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...不宜多吃。2.山药
山药，作为根茎类食物，也是很好的主食之一。有大量的研究发现，山药中所含有的山药多糖对保护胃黏膜有益。在中医上，山药还有性平、味甘，有健脾养胃、补肾润肺、生津滋阴的功效。不过，介于市面...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...们趁着这个机会放松自我，欢快的笑声传到很远。学校的主食为三餐苞谷面饭加合渣。每次放学回家，每个学生都得从家里带来一定数量的苞谷面，交总务部门称重记账并转换成饭票。菜只有一种，那就是由学生们上交的黄豆磨...……更多
2023-10-21 05:53:00苦竹,苦竹,苦竹坪,学生,煤油,苞谷
...、红枣、番茄、哈密瓜、樱桃及各类新鲜果汁等)、高钾主食(如马铃薯、荞麦面、黑米、高粱米等)、高钾豆类(如绿豆、黄豆、花豆、腐竹等)、高钾坚果(如核桃、开心果、松子、黑芝麻、腰果、花生仁、南瓜子)及其他食物(如奶...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...这样最利于减肥。晚餐可以用蒸土豆、红薯、玉米来代替主食，薯类食物膳食纤维含量丰富，能增强饱腹感，有利于清肠减肥。同时，多吃蔬菜、水果。蔬菜多用清炖、水煮、清蒸、凉拌等不加油的烹饪方法，时令蔬菜也可以生...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...蛋白质、膳食纤维和其他营养素。碳水化合物不低于175g(主食量4两以上),摄入量占总热量的50%～60%为宜,尽量少吃精米精面,提倡吃五谷杂粮；脂肪摄入量占总能量的25%～30%,适当限制动物油脂、红肉类、全脂奶粉等,增加橄榄油、山...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...是一种对于营养需求的自然回应。虽然山羊通常以植物为主食，但在某些情况下，它们可能会采取这种非典型的食物选择。实际上，我们常认为的食草动物并非完全的素食主义者。在动物界，食性分类往往比人们所理解的更加模...……更多
2024-04-13 10:40:00日本,小鸡,农场,主人,山羊,动物
...200克左右，这相当于约90千卡的热量。同时应减少相应的主食摄入，约为半两（25克），以保持总摄入热量的平衡。这就是食物等值交换的原则。四、选择合适的水果许多糖尿病患者误以为只有不甜的水果才可以多吃，但事实上...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...，禾在秦国是一种当家谷物，秦国人民基本上都是以禾为主食的，而且这种粮食还可以当作牲畜的临时用粮。至于麦子这种东西，那时候还没有磨面的工艺，而小麦直接煮熟后的口感极其之差，因此就算是在秦国，小麦的价格也...……更多
2023-12-02 06:04:00秦国,粮食,军事,秦国,粮食,国家
...流量、销售额同比增长143%、121%。正月初一至十五，城区餐饮门店上座率100%，营业额普遍同比增长50%。 ……更多
2024-02-26 22:48:00定州,盛宴,文化,旅游,市场,定州
...应。合理安排食量：建议将南瓜作为餐中的一部分，而非主食，每餐摄入量控制在50-75克。优选低糖品种：选择含糖量相对较低的南瓜品种，如日本南瓜，可以在一定程度上降低血糖上升的风险。南瓜作为一种营养价值丰富的食...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...多人学会了这个方法后，猪肉就成了古代中国人餐桌上的主食。主菜。自宋代以来，中国人已经能吃肉了几千年。其实，这真的要感谢苏东坡对猪肉烹调方法的改进，以及历史上第一个想到用阉割来处理猪肉腥味的猪门人。他们...……更多
2024-04-25 12:30:00阶层,食物,饮食,猪肉,食物,梁山
...以直接蘸着酱吃，可以凉拌吃，又或者做成汤，如果作为主食则与土豆泥搅匀，拌着米饭一起吃，都特别美味！在苦荬芽的众多做法中，我最喜欢的还是这种最简单最传统的吃法，最能吃出苦荬芽最原始的味道，苦荬芽不用焯水...……更多
2024-04-14 16:42:00闷热,潮湿,天气,蔬菜,蒜头,口感
...不服”的尴尬局面。以当时江东、两浙地区为例，南方的主食是稻谷，北方的移民却主要种植的豆子和麦子，南方这环境吧，夏季潮湿多雨，一不注意还容易涨水，这就导致麦子的产量长期不理想。但即便是想改变饮食，尝试南...……更多
2024-02-10 10:13:00荒地,剥削,地主,农民,荒地,土地
...调成本、让利学生西葫芦饼、麻球、香菇菜包等五种品类主食，搭配豆浆、皮蛋瘦肉粥等两种汤水，仅售6元/份，吃不饱还可以续餐。如此便宜的价格，吃到这样丰富、营养的早餐，让很多家长与学生直呼“太划算了”，因而学...……更多
2024-03-06 11:45:00闵行,早餐,家长,学校,学生,供应
...、里脊肉等瘦肉，少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮，如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、红豆等。要记得火锅好吃可别贪吃。吃火锅大多都会吃牛羊肉，而牛羊肉里面可能会含有寄生虫，如...……更多
2023-01-19 13:05:00大意,事情,妈妈,妈妈,孕妇,产科
