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...关节内翻、O型腿和X型腿等情况。
塑造优雅身姿，远离体态问题～对下半身肌群的锻炼，还能让臀部肌肉正确发力，减掉显胖的「马鞍肉」，告别妈妈臀。「马鞍肉」基本上是后天的错误习惯形成的，臀部下缘本来就比较容易...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...在使用的时候，双脚的运动轨迹是两个椭圆~其实除了在健身房，椭圆机也是很常见的~比如不少姐妹小区里面都有这种公用运动器材，实际上就是简易版的椭圆机 ????在用使用椭圆机的时候，姐妹们的膝盖受力通常是比体重要小...……更多
2023-11-23 13:16:00快速减肥,膝盖,重伤,事故,舞台,减肥
...飞力仕棒确实可以刺激到身体的深层肌肉＆有效改善你的体态问题。其实飞力仕棒的发明之初，就是一个康复工具。
整个棒体不断地震动，会一直对身体施加各种小干扰。这种情况下，如果身体想要维持稳定，你的肌肉就会被...……更多
2023-01-29 13:22:00韩国,体重,平板,栗子,姐妹,体态
...被批评演技木纳，眼神空洞如同盲人，而刘宇宁的颜值和体态更是备受争议。在古装剧中，颜值是至关重要的一环，而刘宇宁的现代化外貌显然难以完美呈现角色形象，引发了许多网友的犀利批评。网友们纷纷指责刘宇宁的颜值...……更多
2023-12-04 10:26:00刘宇,关山,体态,刘宇,刘诗,古装剧
在忙碌的生活中，很多人往往没有时间或者精力去健身房进行专业的训练。但是，如果告诉你，只需利用日常生活中的楼梯，就能轻松享受健身的效果，你会不会感到惊喜？本文将揭示楼梯健身的魅力，以及它如何成为减肥的...……更多
2024-05-09 17:31:00楼梯,减肥,楼梯,运动,训练,身体
...后妈妈（特别是有子宫脱垂、漏尿等问题的女性）、存在体态问题的青少年、儿童也可以前往就诊。传言中医馆已不能划入医保统筹记者多方求证关于能否刷医保按摩，不少网友表示听到网络传言，11月1日起，在中医馆以及社区...……更多
2023-12-01 14:20:00推拿按摩,推拿,医保,按摩,中医,健身
...。警惕!脖子前倾，隐形的健康杀手脖子前倾并非简单的体态问题，它能导致一系列健康风险。首先，当头部前倾时，颈椎会承受额外的压力。正常情况下，人类的头部重约5公斤，但每向前倾斜15度，颈部承受的重量几乎增加一...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...，的确能在一定程度上纠正由于脊柱向前弯曲造成的驼背体态，减轻椎间盘所受到的压力，缓解腰椎间盘突出引起的腰痛。这种运动方法颇有讲究，为避免错误的方法对身体造成伤害，以下几点需注意：1、选对场地：退步走应...……更多
2024-11-08 09:00:00中老年人,腰椎,动能,保护,腰椎,中老年人
...的，不仅显得气场强大，还给人自信昂扬的感觉，董洁的体态显得不是很好。不过从董洁直播的状态来看，董洁的肩膀还是很直的，直角肩也很明显，体态很不错，身上没有一丝赘肉，即便43岁了看上去像是二十多岁的人，对自...……更多
2023-05-21 22:06:00董洁,驼背,四肢,董洁,网友,身材
...还是像爸爸多一些，长相偏普没有妈妈那么漂亮，但她这体态真的是超好。与妈妈穿着同色系礼服的黄芊玲，身形纤瘦高挑，个头已经与167cm的妈妈齐平，从小练习舞蹈的芊玲不仅完全没有含胸驼背的问题，而且，举手投足间透...……更多
2024-12-31 13:33:00体态,黄奕,母女,长相,孩子,就是
...校区副教授杨雪梅的视频在网络走红，视频里的她喜欢在健身房举铁，秀肌肉之余，还不忘在插播一则“招生广告”。对此，多数网友表示支持，直呼“既鲜活可爱，又非常接地气”，也有人认为此举过于张扬、不够沉稳，甚至...……更多
