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问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质,真的会让人变丑吗?虽然我不想承认,但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前,一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着,应该二十六七岁。经过对话,确实印证...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...达到一针见血的功效。2有这4个具体表现,你可能是湿热体质刘先生的体质,在中医里就是典型的湿热体质。什么是湿热?用一句话概括,就是体液过多且粘稠而热。我们常听到一句话“十人九湿”。湿热体质的人,一般会有4个...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...的便秘,吃香蕉是不管用的。只有辨证治疗、调理好基础体质的偏失,才能根治问题。气滞体质的4个表现,你占了几个?气滞就是气的循环不良而焦躁。通过陈女士的案例,我们可以发现她是因为气滞导致的便秘。 那么,气滞...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...下去指下空无一物。这让我更加确定了李阿姨这是“血虚体质”导致的失眠。血虚不是贫血简单来说,中医上讲的“血虚”就是血的量和质的不足。那么,失眠和“血虚”有什么关系呢?中医里有一句话:“人卧则血归于肝。”...……更多
问止小课堂:眼皮肿、脸肿、腿肿,要警惕这种体质
你还记得吗?在上一篇关于“脾阳虚”体质的文章里,我们提到了与脾阳虚息息相关的另一种体质——肾阳虚。喝水都长胖的女性朋友前阵子,我的一个女生朋友在微信上紧张兮兮地求助我。我让她别着急,先说说发生了什么...……更多
张锡纯有一个食疗药方,滋养脾肺、止咳祛痰,适合阴虚体质的调养
在中医看来,人体的体质种类有很多,正常且健康的情况下,人体应该是身体强壮,没有寒热偏执的,但若是体内的阴阳出现不平衡,或是脏腑气血不足,那么就会形成一些其他的病理性体质,比如常见的阳虚、阴虚、气虚、...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型,主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键,因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中,有4种食物需要注意避免或者适量摄入,红枣...……更多
健康中国  |  为什么会突然成为“过敏星人”?
...症状。从“量变”到“质变”受多种因素影响。1.与个体体质密切相关。大约20%-40%的人具有过敏体质,这种体质可能受遗传、年龄、营养状况、抗生素使用、家庭环境以及分娩等多种因素影响。随着体质变化,过敏症状轻重程度...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
阴虚体质是中医学中的一种体质类型,主要表现为阴液亏少,不能滋养身体,导致身体出现一系列的不良症状。那么,阴虚体质有哪些症状呢?如何判断自己是否属于阴虚体质呢?本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身...……更多
阴虚体质的六大典型症状,看看你占了几个?早知道早了解
在现代生活中,阴虚体质越来越普遍,给人们的健康带来了一定的挑战。那么,我们如何识别阴虚体质并进行调理呢?本文将为大家详细介绍阴虚体质的六大典型症状,并给出相应的调理方法和建议。一、五心烦热:阴虚体质...……更多
阴虚体质是什么?中医专家告诉你阴虚注意哪些,日常饮食选什么
阴虚体质是中医学中的一种体质类型,指的是人体阴气不足或阴阳失衡,出现一系列与阴虚有关的身体症状。根据中医理论,人体的阴阳平衡是维持健康的基础,而阴虚体质的出现往往与日常饮食、生活习惯等因素有关。下面...……更多
调阴阳平衡 平安度过更年期
...,人体各脏腑器官组织功能减退的阶段。根据个人不同的体质差异,表现症状不一。平和中性体质,免疫力高者,几乎无感觉或症状极其轻微;体质不好,免疫力差,阴虚阳亢者症状较为明显,会出现生理及心理上的严重改变,...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
...后一次。像张先生这样,许多人每天都在与自己的过敏性体质进行抗争,这种体质让他们对某些物质极为敏感,哪怕是一阵微风吹过花园中的花朵,都可能引发不适。过敏性体质不仅仅是一两次的不适,它是一种持续的挑战,影...……更多
阴虚的人,春天特别难熬
...万物复苏的季节,鲜花盛开,鸟儿欢歌。然而,对于阴虚体质的人来说,这个季节却可能充满了挑战。阴虚,即体内阴液不足,导致阴阳失衡,常常表现为口干咽燥、手足心热、心烦失眠等症状。在春天,随着气温的逐渐升高,...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