...加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入，保证足够主食、蔬菜水果，以达到平衡膳食要求。另外，多吃富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物，如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，也利于预防肌肉...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...心。“按照政府补贴，阿姨可以享受我们“一荤两素、一主食、一汤”标准配置的长者餐，都是少盐、少油、少糖的营养配餐……”听到环山路综合养老服务中心工作人员的介绍，秦阿姨及家人都很满意，决定这几天就去长者助...……更多
2023-10-23 10:09:00仁德,养老,新生活,新生,智慧,科技
...黄鱼，五花拆骨肉烩酸菜，煎带鱼，五花肉豆角炖土豆，主食是二米饭。这一桌，菜、肉、鱼、加上主食，我粗略算了一下，一共才73元。看着我家对门天天都是点外卖，不禁感叹还是自己会做饭好，真实惠！我觉着即使每天晚...……更多
2024-04-24 11:19:00内蒙,媳妇,晚餐,家人,成本,网友
...健康。3.合理膳食确保三餐定时定量，注意蔬菜、水果、主食和肉类之间的比例。每天摄入足够的蔬菜和水果，适量的蛋白质，以及少量的肉类搭配。同时，确保饮用足够的水，以保持肠道通畅。为了你的身体健康，请尽早戒烟...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...。延伸阅读：一般蒸馒头要多长时间？馒头是北方地区的主食之一，蒸馒头也是要掌握好火候的，一般来说馒头蒸十五分钟左右就可以成熟。但是如果馒头比较小，十分钟左右就可以成熟，如果馒头比较大，也可能需要十五分钟...……更多
2023-10-10 16:38:00馒头,餐桌,有害,健康,馒头,酵母
...，从平淡的大白馒头到精致的西式糕点，再到各种各样的主食，都有它的存在。然而，随着市场上面粉种类越来越多，消费者对于面粉的质量也越来越关心。近年，就有不少关于面粉的争议在网上流传，其中最为受到关注的就是...……更多
2023-12-13 16:53:00面粉,科技,视频,面粉,小麦粉,小麦
...致血糖波动。因此，糖尿病患者可以适量食用山药，作为主食的替代品，但不宜长期大量食用。过量食用山药可能会导致血糖升高，对健康产生不利影响。前列腺癌症患者和乳房癌患者山药中蕴含的薯蓣皂苷，它如一位巧妙的匠...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...表示，鱼腥草的健康风险几乎可以忽略不计，而且不作为主食经常摄入，食用量也是有限的，致癌致病风险都要比其它食物、药物低，可以适量食用。二、吃这4种蔬菜要当心，吃错了会伤身
蔬菜是人们餐桌上必不可少的菜品，...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉；把三分之一的主食换成全谷物。4、不饮酒：最安全的饮酒量为0最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重：控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...承载着复杂的科学原理和营养价值。馒头作为中国传统的主食之一，它的健康影响不可忽视。随着人们对健康饮食的日益关注，理解酵母馒头对身体的真实影响变得尤为重要。它到底是日常饮食中的健康选择，还是隐藏着潜在风...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...的焦虑期，体重反复反弹的她曾经尝试过十几天不吃任何主食只喝水，也尝试过吃不加任何油及调味品的水煮菜，不过这种瘦身方式不仅效果不明显反而让她感觉到压抑和不快乐，后来她试着改变心态，开始聆听身体的声音，顺...……更多
2024-03-01 14:35:00运动,滚轮,动作,先将,如图,状态
...态具有重要的作用，而栎果富含膳食纤维，这样以栎果为主食长大的栎果猪便具有了独特的品质特征。原生态环境长成的栎果猪肉质紧实鲜美，深受消费者喜欢，价格也比普通猪肉高出了许多。
好肉好味好产品对于在好山好水...……更多
2024-01-27 10:21:00猪肉,火腿,三线,龙陵,龙陵县,年猪
...过日常饮食获取足够营养:一是注意饮食均衡多样化;二是主食注意粗细粮搭配;三是多吃蔬菜水果;四是每天饮水1500毫升以上，少量多次饮用。(2)适当参加体育锻炼，通过增强身体抵抗力，对病灶吸收和提高疗效都有好处，但以不...……更多
2024-03-21 02:02:00结核病,结核,师生,学校,健康,结核
...情况。“麻辣烫相对而言比较容易上手，成本也不像其他餐饮那么高。”一名麻辣烫店的工作人员表示，为满足游客需求，当地政府在进货渠道、食品安全等各方面也都做足了保障，意在打响“天水麻辣烫”这一品牌。据了解，...……更多
2024-04-12 07:15:00天水,麻辣烫,天水,麻辣烫,甘肃,天水市
...甘，煮熟后吃起来香甜绵密，春季可以少吃精米精面类的主食，早晚餐可以多蒸些红薯，或是煮些红薯粥、红薯汤喝，吃着滋润养胃，饱腹感也特别强。红薯所富含的营养也特别多，比如维生素C、叶酸、钾等等，含量都很高，...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
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