2024-10-24 09:45:00肌肉,印象,招生,个性,招生指南,招生
...臀走路难道真的有那么神奇吗？不仅能够让姐妹们的下肢体态变好，还能细腿直腿外加护膝？U1S1，一姐对于这个观点还是持支持态度的。但是与其说是用臀部走路，不如说是用臀部肌群作为发起点，带动下肢进行发力。而模特...……更多
2023-05-15 10:41:00瞿颖,网友,教程,在线,臀部,步态
...并不意味着不重要，因为我们依然会关注背部的线条以及体态问题，因为挺拔的背姿和紧致的背部线条会让整个人看起来更瘦且更年轻，所以也总有人会说“背薄一寸、年轻十岁”这样的话。那么，如何让背部变薄、让身姿变得...……更多
2023-01-21 22:30:00背部,学习,背部,动作,肌肉,训练
...整体风格上都得到了很好地呼应，精致又高级。三、做好体态管理，穿大衣才更气质高级大衣是最显气质的单品之一，而体态又是气质的根本，因此，想要强化大衣穿搭的气质高级感，做好体态管理就很重要。董卿是出了名的优...……更多
2024-02-04 01:43:00纯色,大衣,高跟鞋,高跟,女人,大衣
...前已经年满52岁，在年过半百的年纪，她仍然注意自己的体态和仪态，不让自己的身材走样，在这方面管理得相当到位，必须要给李嘉欣的自律点赞。晒出的画面里，李嘉欣戴着棒球帽，扎着马尾，身穿宽松款式运动上衣搭配紧...……更多
2023-05-18 13:53:00李嘉,蜂腰,体态,高难度,李嘉欣,身材
...度，弥补一些骨相上的“缺失”，并将后天导致的错误的体态调正回来。除了科技手段，都只能改善，不能改变哈！#臀中肌薄弱型臀凹陷如果说你的屁股从背面看是那种带凹陷的「蝴蝶臀」，那就不要再抱怨自己的骨盆了。可...……更多
2023-03-17 12:05:00高端,这是,骨盆,臀部,肌肉,大腿
...引发了不少的争议，主要是一向以美貌气质圈粉的倪妮，体态却一言难尽。照片中的倪妮，腰腹与臀部的位置，曲线有些别扭，很像是骨盆前倾严重的样子。这样的体态让不少网友看了之后，不面对她之前的印象大打折扣。
说...……更多
2023-05-03 23:30:00体态,苦心,北京,缺陷,经营,刘诗
...健康，有着积极向上的生活态度。林先生每周都会坚持去健身房锻炼几次，他说：“健身让我感觉自己充满了力量，也让我保持了良好的身材和体态。”那是一次户外摄影之旅，林先生与一群志同道合的朋友一起前往山区拍摄风...……更多
2024-01-16 06:57:00男人,先生,生活,摄影,朋友,心态
...不见。平板支撑只要你细心观察就会发现，在大大小小的健身房内，很多人都在做平板支撑这个动作。为什么它会这么受人们的青睐呢？当我们在做平板支撑的时候，手部、腹部、背部和腰部都得到了锻炼，实现了全身燃脂。首...……更多
2024-09-20 18:28:00年纪,男性,动作,动作,男性,哑铃
...锻炼咱们的核心力量，减少身体足量对足弓的压迫。一些体态上的缺陷，会导致我们的腿比自然状态更不直。而通过科学的训练，我们可以矫正这些体态问题，让腿回到自然的状态。但即使是这么练出的腿，也很少会达到我们在...……更多
2024-12-05 11:39:00鼓包,膝盖,两个,骨盆,鼓包,膝盖
...理跟保养，气质也不错，这次合作，网友也吐槽霍建华的体态不如乔振宇，看乔振宇的背，很薄一片，而霍建华的背，似乎有些驼背了，不过两人颜值还是能打的。他们这部剧叫《轻年》，除了霍建华跟乔振宇，还有田雨和刘端...……更多
2024-04-16 14:45:00叔侄,霍建华,体态,皱纹,皮肤,霍建华
...天训练改善的 ????不过我们在改善腿型的同时也要注意，体态的问题向来是牵一发而动全身，想要彻底解决就要挖准根源。
相信不少姐妹都觉得自己的腿型属于输在起跑线上的那种。于是往往会把这些腿型问题的原因都归结在...……更多
2023-11-09 11:54:00束腰,天仙,沦落,礼服,至此,骨盆
