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合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...天。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,养生变得尤为重要。中老年人要保持健康,饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力,确保老年生活更加幸福健康。...……更多
你知道枸杞有哪些养生功效吗?这些常识需要了解一下
...特效”的。3.养肝明目肝脏是我们身体里面,非常重要的代谢器官,同时也是非常重要的消化器官,更是非常重要的合成器官,因此在平时的呵护中,对于肝脏的保养,也是非常重要的,那么枸杞恰好就有这方面的能力,因为其...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...血历来医家和养生家均重视睡眠,认为起卧失常损害身体健康,引起阴精不足或情志失调等问题。《养生类纂》称:“凡人夜则血归于肝,肝为宿血之脏,过三更不睡,则朝旦面色黄燥,以血不得归故也。”熬夜的人也常伴有皮...……更多
校企合作探索康养发展新路径
...合作。根据协议规划,合作双方将分三步开展高层次的大健康领域产学研交流合作,共建人才实践培养与就业基地、整合多方力量推动以睡眠为特色的疗养机构建设、推动数智康养城市建设。合作双方将共享人才培养实验室与师...……更多
...刺激的生物反应性好,骨头改建速度快,可塑性高,细胞代谢旺盛,经过正畸治疗,长大后就减少“地包天”、“小下颌”等情况。同时,还能防止牙龈萎缩、流血、牙齿松动等口腔疾病的发生,让青少年能更健康、更有自信地...……更多
问止中医 | 何平医师:决战头皮瘙痒、头出油!
...破坏,有害菌大量滋生,若不加以防治,更会引发油脂、代谢的失衡,使整个头皮状态紊乱,严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障,其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮,可谓牵一发...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...、胃火旺盛若患者平时饮食不节或者是常吃辛辣、油腻的食物,就可能会导致胃火旺盛,进而就可能会出现口臭、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。患者可遵医嘱口服牛黄清胃丸、黄连上清片等药物,有助于缓解不适症状。平时患者...……更多
降糖药能减肥?医生说,慎用!
...很红,记者从温州市中西医结合医院了解到,该院内分泌代谢病科每日接待咨询司美格鲁肽使用的患者超20人,基本上都是来打听这款药能不能减肥。16岁的可可(化名)身高1.66米,体重达100公斤,她试了很多办法减肥,但都收...……更多
睡前饮酒导致快速眼动睡眠减少
...眼动睡眠的确切功能,但快速眼动睡眠与情绪调节、心理健康以及记忆处理和创造力有关。快速眼动睡眠的减少可能会对这些方面产生不利影响。在这项新研究中,研究人员探索了睡前饮酒对睡眠质量,特别是对快速眼动睡眠的...……更多
提高警惕!医生忠告:别把咳嗽当儿戏,长期反复咳嗽有可能致命
...个故事告诉我们,咳嗽绝非小事,背后可能隐藏着严重的健康问题。慢性咳嗽可能隐藏的疾病不只是咳嗽:隐藏的健康警报慢性咳嗽,通常定义为持续8周以上的咳嗽,可能是多种疾病的早期信号。许多人往往忽视这一点,认为...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...平衡内分泌。无需报名 参与科普趣味竞答怎样的睡眠是健康的睡眠?每天睡觉几小时更为科学?哪些生活习惯会影响睡眠?……在活动现场,市民无需报名,就可参加妙趣横生的趣味竞答小游戏。只要正确回答类似睡眠健康知...……更多
...、热情高的年轻家长化身共享“父母”、校外辅导员,在晚餐后带领孩子们开展有益身心的体育健身活动。现在,家长和教师共同管理着城北学校:孩子们的校服是家长和孩子共同选款,由家长确定商家、价格;该校的劳动实践...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...外,苹果型身材的女性腹部脂肪水平是比较高的状态,而代谢紊乱疾病风险要高于离型身材,比如血脂异常、糖尿病、其他炎症等。其实身材只是外界的一个表现,从本质上来看,脂肪分布才是影响身体健康的最关键因素。 但...……更多
Lisa三公子巴黎约会被偶遇,结束后直奔疯马秀,网友:副业变主业
...秀,也是三公子帮忙搭桥,10月份两人还被拍到一起共进晚餐,11月Lisa在参加完英国晚宴后并未和队友一起回国,而是马不停蹄的飞到巴黎,没过几天便被拍到和LV三公子一起去巴黎公园看球。此番网友偶遇他们同游迪士尼,并...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...诱发痛风。慢性肾病患者花生属于高蛋白食物,蛋白质的代谢和重吸收是由肾脏来完成的,肾病人群的肾小球过滤功能受损,吃太多花生会增加肾脏的负担,导致尿蛋白的产生,甚至会加重肾病。肝胆疾病患者花生需要胆汁的帮...……更多
