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...年存在体态异常问题。也正因为如此，一些新的名词正在健身房被频繁提起，比如圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前倾，以及疼痛管理等。这些名词的背后，是健身房增肌减脂之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...下，体态已成为健身领域的高频词，体态矫正，也催生出健身房里的新商机。体态，是指身体所有关节在完成特定动作时的复合排列方式。简单地说，就是我们在行动坐卧走时，身体各个部位的位置和相互关系。从圆肩驼背，到...……更多
2023-02-14 09:35:00体态,不好,身体,体态,健康,骨盆
...都说一份耕耘一份收获，她取得的效果也是让人瞠目的，健身房里穿个小吊带的自拍中，胳膊细了，背薄了，锁骨出来了，小蛮腰不盈一握。今年播出的《偷偷藏不住》里她穿着吊带配薄针织衫，一字肩、锁骨清晰可见，肩背笔...……更多
2024-03-10 10:53:00体态,脸蛋,女明星,气质,体态,仪态
...热搜，不少消费者就是年轻人，看来大家对于自己的不良体态已经有所重视，也希望能改善颈肩腰背痛的症状，由此矫姿带是否是智商税成为大家热议的焦点。那么矫姿带真的有效吗？我们常见的颈肩腰背痛和不良体态有关吗？...……更多
2024-06-19 13:36:00体态,脊柱,专家,体态,脊柱,肌肉
...头前倾，富贵包，高低肩，长短脚，骨盆前倾等等，各种体态问题找上门，腰酸背痛腿抽筋样样中招，生完孩子就像换了一个身体。产后妈妈们的焦虑如潮水般涌来，这些问题，需要做哪些康复呢？首先我们来了解一下体态的基...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...却明显鼓出，臀部也翘起，甚至出现了类似“啤酒肚”的体态。这究竟是什么原因呢？7月18日，十堰交通音乐广播的《健康问太和》栏目特邀了十堰市太和医院康复院区康复辅具科技师长赵乐，为大家答疑解惑。赵乐指出，孩子...……更多
2024-07-18 21:22:00太和,啤酒肚,体态,啤酒,年龄,健康
...动之外，站对了、坐对了也能事半功倍。潮新闻联合浙报健身房教你正确的站姿和坐姿，加强臀部和核心力量，让你过节归来依旧体态轻盈，美美迎接春日的到来。春节假期，腰腹和臀最易胖一件紧身衣物让你更了解自己春节期...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
不良体态，如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等，不仅影响个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...煎熬。记者从杭州市妇产科医院了解到，曾经也接收过在健身房购买了“骨盆调整”课程的患者，在训练过程中练臀肌练到排尿出现异常；浙江大学医学院附属妇产科医院曾经还接收过本身产后就有耻骨联合疼痛，想去改善，通...……更多
2024-09-24 07:25:00骨盆,陷阱,骨盆,产后,女士,商家
古人形容体态这样形容：有飘若惊鸿体态，暮为行雨标格。而你，别人怎么形容你，你又希望别人如何形容你。体态可不仅仅是影响你的美观，还会危害你的健康。不希望看到你是因为弯腰驼背，20出头的年纪，造成看起来40岁...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
体态优美的女性气质佳，1组瑜伽序列带你摆脱不良体态！对于大部分女性来说，身材、体态、脸蛋是三大法宝也是最为在意的事，想要成为气质美女，优雅的体态是必不可少的，体态是一个人的内在修养的集中体现，从某一层...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...方情人节，今年娱乐圈的重磅消息是钟梦曦和侯雯元晒出健身房对镜自拍，官宣了恋情。商圈的情人节，热度最高的依旧是汪小菲，自从和大S离婚后，网友对他的感情生活特别好奇，她前后经历了张颖颖等女友。最终在小梅这...……更多
2024-02-19 15:33:00小菲,体态,女友,情人,小菲,小梅
...优美。特别是想要练成好气质的，一定不能忽视了自己的体态。但生活中很多人还是忽视了这个细节，总是有一些不规范的生活习惯，让一些人的体态看起来不是很优美，严重的还会有弯腰驼背，脖子前倾的情况，这样子的状态...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼...……更多
2024-05-23 20:39:00胸椎,驼背,体态,颈椎,动作,运动
...及肱二头肌的训练组合，从表面看起来，这组动作都属于健身房动作，但是如果我们不能去健身房，居家使用弹力带来替代相关动作也可以完成，而我们的肌肉并不能区分器械，只要能够坚持给它形成一定的刺激，它就会做出反...……更多
2023-01-22 11:36:00原因,背部,训练,肌肉,动作,二头
...回忆“背背佳”又热了，这一次它的购买者以成年人为主体态矫正“神器”有用吗？找到问题根源更靠谱本报记者 吴丽蓉《工人日报》（2024年06月24日 03版）驼背、含胸、脖子前倾、骨盆前倾、高低肩……当下，越来越多人意识...……更多
2024-06-24 03:16:00神器,体态,根源,有用,问题,体态
...博主的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”靠墙站真的能获得这么多健康益处吗？今天我们就来好好聊聊，去伪存真。靠墙站这些好...……更多
