，以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...身段。冬季祛湿减肥，自制一杯“祛湿茶”，排出湿气，体重也慢慢轻了如果身体内湿气过重的话，可能想减肥就没那么容易了，因为体内湿气过重，所以身材容易变得臃肿，也就是我们俗称的“虚胖”，对于这类人群，如果想...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...果。月经走后的7天，是减肥“黄金期”，常吃4种食物，体重可能悄悄降1、坚果女人在月经走后的七天，也是减肥的黄金时刻，女人可以经常选择一些干果吃，能够获得增强肠胃的饱腹感，还可以帮助身体，提供大量的营养元素...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
办公族小美过完年发现体重增长了不少，同学推荐说大蒜可以用来减轻体重，小美听信其言，每天食用好多大蒜。但是坚持了几天就坚持不下去了，问其原因让人啼笑皆非——吃完大蒜实在太臭了。笑完之后不禁有疑问：大蒜...……更多
2023-12-10 13:05:00大蒜,减肥法,好处,减肥,大蒜,体重
...功能，影响性激素分泌。”牛诤副主任医师特别提醒，若体重减轻10%~15%或体脂丢失30%，女性可能会出现闭经，因过度减肥或节食，把自己鼓捣成“纸片人”引起内分泌失调的女孩，近些年也不少见。做个总结，腹部脂肪能保护...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
...明明不胖的人，总是说自己很胖，闹着要减肥。但是关于体重，太胖或是太瘦都是不好的，下面给大家看一张女性标准体重对照表，大家可以参开参考，看看自己的身高标准体重是多少，再来看要不要减肥。看完是不是觉得自己...……更多
2023-11-19 13:07:00难上加难,误区,减肥,运动,减肥,热量
...狂催吐、节食减肥。半年下来，女子从140斤瘦到了70斤。体重减了一半，她却出现恶心呕吐、无法进食的情况，甚至站立困难、神志不清，到医院检查后发现自己患上了神经性厌食症。半年前，李女士（化姓）身高163厘米、体重1...……更多
2024-04-18 15:17:00厌食症,神经性,神经,女子,减肥,体重
...都非常的爱美，爱美的前提就是要让自己变瘦，就算正常体重的女人也会觉得自己胖，也在每天都喊着减肥，减肥的方式有运动减肥，节食减肥和减肥药减肥，但是如果很多的女人无法坚持运动的话，所以可能就会选择更轻松更...……更多
2023-11-05 06:08:00子宫,女人,子宫,减肥,女性,女人
...选课时读到这些内容，赶快点击了报名。小苏身高1米85，体重220斤，身体质量指数（BMI）达到32，属于“肥胖”。他也没有想到，经过一个学期，自己能够减重30斤，成为目前这门课程的减重纪录保持者。“我一直有想要减重的...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...山日报本报讯 （记者王亚楠）春节大吃大喝让不少人的体重增加，节后大家都在想如何快速减重，尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播，也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说：“我之前通过节食，体重由70公...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
对于爱美的女性来说，对自身的身高、体重往往是非常关注的。因为在大众的传统观念中，女性的高或矮、胖或瘦对女性外在形象造成的影响一直是非常巨大的。因此对于大多数女性而言，都会产生这样的疑问，那就是女性到...……更多
2024-01-16 14:09:00体重,身高,范围,理想,女性,体重
...，会直接影响蛋白摄入。蛋白摄入不足会导致肌肉流失，体重可能降下来了，可是皮肤却容易松弛，松松垮垮实在不美，另外肌肉流失也会降低基础代谢，更难减肥。可是肉如果吃的太多，又会转化成脂肪堆积起来，没准减不了...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...减重数字变化，期间还穿插着她的心情。
据悉，贾玲的体重最高达到100公斤。 在《热辣滚烫》2022年开始拍摄时，她也开始减肥。 第二阶段于当年4月开始拍摄，她的体重还超过80公斤，6月她开始了魔鬼训练。剧组也多次停机等...……更多
2024-02-11 10:23:00减肥,网友,热辣,电影,彩蛋,票房
...掉，这一想法不可取。有研究者发现：肥胖人群仅需减去体重的5%，就足够使健康水平显著提高。目标定得过大，会给肥胖者带来巨大的心理负担，增加其畏难情绪，失败率也随之升高。相比之下，减重5%就显得更加合理和容易...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...与朋友合照中身形显得比较“魁梧”。“当时就是因为大体重,体型也比较大,在朋友圈等一些社交平台,我也从来不敢发自己的照片,因为拍不出好看的照片。”王晓钰说,肥胖给她带来了许多困扰,让她感到不自信,甚至自卑。“有...……更多
2023-01-07 01:33:00半年,减肥,减肥,饮食,记者,就是
...流程，一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她，体重直奔200斤，她期待着，“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相关慢性病已成为...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
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俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦可以算得上是谷物家族中当之无愧的“明星”。很多人都认为它的营养价值很高，是一种值得信任的健康食品
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肺部，这个尽职尽责的器官，担当着为我们身体提供呼吸的重要任务。它的主要功能是进行气体交换，日夜不停地协助我们吸纳清新的氧气
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近年来，随着人们健康意识的提高，肺结节这一医学名词逐渐进入大众视野。肺结节，通常是指肺内直径小于或等于3cm的类圆形或不规则形病灶
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随着经济和生活水平的提高，人们的饮食习惯跟以往相比也有了很大的不同，而这也导致了痛风患者人数的增加。痛风患者常常出现关节疼痛
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数据同居我国有接近7,000万名骨质疏松人群，同时有1亿左右骨含量要低于标准值。每年出现骨质疏松的患者就高达150万。如今我国老龄化严重
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近年来，关于大蒜与肺结节之间的关系引起了广泛的关注和讨论。有人认为大蒜具有促进肺结节生长的作用，而有人则持相反的观点。为了解决这个争议
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白血病，这个令人谈之色变的疾病，已经成为了许多家庭关注的焦点。它是一种血液系统的恶性疾病，对于孩子的健康成长有着极大的威胁
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在绚烂多彩的生活织锦上，无数灵魂热衷于为那如云般的发丝披上一层又一层梦幻的色泽。有的，是岁月轻轻勾勒出银丝，他们便以染发为笔
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近年来，吸烟者人数不断上升，吸烟年龄越来越倾向于青少年化，人们逐渐沉迷于香烟的诱惑中，无法自拔，他们每天吞云吐雾，不惜代价地消耗着自己的生命
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手相学是一种古老的民俗学科，据说可以通过手掌上的纹路、线条来预测未来、分析人性格等等。其中，元宝纹是一种被认为代表着富贵
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现在人的生活总是忙忙碌碌，经常需要熬夜加班，一天下来，身心俱疲。对于这样的人来说，最渴望的事情便是晚上好好地睡个觉，让自己放松下来
2024-10-09 19:03:00
导语：肉类食物是生活中必不可少的食材，肉食中含有优质蛋白，是任何食物都无法比拟的，生活中很多人并不喜欢吃肉，认为常吃肉容易增加身体负担
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目前，癌症的发病率越来越高，而癌症的早诊率也处于较低水平。很多患者确诊癌症时往往已处于中晚期，不少人认为癌症是突然发生的
2024-10-09 19:11:00