牛奶什么时候喝比较好
...不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。3、返流性食道炎患者含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。4、胆囊炎和胰腺炎患者牛奶中脂肪的消化需要胆...……更多
从“舌尖”到“心间”,临朐县城关街道打造公益普惠的百姓餐厅
...族、周边企业职员等年轻群体的需求,不仅增设了早餐和晚餐,还为年轻人准备了各式甜点和小吃。可口的饭菜、温馨的服务,大大提高了周边居民的幸福感,“吃餐厅”已然成为了一种“新潮流”。菜品种类丰富、环境整洁卫...……更多
这些建议,帮助孩子养成良好的生活习惯,降低近视的风险
...3.培养良好的作息习惯养成良好的作息习惯对孩子的身心健康非常重要。应该按时上床睡觉,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。4.合理安排电子产品使用时间电子产品的蓝光对孩子的眼睛伤害较大,应该限制孩子使用电子产品的...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...身体健康造成影响,谷氨酸钠滞留在体内,会使身体新陈代谢速度降低。而且本身西...……更多
这款药膳助你走向骨感
...收、运化那么多的食物,功能紊乱失调了,致使身体水液代谢失常。水液出不去,滞留在身体中,形成内湿。一旦身体湿气太重,就会阻碍气血循行,导致肌肉失养。气的升提作用减弱,血的营养功效下降,肌肉就会变得松松垮...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...要,有助于骨骼健康。而维生素B2则是维持我们身体正常代谢所必不可少的成分,它有助于提高食物的能量价值,使我们更有活力。 除了丰富的营养成分,茨菇还有着出色的风味表现。它的肉质鲜嫩,口感饱满,烹饪后散发出...……更多
三七虽然是常见的中药,但是不宜长期服用,要认清四种后果
...保养身体美容。朋友说坚持吃三七粉,有助于改善循环和代谢,让皮肤斑点减少。秦阿姨听了很心动,她今年58了,一直很注重保养,平时花很多钱在皮肤上但是效果不太好,说不定三七可以有效。于是她从药房买了很多三七粉...……更多
2022-12-16 21:06中药,后果,常见
带你了解三叉神经痛
...充足的睡眠与休息时间,避免过度劳累。日常需注意保持健康的生活方式,适当运动,规律作息,增强免疫力。5.保持精神愉悦,避免精神刺激。学会自我情绪调节,及时疏导各种不良情绪,可适当听听音乐,放松心情。6.坚持...……更多
54岁老人倾诉:女人过了50岁,这种男人较少接触
...他并不可靠。尽管他已婚,但他却邀请我的姐妹和他共进晚餐。姐妹将此事告诉了我,我对老布的不靠谱行为感到愤怒和失望。从那时起,我决定与老布断绝来往。年龄大了,我懂得了选择一些良性朋友的重要性。对于那些不靠...……更多
真正聪明的夫妻,过了50岁就会分床睡,3个好处不可忽视
...每个人都能够得到更好的休息和睡眠。这对于身体和心理健康都非常重要,同时也有助于维持夫妻关系的和谐。分床睡可以帮助夫妻保持个人空间和独立性。在长时间的婚姻关系中,夫妻可能会感到需要一些独处的时间和空间。...……更多
老人长期便秘有哪些危害,早些了解早些预防
...年人便秘有哪些危害呢?1、影响身心健康对于长期、顽固、习惯性便秘的老年人群来说,会出现不想吃东西、头晕、烦躁、失眠、疲乏的情况,有些老人会习惯性吃一些刺激性强的泻药来排便,刚...……更多
2022-12-15 14:38老人
不是所有的同房都会怀孕,五个生育条件不满足,照样怀不上娃
...习惯,会影响精子和卵子的质量,降低怀孕的几率;保持健康体重;过重或过轻,都可能影响排卵和胚胎的发育,因此保持健康体重对提高怀孕几率有帮助;减少压力;长期的压力和焦虑,会影响排卵和精子的质量,因此尽量保...……更多
“气血充足”不要慌,常吃它!助睡眠!增强免疫,气色好,不显老
...痛苦。因此,让我们一起探讨猪皮的美食做法,为自己的健康加满油加气血。猪皮的食用潜力(500字) 猪皮,是许多人在烹饪中往往会忽略的部分,但其实它蕴含着丰富的营养价值。猪皮中富含蛋白质,是我们身体所需的重要...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...百病去无踪”……在不少短视频平台上,充斥着一批自称健康管理、养生诀窍的“专家”“医师”胡编乱造制造焦虑,传播错误信息的同时,误导求医心切、存在健康焦虑的公众。如何快速分辨真假,识破伪养生、伪科普?上海...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...营养物质,这些物质具有抗氧化能力,可以加速机体新陈代谢,促进皮肤细胞新陈代谢,达到美容养颜的功效。最后,鸡肉还有补精填髓、促进骨骼健康等好处,而且吃鸡肉还不会发胖。 鸡肉的吃法有很多,它可以红烧,清炒...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00