...。你也可以拥有，但这并不是好事。因为这不仅影响的是体态，对于我们的健康也是有一定的威胁的，会压迫到女性的生殖系统，压迫到身体其他地方的骨骼，导致腰痛、还可能会引发高低肩、长短腿等不良的体态，这就不是身...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
...种裤子紧贴身形，完美地勾勒出穿着者的曲线，无论是在健身房中挥汗如雨，还是在街头漫步，都能展现出优雅而健康的体态。瑜伽裤的材质通常具有良好的弹性和透气性，这使得长时间穿着也能保持舒适，不会束缚或闷热。白...……更多
2024-05-18 00:46:00凉鞋,紧身,瑜伽,背心,气息,白色
...激。也许春节这段时间内，回到家中之后很难找到专业的健身房，但是家中可以配备几副重量不同的哑铃以及杠铃，这样你就可以在家中进行胸肌训练了，但是要记住很重要的一点，不管是在家中或是健身房内，进行训练以前我...……更多
2024-03-22 10:27:00胸肌,三个,动作,爱上,哑铃,胸肌
...成因有很多，包括先天遗传因素和后天性因素，其中不良体态和走姿等后天性因素是主要原因！短腿由于受压力较多，所以足弓一般是塌陷的，这种情况下整个脚掌受力，所以足底容易产生疼痛，甚至形成足跟痛。而由于足弓的...……更多
2023-02-02 13:34:00铁粉,油腻,神态,磨损,鞋底,姐妹
...姿势十分霸气，自带气场，感觉比鹿晗还Man。再看鹿晗的体态，快速走出火锅店的他，背驼得十分严重，看起来甚至都不太像是33岁的样子，给人一种年迈苍老的感觉。和女友关晓彤对比起来，差距甚大。
鹿晗每年生日，关晓...……更多
2023-04-20 10:45:00驼背,合体,男方,身姿,生日,男友
由秦昊、杨幂主演的《哈尔滨一九四四》发布定档预告，该剧预告镜头聚焦男主秦昊，引发了杨幂镶边女主的争议。同时，杨幂的颜值状态及演技也引发了热议。《哈尔滨一九四四》是由张黎导演执导的谍战剧，班底不错，只...……更多
2024-04-18 17:53:00新剧,体态,演技,状态,哈尔,演技
...，老公张铎的支持和陪伴起到了关键作用。每次陈松伶去健身房锻炼，张铎都会陪伴在侧，为她加油打气。有时候，张铎还会亲自下厨为陈松伶准备营养餐，帮助她更好地控制饮食。有了老公的陪伴和支持，陈松伶的健身之路变...……更多
2024-06-25 22:53:00陈松伶,胳膊,老公,陈松伶,老公,幸福
...康饮食。她的每一餐都经过精心搭配，既美味又健康。在健身房中，她挥汗如雨，每一个动作都充满了力量与节奏感。她的瘦身不仅仅是外在的改变，更是内在的健康与自信的体现。鲁豫：节食背后的代价
与贾玲不同，鲁豫选...……更多
2024-02-29 00:49:00鲁豫,美的,背后,健康,鲁豫,健康
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1月28日（除夕）20:00，央视春晚将通过央视一套（CCTV—1）、央视频、微信视频号“竖屏春晚”等向全球直播。重庆分会场相关内容将在以下时间和大家见面
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好久没看过这么让人上火的法庭戏了。一场有关女性被侵犯案的庭审，公诉人提问：你和三名被告人轮流发生关系，是自愿还是被迫的
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今天要说的，真是一个超级劲爆的大瓜！韩国第一夫人金建希，居然深陷一场出轨传闻！这剧情真是比最会编剧的韩剧还狗血，直直让人看得目瞪口呆
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在《父母爱情》《人世间》《小巷人家》之后，现在又迎来了新的年代剧了，《致1999年的自己》，真的是让无数观众，看到剧名就想来看看了
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