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长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...以进行的,游泳对人体也是有很多的益处的,长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?游泳后身体的4大变化:1.减肥很多身体比较肥胖的人都在寻求最佳的减肥方法,其实游泳就是减肥的最佳途径之一。有调查表明游...……更多
游泳后总是肚子痛?提醒:多半与这4个习惯有关,不妨自查一下!
游泳是一项全身性的运动,它要求肌肉、心脏和肺部同时高效工作。当你感到腹痛时,这可能是因为你的身体尚未适应这种高强度的运动,或者是由于水温过低引起的肌肉痉挛。此外,游泳时不当的呼吸技巧也可能导致腹部不...……更多
错误的运动方式很伤身,甚至会加速衰老
...瘤打交道60年,他提出了一个观点:最好的抗癌运动就是游泳。汤院士分享了自己一个病例:一名肝癌患者,做了手术切除,但此后几乎一年复发1次,一共复发了5次。后来他来找汤院士看病,说老办法没用了。因为他正值中年...……更多
挑扁担、跳广场舞……国家队体能训练挺能“整活”
...3000米跑。经过激烈角逐,最终,羽毛球队队员蒋振邦、游泳队队员张雨霏分别获得男子、女子个人全能奖第一名,国家羽毛球队、国家跳水队和国家田径队分获团体奖前三名。“第一次和这么多不同项目的国家队运动员同场竞...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...项运动与抗癌这件事情联系在一起,而这项运动就是——游泳。对于很多人而言,大家都认为,游泳是一项“贵族运动”,这主要是由于游泳池是非常奢侈的,游泳馆又很贵,而河流湖泊又不太安全,所以游泳这项运动虽然很好...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...低冲击性和更安全的运动方式。例如,散步、太极或室内游泳等活动既能促进身体健康,又能有效降低受伤风险。同时,始终建议在开始任何新的运动计划之前,咨询医生或健康专家,以确保运动方式适合您的个人健康状况。 ...……更多
靠游泳真的能治好孩子的哮喘?
本文转自:扬子晚报靠游泳真的能治好孩子的哮喘?专家解读:这种疾病难以治愈,只能有效避免诱发因素近日,有媒体报道,离开舞台八年之久的歌手孙悦在最近的某档节目中透露,消失在大众视野这么久,其实都是在陪孩...……更多
沉浸式体验5分钟溺水身亡,溺水时该如何自救?三个姿势摆脱恐惧
...以下的未成年人占大多数,约为56.58%。他们并非因为不会游泳而失去了年轻的生命,往往是由于脚突然抽筋或被水草缠脚这样的意外溺水身亡。 溺水时该如何自救?因此无论会不会游泳,我们都应该学会溺水时的自救方法,才...……更多
佳明garminswim2游泳光学智能手表
...肯定对智能手表垂涎已久。前些时间朋友想让我推荐一款游泳可以使用的智能手表,根本没有犹豫,立刻选择了佳明GarminSwim2游泳光学智能手表,精美的外观,强大的内置功能,助力游泳运动,随时掌握身体状况。精美外观,魅...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...,著名肿瘤外科专家汤钊猷曾表示:最好的抗癌运动就是游泳。这是怎么得出的结论呢?原来汤钊猷曾做过一项病鼠实验,让身患肝癌的老鼠进行游泳运动,观察它们的存活期,发现不游泳的老鼠只活了60天,适度游泳的老鼠活...……更多
6岁女娃一分钟腿拍球300下!