...不仅跟外界的天气干燥有关系,还跟洗澡的方式、饮食、体质的变化都有关系。中医认为,春夏养阳、秋冬养阴,冬天应该是滋养阴津的时候。但是,到了年底,大家都很繁忙,各种应酬、工作,熬夜、压力等席卷而来,在该养...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们,可以来看看您是哪种体质,需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人,有的会消化不良,甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱,胃口极好,还有一部分人会控制饮食,但喝凉水都胖。舌象:舌头...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...们提供了解答。它告诉我们,身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质,这两种看似相似却截然不同的体质,在我们的生活中非常常见。然而,许多人往往将它们混淆,从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
艾灸没效果甚至越灸越虚?先看看阳虚,阴虚怎么分辨
...汗的症状;经过咨询中医专家,小张被告知他其实是阴虚体质;之前的艾灸方法过于温热,不适合他的体质;调整艾灸方案后,小张选择了适合阴虚体质的穴位,并注意艾灸的温度和时间,很快,他的症状得到了明显改善;结语...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...痒……这些症状让过敏者苦不堪言。其实,过敏与个人的体质密切相关。在中医理论中,体质是决定人体对某种外因的易感性以及疾病发展的倾向性的重要因素。那么,你的身体是否属于“过敏体质”呢?中医体质辨识又能如何...……更多
问止中医 | 王瑶医师:“经期不长痘”体质,你值得拥有
...为主,不只是考虑到脸上长痘的问题,还有综合调整患者体质,并且顺带解决月经问题。第一步,从改变身体代谢开始患者吃完一周的药,反馈脸上的痘痘虽然没有消下去,但是没再起新的,而且大便开始增多,一天要2-3次厕所...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...随着出血量增大,可能会引起休克,甚至危及生命。热性体质过于温补易出现消化道出血都说“围炉聚炊欢呼处,百味消融小釜中”,火锅、羊汤、涮肉是温暖过冬必不可少的仪式感,广东人还喜欢用人参、黄芪等滋补药材煲一...……更多
虚弱的女人,通常都有这几种症状,尽早要调理
体质虚弱是指人体机能处于较弱状态,容易受到外界环境的影响,易患疾病。许多人在生活中都存在体质虚弱的问题,而这种问题往往会表现出一些共同的特征。了解这些特征,可以帮助我们及时认识到身体的不适,采取相应...……更多
问止中医 | 万倩雯医师:调理痰湿体质医案一则
...纹,舌苔黄白相间,苔腻,苔水滑,舌底静脉怒张。痰湿体质当治痰综合患者全部情况,患者体质为脾阳虚,辨证为痰湿内蕴,治疗上理气健脾祛湿。我将患者情况录入中医大脑后选方。现在常见到脾虚兼痰湿重的患者。这种体...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...状。那么,为什么会容易上火呢?并且,上火与阴虚火旺体质有什么关系呢?如何调理比较好呢?下面将从几个方面进行介绍。上火的原因有很多。饮食不当是其中一个重要原因,如辛辣食物、油炸食品、烧烤等容易导致内热上...……更多
不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”,快看看你占了几个?
...心态也可以增强身体的免疫力,减少患癌症的风险。034种体质易患癌1、痰湿质痰湿体质的人,其体型往往呈现出肥胖的状态,而这种肥胖实际上是一种病理性的肥胖。它容易造成脾胃失调,进一步导致体内湿毒淤积。这种体质...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...助于缓解压力和焦虑,促进身体的健康与排毒。五、个人体质与排毒方法的选择除了以上提到的普遍性建议,个人的体质也是选择排毒方法的重要依据。不同的体质应对方法也有所差异。1.寒性体质对于寒性体质的女性,月经期...……更多
问止中医|韩行医师:中医扶正强体质,治胃底贲门癌中后期
...诉求为调整患者状态,并逐步摆脱化疗与免疫制剂。患者体质偏颇较大,分析其主要矛盾,我推高“体力差_体质虚弱”为主症,中医大脑通过“病症证结合”模式计算,生成以当归四逆汤为主的化裁方剂进行治疗,本方能够温...……更多
儿童过敏性咳嗽为何反复发作?改善体质调节免疫才是根本
...反复发作,要与其他类型的咳嗽区别开来,自身是易过敏体质和外界有过敏源都是发病原因,咳嗽时不要盲目吃药,查出过敏源,注意饮食,改善体质,从根本上防治。如果咳嗽发生在换季的时候,而且持续时间长,一直都不好...……更多
“咳咳咳”久治不愈,原来和他的过敏体质有关 反复干咳超8周即为慢性咳嗽,找准原因是有效止咳关键
...增加,雾霾多发,都是导致咳嗽高发的因素。尤其是过敏体质人群,一旦咳起来更容易迁延难愈。”咳嗽反反复复一年多什么法子都试了总不见好30多岁的小陈(化名)已被咳嗽困扰一年了,甚至被朋友同事打趣道:“你怎么年...……更多
“善良的水果”耙耙柑吃多了会上火吗?
...火≠不上火。专家表示,从中医的角度来说,有一些特殊体质的人群,吃寒凉性的水果确实可能出现局部上火的症状。张荣春介绍,中医将人的体质分为9种,其中有一种为特禀质(过敏质)。“这种特殊体质的人吃寒凉性东西...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
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这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
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黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
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