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...复月经的过程却没有那么简单。因为节食或者运动引起的体重减轻过多,先要调整生活方式,恢复正常的饮食、控制运动量。但针对需要增加多少体重,专家的答案是:因人而异。有研究发现,出现闭经时的体重指数越高,恢复...……更多
原来,分手才是减肥神器
...了一个长达十四年的数据库,发现平均来说,已婚人士的体重高于单身人士[1]。我们常用BMI(身体质量指数,kg/㎡)来衡量人体的胖瘦程度,中国成年人的BMI值正常范围在18.5到23.9kg/㎡之间,BMI超过24,出现与肥胖相关疾病的概...……更多
减肥难?4种类型的肥胖,教你精准调理,快速减轻体重
...的人群是越来越多,不管是男性还是女性,我们讲,一旦体重超标,暂且不说会影响整体的美观度,更重要的是会对我们整个人的健康带来极大的隐患。比如:高血压、高血脂、高血糖等这些慢性疾病,都与肥胖有一定的关系,...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...…一些体验者还出现情绪暴躁、精神状态不佳等,减轻的体重也会因为之后的进食而快速反弹回来。轻断食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁,含的最主要的是水分,能量较低,还有些膳食纤维,但缺乏蛋白质、脂肪,微...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
人到中年,是瘦点好,还是胖点好?不妨参考下
...有自己瘦下来,才是最漂亮的。但是据不完全调查,我国体重偏胖的人更多,主要是因为现在的饮食习惯,各种油腻、高脂肪食物越来越多,导致肥胖率也在不断提高。对于一些女性来说,基本都以100斤为标准,不管自己多高,...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...素分泌、抑制胃排空、减少食欲等方式,达到降低血糖和体重的目的。通过注射这两种药物的方式,用于治疗2型糖尿病和肥胖症。它的商品名分别是Victoza和Saxenda,用于降糖和减重的剂量不同。目前国内仅用于治疗2型糖尿病,...……更多
长胖的原因有哪些
...发不可收拾,且随着年龄的增加越来越胖。现在35岁的他体重有135公斤,但他的身高只有160cm。由于肥胖的原因,导致他的身体出现了一系列的异常,但他控制不住自己的嘴,减肥一直没有成功。上周开始,小李出现了心慌、气...……更多
贾玲要减肥100斤?这种减法安全吗?
...I高达54.43,属于(重度)肥胖。但考虑到有些成年女性的体重都不到100斤,所以贾玲此次要减掉100斤难免有人担心。在南京明基医院营养科主任周彤看来,体重基数很大的肥胖人群,想在身体不受伤害的情况下短期内减重100斤,...……更多
女人睡前爱做哪3件事,可能易“发胖”
...慢慢的发胖,所以,如果我们在睡前爱做这3件事的话,体重可能会悄悄上升,所以如果你有的话尽量改正,那么我们就会慢慢的瘦下来。有很多女性在睡觉前常常会有熬夜的习惯,这是因为她们在睡觉前玩儿游戏,或者是玩手...……更多
昆明送子鸟:这春节也不例外,你的体重又增了三斤?
...早日抱上兔宝宝!年假一结束,春“孕”上来时,我们的体重也不例外各个都长了三斤!肥胖是不孕不育的克星!《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示,全国成人超重率、肥胖率分别为30.1%和11.9%。调查显示2012年我...……更多
无视肥胖,这些后果可能等着你
...现象,但实际上,年轻时期的身体变化已经在悄悄地促使体重上升。来自美国威斯康星大学麦迪逊分校医学与公共卫生学院的一项调查揭示了一个有趣的趋势。在未成年时期,整体肥胖率相对较低,然而,一旦进入成年后的25岁...……更多
减肥成功后高血压能好吗?医生告诉你分2种情况!