...娃一分钟腿拍球300下!未来要像张雨霏大姐姐那样,成为游泳运动员小梓涵俯卧用腿拍瑜伽球小梓涵的梦想是成为运动员近日,浙江绍兴一位父亲将自己女儿俯卧着用腿拍打瑜伽球的视频发布到社交平台,6岁的小姑娘1分钟拍打...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...,良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,增强抵抗力。游泳或盆浴女性朋友在月经结束后,身体正处于一个恢复阶段,此时子宫的抵抗力和免疫力相对较低。由于经血尚未完全排出体外,子宫颈口仍处于半开放状态,使得子宫...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...时也是中国工程院的院士。他曾以自己独到的观点著称:游泳是最好的抗癌运动。为了验证这个观点的有效性,汤院士曾亲自带领团队进行了一项对照研究。最终结果发现,适度的游泳可以提高体内多巴胺的水平,而多巴胺在抗...……更多
秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...是它!中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷指出,游泳是最好的“抗癌处方”。他曾领导团队进行实验研究,结果显示,患有肝癌的老鼠在没有游泳的情况下存活60天,适度游泳的老鼠存活70天,而过度游泳的老鼠则只存...……更多
国家花游队全力以赴备战巴黎奥运
...队在冬训中。本报记者 弓学文文/图在陆上也能进行花样游泳训练?正在国家体育总局训练局火热开展冬训的国家花样游泳队做到了,队伍在近阶段将体能训练与专项训练相融合,齐头并进为备战巴黎奥运会积蓄能量。“12345678...……更多
游泳既是健身,也是对自我的挑战
本文转自:玉林日报关承来:游泳既是健身,也是对自我的挑战2021年4月17日,关承来第二次到茂名放鸡岛参加15公里海训。2023年6月25日,关承来在海口海牛横渡俱乐部前拍照留念。 本期达人:关承来体育项目:游泳关承来,...……更多
贵州省残运会|游泳项目历届规模最大 本届年龄最小运动员亮相泳池
...疾人运动会各项比赛同步开赛,我省历届比赛规模最大的游泳项目当天共计决出了28个小项的名次。在游泳赛场上,本届运动会年龄最小的选手蔡宗峻在获得男子SB8级100米蛙泳第三名后说,“我喜欢游泳!”蔡宗峻在比赛中 杨昌...……更多
国家游泳队吹响备战巴黎奥运号角
...文转自:中国体育报以军训磨炼意志增强团队凝聚力国家游泳队吹响备战巴黎奥运号角国家游泳队2023年度军训结业仪式现场。 中体在线 张昕摄 本报记者 李东烨“巴黎奥运,再创辉煌,再创辉煌,再创辉煌!”10月17日,国家游...……更多
自“游”自在 “泳”往直前——济南高新区凤凰路小学游泳课纪实
...凤凰路小学面向二、三年级学生开设了特色体育课程——游泳课。作为一项对身体健康极其有益的运动,游泳不仅能够提高身体素质,促进血液循环,还能够帮助孩子们在水中锻炼心肺功能,增强身体的抵抗力。此外,游泳还能...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...癌运动不是走路和跑步肿瘤外科专家汤钊猷院士曾指出,游泳是一项极佳的抗癌运动。他与其学生进行的实验中,将肝癌植入小鼠体内,然后将其分为三组:一组不进行游泳,一组每天游泳5~8分钟,另一组每天游泳16~32分钟。研...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...,比如俯身捡物品、转动身体等动作会更加自如。其次,游泳运动。因为游泳是一项低冲击性的锻炼方式,对关节和骨骼的冲击较小。随着年龄的增长,中老年人的关节和骨骼可能会有一定程度的问题,而游泳可以减轻这些问题...……更多
亚残运会游泳比赛首日 中国队获得12金12银7铜
10月23日,杭州亚残运会游泳项目比赛拉开序幕,本届亚残运会设个人及接力项目共141个小项。首个比赛日,中国队发挥出色,获得12金12银7铜的不错战绩。杭州小伙徐海蛟夺得两金当日,杭州小伙徐海蛟获得男子400米自由泳 - S8...……更多
14岁重庆姑娘斩获世界冠军 启蒙教练讲述背后成长故事
华龙网讯(记者 邱小雅)多哈世锦赛游泳项目女子4x200米自由泳接力决赛中,14岁重庆綦江小将龚真琦作为第二棒选手,携手队友李冰洁、艾衍含、杨佩琪,以7分47秒26的成绩斩获中国游泳队本届世锦赛的第4枚金牌。龚真琦(右...……更多
专业竞赛管理员教你读懂游泳比赛看点
本文转自:广西日报游泳比赛项目受观众喜爱,观看比赛“看什么”“怎么看”专业竞赛管理员教你读懂游泳比赛看点本报记者 农 芝本报记者 农 芝从11月1日至4日举行的首届学青会游泳(公开组)比赛,到11月7日游泳(校园组...……更多
蒋裕燕:“当我在水中,我就不需要拐杖!”
...字为了帮助女儿更好地康复,妈妈给蒋裕燕报了一个暑期游泳兴趣班,也正是这个兴趣班,把蒋裕燕的人生带向新赛道。“教练觉得小燕子很刻苦,就推荐她报名参加市体校,之后就这样一步一步走下来了。”之后,蒋裕燕师从...……更多
近万名小学生走出校园上游泳课!场地公益开放,他们来“买单”
3月18日,杨浦区小学全面开启“人人学游泳”课程,全区近53所小学的四年级学生分为两批,每周在七家社会游泳场馆上两节游泳课。区域内近万名小学生坐着大巴走出校园,在专业的社会游泳馆上起了游泳普及课。杨浦作为有...……更多
健身项目,你选对了吗?
