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...来支持生长发育。此时，滋阴的重点在于补充气血，增强体质。红枣、枸杞、桂圆等食材富含铁、钙等微量元素和维生素，有助于补血养颜，促进生长发育。此外，青春期女性还应多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉...……更多
2024-06-13 18:23:00年龄段,年龄,身体,状态,需求,女性
...。最后加入红枣碎，搅拌均匀。将面糊装入小碗中，撒上葡萄干和黑芝麻，放入蒸锅中，蒸40分钟即可。这样做出来的小米发糕松软香甜，是冬季的美味佳品。红豆-红豆粘豆包
红豆是一种常见的食材，具有去湿的功效，适合用...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...包心汤圆等原料经预处理、熟制后，与仙草冻、石花冻、葡萄干、椰果、西瓜、菠萝等原料，选择四种及以上，适量添加食糖、食用冰、纯净水制作而成的即食甜汤产品。何为团体标准？团体标准，是指由团体按照自己（团体）...……更多
2024-03-14 08:22:00七成,厦门,团体,标准,厦门,标准
...：(1)可以根据个人口味在蒸苹果前撒上一些干果坚果，如葡萄干、核桃碎等，增添口感和营养。(2)蒸苹果的时间不宜过长，以免苹果过软影响口感。(3)蒸苹果简单易做，口感清甜，适合作为健康的甜品或零食，不仅味道美味，而...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...瓜粥】食材：小米（大米、糯米）、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干做法：1. 煮锅加水，水开后放入小米（大米、糯米）、南瓜、红枣，大火烧开后转小火煮(煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅)；2. 煮至米开花放入枸杞和葡萄...……更多
2023-09-16 07:10:00冷暖,肠胃,时节,攻略,甘蓝,红薯
...生素和纤维。8、吐司：薄片为两片，厚片为一片，不加葡萄干。9、水果：只能吃：奇异果、芭乐、酸葡萄、青苹果。不能吃：红苹果、西瓜、草莓、香蕉。10、菠菜：或深色植物，香菜，清水煮，沾酱油。11、芹菜：高纤维。12...……更多
2023-02-24 13:58:00减肥法,减肥,葡萄柚,蕃茄,葡萄,咖啡
...今，葡萄广受世界人民的喜爱，更是在此基础上，出现了葡萄干这种十分适合当零食或下酒的极品，影响极其深远。第三种水果是石榴，这种东西原产于中东，如今，在全世界范围之内都大有种植，由于其极高的成活性使得它的...……更多
2023-02-16 22:28:00张骞,西域,水果,世界,张骞,西域
...慢跑、瑜伽、太极拳等，以促进气血的运行，增强身体的体质。总之，枣参丸是一种非常好的补气补血的食品和中药材，适合大多数人服用。如果你有气血不足的症状，不妨试试枣参丸，相信它会给你带来意想不到的效果。 ……更多
2024-06-02 11:56:00气血,一味,人参,大枣,气血,中药材
...寒症状，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状加重。2. 湿热体质的人：黄芪具有温补之功，容易助湿生热。对于湿热体质的人来说，黄芪的温热性质可能会导致体内湿气更重，出现湿热症状如口苦口干、大便黏腻等。3. 发热病人：...……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
...西时要有大人守在身边，避免发生呛咳。坚果、圣女果、葡萄干、果冻等食物对婴幼儿来说都是“危险分子”，家长在喂养时需格外小心。本文由首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任贾凯进行科学性把关。 ……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...果：香蕉、椰子、芭蕉等。食物血糖负荷大于20的水果：葡萄干、蜜饯、柿饼等所有果干。糖友可进食食物血糖负荷小于10的水果，小心进食食物血糖负荷在10-20的水果，而食物血糖负荷大于20的水果及果干含糖量过高，应该禁止...……更多
2023-03-13 21:15:00含糖量,水果,参考,建议,选择,水果
...重要的就是含有人体必需的氨基酸。吃葡萄可以增强体内气血、滋养肾脏和肝脏。荔枝
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，对于荔枝，从古至今，众人追捧，主要是因为荔枝不近味...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
...随着气温的升高，舌尖上的美味浪潮也正在来袭，西瓜、葡萄、荔枝、芒果、猕猴桃……清爽多汁，夏日必备。但有些传闻也让“吃货们”心有疑虑，如无籽西瓜打了激素？葡萄表皮的白霜是农药残留？“荔枝病”是啥？7月7日...……更多
2023-07-10 10:32:00食用,注意事项,夏日,水果,事项,常见
...以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。孕期● 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克，其所能补充的营养就能大于...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...不同的馅料，一般有素粽和肉粽。素粽常用果品(大枣、葡萄干等)、谷类等，应无变质、生虫等现象；肉粽常用火腿、五花肉等，建议在正规场所购买。最好使用新鲜粽叶，如用干粽叶，使用前要用水泡或水煮软化；尽量采用素...……更多