...成功后血压可能得到大幅度的改善。研究已经证实,身体体重指数和血压是成正比的,也就是说体重越高,发生血压的危险性是越大的。经过对3万多名健康的年轻人研究发现,体重指数每升高1%,高血压风险就会增加16%,相反的...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...动、代谢手术、减重咨询及健康宣教,特别是为妊娠期间体重管理、产后体重管理提供专家咨询,为备孕困难的肥胖患者答疑解惑。什么是超重和肥胖?世界范围内,对于肥胖最常用的界定方式是根据身体质量指数(BMI)。计算...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相...……更多
狐大医 | 孩子体检发现体重超标?减肥路上家长要以身作则
...妇儿医院体检科周仲为编辑 | 刘家碧许多家长得知孩子的体重属于超重或者肥胖时会非常紧张,不知道会对孩子未来成长有何影响。顺义妇儿医院体检科周仲为介绍,青少年肥胖会对孩子身体的各个系统造成危害,还会影响孩子...……更多
世卫组织为啥把肥胖称为慢性病,到底有哪些危害?科普小知识
...和内分泌等多种原因相互作用导致体内的脂肪过度蓄积,体重超常为表现的一种慢性疾病。随着社会的进步和生活方式的改变,我国的肥胖人口越来越多,截至2014年我国20~69岁人群中肥胖率为10.98%,超重率高达34.26%。这种情况不...……更多
中年人减肥为啥难?胖一点其实有好处,不妨看看最新的研究
...,激素在其中发挥重要的作用。对于女性来说,绝经期间体重容易增加,这是由于雌激素下降,脂肪尤其会囤积在腰部周围。中年男性的体重也受激素变化的影响,从40岁开始,睾酮水平下降。睾酮激素负责调节脂肪分布、肌肉...……更多
带你认识肥胖病
...生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展...……更多
节食减肥?小心掉入“陷阱”
...江都区25岁的胡女士半年前开始节食、运动,两个月时间体重减了20多斤。在这之后就出现了月经不调,逐渐闭经。近日,胡女士来到江都妇幼保健院就诊。“最近接诊了好几位病人,年龄都在20岁到30岁之间。询问病史,发现她...……更多
减肥期间如果想吃面食的话,这三样尽量别错过,会帮你控制体重
...如果想吃面食的话,这三样尽量别错过,或许会帮你控制体重。挂面就是经过烘干制作而成的,而且在烘干的过程当中,挂面当中的热量会逐渐流失,所以在减肥期间吃面食的时候,不妨经常适当的吃一些挂面,然后加入一些新...……更多
哪3大因素造成我国肥胖人数居世界首位?了解下
...险发生。所以肥胖人群在生活中一定要做好减肥措施,将体重控制下来。02如何远离肥胖?1、肥胖人群要想瘦下来,首先要做好减肥计划,因为减肥并不是一天两天就能完成的事情,它需要人们抱有坚持的毅力。不可急于求成,...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...一个相对而言的概念,具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数(BMI)来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的,一般来说,...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
...是这样做对身体的影响是很不好的,而且恢复饮食之后,体重也会很快就反弹。那么减肥的时候,我们应该怎么吃才又健康又能有瘦身的效果呢?减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”!1、酸奶+黄瓜...……更多
女孩胖点有好处,还能降低乳腺癌发病率?一文参考下
...高危因素,同时它也会增加乳腺癌的病发率。越是绝经后体重超标的女性,患乳腺癌的风险也就会越大。绝经前体重增加5kg,乳腺癌风险或降低4%? 与我们认知不同,发布在《国际癌症杂志》上的一篇研究,似乎否定了这一结...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...流程,一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她,体重直奔200斤,她期待着,“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得人们反思 【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了,身高在1米66,体重却只有100斤,算得上是比较...