...不断推进,运动已经成为市民生活的日常。足球、骑行、游泳等传统项目依然火爆;飞盘、滑雪、滑板等潮流运动热度攀升。体育设施持续完善,运动项目不断丰富,人们也有了更多选择。有人因兴趣选择运动,有人为了追求美...……更多
杨虹:带肢障者“陆地游泳”复健
...福州晚报无极球中国最美推广大使杨虹:带肢障者“陆地游泳”复健杨虹练习无极球。昨日6时许,杨虹如往常一样开始直播,翻转、缠绕,橘红色的无极球随着她的动作在身上滚动,众多网友观看直播,跟着练习。杨虹是福建...……更多
江西游泳掀起新浪潮
...寒风起,馆内暖意浓。近日,在江西省少儿体育培训中心游泳馆举行的2023年江西省短池游泳公开赛,满脸稚气的小小少年劈波斩浪,奋勇争先。这场由省体育局主办、省田径游泳运动管理中心承办的赛事,设7至8岁、9至10岁两个...……更多
运动减肥的好方法--游泳减肥法
运动减肥的好方法--游泳减肥法1、游泳减肥法在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在...……更多
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福泉市:“三强化”筑牢民生健康网底,推进县域医共体建设走深走实
近年来,福泉市始终坚持以人民为中心,以“优体系、强管理、升能力”为有力抓手,扎实推动县乡村医疗卫生优质资源整合、服务体系重塑
2024-09-05 15:41:00
PRP是一种什么治疗?对膝骨关节炎患者有何帮助?
鲁网9月5日讯中老年人常发生膝关节疼痛,原因有多种,但最常见的是膝骨关节炎,也就是老百姓常说的“骨质增生”。膝骨关节炎根本的原因是始于软骨的变性与损伤
2024-09-05 15:55:00
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
在日常生活中,我们常常会因为饥饿感而吃东西,然而,饥饿感和食欲并不是一回事。饥饿感是身体对能量需求的自然反应,而食欲则更多受情绪
2024-09-05 16:11:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|闪电般疼痛,竟是‘面风’作祟?中医专家教你识别三叉神经痛!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 16:20:00
幽门螺杆菌怎么检测?海得威专注呼气诊断,尿素碳13/碳14呼气试验药盒精准便捷
幽门螺杆菌感染作为感染性疾病的一种,目前的全球感染率近50%。幽门螺杆菌会导致活动性胃炎、消化性溃疡、胃相关肿瘤等疾病
2024-09-05 17:07:00
灌阳:稻谷飘香鱼满“仓”
本文转自:人民网-广西频道金秋九月正是桂北地区中稻成熟时期,广西灌阳县境内的稻田谷穗饱满,渐渐一片片“金黄”,而放养在田里的禾花鱼
2024-09-05 17:14:00
迎宾楼:雁北风味 喜迎宾朋
老乡见老乡,两眼泪汪汪。每当老乡相见,很多人会选择到家乡人开的餐厅里把酒言欢,借美食来慰藉乡愁。而在太原生活的很多大同人
2024-09-05 17:16:00
51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
9月5日,重庆大学附属肿瘤医院介绍,肝胆胰肿瘤中心近日成功为一名巨大肝癌患者切除20cm大的肿瘤。今年51岁的王先生是四川人
2024-09-05 17:24:00
芜湖市繁昌区缸窑村:小香薯迎来收获季
本文转自:人民网-安徽频道小香薯迎来收获季。位于皖江南岸的缸窑村,山青水秀,风光旖旎。然而在几年前,这个美丽的山村每年集体经济收入才几万元
2024-09-05 17:27:00
健康问太和丨什么是吞咽障碍?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)常言道“民以食为天,食以安为先”,享受美食佳肴是人生一大乐事。然而,有些人在用餐时频繁遭遇呛咳
2024-09-05 17:54:00
河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道
本文转自:人民网-河北频道路子选得准 增收添信心河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道河北省涞水县娄村镇南安庄村四面环山
2024-09-05 18:55:00
桐梓县花秋:特色产业“开花结果” 群众钱包鼓起来
本文转自:人民网-贵州频道今年,桐梓县花秋镇依托资源优势,把大力发展特色产业作为促农增收的重要途径,推动农业产业多点开花
2024-09-05 19:35:00
手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
2024-09-05 11:45:00
再生医学精准抗老论坛在沪举办
7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
2024-09-05 11:45:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“脸抽筋”是中风还是三叉神经痛?中医教你几招快速辨别!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 11:47:00