2023-06-22 14:39:00海南,粽子,食用,指南,粽子,粽叶
...时，恰当地饮用黄芪泡水，不只能够升阳补肺，还能加强体质，进步身体免疫力。近年来，随着人们对安康关注度的进步，黄芪水也逐步成为了许多人养生的选择。但是，喝黄芪水并不是越多越好，过量食用可能会适得其反，对...……更多
2024-02-26 10:30:00黄芪,好处,身体,黄芪,枸杞,身体
...矿物质。上午加餐坚果和干果：适量食用如核桃、杏仁、葡萄干、蓝莓等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持饱腹感。午餐主食：以全谷类食物为主，如糙米、全麦面包等，提供能量。蛋白质来源：瘦肉、鱼、禽肉...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...一些。再比如，成熟的葡萄，可以吃新鲜的，也可以做成葡萄干，还可以酿成美酒，但若置之不理，恐怕最终只能腐烂归土。可见，经过时间的验证，不同的处理方式产生了不同的效果。事物如此，人也一样，正所谓：龙生九子...……更多
2023-05-09 06:12:00回报,时间,葡萄,葡萄干,成熟,九子
根据国家国民体质监测中心所发布的《第五次国民体质监测公报》，所显示的数据，成年人超重率已达到35%。超重、肥胖也已成为我国人十分突出的营养问题。尤其夏天天气炎热，又到了少穿的季节，可这梨型身材怎么穿都觉...……更多
2023-06-10 06:24:00一文,肥肉,一身,参考,坚果,猪蹄
...血止血之功，是清润泻火之佳品，同时也适合消化不良、体质虚弱者服用。②过嗜辛味易伤肺气、耗伤肺阴。根据五行相克理论，肺伤而劫夺肝阴，嗜辛者平时应注重益气润肺、滋阴补肝、肺肝同调。偏喜甘味，宜脾肾同调脾属...……更多
2023-09-22 09:35:00黄帝内经,苦味,易使,肾气,脾胃,心气
...消除自由基的效果，比如叶黄素β-胡萝卜素。因此，对于体质虚弱、身体抵抗力差的朋友，长期饮用枸杞水能提高身体免疫力，降低患病风险，并在一定程度上抑制细胞突变和肿瘤生长。第三、维护眼睛健康枸杞富含维生素A和...……更多
2023-05-20 21:35:00枸杞,所有人,枸杞,身体,健康,维生素
...奶香红薯小圆子做法：红薯去皮洗净，切成小块。红薯、葡萄干清洗干净，再浸泡十分钟。小圆子买现成的，或者自己搓一点。锅内加水，放入红薯块、红枣，煮十分钟，再放入小圆子、冰糖，煮到小圆子都浮起来。接着放入葡...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...毒，胸痹心痛等病症。常食葛粉粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...蛋白质、维生素B、氨基酸和钙质等营养物质，尤其适合体质虚弱的老人和孩子食用。多吃鲈鱼不仅可以补充营养，增强身体素质，还能使面色红润，显得更加年轻。为了让大家更好地了解如何制作鲈鱼，我给大家制作了一个详...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...瑰冰粉、水果冰粉、醪糟冰粉……可以根据个人口味加入葡萄干、花生碎、冬瓜糖、山楂片、芝麻等配料水果芋圆冰粉。人民网 潘佳倩摄另一种凉品——冰浆既有水果的鲜甜清爽又有一丝香糯奶绵的风味根据喜好将时令蔬果与...……更多
2023-06-21 10:01:00贵州,酸甜,夏日,体验,人民网,贵州
...嘴里嚼着吃。我有时也会用来泡茶或是炖汤，但若是像嚼葡萄干一样直接吃，则有些不太习惯。枸杞，在我们生活中常叫它枸杞子，主要含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节人体免疫的作用。它味甘性平，入肝、肾二...……更多
2023-08-30 21:54:00眼睛,枸杞,眼睛,滋补,肝功,肝肾
...后出血、体虚体弱者都宜食桑葚，神经衰弱和失眠人士，气血往往比较虚弱，因此也适合食用桑葚。另外，桑葚可以开胃润肠，能安神、生津止渴，经常食用可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量。二、桑...……更多
2023-09-03 16:53:00桑葚,睡眠,质量,桑葚,食用,糯米
...它个40分钟。耐心等待一下，美味的小米糕就要出炉啦！葡萄干和蔓越莓干咱先切碎，小米糊蒸熟了后，就把切碎的果干加进去，给揉匀了。然后放冰箱里冷藏俩小时，让小米糕口感更好。冷藏好了就拿出来，放在椰蓉上，咱给...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...播一次可以带动几十万、几十万订单，还有新疆的核桃，葡萄干，枸杞等等，这些农产品也很适合直播。”侯军良说。此前，为了降低平台商家新疆订单的较高运费成本，拼多多针对新疆消费者开通了中转集运包邮业务，减轻了...……更多
2023-08-22 10:07:00雷军,吐鲁番,新疆,水果,新疆,水果
...脾益气、利尿的作用，经吃一些能够调理脾胃、增强身体体质，茯苓性平，能够缓解肠胃的不适。在食用的时候同样也要注意食用的量，毕竟属于药膳食物，如果过量的食用可能会产生反效果。可以直接食用，也可以与其它食物...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
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