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“吃减肥药”、“辟谷”、“节食”等,如今网上又出来一个新式...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...乎自己的身材管理。但是,大家会发现,女性奔五之后,体重管理便会变得非常的困难,稍有不慎就会导致“身材走样”。甚至有些中年女性会觉得,身材走样是进入老年阶段的主要表现,毕竟年龄越大,人体机能会逐渐减退,...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...封闭减肥训练营期间。顾西今年33岁,身高1米7,入营前体重约230斤。她起初没想追究机构责任,只是提醒教练要重视。“这事说严重也很严重,如果一个人有突发疾病,人都没了。” 顾西说。但随后一位教练推卸责任,和顾西...……更多
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在距离地球约400公里的“太空之家”内,神舟十八号航天员叶光富、李聪和李广苏,正严谨细致地按计划开展各项任务。他们的在轨工作与生活又有哪些新的进展
2024-09-22 17:38:00
近百名书画名家为枣庄石榴挥毫泼墨
两千年汉风榴韵,一万里丝路传承。由山东省美术家协会、中共枣庄市委宣传部、枣庄市文联、中共峄城区委、峄城区人民政府共同举办的“中国枣庄全国书画名家邀请展”在9月22日隆重开幕
2024-09-22 17:54:00
近日,有博主在社交平台发文称,“全民仅退款”网购平台京淘淘疑似卷款跑路,涉案金额高达20亿元,“仅退款”模式或为“庞氏骗局”
2024-09-22 17:56:00
【东西部协作】帮扶专家助力紫云卒中中心建设 切实提升基层卒中救治能力
多彩贵州网讯(记者王超)中秋节后的第一天,紫云县人民医院神经内科门诊,帮扶医生彭郁正在问诊一位因头晕前来就诊的老人。“老人家
2024-09-22 18:11:00
秋分送爽、茶酒飘香  柒拾贰贤-贤友荟正式启航
9月22日,在秋分节令同时也是中国第七个丰收节的美好日子里,柒拾贰贤-贤友荟在万众期待中盛大开业。晋商翘楚、龙城贤达、社团会长等各界嘉宾齐聚一堂
2024-09-22 18:36:00
中新网上海9月22日电(记者 陈静)“科创是我们的未来,而且是没有第二个选择的未来。我们要用学校的力量、专业的力量、资源的力量
2024-09-22 18:39:00
中央广播电视总台联合多家海外主流媒体,共同推出了“云中锦书:我和中国的故事”全球征集活动。活动收到了来自全世界各地的投稿
2024-09-22 19:09:00
第十三届中国电影史年会在西安召开
中新网9月22日电 9月21日至22日,第十三届中国电影史年会在陕西师范大学长安校区召开。本次年会由中国电影资料馆(中国电影艺术研究中心)与陕西师范大学联合主办
2024-09-22 19:09:00
五指山文艺作品版权交易数字化平台首次亮相数博会
南海网9月22日消息(记者 余育桑)9月21日,第十四届中国国际数字出版博览会(数博会)在海口市盛大开幕。五指山市民间文艺作品版权数字交易平台首次在数博会上精彩亮相
2024-09-22 19:11:00
AI时代已来 行业专家共议学术期刊如何借数智力量打通转型之路
南海网9月22日消息(记者 周静泊)9月22日上午,第十四届中国国际数字出版博览会专题论坛之一——期刊数字化发展论坛在海南海口举行
2024-09-22 19:14:00
2024贵州·黔南“穿越贵南之旅·茂兰秋吟”世遗森氧越野跑开赛
多彩贵州网讯 9月22日,由贵州省体育局、黔南州人民政府主办的2024贵州·黔南“穿越贵南之旅·茂兰秋吟”世遗森氧越野跑开赛
2024-09-22 19:16:00
随着中国国产3A游戏《黑神话:悟空》火爆全球,游戏中的“无头”僧人灵吉菩萨引发海内外热议,并引发佛首偷盗与追索的相关讨论
2024-09-22 19:17:00
秋冬进入流感高发季,不少人都非常关注流感疫苗接种。接种了流感等疫苗后,能在多大程度上降低感染相关疾病的风险、保护效力如何
2024-09-22 19:26:00
极目新闻记者 李迎9月22日,有网友发布视频称,河北廊坊一化工厂发生火灾。下午2时30分左右,他在距起火地两公里之处发现有工厂冒起黑烟
2024-09-22 19:26:00
山大今年本科生开学典礼,致辞校友代表是“一系五院士”之一
9月20日,山东大学举行2024级本科生开学典礼,作为校友代表致辞的,是山东大学光学1980级校友王玉鹏院士。今年5月16日是第七个国际光日
2024-09-22 19:36:00