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在寒冷的季节，一份热腾腾的红烧牛肉砂锅无疑是让人胃口大开的美味。今天，我们将分享几款不同风味的红烧牛肉砂锅做法，从经典的牛肉炖制到加入各种蔬菜搭配，让您轻松在家享受美味。1.原汁原味的传统红烧牛肉食材：...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
寒冷的冬天让人感到瑟瑟发抖，尤其是在南方没有暖气的地区，室内外温差不大，让人倍感寒冷。冬季不仅是呼吸道疾病高发的季节，也是许多人咳嗽、喉咙干疼的时候。咳嗽是一种令人不舒服的症状，尤其在晚上，温度降低...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...过冬天！冬至过后，就进入了一年中最冷的数九天，天气寒冷，要给身体补一补。俗话说“冬至进补，开春打虎”，开春还要几个月时间呢，趁着现在赶紧补起来，就能过一个暖冬。冬至怎么补？尤其是中老年人，身体抵抗力比...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...生稍微冲洗一下，洗完后就直接放进砂锅。接着，我们再准备一颗蜜枣和两克的陈皮丝，也都一并加入砂锅里。
现在，我们把焯过水的扇骨捞出来，用水把扇骨表面的那些浮沫都冲掉，洗得干干净净的。洗完之后，把水分控干...……更多
2024-05-14 12:52:00黄体酮,天然,皮肤,黄体酮,砂锅,扇骨
...蛋白质、纤维和多种矿物质，有助于调节身体机能，增强体质。而梨子则具有清热润肺的作用，能够缓解咳嗽和喉干的症状。制作梨子小米粥时，小米的糯糯口感与梨子的爽脆口感相得益彰，令人回味无穷。在寒冷的冬季里，喝...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...满足身体的消耗。而若是“入不敷出”，身体亏损，那么体质便会下降，寒冬里也就更加难熬了。进入小寒时节，最为简单直接的方式莫过于吃肉，其可以为我们提供大量的蛋白质以及能量，而且吸收效率高，是很好的补给食材...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...维生素和各种矿物质，吃了对身体好处多多，能帮你增强体质。特别是它里面的钾元素，含量特别高，吃了能帮你缓解疲劳，还有清凉降暑的效果呢！简直就是夏天的解暑神器啊！绿豆、莲子和百合都得先泡上两小时，这样煮起...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...的。在大雪时节，品味美味的鸽子，不仅鲜香可口，更为寒冷季节提供了丰富的营养，冬食鸽肉，滋补养生。鸽肉性温暖，能滋阴补阳，有助于增强体力、温暖身体。食之可提高免疫力，驱寒保健对身体有益。
一、元气滋补鸽...……更多
2023-12-08 10:56:00鸽子,一宝,葱头,党参,黄芪,小火
...的。而且，最好用饴糖代替白糖，因为白糖、冰糖偏凉。体质虚寒的人，冬天适合喝红茶，最好加几勺饴糖。如果脾胃虚寒，可以再加上10克炒麦芽，经过炒制的粮食，温补的力量加大，用开水冲泡后，就是一杯泛着粮食甜香的...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小块，...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...晚比较冷，秋燥也明显，也意味着秋天即将结束，要迎来寒冷的冬天。这几天和闺蜜逛街，走在大街上都能看出人们已经穿上了厚厚的衣服，满大街的吆喝声“糖炒栗子”，嘴馋的我跑去买了2斤。天冷了，各种炒货都纷纷上市...……更多
2023-10-21 17:12:00作用,板栗,鸡肉,鸡汤,食用,放进
...暖，别冻伤了，除此之外，还要多吃些暖胃的食物，驱除寒冷。进入数九天，记得少吃生冷食物，多吃这5样，暖胃驱寒温暖过冬！快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法：鸡腿去骨去皮，鸡...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
随着春天的到来，万物逐渐复苏，细菌繁殖能力也随之增强。因此，春天是容易感染细菌病毒的时期，提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...块。生姜切片，小葱切段。大枣、枸杞、西洋参和黄芪都准备好，放在一边备用。3、找个大锅，把排骨放进去，再加入足够的清水。水要多加一点，然后把莲藕、玉米、大枣、生姜和小葱都放进去。黄芪也放进去，开大火，等...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...：1、鸽子洗净切成小块，用葱姜水泡15分钟后捞出控水，准备好虫草花、黄芪、红枣、姜片、枸杞、葱，熟鹌鹑蛋煎至两面金黄。2、砂锅中放水煮沸，烧开下鸽子肉，撇出鸽子的沫，再下葱、姜、虫草花盖上盖子炖15分钟。3、...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
锌是“生命之花”也是“智力之源”，大约占据了脑重的0.8%，是人体必需的微量元素。它在我们的生长发育中扮演着关键角色。锌能帮助大脑发育，还能让孩子胃口大开，吃得更香。俗话说得好，“吃饭比吃药强”。想让孩子...……更多
2024-05-25 06:33:00体质,孩子,口蘑,毛豆,菠菜,小火
...白果和虾仁的营养都能好很好的保存下来。3.白果百合粥准备冰糖和百合各适量，还要准备80克糯米和60克白果，把准备好的糯米淘洗干净以后，放在清水中浸泡半小时，白果去掉外壳，与泡好的糯米一起放到砂锅中，加少量食用...……更多
2024-04-12 20:01:00白果,吃法,白果,虾仁,小火,排骨
...它们富含多种氨基酸和多糖类物质，对提高免疫力和增强体质有着积极的作用。现在就让我们一起来学习制作这道鸡肉菌菇玉米汤吧！准备食材1.主菜：三黄鸡一只。选择新鲜的鸡肉，处理干净后用流水冲洗干净。2.辅菜：菌菇...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
...，生姜拍散切末，豆豉也切碎备用。简单又方便，材料都准备好了。排骨控干水分，加点蚝油、鸡粉、胡椒粉、白糖、盐、料酒、生抽和老抽，用手抓匀。再放入香菇，一起拌一下，腌制大概10分钟。2.动手做菜啦！
锅里热油，...……更多
2024-06-15 13:00:00粤菜,清清,推荐,放进,猪脚,白切鸡
...维，尤其是硒元素极高，多吃佛手瓜能够提高智力、增强体质，天冷搭配牛肉焖一焖，鲜美好吃又营养。下面小编就和大家分享佛手瓜焖牛肉的做法，一起来看看是怎么做的吧！【佛手瓜焖牛肉】所准备的食材有：佛手瓜2个、...……更多
2023-12-21 21:52:00洋葱,寒冷,元素,佛手瓜,佛手,牛肉