2024-11-08 11:36:00体态,肌肉,墙面,动作,肩部,背部
...院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良，含胸驼背、高低肩，还有脊椎侧弯？来这里，专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西医结合医院运动医学中心寒假脊柱侧弯训练营1月29日开营。对象：9~1...……更多
2024-01-13 14:09:00训练营,脊柱,训练,健康,训练,脊柱侧弯
...管有用没用，必是人手一个背背佳，以此减轻父母对孩子体态的焦虑。如今，这款诞生于20世纪末的“古早”产品竟再次回归大众视野，勾起许多人儿时回忆的同时，也让“驼背”“溜肩”“前倾”等引发身体焦虑的词汇再次被...……更多
2024-05-16 17:06:00智商,虚假,医生,宣传,体态,红根
...间伏案久坐，很多人出现圆肩、驼背、骨盆前倾等一系列体态问题，这不仅会增加肌肉负担，不利于人体循环，长期还会造成颈椎、腰椎、肩膀、背部等的疼痛，严重的还会影响内脏系统健康，出现头晕、胸闷、便秘等不适。 ……更多
2024-03-25 01:00:00体态,内脏,不好,功能,影响,长时
...、卧推（胸肩）、和硬拉（臀腿背）。当然这些动作适合健身房，文章结尾一姐准备了家庭版跟练视频，姐妹们可以直接领取~颈后深蹲（杠铃或者哑铃）1、双脚分开约与肩同宽站立，腰背部挺直，核心收紧；2、双手比肩略宽握...……更多
2023-05-16 11:04:00天海,肌肉,健身,肌肉,杠铃,天海
...了更挺拔的体态而锻炼、更可以为了追求健美的曲线，在健身房里挥汗如雨。但不要因为有小肚子而焦虑或怀疑自我，更不要为了把小肚子藏起来，伤害自己的健康。最后，大人还是要多说一句，可能有很多姐妹都在网上看过「...……更多
2023-05-15 11:42:00细腰,耳机,眼镜,小肚,小肚子,腹部
...40家健身店里，近一半都是普拉提工作室。不少瑜伽馆和健身房也将普拉提加入了主营业务：北京原有20多家店铺的“卡莫瑜伽”甚至连名字都改成了“卡莫瑜伽·普拉提”。行业的快速发展加之急速提升的消费需求，凸显出国内...……更多
2023-11-12 16:39:00中产,杂技,月薪,白领,普拉,教练
...要坐着、甚至躺着就能做的8个动作瘦身操，不但不用去健身房，还能一边滑手机、追剧，有些动作上班时间在座位上做也不会影响到同事，一起悄悄变美吧！懒人8招瘦身操实在找不到时间运动？又或是下班就懒得跑健身房？以...……更多
2024-11-28 14:30:00懒人,健身,运动,动作,膝盖,型腿
...肌肉的运动可以增加新陈代谢的速度。臀部强壮可以改善体态：让你看起来更高、更年轻。人体的核心并不只是肚子，身体前后的中间部分，包括臀大肌都属于这一部分。这些肌肉是展现体态的关键，良好的体态将使人看起来不...……更多
2024-05-17 17:44:00臀部,好处,肌肉,臀部,骨骼,体态
...便秘的作用。
4、预防肩颈疾病好的身体必须有一个好的体态，若是圆肩驼背，还有头往前伸，骨盆前倾等体态不正问题，不仅对人的外在形象损毁很大，还会给身体造成隐患。比如肩颈疼痛，是由于肌肉僵硬，血液循环不畅所...……更多
2024-08-26 12:05:00老少,身体,男女,身体,姿势,气质
...不正都难说????最近，一姐冲浪的时候，扒到了一个纠正体态的好方法????8分钟骨盆回正训练！△图片来源@普通姐姐动起来
还是鼎鼎大名的哈佛医学院出品的????对骨盆前倾、骨盆后倾、小肚子突出等贼有效！做了不到一个月，...……更多
2024-11-27 10:34:00张生,神坛,年度,骨盆,姐妹,动作
...可以做的。而且通过普拉提的训练，确实可以有效的达到体态塑形两不误 ????话说上周一姐在给姐妹解析「垫上普拉提」的经典训练之后~发现有不少姐妹对「普拉提圈」的使用非常感兴趣 ????so，今天一姐就给姐妹们扒一扒这个...……更多
2023-10-16 12:21:00马秀,豪门,普拉,体态,姐妹,塑形
...可能会造成的肌肉不匀称，很适合肌肉腿的训练。
正确体态助美腿肌肉腿的形成还少不了不良体态的影响，当我们不在正确的中立位站姿，腿部肌肉就会来补偿骨骼和关节的支撑作用去维持站姿，此时腿部肌肉的负担就会变大...……更多
2024-05-23 09:32:00肌肉,肌肉,小腿,腿部,痛点,三头
王俊凯的体态在内娱是称神的状态，先是头肩比一绝，整个身姿就很优越，特别是成年之后，王俊凯有健身后，肩膀就会更宽，头身比更优秀了！然后王俊凯的背也很笔直，并不会弯腰驼背，体态方面很绝。在某次wb之夜中，有...……更多
2023-03-18 01:18:00王俊,椅背,体态,全程,两个,小时
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本文转自：人民日报平台企业联合服装中小企业创新场景、连通供需与其跟风 不如造“风”本报记者 季觉苏《人民日报》（2025年01月23日第 02 版）1件
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话说，蛇年吉祥物也太难设计了????这个动物...好像怎么设计都没办法变可爱？眼瞅着就到了各地吉祥物公开亮相的时候，设计师们纷纷表示灵感全无
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笑死，黄圣依这下是真的爽到了吧！不仅摆脱了大爹老公，连财产都分割好了？据说不是一笔小钱哦前情提要
《再见爱人》终于决定放弃和春晚抢流量
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