...生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，容易消化，有增强体质的作用。制作方法：将鸡肉洗净切块，香菇泡三分钟，锅中放姜片翻炒，再放入鸡肉翻炒两分钟，放入酱油、盐、糖、料酒、蚝油翻炒，倒入葱、香菇翻炒，加入泡香...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减轻胃的负担。1、准备适量黑米，红豆、黑豆、糯米，大米，加清水冲洗一下，再加清水浸泡一个小时。再来准备一些红枣，再把泡好的食材放进电饭锅里面，加入多一点清水，煮一个半小...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...，而冬至十天的“数九天”更是进补的最佳时机。在这个寒冷的季节里，怎样进行有效的滋补呢？很多人会选择吃羊肉或鸡肉，但实际上，有一种肉比它们更为适合，它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，可见鸽子的营养价值...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...是煮多了喝不完呢，别担心，放冰箱里存着就行啦！材料准备起来超简单，就两样：一条鲜嫩的鲫鱼，还有一个脆甜的大苹果。就这么简单，赶紧动手试试吧！调料得备齐啊：来几片生姜，大概三片就行；盐得放两克，别多了；...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...脾养胃的作用。霜降后吃些栗子，有助于补充阳气，增强体质。推荐做法：糖炒栗子材料：栗子 500 克、白糖50 克、玉米油 10 克做法：1. 栗子洗净，用刀在栗子表面划一个十字口。2. 将栗子放入锅中，加入适量水，煮 5 分钟左右...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
...食材：红参6克、瘦肉100克、红枣3颗、适量清水（易上火体质可以加上几粒麦冬）做法：1、将瘦肉细细剁碎，然后用温水泡上20分钟，帮助肉中的营养成分更好地释放出来。2、把泡好的瘦肉、红枣（去核）、红参切片放入炖盅或...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
寒冷的冬日，寻找一些美味的食物来御寒是人们的共同选择。而在众多肉类中，鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...平，不寒不热，上至80岁、下至3岁，无论男女老少，什么体质都适合吃，多吃对身体有益无负担。值得一提的是，银耳中的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，帮助消化，是秋季清肠润肺的理想选择。让我们一起，以食养身，用银耳...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...，食材一定要新鲜，别贪便宜买不新鲜的；第四，每个人体质不同，可以根据自己的情况调整配料。最重要的是，喝汤要适量，别贪杯哦！说了这么多，是不是已经迫不及待想尝试了？相信我，一碗热腾腾的乌鸡汤不仅能温暖你...……更多
2024-09-12 10:31:00乌鸡,滋补,武器,秘密,乌鸡,营养
导语：“秋进补，冬打虎”，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
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近日，一种“新型”毒株频繁登上热搜，随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问，什么是人偏肺病毒？应该如何防治人偏肺病毒感染
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时光飞逝，首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点，犹如一道分水岭，一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
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孩子，作为家庭幸福的纽带和未来的希望，总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近，亲朋好友欢聚一堂，分享着过去一年的点点滴滴
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鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁，东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目，散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
一笑就漏尿，咳嗽几声也漏尿，打个喷嚏又漏尿了，甚至起身走动，也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多，发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
在中医的视野里，贫血并非一个独立的疾病名称，而是与多种证候相关联，其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
随着冬季的来临，冷空气裹挟着病毒肆虐，感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
软乎乎、黄澄澄的柿子，吸溜一口溏心流蜜，让人大饱口福的同时，总忍不住想再来一个……“以后啊，我可不敢再多吃柿子了，没想到吃进去容易
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近日，一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知，前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
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在快节奏的现代生活中，人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化，消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）12月27日，东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”，烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
今年以来，毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标，构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
12月26日，赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动，通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村（社区）的做法及实效同台比拼
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